但願人長久，歲歲福安堂

福安堂長者中心是我的第二個家。這是我由內心發出的心聲。靈三年我通過老友【黃懷潔】介紹加入這個大家庭，大約有十年之久，十年的時間說長不長，說短不短。在這十年裡，福安堂使我學到了以前在學校讀書，工作之時從未學過的知識和各種技能。例如：電腦上網，英文，舞蹈，太極以及穿珠子等。在中心主任的帶領，每一位同工，同心同德，一聲令下，親自上陣，執鞭教學當老師，如:林先生，馬，梁，徐，黃等姑娘都能細心，耐心，無微不致地教導每一位長者，而且主任花了很多的時間，心機，聘請了良好的師資，來教各班組長者學員，務必把各班組以及各項活動搞得有聲有色，去年長者中心最鹂一族演藝顯才華還得獎。這可樂壞了長者。真是不簡單啊。總的來說，我除了學到各種知識和技能，我還參加了義工隊，通過培訓，我學到了開心，自足，和放下，這是做人的道理，用金錢都買不到的，所以現在我每一個星期就有五天都在中心學習，或做義工，十分快樂。我要用有生之年，發揮夕陽紅。最後我敬祝各位老友記但願人長久，歲歲福安堂。

香薰治療法，

沿途有我其中有一項課程是幫助有痛症的長者減少痛楚的香薰治療，只有一個治療師，很難展開工作，要培訓一些義工來協助她為長者服務，今天是第一節，我自己有痛，所以我自告奮勇地報名參加一方面對自己的痛症可以處理，另方面也可以幫助中心的長者 是有技術的舒緩痛症，可以說一舉兩得，何樂而不為呢？原來幫人按摩是有一定的技術的，首先要被按摩者放松肌肉不要緊張，人坐的姿勢要端正兩腳要平放，按摩師要就病者，慢慢地用雙手去接觸病者的痛處，而且還要用香薰油做按摩，否則皮膚會受傷是一支油就很貴，要二百五十元，這對長者來說是貴了一點，但是有的長者聽了治療師講皮膚乾，或癢，搽了香薰油之後皮膚就不癢就有幾個長者講要訂購幾支，我就要考慮一下再說。總的來說自己學多一樣本領有益無害。雖然只是四堂課，我一定會用心學習，盡快掌握技巧，

感恩彩虹天地聚會

今天有七位朋友分享了一年來主對他們的恩典，特別是有一位朋友在病魔纏身時，主拯救她，把她在死亡線上救回來，一次是肺積水，一次是面部中風，口都歪了，她只好請主幫助她，現在已經好了一切都正常了她非常感恩。黃姑娘也分享了她的所見所聞。去年她和一班教友到柬埔賽傳教，有一個教友的父親在香港游泳之時遇溺，家人打電報給教友，都報大家都為教友祈告，奇跡出現，教友的父親最後搶救生還。父親醒來第一句話就說感謝主。所以主無時無刻守護著我們每一個人，以前我很少參加基督教的聚會，在朋友的說教下漸漸地接受，而且覺得有一個團體認識多些朋友開心一些。我也寫了感恩的話，感謝主給我健康的身體，能吃，能睡，能走。快快樂樂地過好每一天。大家都把感恩的話貼在大黒板上。

會員木好的丈夫走了

聖誕後的第一個聚會也是2011年最後的一次中心聚會，會後是太極班上課，陳老師講盧木好的丈夫因腎衰歇無法搶救就這樣走了，可能她的丈夫病了很久了雖然家裡請了工人照顧她的丈夫，但久病床前無孝子。她的兒女們都建議不要再浪費，不要洗腎了，讓他自然走了算了。因為病久了自己辛苦別人也辛苦。就讓他到另一個世界生活可能會快樂一點。所以現在的人比較實際一些，不會哭哭啼啼，看她來打太極，精神都不錯。其實做人就要像她那樣看開一點，生老病死是經常在自己身邊發生的，不要太緊張，順其自然，這就是做人應有的態度。想一下自己今後如何生活得充實點，開心點才是最主要的問題。老師準備買一張心意卡叫大家簽名送給木好，大家都說好。今天是星期三，坐地鐵是二元，所以我看天氣也很好，於是坐地鐵去深水埗A2出口買珠，去了五六次還是不認得路，要問問別人才找到，我真的有些怕，好像那個老婆婆出門不認得路回家。

福向儉中求，德從寛處積

能吃虧的人是有福的人，而且福還要 向儉中求，德從寛處積。我一向把這幾句話當作座右銘，時時提醒自己。但是突然遇到事情之時，從寛處積就不知不覺跑到那裡去了。一點小事也要斤斤計較。自己也明白是不對，但是總是為了面子，放不下，看不破真是十分不明智，搞得自己總是不開心。所以今後不管是朋友或者是親人，他們喜歡說什麼，就說什麼，我一概都不放在心裡，用寬容的態度來對待，這樣才會令自己開心，別人也會開心一點。身體也會健康一些。今天，鴻仔打電話來，因為我身邊已經有一個女兒，所以不能夠拿表申請，所以唯有勸他暫時能找工作，慢慢等政策改變，希望有機會。凡事要隨天安排。急也急不來。我就是怕自己不能挨到他的女兒出身，他的生活就無着落。這個兒子真令人擔心。現在我真的體會到養兒一百歲，長憂九十九的味道。

放假

二胡老師要去海南島演出，所以今天放假，唯有在家找時間自己練習。回家後，打開電腦來看，有很多朋友的祝福語心情放松多了，因為昨天我被人罵了衰格。心裡一直耿耿於懷，不開心，雖然心裡說，忍聲吞氣是君子，見死不救是壞人的阿q精神，總覺得一個人無錢就無地位。如果我現在有很多的錢，自己有房子，誰也不敢欺負我，我已經警告她，不要欺人太甚，否則一個人的忍耐性是有限度，一旦我被逼反抗之時，您都不要哭。今天我完成了天鵝的手工。感到只反复去試沒有事情會倒我。我要多做手工，使手的靈活性能好點。

沿途有我---中銀贊助義工培訓計劃

今天是第六課，梁姑娘講解了義工去家訪之時應該注意到什麼？儀態，安全，對象。家訪時，我們要注意自己的儀態，要穿輕便的衣服，整潔，不要帶太多的東西以及貴重的飾物，要帶手提電話，家訪時不要關門，坐在門口邊。不要隨便談家屬的問題,不要隨便翻被訪者的東西.有問題要打電話給中心社工.而且還要觀察被訪者的精神,健康情況等.梁姑娘還給大家玩一個遊戲傳遞信息,不要講話而是用手去傳遞,生動好玩而且有教育意義.玩了之後還有雞翼和魚蛋吃,因為是中銀贊助,所以這次義工訓練每次都有小食,通過這次訓練,使我們增長了知識,謝謝姑娘們,您們辛苦了.我們有了本錢,對做義工就更有信心和勇氣.謝謝中銀,謝謝姑娘們.

白金卡不見了

昨天晚上，一夜未睡好，，就是為了不見了一張白金卡，卡數的上額是6萬元，如果給人拿去，那我就慘平白無故地不見了我的血汗錢。一個老人，第一是身體健康，無病，無痛。第二就就是錢，如果沒有錢那就慘了，古語說得好親生兒，不如近身錢。沒有錢寸步難行。以前我不懂錢的重要性，亂花錢，現在明白了這個真理，會合理地運用錢，該用則用，不必用盡量不用。今天早上我一到九時馬上去中國銀行報案，去銷白金卡，幸好沒有人拿去用。我才放下心頭大石。回家後心情也好多了。不過由於家裡忘了交電費，所以停止上網服務。不能上網，看不到昨天的電視，又不能和朋友交談十分無癮，百無聊賴，只好穿白天鵝，終於完成了一隻，很有成功感。一直等到孫回來才搞定電腦。

聖誕聯歡會

上午是陳家班第三期最後一節課，陳老師因為要另開英文班，所以唱歌班暫時停辦，主要是人力和教室不夠用老師就安排中午到長發村酒樓吃飯，每位五十元，如果不夠就老師補上。我們在十一時半剛到達酒樓，還沒有坐下，翠屏就接到電話，說紅豆冰想跳樓自殺，嚇得翠屏二話沒說，不吃不飲，馬上就去紅豆冰家，翠屏還沒有踏進門口，紅豆冰就抱住翠屏大聲哭起來，因為她的坐骨神經痛，無法入睡，人有想不開的時候就會想到死。我們一班義工吃都沒有心機匆匆趕到她家安慰她，我看見別人哭自不然會淚水汪汪。因為下午二時，我們要參加聖誕聯歡會，所以陳老師給她祝福完後，我們派了兩位陳老師的學生陪她等她丈夫回來聖誕 會搞得有聲有色，姑娘又唱又跳，又演話劇，有抽獎遊戲，紅姐還煮了餃子雞，冬菇，，大家花了二十。五元，買來歡樂，大家認為值得。我也即將煩惱拋走。

不開心

昨天，我真的不開心，感到做人沒有意思。早上，6時半起床，例牌洗衣，掃地拖地，本來是腰痛，現在是百上加斤，痛上加痛，但是我是在寄住人家房子，不能時時有痛就叫苦只有死忍，等煮了三人的早餐，我的腰不能伸直，要透一下才會舒服一點。到中午時，小妹說又要煮，我說不能煮。等晚上再煮，我的體力無法承受。她就叫買蝦仁炒蛋，我說蝦很難剝皮，一句話就換回來一句，你越來越懶。，老天，我做工幾十年，沒有一個老板說我賴，你是第一個。我真的不開心。我自問，無論工資多少，我做工多是盡心盡力。以前在廣州教書時我年年評為先進教師，有黎然老師，吳老師為證，在順興做工，有鐘太為證，我不是吹牛，所以你說我懶，我是死都不忍同的。我唯有絕食抗議。

中風時如何搶救

今天在報章看見一篇文章，中風急救法，我個人認為有點幫助，所以提供大家參考，如果真的有用，救人一命是非常好的簡便方法。患者無論在什麼地方，千萬不要移動他，否則加不出來，用手擠來，萬一血速微血管破裂.馬上把病者扶起穩，防止再摔倒，然後放血拉紅在耳朵的耳，用針【什麼針 都可以】但是要消毒用酒精或用火燒一下，在病人的十個手指頭尖刺【沒有固定的穴位，大約距手指甲一分之處】要刺出血萬一血不出來用手擠，每指一滴血，大約黃豆大小，待十個手指都流出血來，幾分鐘後，病人就會清醒。如果嘴也歪了，就拉他的兩只耳朵，把耳朵垂部位，各刺兩針，也各流兩滴血，幾分鐘嘴就會恢復正常，等病人恢復正常再送他醫院，否則急急送他到醫院，一路上顛黃簸震動，病人的微血管破裂更多，在中風24小時內服食【，北京同仁堂的安宮牛丸金衣裝】可減低後遺症。要幾百元一顆。當然能有用，幾百元算不了什麼對嗎？最有效的方法是先放左手的中指然後是無名指，小指，大母指，最後是食指，另一只手相同。如果有用，不妨一試。

傳福音

基督教福安堂長者中心定於今天在青衣城傳福音時負責三個節目，第一個是櫻之舞，第二個是歌韻班表演，第三是我們陳家班的學員傳福音用廣東粵曲改寫的福音歌曲，雖然我不太懂得粵曲的調子但是我是陳加班的學員既然老師要我學，我會義不用詞積極參與。不過今天可真的忙壞了早上９時半要上二胡班，下課後馬上要和燕京中學的學生去魚民村派聖誕禮物，他們是一群中五學生，魚民村我已經去過三次，算是老馬識途，他們說認識我就會開門給我們進去坐，不然就不會隨便開門的，我們很快就派完禮物，並和他們合照，接著我又趕回中心排練歌曲，中心主任怕我們肚子餓，每人發了一個麵包和香蕉，因為要一點鐘到達青衣城演出，多謝您，中心主任，您真有老人心。中心的同工一早就把會場佈置得非常好而 且有很多義工在派禮物和單張，時間一到，大家都落力演出，演出非常成功，看見觀眾四萬的口，就知道了。

如何對待壓力

人生活在社會裡多少總有壓力，特別是老年人，壓力大，病痛多，另外是失去了工作能力，沒有收入，如果兒女好，能夠負擔生活費是非常幸福的了，但是大部分老人被遺棄整天苦着臉，將自己關閉起來與外界隔絕，這些隱蔽老人就是我們義工服務的對象，社工培訓我們就是要幫他們走出家庭，多點參加活動。其實，我們做義工的也有心煩意亂的時候。我是如何來解壓呢?有時候我會大叫一聲，有時我會一個人去買東西，有時我還會到公園去拉二胡，唱唱歌，就會舒服一些。因為人總有情緒，我們應該善待自己，不要為了一點小事不開心。因為已經上了年紀，時間不多，過一天就要開心活一天，將有剩下的時間為社會貢獻。

彩虹天地送大禮

今天又是彩虹天地的時間，周牧師和大家分享只有信耶穌就能改命運，以前他說自己的脾氣很壞，老是喜歡頂父母的嘴，一點不如意就大發脾氣，個人修養很差，自從信了耶穌，脾氣也好了很多，他父親還說兒子信了耶穌，可以陪他飲茶，真正有一個兒子，所以信了耶穌，改變了他的命運，改變了他的一生。父親從不贊成他信耶穌到現在支持他信耶穌，而且一家都信了耶穌。家庭和睦，生活愉快。我通過了幾個月的學習，也能基本上同意有信仰，就有目標，每一個宗教都有信徒，都是導人向善，不要做壞事，而且基督教的工作人員都很和善,肯為大家服務,所以在懷潔的動員下每一個星期我都能參加開闊自己的眼界,多一點朋友.而且陳老師又在百忙中抽出時間給我講經,我很感動,希望能堅持下去,不久的將來能成為一個基督教徒.不要辜負他們對我的期望.

一年一度的英文班又開班了

一月三號政府資助一年一次的英文班又開班，老師仍然是陳老師，只招收三十個學員，看來會員不很積極報名，好像兩姐妹講，這次的英文 教材很淺，所以不報名，但是我的英文基礎不好，無所謂，學多點對自己有幫助無所謂，我，懷潔，秀文，一起報名。我們共識認zhii這個老師教得不錯，為了支持他，所以就報名學英文，那麼唱歌班結業了，這樣也好，免得把自己搞得太疲倦了。能學到多少就多少，不必計較，因為我們竟必是一把年紀了活到老，學到老，已經是不錯了自己給自己鼓掌，這是完了才能報名，由於今天增加了一個香馚治療骨痛的講座。這位小姐一講就是幾個小時，為了推銷產品舒服十分賣力，連我們打太極扇的時間都佔用了，陳老師只好說，下一堂補回給我們。老師和他的三個學生就白白跑了一堂，他的學生 仔還買了三袋水果送給中心的會員吃，真是多謝你了，康仔。

排l練救主降生

十二月十七日，長者中心安排我們陳家班的學員到青衣城表演歌曲，【救主降生】今天陳老師拿了道具給大家排練，有十四個長者，頭戴紅色聖誕帽胸戴大紅花，手拿一支星星，我和另一個會員一個拿鼓一個拿玲當作樂器一邊敲打一邊唱，到蠻有氣派，出場，下台，都要預習，開始時有的會員不會揮動星星，會打到左右的表演者，經過陳老師多次的糾正情況有所改正，真是台上幾分鐘，台下 十年功。練了好幾次，中心的主任和 職員都說滿意才結束練習。但是一位會員，不懂唱歌，又沒有文化，但總 是要說三道四，又說懷潔不要唱大聲，又說教我不要敲這麼大聲，懷潔被她說得不好意思,我可沒有她那麼好欺負我馬上搶白她，最好你來敲她馬上聲都不聲，這個世界，人善給人欺馬善給人騎。我才不受她管。陳老師派給每個長者一個禮物，我拿回來給了孫女。

長和滿葵青

流金頌社區計劃-長和滿葵青旨在提供簡便的求助途徑，及時支援被虐/懷疑被虐待的長者.這個計劃是香港馬會贊助.今天講座很好使我開闊了眼界原來葵青區是虐老區最嚴重的一區每年有三百多個案件，有的年輕人對長者虐待，無奇不有。姑娘舉了一個個案，有母女一對相依為命女兒上班就不準母親在家，要她外出，等女兒下班才能回家，要一個老人年流落街頭，多可憐。這就是虐待老人的行為真是令人氣憤十分，如果遇到這種情況，就要救求，當事人就要說不能接受。好了有客人從遠方來，我要和老三去買棉被。

我的煩惱

最近我有一件事非常煩惱，我三個兒女之中最令我頭疼的是老二，他從小到大，都沒有正式做過工，高中畢業後一直在家靠我養，現在我老了，雖然每個月都是付錢給他，但這不是長遠之計，人總是要做工的，天生我才必有用，雖然天學歷不夠，但只要肯學，兩餐應該是沒有問題的。所以我希望他能來香港做工，但是最多大的問題是房屋，住在十麼地方?住比吃還要貴。反正老二講老豆沒有負責過他們的成長，可以出點難題讓他們去煩煩。一於這麼決定，可以減少自己的煩惱和壓力。船到橋頭自然直。放松點，不要苦了自己。

福安二十四二十四週年

今天是福安堂長者中心成立二十四週年記念日，為了慶祝這個重大日子，中心早在 上個月叫會員買飛聚餐165元，熊貓酒店延開八圍，連工作人員近100參加。早上，一起床，，洗刷乾淨換上衣服，一聽收音機天氣預報，今天比較冷，而且有強風，馬上加多件毛衣，戴上帽子，才出門，先吃點早餐然後就到中心，我自以為很早到，可是一踏進中心門口，已經看見很多人在大廳等候，可 能他們也和我一樣，興奮得睡不覺，早起床，早點到，免得遲到。很準時，一到時間就開車出發。因為都是大人，所以大家都很有懂規則，一個跟著一個上車下車，很快就達目的地，開始時馬姑娘宣布慶祝大會開始，工作人員表演搞笑節目，跳舞，以及唱歌，節目一個緊跟一個，然後是抽獎，我也抽到一個水杯，一邊抽獎，一邊吃，我們吃吃得很可開心，可忙壞了一些工作人員大家吃得飽飽後我們就到迪映湖遊覽和拍照，因為風太大，我們照了幾張相片就不想走了回到車廂等回家。總的來說是很開心，一年一次聚會，也不知還有多少次相聚在一起，大家都是七老八十，要珍惜。

樂天知命

一個人若能凡事順應自然，隨遇而安，不強求，不埋怨，這便是樂天。若能明白自己的優點和限制，為自己所擁有的而滿足和感恩，這便是知命。我要培養自己有樂天知命的性情，就必須努力學習，學習活在當下學習放得開。今天去參彩虹天地，聽他們講道理也是勸大家要放下，而且要放得開。少一點怨言，多一點祝福就會發現世界更美好。

上廣州【四】
中午吃完飯，大家就各自回港的回港有探親的去探親，我就通知兩個兒子接我回芳村，可能兩天的勞累，我全身乏力，很疲倦，坐在沙發睡著了，就這樣中了蕉，感冒了，頭重腳輕，好像在阿陀走路中中蛤。上洗手間時，昏倒了，嚇得兒子大叫，我雖然昏迷，但也有些知覺兒上給我搽風油，人就好一點。就這樣一病就好幾天，到星期日，我想早點回香港看醫生，兒子就一直送我回香港。

學太極扇

學了幾堂太極扇覺得很玩所以我就繼續玩下去，學費也不貴，四十幾元，而且個陳老師教得蠻不錯，今天又是太極班上課，陳老師還帶三個學生一起來做義工，上完太極，懷潔講她女兒請我們飲茶，總共8個人，陳老師和康仔去推老伍，我和王靈，以及她丈夫先到酒樓找位子，今天他們叫了很多東西吃，吃完之後又到樓下照相。生活 就是這麼簡單高高興興就容易過日子。本應該請他們來我家坐一下，可是這不是我的家，我怕他們不高興，所以不敢請他們來 ，心中有些歉意，如果我自己有屋，我是很熱情招待的，請各位原諒。

一定要請醫生飲茶才能病好

世身界真是奇妙，不看醫生病不會 好，一看醫生藥到病除，所以一定要請醫生飲茶，才能除去全身骨痛的現象，醫生講我是感冒入骨才會四肢無力，手軟腳軟，所以要多休息才能恢復快點，自從這場病後，我總是感到力不從心。很容易疲倦，眼睛好像打不開，幸好我食量還是很好。這場病給我敲起警鐘，平時也有多運動，增強身體健康，生命在於運動，我都有每天早起早睡的良好習慣只要每餐吃得下一碗飯，就絕對沒有問題。現在一切都正常了。今去上課，收到通知十七號我們要到青衣城唱歌。為慶祝聖誕而演唱。陳老師給我們排練以及站隊形。效果很好。

上廣州『三]

有鮑魚魚翅，有蠔油豬手，味道非常好，雞也很嫩很滑，我們邊吃教師領導就互相師贈送禮物，我們香港的退休教就請教育局的領導和統戰部的領導一月來香港聚會，他們就兩年請我們一次，這是不成文的約定。還有紅酒美食當頭，大家盡情享受，填飽了肚子，我就提議去看小廣州的電視塔,即是小蠻腰,但是領導沒有時間,只是叫司機沿著珠江繞了一圈,看見五光十色的小蠻腰,阿娜多姿像西施 ,和兩岸的燈光互相輝映,真是感覺好像自己上了，天間.大家都說真是太美了。回到酒店，我才發現兒子的電話號碼放在家裡沒有帶來，如果聯繫不到怎麼辦？這家酒店雖然房租便宜，但是連add電話都沒有，我只好向領隊借電話打給女兒教她聯系兒子，幸好兒子當晚來酒店將行李拿走，免得我麻煩。第二天，我和黃竟玲四時起床，到處走走，找到一家酒樓飲茶，是黃竟玲請，三十二元，我不想吃她的白，我就給了一張美心卷給她，我不想欠她的情。中午又是教育局請吃飯，是在南苑酒家，現在他們的生活水平比我們好，所以很大方闊氣。

續上集上廣州

一路上很平靜,很安全.大巴開到深圳大家下車過關之時，深圳關口，因為大家都是香港居民，用的是身份證問題不大，可是過羅湖時問題就來了，有一位退休老師，【何佩】在家沒有撿查回鄉證，過期了都不知道，結果給公安留下補領回鄉證這下可嚇壞領隊老師，全車30 位中小學老師在車上等啊等，大約半小時過去了，還不見何1老師了，有的同車的吵著要走，才開車出發到達廣州已是1點鐘，教育局請我們到廣州唐宴酒樓吃中午飯，美食當前，大家豪不客氣坐下來就像狂風掃落葉，也不講什麼禮節，只是教育局長講了幾句話，而大家只顧吃，也不知他們有沒有聽到，老說，我根本一句話都聽不到，只知道填飽自己的五臟子廟為上策，我猜想其他老師和我的想法也差別多，因為是太餓了，吃完了休息一下，教育局的領導就車我們到酒店放下行李，2點就車我們到西環看人工挖的湖的確非常美。公園內還有人演古裝戲是肚退休人士休息的好地仿，還有兩座青石板鋪成的橋梁，是為了方便湖兩邊的遊客來往，還原小食店遊客餓了可以買東西吃。雞仔餅這些熱氣的東西不合我吃，所以我只是買了點花生，就回車上坐了，可能是太累了，上車我就乎乎睡著了，車子開到炳勝酒樓我才醒來，晚餐是統戰部請客，酒席比較豐富，有

上廣州

二十二號，應海珠區教育局邀請，我一早就起床收拾行李，乘搭地鐵到太子站集合地點與其他老師會合子過程真是十分辛苦，因為我有二年沒有回廣州，所以趁此機會順便回家探望兩 兒子，及孫女所以帶了咸魚仔，冬孤等吃的東西，到了太子站，c2出口處是要走樓梯，這下可慘了 ，我拉了一行李箱，一步一拉才上一級，什麼時候才能上去，我的腰痛心中十分無奈，突然有一位女孩子幫我抬起箱走完了第一條樓梯，我繼續一步一級地走，又有一個男子主動幫我抬上第二條樓梯。我感到真是太幸運了幸虧遇上好心人幫我解決了難題，心中萬分感激他們.可能是我太緊張當我走到集合地點時剛好是7點半，一個人影都沒有，我又害怕，難道是我走錯了地點，我又打電話領隊老師，原來是九時才開車，上車了一路很平安，待續

視察地形

明天我就要跟大隊回廣州，他們通知我要在太子站前面的維景酒店門口集合時間是早上八時，過時不等。我一接通知，想，我雖然來香港三十幾年了，但是，很少單獨外出，什麼地方我都不認得，方向感也極差，如果要外出，總是依靠阿松或女兒，這次我連打了幾次電話都聯系不到阿松，女兒要上班，怎麼辦？想來想去求人不如求己，自己空手比較輕便，先坐地鐵去觀察地形。其實只要自己決心去做，世界上什麼困難都可解決的。我憑著路在口邊的宗旨，只是問了一位大姐，就輕而易舉地給我找到了匯景酒店，所以心情也特別好，免得明天手上拿著大包小包，再周圍找地方就麻煩了，心情好胃口也特別好，吃了一個豐富的午餐。

食在廣州------=葉SIR食經

早上打開報紙一看，葉SIR食經介紹食在廣州，正合我心意。因為前幾天我接到通知，海珠區教育局請我們在港的退休，退職教師回廣州參觀，所以，我特別地留意觀看這篇文章的報道，看看，廣州到底有那些食肆，位於什麼地方，《雖然我在廣州住了二三十年，但是我為了養活三個兒女什麼地方都沒有去過，》價錢便宜，味道又好，我一定要去嘗試品味一下，正好政府又發了六千元，天時地利，該讓我這個苦了大半輩子的老太婆享受享受，老天爺待我不薄，萬分感謝。葉SIR介紹很長篇，不能一一盡錄，只是我想試味的地方才記下來。廣州粥王價錢只要七元一碗，油條一元一條。價廉物美，另一個地方是荔灣區的手信街，各種小食都有：雞仔餅，盲公餅，馬仔，姜糖等等。這幾個地方我會去走走。

生命共行----外展長者服務

外展服務其中一項是電話慰問。為什麼要電話慰問呢？電話慰問有什麼技巧？以及被慰問的對象是是誰？這幾個問題就是我們今天要掌握的問題。中心請了生命熱線的楊虹姑娘給我們講解.楊姑娘告訴我們：我們服務的對象是護老者體弱及長期病患者。為什麼要慰問他們呢？因為他們有很多問題困擾，長期病患者的身體慢性折磨，自卑，覺得自己沒有用，別人的離棄，他人不理解不體諒，自己要痛自己知，意志的考馬念；護老者就更慘，照顧家人身心勞累，失去至親的惶恐，別人不理解，凡事謹慎的壓力，例如我連落街都不敢，怕他會跌傷。現實和理想矛盾，例如我以為晚年可以享福，點知總慘。憎恨與憐惜的掙扎。真是啞巴吃黃連，有苦說不出。原來電話 訪問都技巧，首先要清晰表明自己的身份，而且說話要慢，重复重點，聆聽第一，回應第二，簡單回應，需要時要大聲或小聲。所以要做好一個稱職的電話訪問員是不簡單的。

我的新朋友----王靈

我的新朋友----王靈，是我們英文老師二十多年前的中學學生，在沒有見過他之前，已經在陳老師的facebook書面見過，但是沒有真人的相片，是卡通人物，我一直以為是男孩子，可是他跟陳老師來中心給我們介紹時，才發現我擺了一個大烏龍，原來王靈是個生氣勃勃，亭亭玉立的女孩子，她的外貌和她的年齡對不上碼，她說有四十多歲，可是一點也不像，我以為她還沒有結婚的小姑娘呢。陳老師給我們說她是來中心做義工，我們當然是無限歡迎。雖然我們初次見面，但是，我們之間好像是認識了很久的老朋友，有說不盡的話兒，真是十分有緣。她有一個非常動人的愛情故事，她和她的先生是中學同學，在談戀愛之時，王靈有一次發高燒，很久都不退熱，並且昏迷不醒，她的朋友沒有放棄她，無微不至地招顧她，鼓勵她，使她終於戰勝了病魔，而且他們結婚了。王靈，您真幸福，我祝福你們永遠相親相愛，白頭到老，快快樂樂過日子。

怎樣算是有道德的人？

怎麼樣的人算是具有道德的人？通常都是說這個人心底善良，見義勇為，豪不利己專門利人，等等。今天我在一個朋友的fe看見談起具有高尚品質的人具有以下十五種條件才算合格。我現在重复一篇，供大家參考。一：能吃虧的人是有福的人；二：能施捨的人是富貴的人；三：：能愛人的人是幸福的人；四：能容忍的人是快樂的人；五：看破放下的人是智慧的人；六不做惡事的人是明白的人；七：愛積德的人是長壽的人；八：愛助人為樂的人是吉祥的人；九：愛打人的人是短命的人；十：愛罵街的人是沒福的人；十一：富貴的人不佔便宜的人；十二;善良的人不怨人，總是怨人的人不聰明；十三：聰明的人不生氣，愛生氣的人不聰明；十四：修心佛學的人有覺悟的人；十五：有緣唸阿彌陀佛的人是有慧根的人。所以我認為每個人都要拿這把尺量一下自己，看是否合格，否則的話就要反省反省，使自己活得更有意義。

大妹來電

遠在北京的大妹終於來電了。她已經有一個多月沒有給我來信了，我的確很掛念她，我有給她幾次電郵，她說都沒有收到，所以沒有回信給我。我告訴她汗淙，小妹生日如何慶賀，父母送了什麼禮物，我又封了利是，今年由於通脹，增加了100元。我這個孫女，一出娘胎就跟著我，看見她的成長，令我倍感驕傲，給了我很多美好的回憶。出世時，很小，只要5磅重，光頭，一點頭髮都沒有，別人都叫她為光頭妹，她不肯吃，我就千方百計地逗她，盡量讓她吃多點奶，初初三個月，不肯睡在床上，要我把她，或背她才肯睡覺，白天就睡大覺，晚上就做神仙，不睡覺。呱呱大叫，一過了6個月就要一個星期請醫生飲茶，到了三歲讀幼兒園，身體才比較好一些，【每天要煲粥有肉，有魚，紅蘿蔔等】，身體也胖起來。三年幼兒園的學習，成績很好，不是第一，就是前三名，就是很好動，記得有一次，由於她上課講話給老師體罰，她哭得眼都腫了，我很心疼，就和老師吵了起來。講起讀小學，可厲害，在星加坡，育民小學也是考第二名，回來香港也是名列前茅，在中五畢業還是考上第一名，她為了能在大學時學英文方便，，中6時轉學到伊麗莎白英文中學，轉學時真時險過剃頭，中學副校長講本來是不收中文中學的學生，不過看見你的成績，品行，破例收下，能不能趕上其他同學，就要看你的努力，希望不要令我跌眼鏡。這是我影像最深刻的對話，中6，中7 順利過關，盞眼大學已經三年了，雖然為了做對流生遲一年大學畢業，我認為是值得，她去過土耳其大學，又去過寧波北京等地，學習了很多書本上無法學到的東西，無論怎樣我都支持您，您不但是我的乖孫，而且是我的最好的朋友。

義工探訪技巧

義工探訪技巧除了要帶着一個愛心去關懷之外，還要有一定的技巧，否則是不會受歡迎的。因為被探訪者不是獨居者就是比較生活困難的綜援戶，另外是長期病患者。由於他們生活比較艱苦，又不喜歡參加社區活動，長期困在家裡與社會隔絕，這些隱蔽長者是很需要我們這些義工去關心他們，把政府的支援送給他們。今天我們義工學的是如何注意個人清潔衛生，以及家居安全，洗澡後要抹乾身上的水以及腳上的水，然後剪腳甲時不要剪得太短，檢查有沒有腳腫，以及要穿適合的鞋，要用適合的護膚膏。家居安全也不容忽視，不能用太多的插頭，煮飯和煲湯，我們去家訪之時，也要將這些信息講給他們聽。這次義工訓練要中國銀行贊助，所以會議完了有糕點招待,大家開心.

裝修

由於樓上的洗手間漏水，滴下水居然把我們的天花板也滴穿洞，而且生了锈，不但如此，而且我們坐在放便之時，上面的臭水滴下來，我們三番四次地向管理處投訴，他們派了一個人來照了相片就不了了之，真是佛都有火。我除了自己打電話給管理處之外還親自到管理處去辯論，一直等得他們同意給我們維修才走，但是他們也太敷衍了事，只是補了洞，其它就不管，我的要求是要把壞了的鐵板換掉，管理處的工作人員，未去處理就一口咬定說，上面屋主不同意賠，我對這句非常反感，我就警告他，香港是有法律保障，損壞東西要賠賞，就是告到法院，他們也是理虧的，管理處的陳主任可能是覺得理虧，只好說給我們再去商量，事情又過了幾天，還沒有答复，看來我又要親自找他們理論了。

笑匠許冠英仙遊了

今天早上我一打開收音機，聽到新聞報告，笑匠許冠英心臟病發不幸逝世，享年65歲，真是人生無常，這麼年輕就走了，太可惜了。昨天我們上陳家班時，陳老師教的全部都是許冠英的哥哥許冠傑的名曲，而且特別提起他們幾兄弟在村屋長大，發奮向上，個個成名成家，就算許冠英其貌不揚，也能成為一代笑匠，而且他也能為電影唱主題曲，歌聲悅耳。雖不知第二天就聽到他離開了人間，真是日間不講人，夜間不講鬼，真是太邪了。不過我以前看過他在的電影，一見到他的形象就感覺好好笑，所以他帶給觀眾很多歡樂，大家都會永遠懷念他。希望他的家人不要太悲傷，節哀順便，要化悲痛為力量，也希望許冠英到天國生活得更好，

區議會選舉

星期日是區議會選舉的好日子，今屆412個區議會席中，民建聯取得了136席，比上次多了21 席，成了大贏家，而泛民眾星紛下馬。從這次區議會的選舉中又一次的證明，人民的眼光是雪亮的大是大非能分清，那些在公眾場所大吵大鬧，一不如意就亂丟香蕉的議員來一個公開的下馬威，作為議員，不能沒有教養，沒有禮貌，要時時注意自己的儀態，到社區了解民生，急民眾所急，是真正為大家服務的人們公僕。所以我在星期天去投了一票。希望他們真的做到大公無私，泛民要好好的反省一下。另外，今天是陳家班最後一堂課，我們已經是學習了三期，有一大堆的歌詞，但沒有曲譜，所以一離開老師就不會唱，本來第四期我不想參加，因為我要回廣州，可能沒有時間學，但是徐姑娘講只收學費15元，小問題，就算是支持一下老師的辛勤工作。

做英文功課

少年不努力，老大睹悲傷，少年不好好學習英文，現在臨老再來追學英文真是十分艱難，要在英文字典一個一個字查出來，整個下午，才做了8課書的問答題，搞得頭昏眼花。今年的英文的確比往年難多了，而且上課時這個老師講得又快，我們年紀大反應比較慢顧了頭忘了尾，現在唯有將勤補闕，要每天抽一個小時來補課，否則真的趕不上別人。今天是特別清閒，不用去中心上課，所以在家學英文。家裡裝修，搞得很亂，我的心情也不太好，所以別人打電話來，我不願接。一做完功課就想睡覺，因為，痔瘡流了很多血，頭也暈，什麼都不想做，睡吧，養好精神，迎接明天的上課。

什麼是溝通？

溝通是讓別人明白自己要表達的東西，不會被對方誤解導致挫折感，長時間被誤解會引發抑鬱症情緒。這是社工梁姑娘今天對我們二十位義工所要講的主要內容。她還給我們講了溝通的重要性，不良的溝通對我們身心健康無好處，學習良好的溝通技巧是必須的，試用積極的方式來表達自己感受來減少衝突。她又給我們說明溝通秘訣：身體語言，雙眼注視對方，身體向前以示對談話內容有興趣，以溫柔/輕聲的語氣來表達，若需要時，可把你聽到對方的話簡單說一次。而且溝通時如何插嘴？就是利用xx來表達你正在聽她講話，在別人說完後稍等幾秒鐘再答話。最後就講述改善溝通的秘訣，時刻要尊重別人，要明確把具體情況說清楚，考慮你所說的話是否恰當，坦誠表達你的感受，說話要有技巧和禮貌，有幽默感，同時知道什麼時候應該認真，做一個好的聆聽者。梁姑娘為了搞氣氛，做了一個別出心才的歡迎拍手遊戲x,x，xxx,xxxx,xx.雖然不太齊，但整個會場氣氛就好多了，而且這堂課我們懂得如何給別人溝通的技巧。得益不少。謝謝您，梁姑娘，是真心的，會後還有糕點招待，是中國銀行捐助的。

政府派糖6千元

政府派糖凡香港居住年滿18歲的市民，都能有6千元的福利享受，我們已經是第一批填表的市民，所以應該是第一批領取的。有很多的市民都已經過了紅簿仔，計劃如何用這6千元，今天的彩虹天地就是分享這個話題，有的說拿了這6千元去旅行，有的說放在銀行收息，有的又說，放在家中慢慢用，更有的說，拿去整牙。大家心中都有小算盤，打得非常響。我知道有6千元的特別獎，一早就先預支拿來買衣服穿。一世人總是買衣服給別人，自己沒有穿過好一點點衣服，現在要自己享受一下。開完會我馬上跑到中國銀行，在打簿機打了幾次都是沒有6千元出現，沒有理由，我覺得有些奇怪，站在門口的工作人員講，如果到15號還沒有就可以問銀行的經理，我希望在回廣州前能拿到一筆錢，可以為他們買一部電視機，沒有電視機就完全和外界脫離。人生沒有什麼意義。幫得幾多就幾多。反正我的一切財產都是給他們三兄妹的。

交通安全報告

今天是中心例會，姑娘講了主要內容之後，就叫大家買愛心劵，每年一次，多有多捐少有少捐，我想這個月是最多出錢的一個月，淙淙，小妹生日，陳老師去四川做義工我們又捐了500元，是大出血的一個月，所以別人問我捐多少，我就是說100元。還有要回廣州給他們兩兄弟的費用，一切一切都是等著錢，而且中心總是叫大家捐錢。是否太密了一點。老人家沒有收入，有點負荷不起。萬事不可太過分。由於近來交通事故多，中心請來三個交通警察來給我們長者講有關交通安全的規則，因為近來頻頻有交通事故發生，絕大部分是長者，有的長者為了貪方便，不遵守交通人像燈的指示，亂衝亂撞，結果就白白送掉自己的生命以前老人家過馬路，不用罰錢，現在如果違反交通規則，一定要發告票，所以警察叫我們大家互相傳遞消息給沒有到會的長者。要長者特別注意。所以警察告訴我們要看清安全線過馬路，《人像燈》行人天橋，行人遂道，斑馬線等交通設施。希望大家都要遵守交通規則，才能做到0意外。

大生日

10月三十一日是淙淙二十歲大生日，他是一個幸運兒，生日時，父親送了一個手提電腦，母親給了大利是，妹妹送了兩盒糖，我也給他一個利是，和兩張迪士尼門票，還有同學送的禮物，和遠在加拿大做交流生的師姐打來長途電話祝賀，真是萬千寵愛集一身，令人羨慕。他在城市大學讀公關系，以他的性格是很適合，他的為人很開朗又喜歡交朋結友，又有禮貌，我看是不錯的新型行業，有前途。但是他父親總是說這種行業是擦鞋仔，沒有什麼前途，他希望兒子讀設計，有創意。但是人各有志，無論做什麼 只要有興趣，肯去拼搏，行行出狀元，我是百分之一百的支持您，努力吧，希望在明天，用您的實際行動來改變您父親對您的選擇。今天辛苦一點，明天便能有豐碩的成果，油。

中風的先兆是什麼？

中風的先兆是有那些症狀，很多人是一知半解，有的根本不知道，特別是我們長者，九成人是不知道的。以為頭痛，手腳麻痺是小意思，往往忽視了急性中風的徵兆香港中風基金於這個月初委託理工大學進行調查，，訪問了500名市民，發現了有九成人不知道中方的先兆包括了劇烈的頭痛，身體，和手腳麻痺乏力，面部表情不對稱及說話表達有困難，有的還以為中風是心臟病，其實中風是患者的頭痛是因為腦部壓力上升，而致，故患者受到突如其來及前所未有的痛楚 很多患者經常忽視劇烈頭痛的病徵，未有及時求醫，令部分腦細胞因缺血壞死，中風的病發後黃金三小時接受適當的治療可把三四亡及傷殘減低近五成，所以患者要及時醫治。我的腳部也是有麻痺的信息，所以我也很害怕有中風的可能，我一定要做好準備，多做應當的活動，不讓中風的病發生。老友記多保重。

2010-2011年度老有所為活動計劃頒獎典禮

福安堂長者中心在2010-2011年度參加了老有所為活動，中心主任歐姑娘的領導下，我們一共有五個小組，話劇組，舞蹈組，太極組，美食組，還有自由操組。首先是排練節目，然後到各老人院，明愛智障人士院所表演，宣揚社區共融，老而彌堅培後進，多元文化敬耆英。一年來我們花出了汗水，終於得到了回報。被評為創意獎，全體有參加fin一世的會員都可以參加今天的頒獎禮，我是參加話劇組，也參加了無數次演出，所以我能幸運地出席這次會議。大會司儀是金牌司儀安德尊，地點是在九龍灣國際展貿中心3樓演講廳，主禮嘉賓有梁智鴻太平神士，社會福利署署長聶德權太平神士，老有所為活動計劃諮詢委員會主席陳江明教授他們都一致表揚了長者對社會的貢獻，接著是歌星獻唱，長者打非洲鼓，老幼一起才演出，接著是颁獎，合照，而且每一位參加者都有一個福包，會議一直到四時半完滿結束。

李玟的億元世紀婚禮說明了什麼？

李玟是樂壇天后，結婚之事能豪華一點也是無可非議，因為娛樂界的人講面子，比排場，看誰能找到幸福的皇子，誰就是幸福的女人。但是為了一場婚禮要豪花1.5億避免太誇張了吧，真是朱門酒肉臭，路有凍死骨。我想請你們舉目向世界各地看一看，有多少人處於水深火熱之中。非洲的飢民，瘦得皮包骨，人不像人。四川的孤兒無家可歸，最近的泰國水災告急，你們可不可以拿一半的錢來接濟他們總比你們請那些有錢人吃飯有意義得多。在雪中送炭之時，窮人是會非常感謝你們，為了你們的下一代，也應該多做好事，請你們三思。

有朋自遠方來

陳鴻通先生是香港懲教處退休人員，後來到我們長者中心做義工，有時教我們長者學電腦。經常帶領長者去旅遊，工作十分認真，後來為了要增值自己，他到泰國學習泰文，現在是放假回來彈望我們，我們八個長者請他飲茶。我們在報章上看見泰國現在正是水災，問他的學校有沒有受到影響，他說不會。因為他住的地方處於很高地區，他說泰國風景美麗，工作優閒，準備學好泰文能在泰國開餅店，生活簡單，是一個居住的好地方，不過他說香港吃的東西是非常豐富，他很久沒有吃到燒乳豬，和燒肉，蝦餃燒賣等，我們都叫了很多很多吃的給他一一品赏怪不得他去泰國只是短短八個月，人卻瘦了一個碼，不過他說年紀大了，喜歡瘦點，這也是道理，今天能他歡聚，有朋從遠方來，大家都很高興，祝賀他能學業進步，早點畢業，我們還說組團去泰國探望他。請他做導遊，帶我們去玩。說說笑笑，時間過得很快，兩個多小時過去了，由於下午還要參加彩虹天地活動，我們盡興後直接回中心。

探訪老上司

星期三，打完太極拳後，陳老師說去探訪伍志鴻，他邀請我同行，本來我想拒絕，因為我家已經準備了我的午餐，如果出去用膳會有雙重的開支，但是又想老師第一次邀請，又是老上級，不去不好意思，於是只好答應一同去，但是去了不能雙手空空的拜訪呀，懷潔又說她丈夫不想吃水果，我只好到奇華買了一罐蛋卷，老師也買了兩包餅乾作為禮物，我們預先打電話給她，她們在家等我們去，老師很熱情地推伍志鴻去僑篇茶樓飲茶，黃懷潔搶着要請客，我不會在大庭廣眾和他們搶請客。管他誰請，我先要吃完才算，可能伍志鴻年紀大了，另一方面可能做過大腦手術，當年在廣州時做科長的威風早已不見了，只是一位沉默寡言的老頭，只喜歡吃香口的食物。想起來都有點心酸，真是歲月不饒人，所以我總覺得人不怕窮，最主要有健康的身體，能吃能走，能自己服務自己，不要拖累別人，已是最大的幸福，我雖然有些腰痛背痛，但目前來說能吃能走，十分感謝上天的眷戀，感謝女兒的照顧，感謝親人的安慰，使我能幸福地生活。

防感五步曲

紅十字會義工訓練最後一堂課是總結前三堂課老師教學的知識，如何做好中暑後，或者在家跌倒骨折如何包扎，等的護理工作，要我們即堂用做話劇的形式表演出來，而且有遠道來的紅十字會的會員參觀學習我們的演出，『四川紅十字會二十幾位會員』老師把我們全體學員分成四組，我們是分配做長者在公園中暑如何急救，，我是扮演做打電話999的長者，因為來賓是國內的同胞，所以他們要求我用普通話來演繹，他們一直在稱贊我普通話講得好，還選我做最佳學員，我心中感到甜滋滋的，很開心，好久沒有人表揚過我。最後還來一個大合照。四川的紅十字會的會員給我們表演了如何做到防感五步曲，1：清潔雙手，2：掩蓋口鼻，3保持距離，四：隔離病患，5：處理廢物。達到了兩地人員的交流目的，兩地領導还交換禮物，學習班完滿業。

多事之秋

今年的秋天真的不像是秋天，每天都像夏天一樣的炎熱，好像使人想到夏日炎炎好睡眠的感覺，提不起精神，而且是一個多事之秋。土爾其7.2級的地震恐千人死亡，香港醫院的醫療事故，佛山二歲女孩被車撞死的交通事故18個途人看見不理不睬，股票的過山車，使股民金錢大缩水，有的破產要自殺，泰國百年一遇的水災等等數不勝數倒眉事，天災人窝搞得整個世界喇喇亂。以前聽過中國一位領袖曾經講過：人定勝天。地震，台風，水災等請問你怎麼去勝得過天，無可否認，現在的科學是比過去發達多了，但是我認為以目前的情況來說，還是無法抵抗以上的自然災害。天災無法擋，但是人為可以避免，政府要提醒每一個人民不管是那一個工種，做工之時，要有百分之百的負責任，週三樣才能避免交通，醫療等不必要的事故，好的要表揚，違反的要處罰。上天保佑，這樣的日子快點過去，以後再不要有天災人窩。

第一次賣旗

由於是第一次賣旗，心情特別緊張，早上我就醒來，一看才5點鐘，想多睡一下，但是躺下去時輾轉反側，怎麼也睡不着，於是，乾脆起床，洗刷乾淨，賣旗義工要求穿紅色的上衣，右手邦著一個氣球也要是紅色的，表示將愛心送給他們。還要背著一個錢袋。我都一一預先做好，本來是七時開始賣旗，我心急，6時四十五分就出發，地點是青衣城。剛好是我的地頭，十分方便。在賣旗的過程中，使我明白了很多道理，也看見了人生百態。總的來說有善心的人是多數的，會主動拿錢來買旗，有的慷慨解囊，有兩個善心人都捐了一百元，有的二十元，有的十元，但大多數是二元一元和五元他入，兩個鐘頭，錢袋已很重了。可是有少數的人非常不禮貌，你叫他先生，早晨，請您幫我買一張旗。他不買也算了，又要問三問四，你們賣旗有什麼用，我解析他聽，說是幫助市區兒童院，以及長者中心籌款，他就滔滔不絕的數，現在老人福利好，有生果金，在家吃飯也不用錢，她們好過我，我為什麼要給他們錢。我無法解答他的反問，只好說多謝。還有一個巴基斯坦人，丟下二十元就走，按規則不能賣旗者入錢袋，但是在這種情況下我只好幫他入錢袋總覺得我的人格受到損害，我是做義工，不是做乞丐，真想去教訓他一番，但是想起自己是義工，就不和他們計較。現實的生活，是最好的教材，給我上了一堂生動的人生百態課。

賣旗日前的動員

長者中心在三天前就做了動員工作，希望義工能參加這次全區的賣旗活動，因為所籌得的錢用在各個長者中心，各個幼兒園的添置設備之費用，所以能籌到的錢越多越好，姑娘找了我幾次，我不好意思推脫，只好應承義賣一小時，我怕站不了這麼久的時間，我的腰骨有問題，腿也有痛，但是最主要還是面子有關，總覺得追著人賣旗好像是乞丐向人乞錢一樣，我是從來沒有發生過的事情，在過去沒有錢開飯我都沒有向別人乞錢，多不好意思，但是現在是做義工，為大眾服務，又看見有的年紀比我大，拿著拐杖都去賣旗的確令我佩服，特別是有一位會員，連走路都很困難，她都能主動報名參加賣旗，現在姑娘邀請我參加怎能可以不做，想想有些慚愧，所以，我一定要放下不必要的思想包袱，積極投入賣旗活動，心裡想著是做好事，為兒孫積福，為老幼籌錢，就會拋掉一切的私心雜念，才能完成中心交給的任務，今天要早點休息，來迎接明天的戰鬥。

我又病了

發病已經有兩個星期了，我為了節省一百六十元醫療費，苦苦地挨痛，有時痛得很，就用手壓着痛的地方，使痛減少一些。但是今天就挨不下去，因為實在痛得不能走路，谷住要去看醫生，醫生說是感冒，吃了藥，真的痛減少了很多。早知一發病就去看醫生，就不會痛苦了這麼多天，真蠢。以前一進醫務所，大廳裡有一架電視機供病者看電視，現在可能經濟不好，生意也差，所以醫生就吩咐護士不準開電視，病人在等拿藥時沒有電視看，會很悶的，所以我給醫生提了意見，醫生才同意給開電視。護士說這部電視已經有點壞了，我說可以叫老板買部新電視機也花不了多少錢，現在的電視機只要一千幾百就可以有一部嶄新的電視機了，護士搖搖頭，意思說，老板不會答應的。我心想，少錢不出，怎樣去賺大錢？這不明擺着趕客人，因為，醫務所在那個地方有五間，病人可以到環境好點的地方看病，心情都會好些，這個醫生真不會計算。

雜談

今天是星期三，我可忙壞了，從早上六時起床真可說一刻也不停地忙，忙，忙。首先下樓去拿四份免費報紙，，略略翻了一下，隨便吃了一小塊三文治就匆忙到長者中心開例會，姑娘講了幾件新聞，告訴大家，不要上大陸浸腳，因為他們讓小魚來咬您的腳的死皮，他們不能保證每個客人都是健康的身體，如果遇上有愛滋病毒，通過血液會傳染，所以姑娘勸勉我們千萬不要去那些地方以身犯險。第二件新聞更令人氣憤，廣東佛山，有一個兩歲的小孩，該女孩走出馬路給車撞了兩次沒有人敢出手相救，真是冷血。這件新聞，引起全國人民的憤怒，後來還是一位好心的老婆婆把她送到醫院搶救，受到大家的讚揚姑娘講完了新聞就叫大家報名參加中心的各種活動，然後我就參加太極班，一看時間到了汗淙給了兩張電影票不能浪費，匆忙買了一個飯盒，去看『秋墐』影片，特別是秋墐英勇就義時寫的秋風秋雨愁煞人，七個字，代表了千言萬語，是一部值得看的影片。下午參加電腦班。真是很累。

紅十字會的朋友從泰國來長者中心參觀

今天是紅十字會義工訓練的第三堂課，主要是講如果手或者腳受傷了如何搶救，如何來包扎，紅十字會的姑娘給我們講解清楚首先安定情緒，看看他受傷是否嚴重，然後給予清理雜物，如果流血就一定要止血，就把急救包的東西拿出來把受傷的部位固定位置，就開始包扎，兩人一組，互相交換來做，後來連泰國的朋友都來幫手包扎，開始時候由於不熟練，雞手鴨腳，雖然部骤對的，但是，外觀不美，我們唯有抱著阿q精神，自己安慰自己，第一次包，算不錯了，我們只好用笑來遮醜，但是泰國朋友很友善，不但不笑我們，反而走過來和我們一起拍照，有三個會員主動去做模导，結果就成為最佳學員，泰國朋友主動要求和大家一起來過大合照。我認為，國家之間多點互相學習互相觀摩，有利於提高大家的認知能力，也增進兩國朋友的友誼。而且我也很想去泰國見識一下公私兩便，何樂而不為呢？

重逢

分別了二十多年的老朋友，居然能夠重逢，真是有緣。事情是這樣的：在二十多年前，我女兒的夜校同學，一起玩，把她介紹給同村的兄弟，後來她生了兩個女兒，一個兒子後 ，男的變心，在鄉下另結新歡，結果離婚收場，現在一晃二十幾年了，她三個兒女都成長成人，大兒子中五畢業就到沃州做工，女兒已經大學畢業能賺幾萬元，小女兒也能讀大學副學士，總算挨出頭了。她說以為我還在新加波，所以也沒有再聯系我，後來碰到舊街坊，知道我女兒的電話，才聯絡到我，本來我應該請她們飲茶的，但是我看見只有一百二多元，免得在酒樓搶了搶去，就讓他們請，但是我也不要白吃人家，就送了個壽桃，和駱駝給他們，她也送了一支油給我。他們真是有心，來看望我這個老太婆，真是謝謝他們。她還記得她剛生小孩時不會給孩子洗澡，是我幫她洗澡的，我都忘記了，所以說多做好事是有回報的。

施政報告的風波

曾特首的施政報告，本是一年的工作預算，但是會場上卻上演了一場初是斗嘴，後是武斗，場面非常的混亂，一些急進分子，又吵又怒罵特首,還要用雞蛋,香蕉丟特首.我認為這種風氣不可長。我雖然不大理會政治，但當我看見這種野蠻的做法也忍不住要說幾句公道話，曾特首的施政報告如果有不完善的地方，你們大可以提出不同的建議，辦法來改善，而不是動武來解決問題。香港已是很民主，很有福利的社會，起碼每個市民都有基本的溫飽，比起我們在大陸時吃不飽，連穿衣服都成問題。人總是要知足，知足者貧亦樂.你們都是有文化的人應該知書識禮講道理，不應該拿當年鬥地主的做法來對待我們的特首。如果你們再這麼胡鬧下去，全港人民就會把你們趕下台。請深思。

十字繡課程完成了

不知不覺，四堂課的十字繡的課程完成了，師傅交代是兩個作品，我只能完成一個作品一面是女孩，一面是雪糕的小包手工不夠精細遠看還馬馬虎虎，近看就見不得光，不過師傅說第一次已經不錯了，的確初初學，就感到比穿珠還難，眼睛受不了很痛，而且經常把針插錯方位，或者留下一個空格漏針，正面還可以，反面就見不得人。所以秀文和我都說下一次就不會再報名參加。但是我一定會完成這兩個作品。有不懂的地方我會再請教師傅。下課後是彩虹天地活動，今天的活動還可以，比較生動，有活力，並且有教育意義，勸人向善，而且編寫三字經，讓大家讀，又唱歌，所以場面氣氛很好，比過去活潑，沒有冷場，這樣才會有人來參加，否則會很悶的，希望以後都搞點新的活動，我會考慮參加這個教會。

曾特首的施政報告

曾特首的施政報告為時二個多小時，他對中下層勞苦大眾的所需要什麼的確是了解不夠，對於老人的福利也沒有重視，現在人口老化，周街阿伯，老人的福利要解決，刻不容待，很多長者代表向政府提出全民退休計劃，政府應該要考慮，因為老人已經失去了勞動力，無法再賺錢，如果要兒女負擔，兒女又沒有本事，他們的工資少，連自己都無法養活，那裡還能照顧父母呢？這個問題不解決，請您打開報紙看一看，每天都有為生活，為病痛無錢看醫生而自殺的老人。現在大陸都優待老人坐地鐵，公共汽車不要錢，但是香港這麼富有還要老人交車費。我已經退休四年了沒有收入，還要交六千元的房租和伙食費，坐吃山空，如果沒有女兒每月給錢我的話，我就走投無路要跳樓了。我還要把大部分的錢去救兒子，自己用得少至又少，所以應該節省開支，預防突然發生了什麼事都不知道，

紅十字會義工訓練

今天是紅十字會義工訓練第二次，因為早上是唱歌班上課，我們這個小組請老師吃中午飯，大家提議到新開張的薄餅店吃薄餅，所以大家就拉大隊去長發商場薄餅店。有一位學員剛好是生日，我們順便一起為她慶祝生日，一舉兩得。陳老師剛從四川做義工回來，他是為了一班無父母的孤兒做善事，送了禮物給孩子們。並且和我們分享他收了一個孤兒為乾兒子的經過，這個孩子只有八歲，十分懂事，成績很好，又很聽話，所以我們都非常為他高興，有緣分才可以做父子但是責任很大，因為下午要上課，所以我匆匆忙忙吃完薄餅，告訴陳老師下次再分享，我要回家拿紅十會急救包，本來是夠時間的，我吃了薄餅之後非常口渴，所以沖了一杯奶粉喝，急忙趕回中心已經是上氣不接下氣，幸好他們剛玩遊戲。導師給我們講解了急救的方法，以及包扎的兩種方法，一種是人字法，另一種是重疊法。兩個人一組互相做包扎急救。我覺得能做到救死扶傷的工作很有意義，所以，就是很眼睡也要強打精神，所以導師最後選我為最佳學員，有一個水瓶和一條毛巾作為獎勵。激發我更要做好健康大使的責任心。

面面觀好玩

facebook真是十分好,無論是遠在北京的孫女或者是近在左右的鄰居，只要家中有一架店腦，就不用打電話，可以在facebook中交談，既可以談天又可以動動大腦，練練指法，還可以觀看天下各處的新聞，是我消磨時間的最好方法。一坐在電腦面前，什麼煩惱都沒有了。今天黃懷潔來函，{facebook}說能用電腦掀給我兩張相片問我收到沒有，我問她是誰教她，她說是鄰居一位大學畢業生教她的，所以她很快就掌握到上載到方法，可是我家有幾電腦專家都說沒有空，所以我到現在還沒有掌握到這個上下載的方法。我一定要加倍努力，早點學會，把自己喜歡的照片上載，和別人一起分享我的照相技能有否進步。我還報名參加了facebook的上課課程，希望能可快點學會多一點的電腦知識。星期三下午是最後一堂，必須要預先把不懂的地方記住問老師，唯有這樣學好自己想學的知識。

二話班最後一堂

學了十堂的二胡班，只掌握了皮毛知識，初步了解什麼是內弦。什麼是外弦，以及七個音節的拉法，老師一再強調要多練習，手指才能順利地按準音調，今天上午拉了二個小時，手指都有些痛真是台上幾分鐘，台下十年功，一點都不錯。你別看老師輕松地拉，其實他已經是花了不知多少個春秋。二胡班繼續地開辦，但十堂改為八堂，只是變相地加價，今天都有兩位學員沒有參加，這位老師是注重指法的訓練，但忽視了理論的教學，他應該理論和示範教學相結合，我們就比較領會得快些。學還是不學，在我的腦海裡鬥爭著，學，進展不大，不學，買了二胡丟了可惜，而且難度真是很大，真是傷腦筋了。和我一起報名的秀雯十分努力，她雖然不會但是她堅持要學，勇氣可嘉，我應該向她學習。

兩件事——喜；悲

今天有兩件事，一是喜事一是悲事。喜事是，今天我一連收到堂姐和浵浵的來信，使我能多點了解他們的近況，她們也把我當作知心朋友來傾訴，一起開心，一起分擔。特別是浵浵，是我一手湊大的現在已經是大學畢業生了，看見她能成長為一個有責任感，能分辨是非勤奮好學的有為青年，我的確老懷安慰。不開心的事是，今天報章登載著在北京長城旅遊的三個香港遊客被一輛旅遊巴士撞死的消息心中確實很不開心，為什麼旅遊巴士的司機啪車之時不好好鎖實旅遊巴士，真是太大意，事關三條人命，特別是女兒眼看著母親慘死的情景，哭得死去活來，聞者傷心流淚。另一件事是蘋果教主因夷島炎而病逝了，剛好是五十六歲。英年早逝十分可惜，今天很多報紙都登上太的事跡，他的確是一位天才，能將一間快要倒閉的蘋果公司，起死回生。令人敬佩。希望他在另一個世界快樂地生活。

聽耶穌

早幾年朋友已經參加了基督教，還洗了禮，是一個非常虔誠的基督教徒。她每遇到困難之時都要祁禱，她很相信基督，能為她擋災避禍，所以每逢和我見面總是遊說我多參加彩虹天地活動，今天上午剛好是中心例會，她又一再叫我下午三時來聽耶穌，為了不讓她失望，我只好接受她的邀請。其實我也不知道自己是信什麼教，在我讀書之時，是接受共產黨的無神論的唯物主義教育，只相信自己的一雙手能創造財富，你不去做工，看誰給你飯吃？所以我都一直努力地工作，賺錢來養活自已和兒女，直到七十歲才退休，對於朋友的邀請，我只好勉為其難，抱着聽聽道理也無妨的心態，可能我和基督無緣，牧師在台上講，我在下面一直打磕睡。等待說分組討論，我馬上驚醒，真是不好意思。幸好我坐在一個不被人注意的角落，打磕睡也沒有人發現。分組時也只是牧師一個人講，自說自笑，一點啟發性的作用都沒有，不過有一點我是很贊成他的說法，一個人吃多少，用多少是天注定，做人不可貪心，否則會遭天譴。

義工訓練——急救

紅十字會派來四個工作人員來給我們長者義工為期四節的急救講課，今天是第一節，每個學員要穿上紅背心，並要佩戴自己的姓名，說明他們是十分重視這次的訓練，導師要求學員要做到不遲到不曠課，上課要認真，開始就講急救的注意事項，急救箱內要放什麼東西，以及教我們如何打結開始我根本不知他講什麼左搭右，右搭左，然後一拉就解開經過導師手把手地教，多次的示範，我才基本上掌握，也不知是人老了，接受能力也隨之慢八拍，導師又教我們包扎，每一個學員發一個急救包，用一條三角巾包扎受傷的手，這種包扎方法比較容易，導師示範兩次，學員能順利包扎好，學員之中金蘭是學過多次急救法，所以被導師選為最好的學員，有禮物。政府能派出這麼多的工作人員來幫助長者學習急救訓練，使長者增長知識，十分關心長者的安全，實在難得我內心萬分感激。這些是已往沒有在學校學過的知識，非常寶貴。

頭被撞到一個疙瘩

由於兩天連續假期，工人休息，我便要接替她的工作，可能年老之故，容易疲倦，當做完了基本功夫，抹地，洗衣，燙衣服等後，就想休息一下，聽聽音樂，自不然就睡覺了，正當這個時候，老二回家，他沒有帶鑰匙，打門鐘，我們都沒有聽到，他馬上打電話給她母親，她母親立刻打電話回來，剛好我聽到馬上起來，可能心急，腳一滑，頭就撞到房門角，頭的左邊馬上起了高樓，當時我還是接電話，由於太痛，所以沒好氣地說，接你這個電話，幾乎跌死我，其實，每一個人都有鑰匙，應該自佩，否則，就失去了鑰匙的作用。直至今天我的頭還是很痛，所以今天我一直睡到七時半才起床。我沒有去飲茶，看見有電信，原來是浵浵要寄衣服，手套，在青衣城商店找不到像樣的手套，我馬上坐車到長發商店才買到一對，也不知她喜歡否。回來馬上將她需要的東西收拾好，她說不要寄大毛線的圍巾，怕不見了心痛，我告訴她，圍巾是身外物，不見了婆婆再織一條給她，千萬不要凍壞了我的心肝頂。

童言無忌，聽見心寒

昨晚，由於是八號風球，所以我們很早就吃完晚飯，我幫女兒按摩完後就去開電腦看無線連續影片，小妹馬上就開炮，無所是是，吃飽飯就開電腦，不如早點死了好。當時我聽了心中打了一個寒心，我又沒有得罪她，為什麼三反五次地想我早點死呢？前幾次，她就講過，一個人過了六十歲就可以死，不必浪費物資。我已經是很反感，但是，我不理會她，這次她居然指名道姓地叫我去死，真是傷透了我的心。別說我在教學界二十多年，培養了無數的學生，現在服務社會作出貢獻。海珠區教育局每隔兩年都要請我們回廣州參觀吃飯，對我們的付出作出肯定。就是我從小帶大 你，背出背入，接送上學放學，把尿把屎，特別是在新加波時，三個孩子一起病，又吐又瀉，一床都很蠟蹋，特別是小妹患了肺炎，要照肺，看病，我不知有多少個徹夜不眠。現在我老了，你這樣欺負我，不怕有報應的嗎？你自己也會老的，幸好還有兩個孫對我好，否則，我真是想立刻去死。

台風襲港

昨天下午已經掛起了三號風球，風勢之大比以往都要大上幾倍哦，晚上又下起雨來，整整一夜，風勢越吹越大，而連續兩個風一起來，清早五時還掛起了8號風球。香港政府有一個文明規定，凡是掛起了8 號風球，學校，老人中心和公立機構都可以休息，孫兒女都不必上課，女兒他們是自己的功夫所以他們是要上班的工人就不必開工，這兩個風球可真大，它吹破我們大廳窗門的玻璃，聲音很大，我們在聽裡時都嚇了一跳，主要是有人想看一看外面的風力有多大，忘記把窗門鎖實，所以風力大，把窗上的玻璃撞得破粹了。大風夾著大雨，我們可狼狽了，又要把那些有用的文件巴納走，又要把地下的水抹乾淨，忙得不可開交。小妹邊搬書就邊罵人,還要指令我幫他搬書,真是太過份,她母親 開口講關婆婆什麼食物?我不睬她,她才收聲.但願風球快走,不然的話,會死得人多.

學電腦，多了朋友

我參加學習電腦班後，真的多了很多的朋友，有的相識的，有的素無謀面，但是能在電腦的facebook互相交談，互相學習，交流生活，以及學電腦的心得，是十分開心的事情。也是對自己手腦並用最好練習，特別是增長了很多有關電腦上的知識，開闊了我的眼界。比如說：對於拍照的方法，我是一竅不通，後來在學員互相學習的過程中有了啟發，學到了有關知識，現在是科學社會，年輕人到底用電腦，我們老一輩如果趕不上社會，就會和年輕人有代溝，所以我們老一輩一定要緊跟步伐，不能落後，現在不斷的學，但是電腦世界，日新月異，天天都有改變，我們就要不斷地更新，武裝自己，現在我的朋友已經有十多個，所以我很高興地生活，要忘記不開心的事情，這樣才能使自己活得更精彩，更有意義。今天，又有一個幼斯加入我的朋友行列，開心。

百歲老人夫婦

當今科學發達，一般的人壽命都能延長，但是要一對夫婦共渡百歲就格外罕有，這一對夫婦是國內人士，一個百一歲另一個一百另二歲，看表面兩個人精神奕奕，眼睛碌碌，格外醒目,今天能在報上見到十分幸運。他們長壽的密訣是有十點，不吃油膩的食物，早起早睡，不煙不酒，做室內運動，等等。其實這麼簡單的條件，是每個人都能做到的，可能是他們夫婦體質好有關。我祝愿他們永遠幸福。最近為了完成師傅交下來的十字繡，搞得我很忙，人也很疲倦，晚上一倒落床就昏死過去，什麼都不知道。今天為了支持老師去扶貧，我也拿出5百元，其實我口袋裡只有七百元，捐了五百，身邊只有二百元要十分節省也不知能挨到出糧，唯有要少吃點。不過能幫到四川的兒童能吃到肉，加點菜，我心裡也開心。

同鄉會成立五周年

昨天是香港麗水同鄉會成立五周年，邀請了市長，中央駐香港聯絡辦協調部部長高級助理等人參加，在尖沙咀富豪九龍酒店延開23圍酒席，晚宴在十分清鬆，熱鬧，而又隆重地進行著，大家邊吃邊觀看節目演出，美食當前大家大開懷大吃，而且還有我的最愛-紅酒。可能我們這一圍有三個小孩，特別熱鬧，他們吵著，叫著，說肚子餓，所以頭盆一上來他們就要搶著吃 ，但是酒店的規定是由服務員分菜的，他們才乖乖地放下筷子，否則的話我看根本臨不到我們的份了。今天，吳教授的老婆唱歌比較有水平，賺了不少的掌聲，還有是跳拉丁舞也不錯，各位領導每一圍都有敬酒，別開生面，大叫口號，開心開心，感謝感謝。氣氛高漲。最後是猜謎語，全對就有獎品，我們是名落泰山。有兩圍的鄉里得獎，我們也為他們開心。領導還送了每人一個青瓦碟，表示對我們的關懷。當晚我還鬧了一劇笑話，把拐杖放在廁所，走到樓下才發現，馬上去找，幸好沒有人拿走，失而復得的感覺真是太好了。

天災又降臨，九省市秋汛，苦難重臨

今年九月份以來，汗江上游，嘉陵江黃河一帶出現3次強降雨，令多條河流發生洪澇也使四川，重慶，陝西，湖北，河南，雲南，山東，貴州，重慶和甘肅九個省市107個縣922個鄉618萬人受災，因災死亡。失踪101人。今年罕見汛情有四大特點，一是強降雨過程多，時空高度集中，3場降雨過程集中在9月4日至18日發生，且強降雨區域較集中。二是降雨偏多明顯，局部降雨強度大，三是多條江河同時發生較大的秋汛，歷史罕見，四是影響範圍廣，洪水量級大。此次天災，導致倒塌房屋10，2萬間，緊急轉移150萬直接經濟損失124，5萬元人民幣。我們的國家有難，同胞受災，香港人應該出一份力，有錢的出錢，無錢的出力，幫助他們渡過難關。願上天保佑他們。

警方破世紀毒品案

日前警方成功搗破了世紀最大的毒品案，是靠一個超級二五仔報料，一舉擊潰了南美毒梟，毒品市值八億元，天價線人費達四千多萬元，雙雙打破了香港記錄。為香港市民立了功。這些毒犯將會受到應有的制裁。真是大快人心。香港政府一再地教育全體市民，青少年不要沾染毒品，否則一生都會完蛋。也不知這些上了毒癮的人有沒有想過，毒品對人的身體造成的傷害，金錢上也有很大的負擔，有點道友，為了要應付買毒品的費用，去搶劫，去殺人，造成社會治安混亂。我贊成香港也要學新加坡，販毒就要判死刑，重刑之下，才可以制止，最起碼毒犯沒有這麼囂張，學校，家長，社會三結合，一起來加強教育，一定能成功把香港建立無毒區。辛苦了全體警務人員，希望你們更加努力地為了美好的香港做好這份工。

世上無難事，只要肯學習

昨天三姐來信，有些事情我不明白，想問個清楚，雖然我已經去信，但我想早點知道淑蓮的死因，就換了長途電話卡，可是，打不通，什麼理由呢？左看右看，才知道屏面上有離線兩個字，要去掉離線兩個字，我按了整個電話的鍵盤都無法去掉這該死的兩個討厭鬼，我今天剛好到中心學唱歌，心想，陳老師是大學畢業生，又是中心教物理的肯定會幫我搞定，可是真出乎我意料之外，他說不會，使我大失所望。我心想你不會，總有人會的，我手拿著電話，走到賣電話的商店，我很有禮貌地說；先生，請幫幫忙，我有一個問題要您教我如何去掉離線這兩個字。這位先生不厭其煩地教我兩次，我就掌握方法。以後就不再麻煩別人了。所以說只要虛心地去學，天下是無難事。

堂妹逝世

講起堂妹淑蓮，在我的腦海裡很模糊，因為見面時我們大家都很小，我剛讀五年級，她和淑芳大概只有六七歲，後來我們隨父母離開了家鄉到武漢生活，就一直沒有見面，後來聽她的妹妹淑芳講起，有精神病，可能生活艱難，沒有錢醫治，就在人間消失了。她真是可憐的女孩，生不着時。這個消息，是在上海的三姐來信告訴我的，三姐還講了其他連信，連生，淑芳，淑梅各兄弟姐妹的近況，我們這一大家庭，現在死的死，走的走，為了活命，各奔東西，我雖然能到香港來，生活上比上不足比下有餘，也是經過了九死一生的文化大革命，逃出生天，真是要謝天謝地，否則我的命運和他們一樣。貧困，疾病及長期的鬥爭，不累死也要急死。雖然現在的情況比較好，不是唯階級論，但是過去的折磨，永生難忘，這也是我不想回中國的理由，有時想起都怕怕。願堂妹到另一個世界能得到幸福。

世界趣事

世界上奇事真是多，千奇百怪，什么到底有，二零一二健力士奇趣出出炉。报纸上登载上全球最细，最大，最多，最怪，最呖以至最趣的，尽錄于此，日本马戏团super wan wan创下最多犬跳绳记录，十三只绳狗一起跳大绳。新奥尔良女子Aevin dugas今年三十六岁，茂盛浓髮圆周达四尺四寸，是最巨大天然髮型。加州二十一岁学生chanel tapper,凭3，8寸超长之舌，贵为全球最长脷女人。美国伊利诺伊牧师darrell best,将古董消防车改装成小教堂，成为随传随到的最快捷结婚教堂。洛杉矶薄饼制成的54寸阔薄饼荣登巨饼之最。大概要一千四百八十元港币才能成交。还有神剑脚，世上最快，最贵的手指，等等。世界上真是无奇不有，使我们大开眼界。

谈月饼

古时候，农民起义，为了传递情报不被发现，将字条放在月饼内，而现在定为八月十五吃月饼，视为人月两圆。八月十五是大节，所以大家都很重视，亲友之间互送月饼，听说特别在大陆更豪，有的送金箔月饼，要上万元一盒，他们是讲派头，比阔气，真是难以想像。在八月十五的当天我们和两个儿子，凤仪吃饭，听见隔离一台三个人边吃边骂，可能是骂他们的亲友没有及时送月饼，说什么有心送月饼就要早点送，不要这么迟才送，一点诚意都没有。其实在八十五当天送也不是太迟，但是我听后也感到有些不好过，因为我们也是在当天送月饼给两个儿子。这使我想起在大陆时吃月饼都要配给，学校配给我两筒月饼『以前是用纸捲起来，四个一筒』，我放在家里，准备八月十五大家分享，可是孩子们可能太饿，早就把它装进肚子里，我也没有责怪他们，实在是饿的荒，而看看现在，香港人太浪费了把吃不完的月饼拿去丢掉可以填满二十五蓝球场，作孽。为什么不把这些月饼送到非洲饥民吃，全世界还有很多的人三餐不饱，香港就白白地浪费了二百多万元，太不应该了。

浵浵去北京

这个孙女就是喜欢到处跑，刚从土耳其回来不到半个月就跑去大陆宁波做工，二个月后又转工去北京，差不多半个月不来电邮，全家人都非常挂念她，她父亲打了几次电话才逼使她来电邮，说明事实。我知道现在那边已经比较冷，想到深圳寄衣服给她，因为在香港不能寄旧衣服回中国，否则会退回另外还要赔上邮资。她父亲讲不要寄了，在北京再买好了。五个孙，只有大浵和风仪两个能和有沟通并祝贺我中秋节快乐，大浵和我的关系是朋友般地相互交谈，我也有什么事情会和她吐露。她是一个值得信赖的朋友。我希望浵浵样样顺利，事事如意，身体健康，永远幸福。香港是中秋节的第二天为假期，老板请我们去翡翠小厨吃晚饭，他们简直是抢钱，一点点食物，就要四百多元，现在的通胀如老虎，苦了老百姓。

中秋节，人月两圆

今天是中秋节，人月两圆，只是英要开工，不能一起团聚，已经有很多年没有一家人在一起吃饭了，所以今天特别高兴，很久不见凤仪，她又长高了。我们叫了四碟菜，两瓶啤酒，他们可能很久没有好菜吃了，就好像秋风扫落叶，一乾二尽。真是可怜。如果他们能有本事的话，不至于这么可怜，现在只能看他们的女儿长大了再算，大肥能养鱼，起码有工开，而且女儿也大了没有负担，只是小肥女儿才读初中一年级，有排挨，幸亏有阿英帮助，否则都不知如何是好，所以我内心是万分感谢他们的，只是我不懂表达自己的情感。他们每人拿了四千多元应该是很满意了。不过我虽然很高兴，但是昨天半夜我胃痛，大便出血，今天很累，下车时吐出很多酸水，我要好好睡一觉，才能恢复体能。

怀旧大嗒地----中秋嘉年华

中心举办了一个怀旧大嗒地中秋嘉年华联欢大会，大部分的会员都来参加，节目是很丰富的，有姑娘表演，有义工回来搞笑卖武，胸口碎大石，翻筋斗，囤得老人家哈哈大笑，义工老师表演唱歌，舞刀舞剑，很卖力浑身湿透，还有猜谜语，猜中有奖品，然后玩游戏，义卖食物最好吃是茶叶蛋，中心的红姐做茶叶蛋可出名，好吃得不得了，我每次义卖时都要买它十只八只，带回来与家人共同品賞。我得了奖，还照了相片。太高兴了，本来可以玩到下午二时，可是我怕孙等我吃饭，所以在十二点钟匆忙回家。今年中秋是下个星期一，刚好阿公也和我回深圳和二个儿子庆祝中秋，可以带点月饼给他们吃，我们家今天做节，吃西餐，和牛牛扒，沙列，和面条。一块牛扒便要花180元，太豪了，比出外吃还要贵。今年的中秋实在过得太棒了

三三制

朝令夕改的教学制度对香港的师生来说是比较陌生，难以接受，可是对大陆的师生来说是见怪不怪的平常事，我们这一辈的人是小学六年，中学六年，大学四年及五年，等到我们的孩子读书时，就是学苏联教学改革，十年一贯制，现在又改成三三制，当然全国统一教育制度是有利社会的需要，但是应该深思熟虑才定出一个完美的新的教育制度，这样才能使老师教得开心，学生学到真正的知识。我读了陈老师的一番窝心话，的确道出了全港师生的焦虑，傍徨，无奈的思想情感。可是，这是大围事，您一位退休的中学教师的的疾呼，又起了什么作用，还是安分守己地尽力做好义工教师，免得惹了麻烦不能上中国境内。祝您好运。今天收到浵浵的来信，转寄来三姐的相片，很精神，值得高兴。祝三姐样样如意，事事顺利身体健康。

学刺绣

今天是第一堂上课学刺绣，师傅是本中心会员，她昨天才从台湾回来，今天就来教我们学刺绣，而且还带来台湾小食，真是难得。首先马姑娘发给我们刺绣的工具有针线以及样本，但是，我们大部分的学员都是学刺绣的初哥，一拿起针线和样本『一个雪糕，和一个小孩』，感到好像老鼠拉龟，无从入手，头都大埋。好采马姑娘在黑板上划出格子，加以说明，师傅又手把手地教我，使我能初步掌握十字绣的刺绣方法，但是图样的格子太小，我们这一班的学员全部是上了年纪，眼睛不灵，刺绣过程，要集中眼力，低着头，一个小时刺绣，简直是累死了，不但腰酸背痛，眼睛也受不了，一下课，有的学员留下继续绣，我可受不了赶快收拾工具，回家好好休息，比起穿珠还要辛苦，但是看见师傅绣出的成品，十分美，自己又很想学，只有咬着牙根顶映上，四堂课，很容易挨过去。通过学习，使我明白一个道理，要成功，一定要付出。

为什么要开枪？

狂躁青年由于读书不成又失业，在双重打击下萌生自杀的念头，和他相依为命的嫲嫲见情况不妙马上报警，警方立即出动，冲上楼上，在走廊与扬言自杀青年相遇，警员警告他放下菜刀，但他不听，更企图向警员施袭，警员在警告无效下只好鸣枪。其实警方接到报警时应该先了解情况，然后可以带上警棍，胡椒粉，或铁甲威龙，去防暴，可能不会发生血案，人的生命是十分宝贵的，母亲十月怀胎，吃尽了苦头，又吐得吃不下饭，行动不方便，等到婴儿出生又要担惊受怕，怕养不大他，长大时要供书教学，又怕他学坏，真是养儿一百岁，长憂九十九，你们这些警员那能体会到，真是草菅人命，你们为什么要开枪？可能你们会说为了保护任何人或自己的生命所以要开枪，甚至连开了六枪，才制服了他，这说明什么？警员无能。请您们看一看，站在你们面前的不是敌人，而是一个生长在破碎家庭，得不到别人的爱双失青年，你们要多派社工去探访，去关怀，去帮助他们，引导他们为社会服务，天生我才必有用，你们要明白可怜天下父母心啊，希望这个青年能平安渡过鬼门关。

陈志云脱罪开心

前几天法院宣判陈志云等三人无罪，尘埃落定，立即释放，积压多时的憂虑一扫而空，大家都放下了心头大石 ，其实我早在几个月前我就谈论过，陈总一定会赢官司，我的论点是陈总有出场做节目，就应该有酬劳。各尽所能，按劳取酬就不错，无线领导，乱七八糟的所谓规主怎能以理服人，我说无线领导要好好的认错，补偿陈总的损失。我就佩服喜哥，他的大无畏的精神，就算得上朋友，他能在朋友最艰难，情绪最低落之时，不离不弃，为陈总挡风遮雨，这种高尚品质令我佩服得五体投地。这次陈总释放之时特别要感谢喜哥，我听到都感动得流下眼泪，难得。陈总，恭喜您，回朝重掌大权，为我们广大观众创作更多电视节目要记住，害人之心不可有，但防人之心要老记。

空中学院2011---2012(上学期)

今期的课程分为英文,中药妙赏,知药用药,中华智慧与人生.时间也是在1,2,4,5,及星期6六及星期日重播,今期的英文可深啦,全是直译的而且还有解释.对于我初学者是有很大大难处,我只有下定决心买一部快译通来帮我学英文.但是晚上8时半的时间也是我们吃晚饭之时,现在唯有趁星期六及星期日的重播的时候来补救,希望能学会一些句子应用.我知道不经过苦练是不能有成绩.现在真感到时间不够用.要重新按排时间,少看电视多学习,特别是英文,我的脑袋总是会忘记,明明是唸熟,可是,隔了一夜就好像什么都不记得了,是脑退化了.虽然空中学院给了许多机会我们长者,可是有时老师讲课比较快,我们难以记下来.不过不管今后的学习有多大的困难,我都要想办法去克服,做到多读多写多请教别人,一步一个脚印,完成学业.

【流金颂】培训计划

马会赞助的中文大学那打素护理学院【流金颂】培训计划目的是让公众人士及长者更了解社区及院舍的长者照顾，籍此协助长者达致【原居安老】的目的。今天我们长者中心的会员在马姑娘的带领下乘车去葵兴基督教青年会参加【健脑醒知乐缤纷】嘉年华，我们是第二批到达的观众，进入会场时，举目一看，嘉年华会场布置得多姿多彩，有十个遊戏摊位，还有健康检查摊位。全部免费。痴呆症睇真D，怀旧物件对对碰，共创关怀沟通照顾路，健脑七巧板开心智醒够出色，保脑健脑我做到，记性要好就要补，找出个活力人生，健脑至叻星，醒神加油站。如果十个摊位玩完，集好十五个印就可以拿到大奖。然后去检查身体。在遊戏开始前，退休长者跳舞，唱歌，表演完毕，遊戏就开始，他们把我们当作小朋友一样看待，遊戏十分间单，一下子便玩完了，就是检查身体等了很久，人多，天气热，我的头就热，所以量血压时很高198度，量完又要再量，仍然是这么高，于是医生建议我要吃药。测量其它都正常，【血糖血脂】，工作人员还访问了我，他说我的认知能力已经开始退化，要我多读书，多动脑善用黄金岁月实践终身学习。今天玩得开心又担心，不过我还是要谢谢全体的医生们，我会按你们的建议去做，搞好我的身体。

代沟

九月一日大，中，小，幼学校全部开学了，学生们已渡过了漫长的暑假，重新投入紧张的校园生活，可能有些不习惯，脾气也大了许多。老二的父亲只是讲了一句话，开学了，要收拾心情，读好书，不要老是挂住玩。不得了，老二就很不开心匆匆吃完饭，对谁也不理睬，九月一号拿了几件衣服，丢下一句话去縮营，也不讲去那个地方縮营。老三更可怕，听说晚上的餸菜不合她的胃口，不吃饭作为抗议。乱发脾气，把抽屉拉得乒乓响。这是什么年代？难道这就是人们所说的上一代和儿女的代沟？想到我们也曾做过父母的子女，我们是非常尊重父母的，听从父母的安排，从不反驳一句嘴。那像他们那样要么不理不睬，要么你讲一句，她就驳十句。我在旁听了真是受不了。我也想到厉害关系，他们连父母都放在眼里，那更不要说我这个隔代的老太婆了，何必自讨苦吃。现在学校的教育的确有些问题。所以只有希望他们能多接触社会，慢慢体会父母的苦心。

垃圾论

垃圾，全世界每一个角落都有。人是最聪明的高等动物，人可以把垃圾变成宝藏，垃圾有什么不好？垃圾可以给我们创造财富。好像某某人他把各个酒楼吃剩的菜餸收集起来卖给猪场喂猪，把烂掉生的菜卖给农场做肥料，这不是把垃圾变财富的具体例子吗，听说能赚了几十亿。所以我奉劝大家不要思想太敏感，一听垃圾就要批评这，批评那，搞得好像人家是犯了不可饶恕的罪行，要别人道歉，否则，就穷追猛打，至于死地而后快。这些人简直是混帐。唐先生，不用怕，他们是小题大做，吃饱饭无事做才会发牙痕。 不必理会他们。我们支持您。

大妹不回来，急得老豆轧轧跳

大妹去宁波已经过了两个月的工作期限，应该是回来准备应付毕业时的一切工作，本来今年是大学毕业的由于去了土尔其半年，所以要等多一年才能毕业，作为父亲是想女儿毕业之后才作定向，所以三反五次地去电催她回家，可是急惊风偏偏遇到过慢郎中，你急她不理，不作肯定也不作否定，让你急得轧轧跳，拿她无符。我也发了两封电邮给大妹，她也不理不睬。可能她很喜欢大陆的生活，每週只做五天工，又包吃包住，十分清闲，做了两个月便加了百分之五十的人工，少有的事情。这是我的猜想，具体情况是怎样就天晓得。大妹，希望你看到我的电邮或日记，请快点回家好吗？大家都很想你回来的。请快作决定。

联欢会

三十个学员在今天已完成了两期快乐人生陈家班之课程，正式毕业了，老师先给我们热身，唱了几首友谊之歌，就开始分小组唱歌跳舞，每个人尽情地唱，忘情地跳，十分投入，师生共同庆祝，大声地笑，大力地拍手，几十岁人一起唱，一起跳，好像时光倒流，回到童年时代，快乐得要死，我看见有的学员挺着个大肚子，左右摆动笑得我肚子都痛。接着黄姑娘给我们发证书，然后就开餐了，每个人都有准备食物，有中餐有西餐，老师还买来很多的烧味，一桌子的食物，尽兴。我不会做东西，买了两条柠檬茶『四十八包』正好可以解渴。长者中心的老人真是百艺藏身，什么到能做到。陈老师，您把欢乐带给我们，又把耶稣的福音传给我们，多谢您。愿您多福多寿。

人情债

人情债不可不还。明天是第二期陈家班结业礼，陈老师讲每个人可以带少少食品回来开联欢会，有很多学员自告奋勇说做饺子，做印尼糕点，或做蛋糕，我可是十指孖埋，什么都不会做，但是要我只带一张嘴白吃白饮，我又办不到，脸上过不去，所以左想右想，只好向日发买柠檬茶，每人一包快捷方便，既可以帮日发推销生意，又可以送给老人家饮品，一举两得。日发的经营方法的确有效力，即叫即送，神速。值得一讚。今天早上我已经打电话去中心，是连姑娘接电话，希望她帮忙代收饮品，我才放下心头大石。明天就可以放心赴宴。也不知道怀潔买了饺子没有？让我打个电话问问她。

『紫』劇觀後感

昨天一連播影上下兩集{紫禁驚雷}，觀後令人感到一個有野心的人會做出很多令人髮指的事情。好像二阿哥，為了奪取江山，失去了理性，沒有親情，沒有朋友，凡是有妨礙他奪權計劃的人都要死，就是連自己的妻兒都不放過，結果計劃失敗，搞得人不像人，鬼不像鬼。不過雖然他非常乞人憎，但是他對初戀情人的感情是至死不渝，敢愛敢恨，由於當時的社會是不能自由戀愛，使得一對有情人不能相愛，造成一個癱瘓，一個瘋癲的悲劇下場。值得同情。一位主角，四阿哥，他的身份一直到結尾才揭發，而演員馬仔也能做得三分入木。人有目標，聰明，細致，武功高強，是一個有正義感的好人，而且他懂得放下，不為名不為利，要自由，不要江山，最後出家做了和尚， 這樣的結局是完美的。

桂圓，紅棗與眼睛的關係

譚先生傳送給我的中醫秘方有關眼睛的預防和治療的方法，對我幫助很大，因為近年來我經常玩電腦，搞得我的眼睛很不舒服，我去買了四瓶補骨素已經吃了二瓶，也不見得有所改善，但是我看見這份中醫秘方，的確很不錯，價錢不貴，又不難吃，自己煲也很方便，聽人講三個月就有見效，所以不妨一試，如果試過效果好就可以推廣，使有眼睛有問題的人受益。桂圓一定要連核一起煮，否則效果減半，也不知是什麼原因？知其然而不知所其然，中醫師也無法解析，大概是核內含有某種元素能醫治眼的毛病。真是太好了，我一定會先嘗試一下，先做白老鼠，然後才告訴大家。今天還是有點不舒服，中午吃稀飯，胃口不好，，但是希望我要做義工所以無論如何都要吃點才有力氣。我現在的精神很差，無法幫助到，我想睡覺，就此停筆。

舊病復發

昨天上午開完例會又參加歡送會趕緊回家匆匆回家吃了兩口飯就又趕回中心上課，『做紙花』一直到四時，準備回家，一站起來，兩只腿痛得要死，不能走路，只好坐下休息略為好點才步行到長發商場買膠布和紅花油，也不管它三七二十一，坐在商店擦油後貼上膠布，才坐車回家，我猜想可能是舊病復發，我最怕是兩條腿不能走，什麼地方都不能去是十分可憐的。希望吃了藥後能康复。今天我的確很累，下午足足睡了三個多小時，現在精神好了一點。我走到中國銀行，向他們拿表，應該是每人一張，可是那位小姐卻給了我五張，在香港真是太好了，政府為了幫助人民抵抗通漲，發給十八歲的市民，每人六千元，這是在國內不會發生的事。所以能在香港生活是福氣，我都不明白那些人總是不滿足，說三道四，怨氣十足，可說是人心不足蛇吞象。你們看看世界上還有很多國家的人民是過著飢餓的生活，特別是非洲的孩子餓得皮包骨，可憐，那你就會感到自己是生活在天堂。知道感恩的人是最幸福的人。

比翼雙飛連理枝

笑口組例會完畢後，馬上就開了一個歡送會命名為比翼雙飛連理枝，是中心連姑娘要結婚了，她從此要走向人生另一個階段，所以要離職。中心會員為了要感謝她在職時為大家付出不少的心血，送了禮物給她並舉辦了一個搞笑而開心的歡送會。對於連姑娘，我並不太熟悉，只知道她比較內向，不太會和長者溝通，見面時大家只是點點頭而已，她多數是在辦公室內整理文件，來中心只不過短短八個月，給我影象最深是有一次她有份帶隊去農場參觀，有的長者去走荷花塘的浮板不小心掉下水，連姑娘為了救長者，自已也掉下 水塘，她真有愛心。歡送會熱鬧非常，徐姑娘帶上連姑娘的假面具，蔡先生就扮連姑娘的husband全體會員就唱歌助興，十分搞笑，最後是吃燒肉，水果和糖水，雖然份量不多，但是個個吃得眉開眼笑，由於下午我還要趕著上課，我就提前先走，沒有和她拍照，等下次她回來時再補照好了。敬祝您們白頭偕老，永結同心---連姑娘。

陳家班又要結業了

時間過得真快，開辦了兩期的陳家班今天是最後一堂課，為了給其他會員能參加陳家班學習，姑娘最早宣布舊學員要讓給新學員，可能沒有這麼多的桌椅，但是，舊學員一致要求參加，中心的領導，看見學員的學習情緒高漲，陳老師的教學方法很受老人家的歡迎，因此決定全部留下參加陳家班，同學們聽後萬分高興。陳老師為了鼓勵同學，因此加了一堂課開大食會，有學員自動請纓做餃子，有做飽，雞翼，水果。陳老師還自己掏荷包買了燒肉，鴨肉等準備在下個星期二大吃一餐。其實，做人無它的，只要活在當下，開開心心就心滿意足了，特別是我們這一班七八十歲的老人，沒有人可以談心，沒有人和你一起上街，孤單，寂寞，現在有人和您一起唱歌當然會開心得诨。謝謝您，大公無私的陳老師。另外陳老師通知我這次陳家班後會開辦英文班，我一定會報名參加，我是多麼盼望能繼續學會英文會話

七月十四盂蘭節

今個月是鬼節，年輕人是百無禁忌，照樣去夜街，去游泳，使得老人家擔心非常。我的第二個 孫他們根本不知道鬼節時大大小小的鬼都可以出鬼門關到凡間覓食，雖然說人怕鬼三分，鬼怕人七分，但是如果你行衰運，那就很容易撞鬼，不到你不信。雖然我是在新社會受的教育，是無神論者，年輕時也是天不怕地不怕的，可是在五四年，我的父親被關起來，我也患上黃疸性肝炎，晚上睡覺時會給鬼壓，要母親用菜刀大力拍床板，才能驅趕那只惡鬼，我就嚇得全身發抖。從此我就不敢出夜街，幾十年過去了現在講起來都有點怕怕。就算把這個事實講給他們年輕一代聽，他們也不會相信。這裡還有一個故事，盂蘭盆『ulambana』這個字是從印度梵文音譯過來的，意思是倒懸之苦，據說在佛教裡有部盂蘭盆經，裡面有一則目連救母的故事，目連透過他那雙得道的眼睛，看見他母親被倒懸在餓鬼道，餓不得食，渴不得飲，目連心理難過連忙侍奉他母親進食喝水，可是水到了母親的手裡就變成了熔岩，鐵漿，食物也變成火炭。母親望梅止不了渴，更是飢腸轆轆，目連見了心如刀割，淚水都哭乾了，孝子後來去求救佛祖，佛祖感其孝道，與其點子，著他在舊歷七月十五,備百味食物，布施十方和尚，為其母親積德贖罪，目連照辦，母親得救，從此不再受罪。真是無到你無信。

說得容易做就難

遇到人生中的好人要記得好好感激，因為它是你的人生的轉折點。遇到曾經恨過的人要微笑向他招呼，因為他讓你更加堅強。前面一句人人可以做到，說得人好處千年記，後面一句恐怕是很難接受，要有高度的思想境界才能有承相肚裡好撐船。記得去年我參加了太極班，過節之時我送了禮物給師傅，就受到某某人的攻擊，到處向別人講我的是非，目的是想孤立我，我知道後為了避免和她爭吵，我干脆不參加打太極，師傅三番五次地勸我不要放棄打太極，但是我惹不起她，我可以避免和她見面，最後決定退出太極班。認為以後永遠不相見，偏偏人算不如天算，最近幾天在青衣城的百佳超市面對面地相遇，誰也不理誰，大家當作路邊人想要帶著微笑給曾經恨過的人打招呼，真是難上加難。

失憶，失職

今天又是輪到我做義工的時候，可是我患了嚴重的失憶症，竟然腦袋一片空白，根本不知這麼一回事，只顧自己上電腦，一直到懷潔打電話來我才醒悟到自己的任務，嚴重地犯了失憶，失職的錯誤。連忙打電話去長者中心向姑娘請假，希望他們原諒。可能我晚上太遲睡，腦袋有些問題。早上我飲茶後到百佳逛一逛，推了一部車，想買點東西，突然我的腦袋好像突然缺氧，一陣昏迷，幸好我推了一部車，給了我平衡了不至於跌倒。匆匆忙忙就趕著回家，馬上煲藥吃。我要休息了，不多寫了.

李克強總理來港訪問

總理李克強來港訪問，代表黨中央，政府給香港人民送來了無限的關懷愛心和支持，以六大範疇三十六招全方位挺港，強調要進一步發揮香港的獨特優勢這是香港的需要也是國家的需要，可說是唇齒相依。但是他來了幾天，也不見得股市有所上升，物價下跌，所以希望他不是個光是動動口的師生時，官僚，而是一個腳踏實地的好官。不過他倒是個有料之人，去到香港大學會見師生時，能用流利的英文演講，很受外國的師生歡迎。臨走之時也高度讚揚香港人有潛力，活力，生命力，，給港人留下美好的影響。我最大的願望是安穩，每個月有點股息收，家中人個個健康就心滿意足了。

聞者傷心聽者流淚

昨天一位剛考入中文大學物理系的女孩子，今年十九歲『李天藯』，是香港前天文台主任兼科幻小說家李偉才的女兒。上星期她參加中大的迎新會後，情緒達到變，鬱鬱寡歡，很不開心，十五號早上在薄扶林碧瑤灣家中，留下遺書，從十八樓飛墮落街，自殺身亡，真是聞者傷心，聽者流淚，父母痛心。國家少了一個未來科學家，父母永遠失去了一個心肝寶貝。可惜，可悲。為什麼現在青少年的人生觀這麼脆弱，經不起少少風浪，挫折，動不動以死來解脫，來逃避。這麼愚蠢的做法，只好會令芹者痛，要知道父母要養活一個兒女要花多少心血和金錢？李天藯的死掀起了一場大辯論，有的譴責中大的迎新會太無聊，太下流，令內向的她無法接受而走向絕路，但多數人就感到痛惜這麼一個品學兼優的達到好青年就這麼走了真是無奈

态度恶劣的管理员

盈翠半岛第一座的管理员对住户的态度十分恶劣，令人生厌。本来是一件小事，但是此人拿着鸡毛当令箭，不肯不肯帮忙反要恶言相向气得我七孔冒烟。昨天，红姐叫我帮忙派中心的月刊给没有到会的长者家里，我觉得是举手之劳，便一口答应，因为大家都是住在盈翠半岛，只不过不同座，一来可以做好事，二来当作运动，出出汗，骨头没有这么痛，何乐而不为呢？从一座到十二座，我见过十二管理员其他的都很有礼貌很客气，就是这个管理员『一座』太嚣张，我已经表明我是十座的住户，现在做义工，替长者中心派月刊，他竟然说不派，没有空，我给他讲理，我说，一个老年人拿着这么多的月刊，跑了一大圈，已经满头大汗，都坚持派发月刊，而你坐在冷气房，拿了人工一点工都不做，请您来做什么。他见我发脾气，才打电话请示上级，最后还是不太高兴地拿去派入信箱。我余气未了，想投诉他的，但想到如果去投诉，他的前途有影响，算了得饶人处且饶人，希望他能接受教训，不要再犯。

血压升高怕怕

卫生署派来八位工作人员来我们长者中心为长者量血压，体重，身高，血氧饱和度。我是被邀请做义工，由于人数比较多所以很忙，一直做到十二点半，我才回家。等到最后一批做完之时，他们叫我们义工也去检查一下，我量体温没有问题，血氧饱和度也还不错，就是血压很高，叫我要注意吃清淡的食物，注意休息。我的血压上压是一百八十四度，下压是八十四度。心跳也是成问题，每分钟只跳三十九下，太慢了，体重更成问题，七十四‘六公斤。超标了。一定要下决心戒口减肥，早上吃少点，中午也不能多，晚上尽量不吃或少吃肉，看看有没有效果，可能开始时肚子有些饿，要咬着牙关顶硬上。为了自己的健康着想要坚持下去，太饿的话就喝口水，问题不大。我靠双手养大三个儿女，他们各自成家，有了孩子，但是老二的孩子还在求学，他没有能力，我也要照顾他们，所以我不能倒下去，我要看到他的女儿成才，就心安理得。老天爷，请您帮帮我吧。

書到用時方恨少，今天被人考起了

少壯不努力，老大徒悲傷。記起小時候我經常聽父親講這句話來警惕我要努力學習，但是小時候的我總是把它當作耳邊風，讀書只是應付考試，有80多分就認為有所交代，學什麼都是一知半解，馬虎了事，所以到頭來一無所有，不是文化的主人而是文化的奴隸。最令我值得反省是一件小事，今天，我去飲茶，『早餐』坐在我右邊桌子的一對夫婦拿起一張報紙問我一個字{蕻}字，當時我真是被他們問得口啞啞，的確我不認識，臉上熱辣辣，如果地下有一個洞，我真想鑽下去。想到書到用時方恨少，今天被人考起了。無地自容啊。回到家裡我把這件瘀事講給孫兒女聽，他們你一句我一句，數臭我，什麼當了二十多年的中文老師，連一個字也不能對付，枉為人師，令我真的萬分慚愧，我要好好地抓緊時間，不斷地學習，來彌補 過去浪費時間。

电脑扫盲

为了配合电脑扫盲计划，中心领导请了外面的导师来教我们这班自愿第一批学电脑的学员。导师讲得很清楚，我们也很快基本上能掌握到电脑的互联網互相谈天及想要说的话告知对方，很快捷，也方便。我上了四堂课，再加上家中有三个小老师的指点，使我现在能掌握收发互联网，而且在网上交了很多的朋友，有的本身是长者中心的学员，有的是我们的英文老师，还有是远在中国宁波，广州的孙女，真是太好了，太高兴了，不过电脑的工用很多，我现在只是学了一点皮毛，今后更要努力，刻苦学习跟上时代，缩小和年轻人的代沟。今天上下午都到中心做义工，很累，就此搁笔。

武俠

自從回歸香港後，我都極少看電影，特別是晚上，更是少之又少。昨天晚上汗淙請我去看電影他說是在我們家的樓下，很方便，當時我很爽快地答應，後來我想起晚 上有好電視看，不想去，但是已經答應了汗淙，不能失信於人，誠信大過天，最後我還是去看了。武俠的內容我認為一般，不複雜，就是選用了名演員武打名星，才能賣座，電影中的主角，以前是殺人不見血的七十二煞的二當家，由於良心發現，隱性埋名十幾年，在一個農村安家落戶，娶妻生子，立志改邪歸正，但是現實生活告訴我們他的家人七十二煞都不放過他將他打得死去活來。他的父親也是把他當作叛徒，要置他死地而後快。在打鬥過程中，真是看得我血管彭涨，心臟停顿。最後主角斬斷自己的手，嚇退了七煞，打敗了父親，從此過著平凡的生活。好人有好報。

學手藝

長者中心內的會員有很多人的手藝很好，他們能者為師，主動請缨，來教我們學手藝，做紙花，繡花手工。我對這兩種工藝品都感興趣，所以都報名參加，雖然是會員做導師，但是也要收回成本費，一共是七十元，我認為是值得。今天是做紙花，導師首先發給彩色紙，轉花的鐵枝，白膠漿，然後就教我們如何轉紙，以及注意事項。我們剛開始時，就好像老鼠拉龜，無從入手，導師就向每一個學員，手把手地教，我們才慢慢地掌握了關鍵，但是，花瓣的大小就很不一樣，比起導師的樣本可差遠了，我們都感到不滿意，可是導師反而表揚我們說第一次做已經是不錯了。我們聽了導師的鼓勵，繼續再做，反复練習，老天不負有心人，我們終於做成功了。

陳勵成老師

我們長者中心陳家班老師-陳勵成老師是一個非常有愛心的長者義工。每次來中心上課總是要帶禮物給長者，深受長者熱愛。初時，我還以為他可能身體出現問題，不能在中學教學，所以在長者中心好像我們一樣消磨時間，混混日子。可是今天我在美蘭的網站中看見他的學歷，他是香港大學物理系畢業，又是物理系的主任。他能放下高薪厚職的中學教師不做，而跑去四川，河南去做義工，出錢出力，收養孤兒，這種無私的貢獻，毫不利己，專門利人的白求恩精神是我最敬佩的人，也是我學習的榜樣。香港大學物理系教授是我們同鄉會的主席，我可以問問他是否相悉。還 有兩堂我們就完成了學習任務，也就是說畢業了，中心為了能讓更多的會員學習，分享陳家班的歡樂，說明參加過兩次的會員不能再參加，所以，今天我們小組請老師飲茶，也算是謝師宴。以表心意。千言萬語讚不完，我衷心祝願您，身體健康，家庭幸福，多為長者爭取福利。

蘇州美女當上了今年的香港小姐

上有天堂，下有蘇杭。的確蘇杭不但風景美，而且人也生得美。今年的香港小姐是蘇州出產的朱晨麗。『5號』亞軍是14號的朱希敏，季軍是是非多多的3號的許亦妮。昨天我因為沒空，晚上沒有看直播，今天早上到茶樓飲茶之時聽朋友講起，馬上看報紙才知道有這麼一回事，錯過了機會，可惜。選美史上，每次選出來的美女，要麼是馬上嫁給有錢人，要麼就是被無線電視台看中可以做藝人，無線電視台不斷補充新鮮血液，觀眾就自不然喜歡看無線台，現在的香港小姐都是多才多藝的有墨水的女強人，而且能出得廳堂，入得廚房的高手，所以很多有錢人喜歡娶香港小姐為妻，一來有名氣，二來是美貌與智慧相結合。話又說回來，選美的過程中，我最不喜歡的一個環節就是全體美女只穿胸圍及少少的三角褲，差一點就是全裸。太難看了，應該尊重一下女性的尊嚴。我會利用時間去看看今年的選美過程。

張柏芝是否會和霆鋒離婚？

張柏芝是否會和霆鋒離婚？這個問題在報紙上，網上都有很多的人參加討論。我個人認為，第一，他們倆人都是比較有名氣的公眾人物，要注意形象，第二，男才女貌，非常相稱，第三有兩個天真活潑的兒子，真所謂有兒萬事足。第四，有一定的經濟基礎，生活無憂。有些人沒有錢，貧賤夫妻百事哀，一天到晚為錢而吵嘴，而你們是住洋樓，出入有車代步天之驕子，比起草根階層不是是好上千萬倍，做人要知足，不要生在福中不知福。第五，你們都有高堂在世，時時可以幫你們擋風擋雨，多麼幸福。所以我說你們趁早坐下來，心平氣和地雙方拿出誠意來，為了兩個兒子，為了自己的幸福，好好談一談，不要理會外人的說三道四，要珍惜眼前人，有錯就改，你們要知道十年修得同船渡，百年修得共枕眠。兩人相處最緊要是包容，忍耐。

股票大地震

今天我飲茶後走到中國銀行門口，只見門口的玻璃櫃內的大電腦裡的股票一欄，全部滿江紅，恆生指數跌穿二萬二，站在門口的股民有的搖頭，有的嘆氣，大聲叫倒楣。其實我也是一個受害者。不過我這個人天生是樂觀者，我認為有危才有機，要玩股票這一行，總是有上有落，贏的時候不要太高興，輸掉了也不要太傷心，沒有玩到最後是很難定輸贏的。我是反其道而行之，我馬上就入了一萬1398，可惜我沒有錢否則我會入五萬，我相信它一定會升的。因為1398是銀行股的龍頭大哥，升得快。不過有時人算不如天算，好像中國銀行，在五月份時為了貪它有利息收，我入了二萬股，『4.22』買回來，現在只有『3.5』真是撿了芝麻丟了西瓜。所以有時真想等這次股票到位後，一定要金盆洗手，從此不再玩命了。

是誰的錯？

孩子無知，因為他還是一張白紙，需要父母親去填寫，去教導，去親力親為身教重過言教，作為父母親理應保護自己的孩子，可是有一對蠢父母，陪着只有兩歲的兒子在汽車駕駛座位上，父親教學兼協助兒子駕駛汽車，兒子的手不停地扭動輪盤，而母親就在後座拍照，在網上看見這片段，引起廣大網民的議論，這兩位荒誕父母簡直是玩命，是極危險，愚蠢的親子方法。是違法了香港的交通規則，如果造成傷亡事故，最高坐監十年。聽說，零七年，有一位童軍領袖在將軍沃教授兩名童軍揸大膽車，結果造成一名騎單車的男孩死亡，司機因危險駕駛導致他人死亡，而要坐牢二十二個月。所以，為人父母千萬不要以為自己的孩子是天才，從小要他學會如何揸車，你有這樣的想法是好的但是做法就出錯，你可以用玩具車輛來代替，教他從小愛揸車，久而久之，同樣可以讓他熱愛車的興趣。通過此次的教訓，以後千萬不要再犯。

長者十大最常見的慢性疾病

香港中文大學那打素獲理學院的姑娘給我們長者分析了為什麼長者有十大最常見的慢性疾病？第一：高血壓，第二：腦退化症，第三：中風，第四：眼睛問題，第五:心血管疾病，第六：關節炎，第七：糖尿病，第八：慢性阻塞肺病，第九：骨折，第十：骨質疏鬆症。我對照自己就有三種疾病纏身。眼睛問題，感覺不舒服，關節炎，全身關節痛，每天都要搽藥油，最頭疼是骨質疏鬆症，我去測試，我的骨質疏鬆已經到了危險期，是4.8醫生講很容易跌倒，老人跌倒就很容易重者死亡，輕者是中風。所以今後走路要特別小心。另外還要注意飲食七大要訣：每天要一杯奶，二個水果，三碗五谷類，四兩瓜菜，五兩肉類六杯水，每天要做太極。才能使自己不會退化這麼快。忘記了還要保持心情快樂，不生氣，不急躁。說起來是容易，做起來就有些困難，但我會慢慢來做。

外傭的居港權

最近在報章上常常有報道，是否要給居港七年的外傭有居留權？這個問題引起了公眾的議論。政府也正面臨相關的訴訟。香港有很多的家庭是雙職工戶，父母一天到晚在拼殺賺錢養家活口，家裡的孩子和家務都是要依靠外傭來代勞，所以如果沒有外傭的話，很多母親就要辭工回家帶孩子，但是，如果給做滿七年的傭工居留香港，那麼就有四十幾萬的外傭成為香港人，這就會給香港政府增加不少的負擔和壓力。特別是經濟上的開支無法統計，如果他們留在香港，那麼他們的兒女就可以申請來港居留，這樣對香港人的福利就會有影響。依我的看法是維持現狀，外傭留港做工可以給臨時身份證，那麼她們就不會威脅港人的利益，皆大歡喜。我們家的家傭，也做了八年了，我曾問她喜歡香港嗎？她會說主要是為了賺錢，賺夠錢就回家買地好好過日子，起碼家鄉地大，屋大，住得舒服。所以說也不是每一個家傭都願意長留香港的，只是他們的國家貧窮，工資低，沒有辦法，才漂洋過海來港做工的。不過如果外傭有突出的表現，自己也想在港長住的可以少數批準。不知這種意見是否合理，歡迎大家討論。

人間悲劇

一位74 歲的老婦不忍患有頑疾的女兒受折磨，在前天相約坐輪椅的女兒以布帶纏手，兩人雙雙走落海中尋死，經人搶救送到醫院，已經返魂無術，真是人間悲劇。這到底是誰的錯？是政府？或是醫院的工作人員？我個人的看法，政府，醫院的工作人員都要負起一定的責任，為什麼政府不派社工去安慰他們講解在今天科學發達，患頑疾是可以醫治的，心醫有用過藥醫，醫務人員為什麼不好好看護病人的日常生活，出入病房都無人知道，疏忽照顧病人是否要負起刑事罪？人命關天，這是兩條你生命啊，為什麼警務人員只作自殺了事，真是太草率馬虎處理，對死者太不公平。我認為政府，醫院都要作深刻的反省，改變官僚作風，多去關心民眾的疾苦，才不會悲劇重演。

台灣埔里食鄉土客家菜

台灣，這個地方，雖然我沒有去過，但是我的女兒，孫子都去玩過，聽說那裡有很多小食很受香港人喜歡吃的，而且風景怡人，阿里山的姑娘美如水，阿里山的少年壯如牛。我又聽朋友講過台灣埔里食鄉土客家菜特別好吃，白切雞，客家咸豬肉，筍乾豬腳，咸蛋苦瓜塔香豆腐，另有山川小菜，她特別提起客家咸豬肉半肥半廋，晶熒剔透，肥美無比，不可不試，但多吃無益，試過便算。給他們這樣一介紹就挑起我非去這條根。而且阿松也是客家人，我也算半個客家人。看看有機會一定要去暢遊一下了。女兒，孫兒女都去過肯定不會再去，叫阿松去如果不去只好在長者中心找朋友一起去有個伴，行，就這麼定了。人生幾何？及時享樂，才不枉此生。

失望

可能是天氣太熱，所以長者中心組團去深圳，增城，東莞的兩天一夜遊『預先收了錢，一次是230元，一次是700元』現在要全部退回給我們，特別是東莞，增城這兩個地方我都沒有去過，十分想去遊玩一下，現在泡湯了，真令我失望，不過我這個人有阿Q精神，不去兩次，我可省下九百三十元。足可買兩件美麗的衣服了反正我要回老二出國一星期遊。所以沒有什麼損失，反而有賺，何樂不為。本來我是和美雲共一間房的，現在不去了我立刻打電話給她叫她下個星期一到中心退回七百元，她一接電話就說太可惜了，本來以為可以好好地享受一下當地的荔枝，因為增城掛綠是古代黃帝吃的水果，很想去嘗嘗還提議我們自己組成四至六人一起去玩。她還叫我通知鳳儀一起去，但鳳儀膽小，不敢去，她說除非是參有組織的社團去才放心。那麼，去玩的事情只好不了了之。以後再說。

看電視『真相』學會如何去分析問題

最近無線播出『真相』連續電視劇，看到劇中的人物，所做得事，是整個社會的缩影，電視電影的素材本來就是來之社會，源之生活而且高於生活。劇中的一群受過高等教育的律師在接到一個案子時，如何晝夜不眠地尋找有關的證據和資料。如何做好保密工作以及如何在法庭上為自己的顧主辯護，有的明知是違背自己的良心，但也要為顧主賣力，為他脫罪。這就是我最不認同的。當然，大部份的律師的工作認真，不怕權威，不怕黑社會的迫害，能在法庭上伸張正義，的確令人佩服得五體投地。另外最使我要好好學習的是如何分析問題，抓住一點，便要抽絲剝繭，深入去了解，找出事情的真相才能解決問題。以前，我就是犯了只看表面，憑着個人的想像來判斷事情，所以往往好心辦壞事，自從看了這部電視後，給我很大的教育。有空的話，我希望大家都會看這部有教育意義的電視劇『真相』

健體助延年計劃

自從區政府推廣健體延年計劃以後，我們長者中心在主任的 帶領下，積極展開了有關體能活動的學習班，有靈康操，回春操，太極，跳舞。動員長者多參加，能增強體質，預防疾病。中心還請來兩位教健康操的老師，說明福安堂長者中心的姑娘是十分重視和注意關懷長者的健康。我都有參加太極和其它班，上一次參加弗一世的操練得到獎狀。上級的重視，會員積極參與，才能取得良好的成績的。當我們圖的是強身健體，絕不是為了一張獎狀。到了我們這樣，一把年紀，什麼都看透了，真所謂無欲無求本自高，榮譽名氣地位，對我來說，真是無關痛癢。我只想在我有生之年能快樂能健康地生活就是老天給我最大的獎狀。

溫州市高鐵墮橋事件應該是誰負責？

七月二十三日浙江省溫州市發生了高鐵墮橋事件，死傷人數達二百三十多人，激起了全國人民的憤怒，要政府追求到底是誰的職責？為死難者討回公道。由於發生了高鐵事故，乘客對高鐵失去了信心，轉搭客機和公路客運。對於此次事故，中共中央領導十分重視，親自去到溫州了解情況和處理問題。事情正在辦理中。我相信黨中央一定會給民眾有一個交待。我在報章中得知有一個二歲的小女孩，在事故發生後十小時才被別人發現搶救出來，是一件奇蹟。不過這個小女孩的內臟被震撼壞了雖做手術生命沒有危險，但小小年紀要截腿，變成終生殘廢，又失去了雙親，成為孤兒，實在令人聞者悲傷，如果我不是年紀太大，我都有領養她的意思。現在不能出力，唯有出點錢來表心意也希望大家有錢出錢有力出力，使這個小女孩能健康成長，使死難者的家屬有點補賞。

達觀知足則常樂

古語說得好，知足者，貧也樂。不知足者富也憂。所以說我們不要老是埋怨自已得到的太小，應該慶幸自已得到的比別人多。以前我也曾經想不通，埋怨自已生不逢時，迷信富無三代的說法，現在想起來真是太愚蠢太不理性了。苦極之處必有甘來，悲極之境必有樂至。我們一定要面對困難，瀟灑平淡過一天，唯有這樣樂觀面對，生活會快樂一些，日子也容易過些。現在我想通了有空就去做做義工，學學自已想學的手藝，特別是每天必定要打打麻將心中就很知足了雖然我有些小毛病，但是我很樂觀地對待，上天不待簿我能吃能睡能走，我已經很感恩，家中雖無千萬貫，喜有笑臉見家人。

二胡班增添學員

今天是二胡班第二次上課，可是一走進教室，看見很多新學員，本來只有六個現在已有十個。老師為了統一教學進度，所以又重新再介紹二胡的結構，及內線外線的拉推法。我們就有機會多練習一次了。雖然比較悶，但是這是基本功，不可不練的，堅持就是勝利，不付出就不會有收成。從九點半一直拉到十點半多 都是拉內線和外線，使我們更能熟練掌握拉二胡的方法。老師一再交代，光靠每星期一堂課是不夠練習的還要靠回家多練習才有成效，不過，香港真是寸金尺土，在家拉二胡，就會影響別人的休息，就會被投訴，怎麼辦？活人總不能被尿憋死，我們有的學員就提議到公園去練習，這真是好主意我就拿著二胡到公園拉過二次，很好。希望能快點練好基本功，請老師再教我們練指法，學會了指法就可以拉出美妙的歌曲，我一定會下苦功。

肩周炎

要知道肩周炎的形成首先要知道肩關節的結構。它有肩胛骨，鎖骨，月厷骨關節囊，筋健組成的。肩周炎又名十五肩。怎樣形成肩周炎，醫生說可能是創傷或勞損引致，但其主因不詳。我的左邊的肩痛已經是有一個多月了由於肩關節活動受阻，影響了我的日常生活，如：穿衣，提東西，拿飯碗都造成不便。初時，我以為是小問題，不在意，一拖再拖，沒有去看醫生，情況越來越嚴重，所以今天我改看西醫，這個醫生可兇啦，大聲地折磨病人，給病人把脈時，大的聲地吆喝我，把衣服拉高點，真是嚇了我一跳。我活了大半輩子，也沒有看見這麼兇的醫生，要不是有求於她，我就會去告她一狀。不過，她最後給了一份如何做好肩周炎的運動與護理的單章，叫我按照它的方法去做，可能有改善，這樣我才平复了不滿的情緒。

骨質疏鬆

人老了百病出，所以要經常檢查自己的身體，今天我去測量骨骼，已經是達到超標危險區，『4.8』骨質已經呈現疏鬆，醫生提示：千萬要小心避免跌倒受到外力撞擊，以免骨折，要補充均衡營養素，持續做適當的運動，定期做骨質密度檢測，還要向醫生查詢狀況。當檢查完了我就問醫生，出現骨骼問題是否會造成死亡，她回答：不會。這樣我才放心點。因為我還沒有學會拉二胡，我一定要在有生之年學會喜歡做的事。我要有堅定的意志力，減肥，加強鍛煉身體，活得健康，活得開心。

胃酸倒流害苦了我

近來老是胃部搅痛，去看醫生，醫生認為是胃酸倒流，我問他有什麼方法可以改善病徵。他說：健康的的生活及良好的飲食是可以改善的。她又提出幾點要求希望我能遵守。第一：要飲食定時，避免吃消夜或太遲進食。因為吃消夜不久便睡覺，躺臥的姿勢會令食道與胃部形成水平線，胃酸便容易倒流食道。加上食物在胃部內未及時消化，容易引起胃脹，增加胃部壓力及令括約肌容易鬆弛。第二：要管理體重，應該天天做運動，保持適中體重，如果是肥胖的人，由於腹部的脂肪積聚，對胃部造成很大壓力，加上脂肪會令括約肌容易鬆弛，患胃酸倒流的機會增加，肥胖亦會令胃部蠕動減慢。食物停留在胃部時間較長，便引起胃酸倒流。第三：要注意飲食，例如酒精之類，加菲，它們也會影響食道蠕動功能，便會增加患病機會。另外也要少吃煎炸肥膩高脂食物，酸辣之物也要少吃。不要穿太緊的內衣褲，避免增加胃部壓力。第四：睡覺的姿勢及枕頭都要合適，第五：不要吸煙，保持健康生活。我知道，有些要求我是能做到的，譬如晚上不消夜，不吃辣，不抽煙，睡的姿勢都不成問題，唯一的是我太肥，肚子的脂肪積聚太多而引起的胃酸倒流，從今天起我要控制自己的食量，要減肥，使胃部健康一些。

學習互聯網的運用

今天是學習互聯網運用的第三堂課，老師是義工，他們教會我們怎樣上建立網址，怎樣在網上和朋友聊天，如何建立相簿及上載相片，他們雖然講得明白，我是能聽得懂，但做時就很難，老是錯漏百出，這可能是用慣了自己的電腦，另方面新事物，第一次接觸生疏，我一定要加倍努力，有空時多練習，俗話說得好，工多藝熟，世界上沒有攻不下的調堡，何況還有講義。老師叫我們回家去練習，如果有不懂的地方做好紀錄，下次提出來，老師再講解。放學後我馬上打開電腦，找網址，一看，大件事，我建立的網址密碼相同，可是姓名不同，又要重新建立網址。這樣一來，搞得我一身汗水，老實說，不怕你們見笑，我是心急啊。經過反复練習，終於搞定。

如何駕馭憤怒

因為香港的生活是十分緊張，人們的步伐也加快，所以大家每天上班時都緊繃著臉，來去沖沖，為口奔馳。搞得人人六腑，『胃，膽，大腸，小腸膀胱三焦』，五臟『心，肝，脾，肺腎』以及每一個細胞都繃得緊緊地，一遇到什麼不如意的情況，就會轉化為憤怒，發泄到別人身上。聽了何姑娘的講解，如何駕馭憤怒，使我獲益良多。以前，我總是很難控制自己的情緒，我的老毛病是不想別人管我，而我家裡偏偏有一位人總是要管我，大事，小事，芝麻事都要管，如添飯，開燈開冷氣，一切的一切她都要管，令我感到很反感，感到寄人籬下的悲哀，有時忍無可忍之下我就會跟她大吵一場，恨不得趕快離開這個地方。何姑娘告訴我們，凡是遇到這種情況，千萬不要和別人正面沖突，先來一個深呼吸，使自己的頭腦清醒，然後慢慢地和她談話，另一種方法就是馬上離開現場，等大家冷靜下來之後再來分析問題可能會化險為安。以後我一定會按何姑 娘的方法去做，可能會收到意想不到的效果。何姑娘，謝謝您。

毕业礼

两年一次的长者学院毕业礼定于今天在西贡中心李少钦纪念学校礼堂举行。两年来中心的姑娘会把会员参加学习的班次时间统计下来，分为高级文憑，『十六分以上』，文憑，『八分以上』证书，『四分以上』，我在这两年中，曾参加了穿珠班，英文班，话剧班，歌唱班，只有十四分，所以只可拿到文憑，怀洁比我参加少，只能发证书。这个毕业礼是由四个长者中心一起联合举办的，所以人数也比较多，比较热闹。开幕典礼请来了浸会大学化学系教授等作主礼嘉宾，他首先和大家一起祈祷，致勉辞，鼓励大家做自己喜欢的事，不断地学习，活着就要学习，生命不止，学习不停。这样做人会更开心。依照程序一项接着一项，致送记念品，致送老师记念品，等等，十分顺利，最后是文娱节目，每个中心派代表演出节 目，我们中心是打太极，他们都是上了年纪老人，可是打起太极却有板有眼，很醒目。还有美浮中心的长者跳舞也是很出色。毕业礼在一遍欢乐声，歌声中结束了。接着，包車來了，我們就坐車去酒樓吃飯，飯後又參觀農場，農場裡種了各式各樣的有機菜，和水果，只能眼看手不能動。郊外太多蚊子，我們認受不了趕快走馬看花地瞧一瞧就立刻上車回家了。

吃鸡蛋

昨天我要到老人中心开会，所以顺便到长发商场美心快餐吃早餐，我点了一份双蛋面包，一杯柠檬茶，吃得很开心，很满意。一天之计在于晨，早餐一定要吃得好，一天的精神好坏全靠早餐是否丰富，所以早餐我是特别重视的。正在我自我陶醉之时，看见坐在我隔离的一位小姐，也是叫了双蛋餐，但是她只是吃了周围的蛋白，两个太阳就白白浪费了，真是太糟蹋食物，我感到很心痛，恨不得向前说她两句。其实蛋黄是鸡蛋之中最美味最有营养的部分，大家却为了减肥为了有怕胆固醇高而不吃，实在太不理智了。我们的身体不能缺少胆固醇，它是构成细胞，合成维它命d，生成胆汁和荷尔蒙的材料。记得在我读中学之时，我很喜欢运动，特别是打蓝球，运动量大，学校的伙食也不太好，母亲怕我不够营养，每当星期六回家就一煮六个鸡蛋给我吃，所以我在青少年时代身体是很棒的，一直到现在七十多岁了除了有点胃病和风痛，其它就没有什么不妥。当然不是叫你吃很多，有节制的吃，是有利无害的。

大件事

前几天，亚视公告前国家主席江xx病逝世，可是听说宣佈消息之时，江xx正在家中养病，这么大的事情怎么能这样草率，不确实证明核对才宣布，是犯了严重的错误，真是大件事。对于江xx,我是不了解他的情况，因为他上任时，我已经是香港居民，可是我在报章中看见有关他怎样对待民运分子，特别是八九年用坦克车去镇压手无寸铁的大学生，谁都知道，大陆是一孩政策，要培养一个大学生很不简单，天安门的血案，使多少母亲失去了自己心爱的子女，有三百多的国家优秀的人才逃亡流落异国，这都是他一手造成的，这到底是为了什么？为什么要搞这么多的阶级斗争，人与人之间，为什么不能和平相处，共同建设中国，使国家更强大，人民的生活更美满，不过，话分两头说，要当一个国家的领导也是很难的事，中国有十三亿人口，衣，食，住，行光是这四个字已伤透脑筋，还有很多其它的事一罗罗，确实是头都大了，再加有人搞运动，可能是火遮眼，犯了險。只要知错能改，大家也要体谅领导人，不要视他为仇人看待。退一步，海阔天空。

论礼貌

早上，长者中心的林先生给我们报道了一件新闻，是讲有一个五六岁的男孩，左手叉腰右手指着他的父亲用粗口骂，我的事关你想xx事，不用你x管。这真是无法无天，看这孩子最多是读小学一年级，怎么一点礼貌都不懂。其实礼貌是应该从小培养，社会，家庭，学校三方面结合缺一不可，才能把孩子培育成能文能武懂礼貌的优秀人物。大家不妨看看坐地铁乘客，让位的是极少数，大部分的人在看报纸，有的假装睡觉，明明看见有白发苍苍的老婆婆或老公公，站立困难，他们也视而不见，尽管地铁车厢大条字写着要让位给老人孕妇坐，他们麻木不仁的态度比比皆是。这就是现代教育，特别是德育的不足之处，回想我们读书的年代，学雷锋，做好事，样样以别人着想，先人后己，从不斤斤计较。而香港的教育是拜金教育，读书就是为了赚更多的钱。这种教育要彻底改革，为了下一代德才兼备有用的人，不能等闲视之。

大亚 湾炼油厂发生火警---可怕

位于惠州的大亚湾炼油厂昨天连续发生两次的爆炸，在爆炸后住在附近的居民立刻撤离，情况十分混乱，一度搞得交通阻塞，国内的工作人员马上将火灾地区隔离，大亚湾及周围的地区共派出四十多辆消防车救援，不停地向火场射水，现在已经没有事了。中海油的负责人说，燃烧产生的烟雾为重整生成油的燃烧气体『主要是二氧化碳』并无有毒成份，事故未对大亚湾海域造成污染。但是，核电厂址离香港只有几十公里，如果核电厂发生了漏电的话，香港人和广东一带的人民就难逃一劫，不死也一身鳝。所以我认为中共中央要未雨绸缪，做好防御工作，确保人民的生命财产安全。日本的海啸造成核工厂的灾难，已造成 了无可估计的损失，我们要吸取血的教训，不能让历史重演。

虚驚一场

大妹去中国已经几天了，我们都记挂她，到达目的地也不立即来个电话报平安，她父母几次挂长途电话也打不通，令人万分担心，幸好在星期日的晚上，老二用电脑才联系到大妹，才知道她平安无事，我们才放下心头大石。原来她带去的电话卡已经没有钱，所以我们才联系不到她。在这种情况下我们会猜想，乱七八糟的猜想。会不会发生了什么事，最令人不放心的是，不知道她是在国内那一个工厂做工，她父亲讲如果再联系不到就要报警了。所以说，大妹，今后无论到什么地方，工作多忙，要有个交代，免得大家为你坐立不安。在国内生活条件是比较艰苦的，所以在这两个月的体念生活要坚持下去，坚持就是胜利，向国内的工人学习，是他们用双手创造世界，创造奇迹。好好学习吧，一定会有很大的收获的。

家长会

为了开这次家长会，小妹还和她爸爸闹了一点意见。其实也没有什么大问题，只是一些语言上的误会，最后还是决定由我去参加。其实小妹從上幼兒園起到中二，每一次開家長會都是我代表她的父母參加，主要是她父母做工太忙了，每天早上六時半一直到晚上八時半才下班。星期日她父親也要開工，生活的重擔壓得他們透不過氣來。的確，幾十個員工要出糧，一家大小要吃飯，還有學費，書簿費等一切一切都要錢，所以她的父母也是很辛苦的。基於在這種情況下我這個最清閒的婆婆也該幫幫忙。今天一大早，我就起床，一切準備好就坐地鐵去小妹的學校，『學校也怪遠的，要轉兩趟車，小妹每天都是這麼奔走，真是難為她了』可能太早，『七點』只有一個工友在接待家長，因為老師沒有這麼早來，我只好隨便參觀一下學校的壁報，一邊等老師，過了四十五分鐘，老師來了，她問我是誰的家長，我講了小妹的中文姓名，可是老師不明白，她看了我的通知書才知道是那一個學生，這些讀洋文的老師，中文的確是差了少少。整個見面時間只有五分鐘，她對小妹的評語是下學期比上學期心情開朗多了成績也進步了，以全級來講成績是中上。我聽後感到很高興，因為這年來小妹沒有補習老師的幫助，全靠自己努力，不明白的地方就上網找，三更半夜地學習，積極努力換來成果，好樣的，有志氣，希望你更上一層樓，加油。

两边小檐极痛

睡到半夜，我的两边小檐极痛，而且心口很闷，很想吐，马上起床冲到洗手间，又吐又泻，然后擦了一些红花油，才好了一些。但是我很不放心，发觉最近每到下午三时多就会很痛，我很害怕，是否得了什么怪病，老天爷，我求求您，我只要身体健康，无病无痛，最基本的生活费就很感谢了，天啊，我已经劳碌了大半辈子，什么酸，甜，苦，辣都已经尝遍，只有在古稀之年生活安定，可又百病缠身，不是这里痛就是那里不舒服，如果长期如此，到不如早点归西好了，我不想受痛受累折磨自己的肉体。他们叫我去做身体检测，照一照有没有生瘤，我觉得有必要去找原因，给自己有一个安心的交代。不过我现在看得很开，生老死别是很正常之事，你地位再高，钱再多，也逃不了这个遊戲规则，例如小甜甜，霍英东等，所以，随便的心态等待老天的安排吧。

看樱花恋后感

今天约了大妹和老二，阿松八时到东海酒楼饮茶，因为他们祖孙三人已有很多年没有相见了，两个孙说很想见见外祖父，所以我就给他们联系，才能有机会见面。因为大家的休息时间都不同，约了好几次才决定今天每个人都有空。大家互相谈了别后的情况，一边吃一边说说笑笑，很快就过了一个半钟头。饮茶后大妹和老二去唱歌，我到银行办理签卡的手续。老二还给了两张电影票我请我看戏，我临时拉夫，打电话叫何老师一起去看电影。这部电影赚了我很多的眼泪，实在太感人了。一位患了白血症的中学生用她有限的生命一边与病魔作斗争，一边用尽各种方法去帮助她那患了自闭症的哥哥重拾自信心，投入新生活，一直到停止了呼吸死后还留下遗言，鼓励她哥要振作的动人事迹。坐在我前后左右的女人都感动得哭了起来。在现实世界里这种人是少之又少，她的毫不利己专门利人的精神真是值得我们大家学习。

真情流泪

大妹又要起飞了，是去中国宁波家具厂体现生活，大家饭后交谈之时，有些不舍得，说她刚从土尔其回归不到一个月又要走了，谈呀谈，小妹就哭泣起来，说从小没有人关心她，吃的是杯麵，学习也没有人理好像不是家中一份子，我们告诉她，父母要做工，要养很多人，生活担子很重，工作时间长，回家已经是精疲力尽，做子女要体谅，关心和被关心是互动的，单靠一方是不行的。小妹，其实，家中的每一个成员都是很关心你的，很爱护你的，我都在大妹面前讃你读书用功，有主见，而且很关心凤仪，就是嘴巴不饶人，有时对别人的帮助拒于千里，好像打扫睡房，清理书椅的清洁，你不肯被人清洁，一家人外出吃饭你又不肯去，搞得自己和别人都很不自在，何苦呢？小妹，你要放开眼界，多去做义工，主动和人家交谈，放下成见，你是个聪明妹，继续发扬你的自力更生努力学习的良好品 德，改掉不足之处，就是一个非常完美的好孩子。请您一定要相信，无论怎样，我们永远是爱你的。

二胡班开课了

昨天是『七一』中国共产党生日，所以放假一天，今天是星期六，二胡班开学了，是初级班，人数不多，只有七个学生，老师是非常年轻的大学生，『演艺学院』他自我介绍后马上开始教我们如何拿二胡，什么时候拉内线，什么时候拉外线，又发讲议给我们，要我们看见乐谱来拉，反复地拉，然后每一位同学都要拉给他听，并指出拉的方法不对的地方，加以导正，教得很耐心，所以我们每位学员很快掌握了基本拉法。开学前我和同学买了二胡，不幸是同学的二胡拉啊拉啊断了线，我告诉她，二胡有保养的，幸亏我们买好一点的，不然的话，它的寿命更不长。另方面，要小心地拉，要像爱护小朋友一样地爱护它。通过这一课的学习，使我更有信心一定会学好二胡的。

高考放榜

今天是全港高考生放榜的好日子，真是有人欢喜有人愁，因为全港有四万二千名高考生，只能有一万七千多人有资格进入大学读书，刚好我们家老二也是今年的高考生，今天一早就去学校看放榜，一直到现在五时多还不回家，可能是榜上无名，到处去找学校，我们一家人都很担心他，又不敢打电话给他，干着急，其实我认为即使考不上也未必不是好事，要知道，他一生中都是一帆风顺，没有受过挫折，现在初尝苦楚，受点教训也不是坏事，现在能让他明白这个世界是没有免费的午餐，一分耕耘一份收获。如果找到了副学士读，便要加紧努力，老二啊，你从小都是成绩好的，是一个读书的材料，只是欠缺能力，沉迷打机，就算考试也要打机，别人劝你就会大发脾气，所以无人敢管你，造成今天的后果，我们都有错。现在我们要奉劝你，从今天开始，要急起直追，努力读书，争取考上大学，我们一定支持你，加油吧。

可悲的女人

有一位女子，大概三十几岁，不知为了什么在香港海港投海自尽，捞起尸体，在身上留有遗书，写著生，不能做香港人，死，也要做香港鬼。据我分析，大概是国内的同胞想在香港定居，而香港入境处又不批准，她不能在香港居住，又不想回国内，最后选择做香港鬼。真是太傻了，太可悲了，年纪轻轻，白白断送了一条宝贵的生命，其实现在国内的发展一日千里，很多香港人都回去找工作，反而香港现在的经济有些退步了，物价的上涨，失业率高，找一份好的工作十分难。据我的经验所知，每一个地方的老板都是喜欢请有能力，勤劳的伙计，有一双勤劳的手是不愁饿死，为什么要这样毁灭自己呢？真是不可理解。既然死都不怕，为什么不能将有限的生命贡献给无限的义工事业上去

小事一件

前几天听大妹说离开香港半年，很想吃香港的油条和糍饭，听在耳中，纪在心中，我就到处打听什么地方有这两种食物卖，终于给我打听到，原来长发村有供应。我今天是要去中心上课，所以趁机会去长发村美心快餐吃早餐，顺便买油条， 我买了三条，以前是四元一条，现在要六元，通胀得太厉害，糍饭没有，只有糯米饭也要十六元一碗，不管它了只要大妹想吃，无所谓啦。看看离上课的时间还早，不如先送回家，再到中心。倒霉的事是天公不作美，下雨又刮风，一手拿食物，一手拿 雨伞还要拿一只环保袋，真有些狼狈不堪，幸好长发村离家不远，只需花十五分钟就可以走到家，只是裤脚有点被雨淋湿，拿回家看见大妹吃得开心的样子，我的心也很开心，她出去一次远遊，就更知道在家千日好，出门一时难的道理。香港什么食物都是美味的，真是美食天堂。这件虽是小事，但也表明我对她的爱。

发恶梦

从小到大我的睡眠是十分充足非常好的，从来不会发梦，更谈不上发恶梦了。可是最近不知是什么原因，总是发梦，有时还发恶梦，可怕得很。听人讲发梦是白天所想，夜有所梦，可偏偏我白天什么都没有想过，夜里就发了乱七八糟的鬼梦，梦见的全部是已经死去的父母，祖父母。他们离我而去都已经几十年了，可我只去拜过母亲一次山坟，可能他们怪我不孝，实在路途太远，以我现在没有收入只靠女儿给一点零用钱除了要养儿子，所剩无几，飞机票很贵，另方面我总觉得，人死如灯灭，你就是去拜他们，只是做给生人看，先人是不知道的。不过只要心中想念父母的养育之恩，感谢他们，父母先人是不会怪罪的。发恶梦可能是晚上吃得太饱，或睡得姿势不对，我要好好地问问医生，是否能有帮助，因为如果睡得不好影响健康，吃也吃不香，而且胃会痛，不可等闲视之。

买二胡

我和秀文既然报了名学二胡，就必需要有工具——二胡。所以今天下午相约到油麻地购买二胡。可能我心急，二时我就出家门，在青衣城美心糕饼店门口等她，突然一大群人在围看什么似的，出于好奇，我也去趁趁热闹，原来是艺员在拍广告，『有关羊胎素的』就这样，秀文在地铁站口等，我看不见她，她也看不见我，我马上打电话给她，才找到。今天乘地铁是很便宜的，来回只要四元这就是长者的福利。我们在油麻地下车，幸好秀文认悉路，她带我去到琴店，一看，这里卖的全部是中乐器，有二个外国青年在买萧子，外国人都能学会中乐，为什么我们是中国人连中乐都学不会呢？在这种思想促使下，更坚定了学二胡的决心，开始时我们挑选了二百四十六元的二胡，因为老师说初学者不必这么好的二胡，但是最便宜的二胡拿上手，好像轻飘飘的，拉出的声调也不好听，我想起了一句成语，工欲利其事，必先利其器。要拉出好听的声调，必需有好的二胡，我们就买了一把七百元的二胡，其实老板说，这不算是好的二胡，好的要几千元甚至几万元，我们说我们是为兴趣而学，能用便行，最后用中银卡签了账，我们就回家了。我顺便问了萧的价钱，八孔要四百多元，六孔的要六百多元，可能大妹要托工联会买，比较化算。

学二胡

最近中心开办学二胡，希望长者能报名参加，我心血来潮，也报了名，自己想想都好笑，临老学吹笛打，少年之时不肯学，而且是专人授课，自己懒惰，怕辛苦，说自己没有音乐细胞，后来长大了为了生活就什么都学不成，现在退休了觉得生活很单调，什么都想学 ，我学过电脑，穿珠子，画画，英文，甚至连话剧也学，想把过去没有学过的东西统统都要学，所以二胡班一开，我就去先报了名。老师讲二胡要自己买，今天，做完了义务工作就和阿文去青衣城琴行看是否有二胡卖，可是白跑一趟，青衣城琴行只有洋琴，没有中乐器卖的。我问他什么地方有二胡卖，他说要到旺角才有得买，但是我又很犹豫，怕花了钱，学不好，但是老师和中心的姑娘鼓励我，只要下定决心世界无难事，只怕有心人。我就抱着试试看的心态去尝试一下，千万把不要丢架。

有xie 自然香

大妹回来已经有一个星期了，可是她的房间在装修，本来预算她二十八号回来刚好装修好的，谁知人算不如天算，大妹提前回来，另又遇上下雨，台风，师傅就不能如期开工交货，这就苦了大妹，要她睡在大厅，一个大姑娘睡在大厅，很不方便。我叫她她来我房睡，她又不肯。幸好家里也没有外人，所以也无所谓。昨天理工大学的老师打电话给她，说请她做五天的翻译，有一个珠宝商来香港参加珠宝展览，她不懂广东话，所以要请一位翻译，每天早上十时到下午五时，酬劳是每天三百元。少是少了一点，可是坐在家里都有人找上门，请您去做工，说明有xie自然香，有能力有本事，自然会多人找上门的。小妹也很勤力读书，两个孙女是不用担心她们的出路，唯有老二现在考完大学，等放榜，希望他能考上大学，那么我就安心了，他也算是个能读好书之人，只是欠努力，每次考完都令人担心。老天爷，请您一定要保佑他考上大学，谢谢您啦。

海马来港

由于海马袭港，长者中心原定召开二年一次的长者毕业典礼不能依时举行，香港电台举行的长者饥馑八小时也停办了，使我们十分扫兴。昨天我已经选择了穿什么衣服，裤子，鞋，袜子，等待第二天的到来，虽然昨天是挂一号风球，我心想一号风球时很平静，很快就会移走的，谁知道，今天我一醒来，怀洁打电话问我要不要去开毕业礼，我就告诉她等我打电话问中心后才告诉她，最后是改期『下个月十六号』怀洁也和我一样说真是无瘾，不过怀洁说的也对，三号风球来得很凶猛，带来的雨势颇大，而我们去的地方是西 贡接近海边，我们多数是一把年纪的人，犯不着被风吹雨打后生病了很不化算。反正是有改期，不会好像上一次不去没有退钱。今天没有什么活 动，只有去饮茶，看看股票，然后回家打pou ,看电视，就这样就是我的一天生活安排。

茶楼也减肥

各个时代人的审美观点多不同，古代时人们喜欢肥，脸上有肉，饱满，才有福气，现代时人们认为瘦才算美，这就是站的地方不同，人的观点思想不同，所以得出的结论就不同。可是现在酒楼也赶时髦，据一位茶客报道，他的一位朋友到深水埗的一间茶楼饮茶，他的朋友很喜欢吃马来糕，就叫了一笼，当服务员把一笼马来糕拿来之时，三件马来糕只有比麻雀牌大一点点，这位茶客幽了一默，说是茶楼也减肥。经这位茶客的提醒，我就特别在饮茶之时注意一下叫的点心是否有同样的现象出现，果然被我发现了每一间茶楼都有同样地偷工减料的情况出现。我一次叫了一蝶柚皮鸭掌，可是只有一块柚皮和几件鸭掌，完全货不对版，虽然现在物价上涨，百物腾贵，很难做生意，但是作为老板也要有点良知，赚少点，不要赚得太尽，否则两败俱伤。

多难的中国

国内华东一带暴雨未歇，浙江，安徽，江西和湖北等十二个省受灾严重，使很多的老百姓无家可归，而且由于暴雨的影响，大雨浸泡墙壁，房屋倒塌，活埋人数难以统计。几十年前，华东曾经长江水泛滥十万告急，香港，台湾的歌星发起募捐，出钱出力，大力支援国内同胞，令人感动。我又想起在十五六岁之时，在武汉读中学，也刚好长江水超出水平线，我们中学生一边应付毕业考试，一边上街宣传抗灾的道理，还要亲自抬沙包筑堤防水，有钱的出钱无钱的出力，上下一心，终于战胜了十几 年一遇的水灾，长江，黄河，经常闹水灾，政府应该多想办法，集合水利，天文气象等工程师，收集资料，实地考察，制定改变河水的方案，我想一定能如愿以賞的。我相信中央政府一定会有办法解决这些困难的。

父亲节

明天是父亲节，使我想起了我已故的慈父，他虽然和我们相处的日子不长，但是我知道他是十分爱惜我们，而且很顾家的好男子。纵使父母之命，和我母亲结婚，『我的母亲只读过二年书而我父亲是大学生】，他也绝不埋怨，不离不弃长伴左右。只可惜我父亲因为在国民党的政府做过中央特派员，又是象山县做过县长，所以在五四年被共产党捉去东北劳改，在农场伐木之时，被大树压死了，连最后一面都没有见上。从此我们一家就过着悲惨的生活，两餐不饱的苦日子。记得那时我刚考上广州三中高中，由于母亲带我们回家乡，所以要等到第二至今回想起来年再考师范。当我在广州教书后生活才有所改善。现在我们生活好转了但是他老人家已去世了十分可惜。至今回想起来不由我两泪汪汪，感慨万千。所以我要珍惜眼前人，虽然孩子他们的父亲做了对不起我的事情，他已道歉了我也原谅他了，并且提前和他庆祝父亲节。也希望他身体健康，一切平安。

大妹回来了

大妹去土耳其做交换生半年，讲好是本月二十八号学成返家，可是今天早上当我打开厅门一看，见到原来大妹回来了，真是给我一个大惊喜，十分开心。她提前回家是为了见工，有公司请她，她为了见工所以就临时决定提前赶回家，真是勤力妹。幸好我一早就准备好红酒，好好地庆祝一下，祝你学成归来，更上一层楼，永远幸福。另外她回来也可缓和一下家庭的紧张气氛，这几天老板和是头婆好像不咬弦，同台吃饭，互不理睬，空气非常沉闷，令人担心。幸好这个掌上明珠回来及时，希望能使他们放下一切不愉快的事情，开开心心地生活。其实他们已经结婚三十多年，有什么问题都可以拿出来讲清楚，天大的事情都可以解决。我只希望大家平平安安，身体健康，淙仔能考上大学，希望他们夫妻互相尊重同心协力搞好公司，快快乐乐地过好每一天。

彩虹约定你

每个星期四下午三时是彩虹天地讲耶稣的时间，怀洁总是邀请我去参加，我这个人有些懒惰，一坐在电脑座位上就不願起来，所以总是不能赴约，有一天她将自己参加教会的经历告诉我，使我深受感动，是耶稣拯救了她，给她重生，所以她遇到什么困难之时就会祷告，救耶稣打救。她十分诚恳地邀请我参加星期四彩虹天地的约会，我也被她的诚意所感动，所以放下一切的工作，去参加会议。他们热情地欢迎我，其实也很好玩，大家聚在一起，唱唱歌，听听耶稣的道理，开开心心地一小时很快地过去了会议结束时每位参加者还有一个环保袋送，皆大欢喜。会后我的 感想是我认为，基督教宣扬道义教人为善是非常好的，但不能抹煞其他宗教的功劳，人各有志，谁也不能强迫别人的意愿。所以我要好好地思考，选择，然后再作最后的决定。

情定鸭寮街

情定鸭寮街，一听主题不知是什么活动，但是不管是什么，我和黄怀洁一马当先，报了名再说，今天就是去情定鸭寮街的日子，原来是中心义工冼大哥带我们六个会员去购物，怀洁想买一架收录两用的收音机，我就想买一条上网线，有的人说鸭寮街很复杂，三教九流汇集的地方，一定要小心为上，我们亲自去遊了几条街，很平静，还有警察在巡逻，真是百闻不如一见，千万不要道听途说，香港是法治之区，那能在光天白日有蛇蝎横行。冼大哥是电器教师，他很熟悉鸭寮街的商店卖什么新旧电器，他带大家到一家电器商店，说是鸭寮街唯一的卖旧式的收录收音机，怀洁也买到了心头好，其他人包括我都没有买到想要的东西。不过冼大哥还带我们到深水埗最出名的电器商场，高登电器王国，一走进商场内，就好像走进了天堂，舒服极了，因为今天天气特别热，三十二度，在街上跑来跑去的确是很辛苦，其实我们也没有什么要买的，只不过是开开眼界，以及贪冷气能降温的确高登商场内，什么电器，零件都有，而且冼大哥还说只要学会电脑的结构，可以在这里找到零件可以自己装一部电脑很便宜，只需二千多元就可以了，讲的眉飞色舞，听者都想立刻学好电脑，能自已会安装电脑就好了。快乐的日子很快就过去了，中心来电，要我们三点钟回家，因为冼大哥有低糖病到时候要吃东西，我们只好各自回家。

堂姐來電

我雖然是獨生女，但是堂兄姐妹卻是有二十幾個，解放前我們都是住在一起，上學，遊戲過着無憂無慮的童年，可是好景不常，解放後我們是大家庭，被評為地主成份，所以什麼事情都臨不到我們參加，兄弟姐妹都田雞過河，各顧各。大家也不知各人的近況，直到我來香港，才知道三堂姐在上海教書，而且還加入共產黨，她是憑自己的奮鬥才完成大學畢業，而在教學時評為先進教師。三年前我和浵浵去到她家，得到她們全家的熱烈招待，我們回港後三姐總是要寄些家鄉菜給我，她也是我母親最好感情的侄女。今天又打電話給我，問我有沒有收到她的來信，我記得好像是清明之時收到一封信。但是我的懶惰竟沒有回信，真是十分抱歉。現在她好像代替了我的母親一樣的關心我又說要寄筍干給我，我告訴她以前寄來的都沒有吃完，千萬不要浪費錢，姐的心意我領下。只有這個姐有聯繫，其他的 兄弟姐妹至今仍然聯系到，我一把年紀了，今生怕沒有機會了，等來世吧。

虐老——可恥

時下年輕一代大部份道德觀念極差，什麼尊師重道，尊敬長輩，一概少理，只要自己吃得好住得舒服，什麼親情友情放一邊。特別是時下最新趨勢侵吞長者的財產或金錢，香港防止虐待長者協會去年一共收到近二千二百宗虐老個案，當中大部份是侵吞長者的財產。其中有一位七十多歲的婆婆，靠一個單位收租過活，在去年她的兒子要她簽一份文件，聲稱是殯葬契約，婆婆不知有詐，還以為兒子的一片孝心，簽了文件。數月後，有人來收樓，原來她簽了物業轉名文件。兒子取得單位變賣賺取七百萬元，可憐的老婆婆臨老過不得世，她的兒子實在太可恥，真是天地不允。這個案情也提醒了我，我的兒子在離婚之時簽了字，說如果賣了房子要拿十五萬給她，真是莫名其妙，房子是我的，為什麼要賣了給錢她，我才沒有這麼蠢，幸虧我能分清文件，不會亂簽名。但是他不勞動，要我每月給錢他，是不是也算虐老的行為？我要打電話問一問。

偉大的菲傭

香港多數的家庭是雙職工，父母為了要養兒女，拼命地做工，把孩子交給工人和年老的嫲嫲照顧。昨天九龍塘就發生一件捨身救主的動人故事。一名菲傭，在昨天早上拖着六歲的少主過馬路,一輛大車轉彎駛至煞車不及，將主僕撞倒捲入車底，菲傭負傷緊抱少主，下半身及雙腳被車的前輪輾過重傷不治而犧牲了自己的生命，少主僅受輕傷.從這件菲傭不顧自己生命危險,捨己救人的動人事情來說明一個道理,絕大部份來香港做工的女傭都是能勤力認真地負責任,她們為了生活離開了自己的家 鄉,自己的親人,來到香港人生地不熟,做工,作為顧主應該把她們視為自己家中一份子,他們也才會視我們是一家人看待,就會發揮出母愛來保護孩子.這個菲傭的確是很偉大,為了表彰她的英勇行為,我建議香港政府以及這個孩子的父母要有一點誠意給些補償和合理的安排,使死者安息,也要教育孩子永遠記得這個用生命換取他的好阿姨.

層出不窮的毒塑化

自從台灣的產品查查有塑化毒之後，本港驗出含塑化剤食品有八種，製造商有台灣，中國，法國韓國牌子中國製造。甚至有本港惠康出品dbp超標53倍。這些無良奸商，層出不窮地製造出有毒食品來毒害我們的人民，實在是太無品啦，如果這些食品給孕婦吃了他們的下一代會變成畸形，毒害下一代，可惡。我們都有吃上海製造喊5國牌的辛辣面，為健康着想，以後不吃為妙。今天早上，麗珍打電話來，上個月和我一起買的藥品是台灣出產，她說不知道有沒有塑化毒，如果有毒吃下去，不生不死就麻煩了，我告訴她，可以打電話消費委員會問一下，放心一點。不過也不能因為有這些問題存在，就踩着繩子當作蛇。懷疑這懷疑那，就什麼都不敢吃了，我相信香港政府會重視這個問題的，不必太過擔心，即使吃了有毒食物，只要不超標，人的體內會分解，會排毒，多喝開水也有幫助。

說三道四是不道德的行會

有些報紙在沒有真實的全面的徹底地去聊解，去收集資料就會亂寫一通，說什麼某某人背夫撻上大陸富商，看香閨，又寫什麼搾乾丈夫的金錢，等等。老實說關你屁事，人家丈夫都沒有出聲，你們便在那裡說三道四亂吹一氣，這不是很缺德嗎？這樣亂寫的話會害死一條人命。在這種情況下，最好是讓他們夫婦自己去商討自己去處理，別人是無權干涉，就算是他們的親生父母都不能去強加意見，何況是你們，你們算老幾？我看了最近的報紙，真替她擔心，替她不忿。要知道，男人最怕帶綠帽，女人最怕嫁錯郎，我左看右看，他們倆夫婦很匹配，兩人都很會演戲，都很努力去工作，外界要給點空間他們，即使某一方面有什麼不對的地方也要給機會他們，年輕人難免不會有犯錯的時候，不要一犯錯就一棍子打死，做報紙佬也要明白人言可畏的道理，積點陰德，不然的話，搞出人命，請問你們能安樂嗎?

上深圳

今天上深圳的目的有兩個，一是還給大肥三萬元和兩個月的生活費給小肥，第二個是講有關社保的問題。今次兩兄弟很準時到達會合地點。當我給三萬港幣給大肥時，他的表情很不自然，他說:以為是人民幣，我說你借了我十萬多我都沒有叫你還，現在我將人民幣改為港幣，你就這麼看不開，以後還說什麼叫你養我，真是難啊，因為我已經將那六萬人民幣拿去買了股票，他才不出聲，小肥就沒有出聲，五千元港幣是兩個月的生活費，以後的社保他說會搞定，我說近來我的確搞不定，你們的父親又不肯繼續供社保，前幾天我上深圳入了二千元人民幣銀行，我連飲茶都要卡了，牙齒壞了也不能及時醫治，我真的是被你兩兄弟弄得頭昏腦脹，如果不是阿英的支持，我真的是沒有能力活到今天。我一再地告誡，要自力更生，辦法總比困難多，只要有決心去做，有恆心去做，最後一定會有成績。我最大的願望，不要什麼大富大貴，只要你們能有兩餐一缩搞定就好了，希望你們能生性做人，要說要做我都盡力了我也管不了那麼多，我感到做人很辛苦。

親家老爺進住老人院

親家老爺和他的夫人都是高齡人仕，親家奶奶身體尚可，能吃能走，但是竟畢是九十歲的人不能服侍她的丈夫起居飲食，所以要求把丈夫送進老人院，可是他總是不肯，說什麼老人院的東西不好吃，商量了很久的時間，終於在五號，送他去老人院住，這樣才減輕了親家母的體力和精神上的壓力，親家兩夫婦應該是很幸福，他們的兒女都很孝順，為了能讓老人家能過幸福的晚年，四處奔走，查找老人院的地理環境，又怕老人家初到陌生的地方不習慣，安排人去開解老人家，有這樣的兒女，真是令人羨慕。不過，親家老爺可能不習慣新環境，總是吵着要回家，希望他能慢慢地適應新的生活環境，我相信有專業人才的照顧下，他會健康愉快地生活，能長壽。一定會有一百歲。

艾草的功用

艾草-認識它是寶，不識就是草。它的功用可大啦。艾草是屬菊科植物，中醫往往用來為病人治病，用艾葉點燃後去薰溫病人的穴位，能防病保健，孔子經常用它做自己的保健身體，孟子也說七年之病，三年之艾。我自己更有親身的經歷，在我懷孕之時，【是懷第二胎】胎位不正，醫生 就是用艾條給我薰兩個腳趾，足足薰了半個月，才把胎位較正，可見艾草對人的好處極多。從古至今，我們江南人【上一輩】要在端午節當天用艾草和菖蒲煮水來洗澡或擦身，有洗了艾草浴，一年身體好的風俗習慣。也有清明插柳，端午插艾的習慣。可能現在不興這一套，特別年輕人怕麻煩，根本不會理這些風俗習慣，可免則免。但是可以用艾王牌艾草沐浴露，它也是從艾草和菖蒲提煉出來的精華，對人體有益，可除菌益皮膚，固本防病，把民間的風俗習慣延續下去。

看電視劇{家常菜}後之感

小妹在電腦裡給我找了中國出品的電視劇{家常菜},共有三十八集，男主角是劉宏昌，他為了情義，為了承諾，把自已的青春，自已的一切，甚至自已的生命都獻給了何家，無怨無悔，只懂得付出，不管收入，像一只牛，吃得是草，擠得是牛奶，為別人想的多，為自已想的少，是一個萬裡挑一的好男人，還有一個值得我敬佩的是何文惠的母親，一位十分勤勞刻苦耐勞的好媽媽，死了丈夫，又是一個工廠的臨時工，日做夜做，結果把眼睛挨瞎了，但是她眼瞎心不瞎，是非分明，明理，是一個愛憎分明，知恩圖報有良心的好外母，她總是幫理不幫親，很尊重宏昌，把一切權力交給宏昌，把宏昌當作親兒子一樣地愛護，從麥香說的一句話就知道何大媽是如何愛護宏昌，她說:我以為自己是對你最好的了，誰知道何大媽眼睛看不見，一大早就跑了那麼遠的路給你送東西來了。比我更關心你了。我就想如果世界上多幾個這麼好的人該多好啊，雖然何大媽的兒女在生長過程中做了一些壞事，走了一些彎路，令人看了反感，如果沒有這些反面人物的襯托，那裡能顯示出宏昌的不離不棄的高尚品德呢？，所以說，這三十八集家常菜，賺了我不少眼淚，我真的很感動，如果換了是我根本做不到。我沒有這麼偉大的思想情操。但是我可以學。

繳交社保費

由於鴻兒沒有工作，每個月的生活費都是由我負責，但是近來我有很多病痛，萬一有什麼東瓜豆腐，鴻兒的生活就毫無保障，他的父親給他做了一份社保，開始是每月四百六元，過了三個月加價六百九十三元，隨着物價的上漲一直加啊加，七百三十一，直到現在已經是八百零一元，我算算日子戶口簿大概沒有多少錢了所以一早我就上深圳，為了節省錢，我步行到工商銀行，一看，人很多，排長龍，我只好入櫃機，但是自動櫃機也要收手續費十元，真是比香港的銀行還會搶錢。我來回的公共汽車費六元還不夠給它的自動櫃機費，跑得我的腳都抽筋了。真是可憐天下父母心。為了省錢，我都不敢在深圳飲茶，趕回家吃中午飯。開始幾個月他父親供款，過了幾個月就想不供了，唯有我繼續供下去。搞得我近來病了，看了很多次中醫，胃痛，大便出血，已經有兩個星期，心情也不好，不理解我的人總是認為我現在不像過去那麼豪爽，我真是啞巴吃黃蓮，有苦說不出。我真的太累了。

拔牙

五月二十五日預約六月一日到仁濟醫院牙科拔牙，等了一個星期總於等到了。一大早我就到醫院等了一個多小時，幸虧牙科醫院的工人能通情達理，給我們進去坐，可以看電視，也能歎冷氣。不知不覺一個小時很快就過去了，這次我換了一個醫生，事因上次的牙醫給我補了一個門牙，花了我二百八十元，一個星期便脫落，手工十分麻麻，這就是我換醫生的理由。這個醫生給我檢查了，她說：這顆牙拔掉可能會斷，要開刀，手術費要八百，拔了牙一定要鑲牙，三千元，總共三千八百元，如果光拔牙不鑲的話一方面不好看，另外說話會漏風，她教我考慮考慮，然後才決定是否做不做，他們這次沒有收我的檢查費，我又到另一家私家牙醫問價錢，脫牙連鑲牙只要二千元，所以說在這資本主義社會沒有統一的價錢，真是八仙過海，各施各法，賺到錢就是棒，這就苦了我們這些沒有收入的長者。人老了身體每一個部門都退化了，牙是很重要，吃得不好影響消化，所以我一定要想辦法把牙鑲好。

台灣塑化毒飲品及一款鈣片對人健康有害

工農商學兵，對社會的貢獻對社會的發展都起了無可估量推動力。這是不可否定的事實，大家有目共睹。各種行業服務人民都有它的品德，但是最近有些商家為了自己賺錢，瞇着良心，把一些有毒的食品賣給人們食用，例如大陸的毒奶粉，毒菜，假雞蛋，現在連台灣的飲品，鈣片都含 有毒塑化劑，而且這些東西殺入香港，毒害我們香港同胞，如果長期食用會造成生殖器官異常，破壞甲狀腺及肝腎功能。因為這些都是致癌物質。中央政府以及香港政府立即採取行動，要將這些商業敗類嚴懲，讓他們嘗嘗鐵窗之味，以後我們買東西，『特別是食物』要看看標簽，有什麼不明的要立刻舉報。只要大家提高警惕，奸商就不能興風作浪。另一方面各個部門都要加強德育教育，制定有力的管理制度，才是對廣大市民負責。

為什麼端午節要吃粽子？

端午節為什麼要吃粽子？這個問題很多人都知道是紀念戰國時代大詩人屈原因傷心國事，，又無力扭轉乾坤，只得投汩羅江自盡。民眾為了紀念這位民族英雄，每年都將粽子丟入江中。這是一種說法，第二種典故，相傳春秋五霸之一的晉文公錯下聖旨而縱火燒山，誤殺忠臣介之推。事後晉文公懊悔不已，遂下令全國這天不得生火舉灶，。由於民眾只能冷食，於是之前準備好米粽來於當天作飯吃。另一個故事是有一位孝女救父的動人故事。孝女阿娥的父親不慎跌入水中，一去不回，阿娥十分傷心，沿江邊走邊哭七天七夜，希望以孝感動河神，讓父親能平安回家。無奈上天沒有憐憫，阿娥最後也投入滾滾的江水中去找父親，幾天後民眾發現阿娥背着父親的屍體浮在江面。大家為她的孝心而感動，遂把米粽投入江中希望魚兒轉吃粽，而不啄食這對父女的屍體。從以上三個入心入肺的動人故事，中國自古以來都是宣揚愛國愛民，以孝為先中華精神。粽子不但好吃，而且也給我們重溫愛國主義，以孝為先的教育，世世代代傳下去。

朝天酒樓的制度太死板

朝天酒樓位於長發村五樓，平時我們根本沒有去這酒樓飲茶，因為離我們家太遠了，只是今年朋友送了兩張朝天酒樓出產的粽『每只要五十元』，限定五月二十六日—六月三日拿，否則作廢。今天是二十八日，我比較有空，所以一早去長發商場，早上空氣好，走走路，可以做運動，另方面我要去配中藥，但最主要是拿裹蒸粽，八時酒樓已經在做生意，我跑上酒樓，向服務員拿粽，他們竟然說，知客還沒有上班，要九時才可以拿，真是莫名其妙，不管那間酒樓，只要是開始做生意，就應該有人處理接待，要以客為上，為什麼要拒絕客人的要求，要客人跑兩次才能拿到粽子呢？如果下次我就會勸朋友不要幫襯它這間不講人情的酒樓。為什麼要為難客人，特別像我們這些上了年紀的人，走來來去，天氣又熱，實在太辛苦，你們一定要為客人的利益想一想，制度是人定出來的可以改的，為什麼這麼死板，如果不靈活掌握好管理方法，你的生意一定會越做越走下坡，最後的命運是倒閉。

時辰到了

俗語說得好，人在做，天在看，有些做盡壞事的人，不是一時三刻就會報應的，而是時辰未到，時辰一到，一切都報。今天報章上就登了頭條，陳振聰時辰到。一個藉藉無名的風水師，就是認識了小甜甜，搖身一變成了大富翁 ，飛機有四架，海內外都有資產，物業，可以說是富甲一方，他不滿足，等小甜甜死後還要和龔家爭遺產，說什麼全部遺產都給他，真是太貪心了，全香港的人沒有一個不罵他是賤男，如果你真的愛上了小甜甜，就要全心全意的去愛一個人，家有老婆，有一對兒女，另外 在英國有私生女，是一個對愛情不負責任的搞婚外情的大騙子，小甜甜真是遇人不淑，死後還要名節不保，可憐。陳振聰如果放聰明一點的話，就不必花那麼多錢，官司一開始，龔家為了保小甜甜的名譽，想和陳振聰庭外和解，但是這個大笨豬，有後退之路不走，自己以為勝利在握，一定要打官司，結果是搬起石頭砸自己的腳，如果官司失敗，不但變回窮光蛋，還要坐十四年的牢獄之苦。現在再也看不見他那sa孰狗頭的嘴臉。真真是應了【報應】兩字。

生日會的聯想

福安堂長者中心為四月，五月六月份生日的長者開了一個經濟而生動的生日會。每人只需要交二十元，有吃又有得玩，每個長者玩得開懷大笑。我在四月份家中已經給我開了生日會，今天中心慶祝又有我的份，所以我特別高興。玩遊戲時，有人在台上做動作，台下的人就要舉手猜出她指定的意思，我連中兩次，十分幸運，我想如果六合彩中了就發達了。這個遊戲叫『有口難言』很有意思，可以幫助我們記憶，思考。還有一個遊戲是步兵操，訓練大家的聽覺，有沒有服從性。我們玩得興高彩烈，可辛苦了兩位社工姑娘。姑娘又教我們用氣球扭出一個老鼠，我們每人戴上大紅花，拿了禮物一起來過大合照，切蛋糕，然後就聚餐，吃完就結束了好笑快樂的生日會。

海洋公園的新形象

幾年沒有去海洋公園遊玩，今天和中心的好友一起去重遊舊地，感覺它的面貌煥然一新，有些陌生，根本不認識路線。進入大門前，就鬧出了笑話，有一個朋友說忘記帶長者證，我就大言不慚地教訓她，出發前應該檢查一下證件，後來她說好彩帶了身份證。當我進場之時，問題出在我的身上了，我找來找去找不到身份證，連長者證也沒有，工作人員說沒有證件是不能優待入場，我就說不能進場只好回家，我的朋友幫我求情，我就說有長者 中心的證件能不能算數，她才勉強答應，下不為例。我感覺到是自打嘴巴， 一場虛驚，總算順利過關。現在的海洋公園，可能是票價上漲【二百五十元】，園內的設備現代化，連進場都要兩重門，檢查比以前嚴格，不準帶食物進場，因為我們這班人是長者，比起其他人是放鬆一些。進場後，由於路線不熟走到那裡就看到那裡，我們大家最想看的是海洋館，海洋劇場的海豚表演，登山纜車。我們感覺到最大的變化的是海洋館，無論是地點，館內的設計，海洋生物都不同，一走進去就好像走進山洞，有的地方伸手不見五指，有的地方就有很多不知名的魚類，自由自在地游來游去，有一種叫樹葉龍的海底生物，是我們從來沒有見過的海底稀有有生物，又像樹葉又像龍，很多遊客用照相機把它拍下來留念。我們一路走，一路說說笑笑，時間也過得很快，五時半，我們就盡興而歸。

義工包粽

今天回中心上課，看見七八個義工在一間教室裡包粽，她們很熟練地把糯米，肉，豆等等放在粽叶上，然後把它包好用草繩綁好，我很羨慕她們有一技之長。我記得在廣州，我的工資不多，孩子吵著要吃粽子，我的大兒子他會包粽，就買了一些材料自己動手，包過一次粽，這是幾十年來唯一的一次包粽，想不到長者中心有很多能人，真是臥虎藏龍，不說不知。有機會，我一定要學會包粽。這些粽包好有的是賣給長者，有些是送給獨居的老人讓他們也能在節日裡感覺到有親人的關懷。我也義買了一份，以表心意。五月初五，是端午節，也是我的父親的生辰。在我十六歲時，我的父親就被抓走了，從此就再也沒有看見過他，聽說是在黑龍江病逝了，當時家裡沒有錢，路太遠，連最後一面也不見到。現在回想起來，真有些後悔，當時應該借錢去見見父親，現在想說對不起，父親都聽不到了，我真是無用，真是不孝。唯一的是在五月五日端午節之時，我會對天朝拜，祝福他老人家在天堂上永遠快樂。

卡爾文森號航母訪港

卡爾文森號航空母艦艦級是尼米茲級，服役日期是一九八二年三月十三日，最高時速每小時五十六公哩，全長三百三十三米，全寛七十六米，軍艦人員三千二百人，飛行人員有二千四百八十，艦載機有九十架定翼及直昇機，還有二座海麻雀導彈發射器，二座rim116滾體導彈，三座方陣迫武器系統。這些資 料是從報紙上收集。就是這膄航空母艦把拉登的遗體海葬，他們這次訪港，卻是令我們全港人擔心，擔心恐怖分子伺機襲擊 ，全港民眾生命財產就十分危險。雖然警方一再強調，已經做好了防襲準備，但也不否認，襲擊的風險是中等。我真不明白，為什麼在這樣的非常時期，航空母艦要訪港？為什麼中國政府要批準他們來香港？完全不顧全港人民的安全，真令人費解。現在只有希望拉登的部下，分清是非，不用濫殺無辜，殃及無辜.因為現代化的殺人武器是避無可避.

欠債還錢，殺人償命

欠債還錢，殺人償命，這是中國幾千年以來的法律，是給死者一個最好的，最公正的伸冤報仇的方法。可是最近在深圳酒店發生一件令人不可思議的事情，酒店的保安毆斃香港商人文主斌竟然不必償命，只賠錢了事。中國大學的教授說，現在司法制度不健全，賠償後不用負刑責。老天爺，這是什麼話，一條人命啊，這樣草菅人命的法律，怎能服眾。聽說這個死者，剛結婚五天 ，妻子還有身孕，死者是民族英雄文天祥的後代，而這殺人者是個退役解放軍，在酒店做保安隊長，是一個知法犯法的，目無皇法的，拿著雞毛當令箭的壞蛋。應該要受法律的制裁，否則，就有人有樣學樣，社會就會亂了套。我認為中央政府，要親自到深圳去處理案件，而且給死者的妻子合理的補償，才能服眾。願死者入土為安，願他的妻子好好地生存下去，把孩子養大做一個對社會有貢獻的人。

瘋狂的香港人

昨晚六合彩的彩金是有史以來破天荒的記錄，一億元的獎金，全港人瘋狂起來，個個都想一夜成為富豪，很多家長為了能讓孩子見識一下博彩癮，會叫孩子用【童子手】抽幾個幸運號碼來投注，根據調查發現，百分之三十五的中學生有參與賭博，大人就更瘋狂，最小的僅僅三歲。我也買了二十一元,可是我女兒就買了幾百元.我個人認為小賭可以怡情,太多的投注就會勞民傷財.特別是小孩子,更不應該讓他們沾染賭風,不然的話,他們長大時就會瘋狂地賭博,把辛苦賺來的錢倒入大海.我有一位大伯父,一生人就是沉迷賭博,妻兒都是要爺爺照顧,幸虧他的兒女都很生性,努力讀書,能自力更生,結果大伯父年紀老了,不敢面對兒女,不想成為兒女的負擔,走上不歸路,了結一生.可悲.所以我從來都不會學賭博,就算會打麻雀,別人邀請我,我都會拒絕,我會在網上打麻雀.所以香港政府,學校以及家長都要重視我們的下一代,加強思想教育,千萬不能讓我們的後代成為賭徒.

接昨天重遊迪士尼。我說你們願意跟我一起便一起走，不願意可以跟其它組，最後他們都願意跟我一組，有一個婆婆腳痛，走路不方便，我就把自己用的拐杖給她，希望減輕她的痛苦。這裡有兩件事要提一提，第一件事是很好笑，在深林河流探險之時，因為要排隊，大概半小時，很無聊，我拿出話梅分給我們的組員吃，有一個兩歲的小朋友，睜開大眼看着我，當時我以為他想吃，就給了一個他，誰不知他不要，他的父母說小孩怕醜，我跟着和他的父母聊了兩句，知道他們是來自東莞，住酒店要一千元一天，另外迪士尼入場費又要幾百元，消費很大，可見，現在大陸的人很會享受，也很有能力消費。小孩看見大人談得興高彩烈，他自己和自己玩包剪錘，引起了我的興趣，我就跟他玩包剪錘，每次我贏了他時，我們一老一小就會哈哈大笑，就該我們下船之時，可能玩得太過另一件事就是忘形，當我下船之時，踩空了梯級，我四腳朝天，跌倒在地，要幾個工作人員扶我起來，真是出盡洋相。另一事值得我寫的事就是，我們幾個老玩童，為了能找到一個好位子看煙花，從下午五時就在睡公主城堡對面正中間的椅子上坐了幾個小時雖然有點兒悶，為了能清楚地看到煙花大家說極得。等到八時城堡終於亮燈儀式開始，在音樂的伴奏下城堡全部都亮起了燈光，燈光的顏色非常鮮豔，好像古時的皇宮，美麗極了，我們只顧着看燈飾也不感覺肚子餓，有的婆婆肚子餓了就喝口水。八時半正式放煙花了，也不知道一下子跑出很多人來，真是可以講人山人海，也遮住了我們的視線。沒有辦法，我們只好站在椅子上，五顔六色的煙花在空中豪放，每發射一次煙花，全場的人就會發出嘩嘩聲，真是太好看了，如果不來，就會後悔終生。

重遊迪士尼

政府第二次資助我們長者中心的長者去迪士尼遊玩，有幸我能參加，因為報名的人數多，名額不夠分配，所以有的長者就會大吵大鬧，罵姑娘不公平，當時我真想讓出去迪士尼的機會，可是我真的很想再去多一次，因為上次去我沒有看過晚上放煙花，聽說放煙花真的非常好看，心想下次吧，下次我絕對不報名，讓其他的長者參加。這樣做你說我是不是很自私？可是我又想，我一把年紀了，這次去了以後不知道會不會有體力再能跟大隊去迪士尼。我的鄰居又想我陪她一起去，【她已經八十七歲了】，所以終於報了名。知道今天去迪士尼，心情特別興奮，四點半我就睡醒了，起床後，到樓下打完太極，就直接去美心快餐吃了一份牛扒加雞蛋，看看報紙，等到八時半才去長者中心開例會。聽姑娘講六，七月份節目很豐富，有生日會，去海洋公園，以及長者兩年一次的畢業典禮，希望會員積極參加。海洋公園我已經去過五次了，不會再去。其它節目可以考慮。接着，五十二個會員在姑娘的帶領下坐包車出發了，這次去迪士尼是完全自由聚合，姑娘不用帶領去玩什麼項目，進入迪士尼內，姑娘講了注意事項，以及晚上八時四十九分回家的時間就解散了，我們這組有五個長者，全女班，最大八十七，最小的六十五歲，都是走路很慢的，但是她們的活力十足，什麼機動遊戲都想玩，我可沒有這麼多的精力來奉陪，我選了小飛象，河上探險，坐火車，世界真是小小小，以及米寄金獎音樂劇，但是最主要的是看八點三十分的星夢奇緣煙花表演，睡公主城堡的夜空上綻放一場壯麗奪目的星夢奇緣煙花。【太累了，明天再接下去寫】。

懷潔爭着請客

今天上完課，是該輪到我們這一組請老師吃中午飯，因為開學之前講好為了師生互相了解，全班同學分成六組，每星期老師和一個小組的組員到酒樓吃飯，大家可以隨便交談，相互介紹自己，當時我就覺得很奇怪，看起來這個老師很年輕，為什麼他這麼早就退休，來長者中心教我們這班老婆婆老公公呢？好奇心的我忍不住就開門見山地問他。終於打開了這個謎。原來他是一位中學的英文教師，今年已經五十多歲，他的妻子是小學校長，有兩個十七，二十二歲的女兒，一家人很幸福。三年前四川大地震，陳老師看見了當地的學生很可憐，他想去做義工，幫助國內的小朋友，這個想法得到他的妻子支持，所以他就辭去中學的教席，但是 國內已經請了老師，暂時不需要他，而我們長者中心的主任是他的教友，邀請他來中心教我們的英 文和唱歌，就這樣解決了我的好奇。接着其他的學員介紹自己是從什麼地方來香港，有的是從印尼來，有的是從 潮州來，有的是廣州來，真是來自五湖四海。說說吃吃很快過來三個小時，本來講好我們五個學員請老師的，可是黃懷潔一手搶去交錢要請大家吃飯，我覺得不好意思，大家都是靠兒女給的零用錢，應該大家湊錢請老師才對，可是她們四個人聽到有人請就毫不客氣地說謝謝，真是有些過份。

股價的上上落落

近來股價非常飘浮不定，上上落落，使人難以捉摸，一下子就會搞得你損手爛腳，就好像近來的天氣一樣忽冷忽熱，一下子三十三度氣溫，一下又降低十幾度，所以搞得人很不開心。當然，像我們這樣年紀的人是不能冒險了，因為沒有了收入，要去買股票的話只能買一點优質股，收收利息，才是上策。千萬要牢記。另外也要量力而為，不能借錢來買股票，否則就會自掘墳墓。不過，買股票時也認識了很多的朋友，有的是我的鄰居，我又可以介紹她們加入長者中心，成為福安堂長者中心的會員，她們開心，我也能為中心做好外展工作出一份力。可謂一舉兩得。從報紙上看到油價跌，航空股是會升，但是南方航空現在升的幅度不大，我的一萬股就會沒有了一半的錢，心裡有些難過，但是自己釀成的苦酒就要自己飲，唯有慢慢地等，希望不久的日子裡股票快快升，大家的日子也好過一點。

和朋友到旺角看牙醫

昨天由於電腦出現了毛病，日記停寫一次。今天雲姐來電問我是否有空到旺角看牙醫，我說；『行』。於是我們約定十一時到長發村四十一號車站等，不見不散，大家都很準時。一上車，剛好有兩位坐位，我們已經很久沒有見面，所以各人互相講了近況，還沒有講完就到了目的地，可是醫生正忙，有兩位病人在看醫生，等了大概半小時，雲姐可以看醫生了。在沒有看醫生之前，出了一點小問題，突然，卡拉一聲，嚇了大家一跳，原來一位病人太胖了，向後一靠，把椅子都搞壞了，所以雲姐看牙時不能睡下來，只好坐在椅子上，比較辛苦，我就勸告醫生，要做生意，一定要有具，正所謂工欲利其事，必先利其器，如果椅子不好，病人跌傷了，就麻煩了，結果醫生的老婆在椅子的後面挺住，才完成了牙齒的模型。真是有驚無險。之後我們到旺角的美心快餐店吃了海南雞飯，燒鴨飯，又飯後百步走，逛了百貨商場，才各自回家。雲姐很客氣，說什麼這次我請他下一次一定要請我飲茶，『我也就說』。

隱蔽長者

社工黎姑娘，歐陽姑  娘為了把外展工作做得更好，昨天就到渔民村逐家逐戶去派宣傳單章，請他們第二天來中心做身體檢查，包括量血壓，量身高，磅重，量血指。姑娘又邀請我們幾個義工幫忙工作，我是其中一個。今天一早我飲茶吃飽就到中心報到，做好準備工作，姑娘怕村民不認得怎麼來中心，還親自去到青衣城迎接他們，出乎我們意料之外人數有十幾個有的還坐輪椅來，真使人感動，可能是姑娘的真情說服了他們，使這些隱蔽長者能來中心參加身體測量，首先是林先生介紹中心的概況，有什麼活動以及長者有什麼困難中心姑娘都可以幫忙，接下來就是身體檢查，他們很遵守紀律，一個跟著一個，很快就完成工作，姑娘就送他們回去接第二批來檢查。然後又送他們回去，臨走中心還送給禮物。我認為這次活動是成功的，姑娘義工都很熱情，友善，配合得天衣無縫，大家都很開心。

探访亲家

亲家公前几天病了进了医院，我们都很担心他的病情，所以我和淙淙去爷爷家探访，爷爷和嫲嫲都是九十多岁的老人，本来都很健康，能吃能走，自己能照顾自己，四个儿女都很听话，是一对十分幸福的老人家，但是近来九十六岁的爷爷健康情况不太好，整个精神面貌就好象谢了的花一样，没有一点生气，他一见我能认出我是谁，但是他已经不认识淙淙了，他会说，这个人我不识。他是谁呀？可能是大脑出现了问题，这么大的年纪，不能吃，不能走，老是睡在床上，什么乐趣都没有了，嫲嫲问他也不理，总是说很难服侍他，因为嫲嫲也老了，又有病。他的儿女叫他们住老人院，嫲嫲说不想去，因为这间房子住了很多年，有感情。我们只好劝她想开点，最重要是健康，人快乐，病情就会好起来。时间过得很快，一下子就六点钟，我们就回家。他们的今天，就是我的明天，我越想越害怕。

笑话一则

我打开编辑网页一看，有一位小孩给我的留言板写着他自己牙肉长了一块疮，去找政府医院的牙医，很快就医好了牙齿，他的介绍，我看了十分感动，谢谢你啦，另外我要告诉你，我是一位婆婆，不是男 人，有时间的话我很想和你交个朋友，你同意吗？虽然我们的年龄相差很大，但是我告诉你不用怕，我是一个老顽童，有多种的爱好，不管是打球，或是其它运动，我都很喜欢玩的，请您记住，以后不要叫我做伯伯，否则的话就会闹成笑话了。我等待你的回应。从这件事情看到人间有爱，不相识的人都有互相关心，互相爱护的，也打破了一些有偏见的人认为香港是一个认钱不认人没有人情味的社会。其实非也，不管那里有天灾人祸，香港人都出钱出力，全力以赴。不过也不否认有一小撮人是自私自利的小人。但是大部份人是有正义感的。

受騙上當

我的牙齒壞了本想找一個醫生把它拔掉，走到以前相識的醫生時，太早了就毫無目的地走呀走，走到青衣村附近，看見門牌上寫着英國文憑的牙醫，我走進去問拔一個牙齒要多少錢，她說要檢查過才能決定，匆匆忙忙地給我登記地址姓名，隨便地檢查一下，說什麼光拔一個牙齒就要八百元，如果鑲牙齒，最便宜二千元，我一聽給她嚇唬壞了，我說不做了，她說不做也要收檢查費五十元。這不是明擺的是搶錢嗎？她說可以商量，我看他們沒有醫生的德行，也不給他們還價錢，明知她們是搶錢的一族，給了他們五十元，憋了一肚子氣就走了，在回家的路上，自己問自已為什麼又會受騙上當？不是事先問了價錢了嗎？給她講了講結果還是逃不了受騙的下場。不過，通過這件事，也給我上了一堂生動的人生百態課。為了賺錢，連醫生的醫德都不要了，可恥。

拉登之死給世界和平帶來威機

拉登死於美軍的槍彈下，他的死震驚國際。這幾天每一位茶客飲茶之時都議論這個話題。大家都這樣分析，前幾年拉登發動恐怖分子空襲美國世貿，死傷無數，經濟損失也無法計算，美國總統誓要复仇，到處發 動戰爭，四處搜捕拉登和他的部下，終於圍捕成功，槍殺了頭號恐怖分子。這樣又激怒了回教徒，以及拉登的部下。你打我，我也打你，怨怨相報何時了，苦的就是老百姓。全世界都要一級戰備，搞得人心惶惶。我真不明白，國與國之間，人與人之間為什麼要相互殘殺？有什麼不妥的地方可以各個國家的首領坐下來談判，不要戰爭，全世界的人都有工做，有飯吃，安居樂業，不是很好嗎？我們希望和平，不希望戰爭。希望拉登之死，不會給香港帶來災難。

半夜驚醒

最近總是給一些亂七八糟的惡夢驚醒，夢中所見的都是已經作古的人，可能是日有所思夜有所夢。明知是夢，但也嚇得出了一身汗，但是昨天夜半之時，我給夢驚醒之後由於睡不覺，我聽到大廳之中，有人小聲說大聲笑和對方在聊天，我由於好奇，就走出大廳看過明白，原來是汗淙和他遠在土耳其的姐姐在談天說地。他們是用我電腦視像對話。本來是一肚子氣，但看見浵浵的相，什麼氣都消了，我很久沒有聽到她的聲音，也怪掛念的，和她談了幾句我就再去睡了。算算日子，還不到二個月我們的浵浵就要回家了。在家千日好，出門一時難。一家人又可以快快樂樂地生活在一起了。

長者中心改選會長和組長

今天長者中心改選會長和組長，有人提名我去參選，我馬上表明了我的立場，我說，大家給面，我能提名，當然開心，但是我是一把年紀的退休人士，又長年有東痛西痛的老毛病，要有充分的時間休息，不能操勞，如果是中心做做力所能做的事，我是會義不容辭的，中心的姑娘有要幫忙的事情，我會全力而赴。由於我的立場堅定，觀點鮮明，所以他們放我一馬。中心有很多的年輕人應該多為大家出力才對。終於選出了年輕有力的會長和組長，我就松了一口氣。我這個人要好好享受一下退休的日子，我不想有什麼不必要的繁雜的事情來邦住我。所以美雲問我時，我說千萬不要選我，我真的沒有時間。我喜歡自由自在。

家庭聚會

我和女兒於五月一號到深圳約了大肥，小肥去香格里拉中餐廳吃飯。小肥還帶了他的女兒一起來。看著兒女和孫女們個個身體健康，我真得老懷安慰，太高興了，苦了大半輩子，算是現在比較安樂一點。所以這次的家庭聚會，雖然花了我近萬元，也是極得。我的兩個兒子總是不長進都五十多歲了還是一無所成兩手空空，靠妹妹接濟，太不像話了。勸也勸過，罵也罵過，甚至於還講過以後再不理他們了他們就是賴著面皮游手好閒混日子，我真拿他們沒辦法，老天爺，我怎麼辦才能教好他們，我真的很苦惱。他們的父親總是充當好人從來不會罵他們，老是說，兒子已經長大了他們自己會有分寸的，不用為他們操心。可是幾十年已過去了一點改善都沒有。我只有活一天，能幫一天。別無辦法。

生日

今天是農歷三月二十八日是我的生日，每當生日之時我就想起了我的母親，她辛苦，勤勞了一生，無怨無悔，把我和弟弟扶養長大，她的確是一個好母親。記得在一九五四年我剛好考完高中，是在廣州，我的父親被捕，理由是在解放前做過縣长，這一子的家庭巨變，家庭失去了主要的生活來源的父親，我們又初到廣州，人生地不熟，母親只好拖兒帶女回到家鄉，投靠了姨媽，才有一個立足點，母親為了生活，用了全部身家，辦了一些雜貨，到每一個村莊叫賣，如果農民沒有現錢，就用農產品來對換，再把農產品換成現錢，她不管怎樣辛苦，也不準我幫手，要我好好讀書。使我最感動的是她堅定不移地學做生姜糖的意志，白天要做生意，晚上她要走五哩路到師傅家學做生姜的技能，回家後不斷地做，一直做到天亮，結果終於成功了。如今回想起來我的淚水就會流個不停。我真的很感謝我的母親，每當我遇到困難之時我都會用母親窮則思變的方法來解決一切困難。她給了我無窮的力量，我再一次地說，媽媽謝謝你。

美德爾頓終於能嫁給皇子了

今天，是皇子和美德爾頓結婚的好日子，也就是說皇室童話再現，三十年前，皇子的母親，剛好十八歲與他的父親情定終生，成為王妃，可是她的婚姻生活並不愉快生下兩個兒子後不明不白地撞車死了，悲劇下場，各種猜測都有，有的說是意外，有的說是謀殺，有的說男的去混，女的也去混。時間充淡一切，這些飯餘茶後的議論，慢慢地也消失了。可是三十年後她的兒子也娶了一個平民的女子為王妃，大家又重新來評彈婆媳的差異，說什麼新王妃的學歷高是和皇子同一間大學的同學，而且年齡也大些，成熟些，大方些，而皇子的母親當年只有十八歲，怕羞，學歷也不高，只是幼稚園的老師，要應付皇室的一切事務也沒有美德爾頓來的老練。所以說皇室的生活新王妃比較能適應。這個婚禮是在本港六時直播，讓大家見證，祝福一對新人百年好合，白頭到老。

最低工資

香港政府為了改善低下層以及新移民的生活水平，定下了最低工資二十八元，從五月一日執行，這樣做的確幫了大部份低學歷，低工資的勞苦大眾。使他們的工資最少有七八千元一月，保障了基本的生活水平。但是，正所謂針無兩頭利，站在老板的立場來說，也傷透了腦筋，人工加了，成本加了，租金加了，百物騰貴，怎麼維持下去？別的不說，我們每天到稻香飲茶，人客多，服務員少，茶客坐了半個鐘沒有人來開位，怨聲四起，有的茶客就說，老闆趕在五月份前裁員，所以要體諒老板的苦衷，否則酒樓就要倒閉。青衣城就要兩間酒樓結業了。為什麼政府官員不想想辦法，制定有效的措施，既能改善 貧4大眾，又能照顧老板的利益，使得勞資雙方兼顧，皆大歡喜。其實最傷的就是我們這批手不能提，沒有勞動力的長者。

阿松約我飲茶

前幾天阿英約好兩個哥哥在星期日到深圳香格里拉飲茶,阿松也說去的,可是昨天他打電話來說前幾天從床上跌下來,半邊身體痛,所以他說走不動,他買了一雙皮鞋給大肥,兩件衣服有一件是給小肥.叫我到老地方拿.就是旺角福苑酒樓飲茶.他說年紀大了吃不吃沒有什麼問題,什麼地方都不想去,他這個人總是憂猶寡斷,沒有主見,答應了的事情可以反复無常,這是他最大的毛病,但是他為人很善良,脾氣好,從來不計較別人對他發脾氣,所以我說隨便你,去不去都沒有關系,反正都過了差不多一輩子了,我們隨便吃了一點東西就各自回家.回家後,一看書,到期了要馬上到圖書館還書,然後又要幫譚先生交報讀電腦班的學費,忙了幾個鐘頭才有空寫日記.完成了任務,一身松.

伍太請飲茶

上完陳家班課後伍太一定要請我飲茶,說是欠了我很多的人情,她一再的邀請之下,人情難卻,我和她飲完茶,她建議到元朗買海味,反正沒有事情做,我們趁興坐264m直逹元朗再坐的士到海味街，由於很久沒有坐巴士，一下車我就大吐起來，本來心裡不舒服，一吐全身舒服曬。走到海味店，剛好老板在店裡，他很會做生意，首先他大讚伍太年輕，好像只有六十多歲，，又說送這樣送那樣，腾得伍太十分開心，伍太買了很多海味，我也買三百多元，黃金蠔和咸魚。黃金蠔要一百八十元一斤，比上次貴了十元一斤，現在百物飛漲，真是苦了老百姓。我們也無話可說我們一幫襯老板，緊接著又有幾個顧客幫他買，可說是帶旺他的店，今天連續飲了兩次茶，所以很急找洗手間，但是，元朗的酒樓都是無良顧主，不肯借洗手間方便一下，搞得我差不多忍無可忍，幸好有一家酒樓的接待員方便了我的難處，整個人輕松曬。辦完貨，我們就一起回來了。

复活節

今天開始一連四天是复活節假期，為了讓自己的大腦好好地休息休息，所以我自己放自己的假。

長者優先發放六七千元

政府，立法局一再討論為了使全港市民能抵抗通漲，向市民發放『年滿十八歲』六千元，終於告訴大家於今年十月-十一月可以實現了，而且長者優先，這個消息的確是振奮人心，我聽了也非常地感謝政府對我們的關懷，想起幾十年前，我一人要養活三個孩子，真是吃了上餐無下餐，政府都視若無睹，根本無人來看一眼，孩子上學沒有鞋子穿，就光著腳踩著水泥地上學，還要給一些無聊的人譏笑說什麼狗瘦主人羞，如今回想起來都一壑眼淚。能做香港人是很幸福，我就是不明白總是有的人就是不滿足，上得床就要掀被，上街遊行反對這反對那，搞得政府首長都頭痛，他們也不想一想，還有很多國家的人民沒有飯吃，真是生在福中不知福。我是很滿足了，我要再說一聲，謝謝。

關注虐老珍視長者

星期三，例會後，香港基督教服務處，派來溫姑娘給我們長者講解流金頌社區計劃：長和滿葵青，這個計劃，告訴長者，如果是被家中人虐待時可提供簡便的求助途徑。能及時而適切的支援，因為目前香港的人口老化，年輕人不喜歡和老年人住在一起，總是有意無意地說老人很煩，有代溝，有的給案，不准老人外出，只能在房間裡呆著，有的趕老人走，有的就連老人的生果金都騙走，全葵青區有三百多宗案件，這也是初步的統計，實際上可能虐老的案件還要多。所以引起了社會的關注，我要兩個朋友，就有給家人虐待的情況，一個就是芬姐，她回家之後媳婦不准她看電視，如果看見婆婆在看電視，就會把門砰關得很大聲，給面色婆婆看，她說欲哭無淚，很受氣。另一個就更慘，沒有房間睡，睡在廳，也不准看電視，吃的是魚頭魚尾，每天只能外出一次，而且要鞋子消毒，他們都講臨老吾過得世。可憐。我問他們為什麼不去求救，他們就是怕一旦求救，就會連家都不能回。

快樂人生陳家班

四月十九日是快樂人生陳家班開班的第一天，導師仍然是陳老師。主要是唱唱歌，講講人生的道理，有的是基督教的經句，教人導善，一口氣唱了五首歌，有的是以前中心姑娘已經教過的，所以很快就能掌握這一堂課的教學進度。全班共分為六個小組，老師說他會每星期和一個小組的組員吃中午飯，分享人生的苦和樂。老師說人生七十古來稀是普通的說法，聖經記載瑪土撒拉活到九百六十九歲，真是壽高年邁，但是結果還是死了。何不在有生之年多做好事造福人們，才是不枉此生。老師還教導我們要信主才能得救。當然，人各有志，我認為，各人的信念不同，但目的是一致的，大家都是為了建設好香港，為人們謀福利，而各盡所能，不過老師是教徒，他一定要宣教他的教條，受人二分七，一定要盡力，也是無可厚非。無論怎樣，一個鐘頭的時間還是愉快地渡過。

和大妹真情對話

星期日晚上我們在家打邊爐，事頭婆買來很多魚，生菜心，肥嫩的牛肉，腸仔等本來是很高興的，很豐富的晚餐，但是給小妹發脾氣不吃打邊爐而大打折扣，搞得每個人沒有胃口，所以剩下很多食物，幸好汗淙用電腦和大妹對話，沖淡了不愉快的氣氛，現在的科學真發達，只要打開電腦，就可以和遠在土爾奇的大妹面對面的真情對話，一看見她，好像胖了很多，可能是開心，能適應當地的生活環境，看見她開心的樣子，我們一家人都很高興，可能外出的關係，增廣見聞，話題也多了，滔滔不絕地說個不停。希望她快點回來，家中才有生氣。否則，家中死氣沉沉，講多一句話都要被人罵麻煩。好像我欠了她什麼，真受不了。

漢淙高考完畢

這個星期二，漢淙高考完畢，在吃晚飯之時，我聽到他父母的對話，母親說，看他考完後這麼輕松的樣子，一定是考得不錯，他的父親接著說，不見得，考大學這麼難，非同小可，哪裡有這麼容易。本來我對他有信心，因為他小學時讀書是很好的，中學時也不錯，高中雖然退步了但也能及格。但是聽了他父母的對話我的心總是不安樂，不知 道他能否考上大學，我希望他一定要考上大學，老天爺，請您一定要保佑漢淙順利地考上大學，我們全家都很感謝老天爺的。他們三個孩子，我最擔心的就是他，希望他好運。

地鐵站出閘口的一群公公婆婆

每天早上七時左右，地鐵出口閘站了一 群公公婆婆，（起碼有六七個）他們的年紀也有七八十歲，他們彎著腰，背了一個大袋子，伸出雙手，向出閘的人要免費報紙，有的婆婆搶不到報紙就會互相埋怨，甚至對罵，每天看到這種情景，心裡總是不舒服，他們為了香港付出了青春，為了養兒育女付出一生，現在老了沒有錢，生活苦，為什麼兒女不養他們，政府不照顧他們，讓他們像乞丐一樣向別人乞討，作為兒女的你，作為香港的領導不覺得是諷刺嗎？青衣城是香港的景點，很多外國人出入，這明擺的是給香港摸黑。做人子女，生時不孝順，死後才來拜山又有什麼用，做特首的，拿了人民的錢，不為貧苦的人們想辦法，謀福利，你當什麼特首，回家湊孫好啦。

胃痛，

近來老是胃痛，沒有胃口，不吃東西，肚子會餓，吃了肚子又很不舒服，全身骨頭很痛，痣瘡發作，大便流血，很多，整天頭昏昏，想睡覺，連運動都不想做，本來想看醫生，看西醫，醫生只是給治痛藥，看中醫，又要煲藥，很麻煩，所以一拖再拖，沒有去看，這樣的日子過了兩個星期，不能再拖，明天一定要去看醫生，因為病情有    惡化的現象，人老了，機器全都廢了，所以說人不怕窮，只要身體健康，有手有腳不怕餓死，最怕是病的五顏六色，吃不得走不動，生不如死。老天爺，求求你，我一生人受得苦也夠多了，我只希望身體健康，，在我有生之年，多做好事，有錢出錢，有力出力。只要我能力做到的，一定義無反顧。

補眼素

可能近來看電腦多，眼睛有些不舒服，所以要買一些補眼的健康產品來補補眼睛，補眼素的功效聽說很好，我和朋友到旺角新世紀廣場二期九樓保健購物中心，購買補眼素，金舞茸。我的朋友是長期失眠，睡不好覺，看醫生講她有焦慮症，不能放松自己，凡事都要擔心，造成晚上無法睡得好。她買了六瓶，我也買了兩瓶『補眼素』。工作人員說送這送那，其實，都是騙人的把戲，羊毛出在羊身上，回來一看價錢表，那有一百九十元的價錢。不過誰叫自己太大意不看清楚就簽名，白紙黑字，清清楚楚，所以只有啞巴吃黃連，有苦自己知。算自己倒楣，花了三百多元買一個教訓。我認為這種不老實的經營手法，不是長遠的做生意，一次就怕怕，以後就沒有再有買賣。久而久之，它只好等倒閉。

謝師宴

今天我們學英文的同學完成了十二堂的課程，老師頒發了證書給我們，還照相留念，為了感謝老師的辛勤的教學，我們大部分的學員，在長發酒樓請老師吃晚飯，作為謝謝老師的心意，有十五個學員參加，每位八十四元，任吃任飲，長者本來是陸十四元，但是為了公平起見，大家都是學員，所以來一個平均除，皆大歡喜，吃得很飽，肚子是很公道的，食物也很豐富，大家也能節制，吃多少就放多少，不要浪費，我飲了兩罐啤酒，好像有一點醉醉地，幸虧人還很清醒，能步行回來，這幾年來我很少在晚上外出吃飯，即是你請我吃飯我都不會參加，酒也不會飲，今天太高興了所以來一個痛快暢飲，大家都說老師教得好，請老師吃飯值得。希望老師再來教我們。

七十八十最快樂是真的嗎？

有的人說七十八十是最快樂的時光，是黃金時光，我說也不能一概而論，有的人的確是在七十八十歲是很快樂的，兒女都已出身，經濟能力又好再加上身體健康，可以去各地遊玩，無憂無慮，享受晚年福，但不是每一個人都有這個福份，，就拿我來說吧，按理我也真是達到這個年齡，兒女也都長大，但是他們生不逢時，他們都是生長在文化大革命的年代，讀幾條毛語錄也算是高中畢業，實際上就等於文盲，什麼都不懂，大陸又搞下崗，沒有做工，生活費都要我付給他們，我省吃儉用，幫他們成家立室，他們都不珍惜，兩個兒子都離婚了，浪費了我的金錢，浪費了我的心機，所以搞得我心淡了，我當他們是寶，他們就認為是理所當然，根本就不懂得別人的辛苦，我為什麼還要為他們傷腦筋，我為什麼還要這麼笨？我真是世界上最笨蛋。從今天開始我要懂得安排好享受人生的計劃，我要金錢的主人不做金錢的隸。

家访魚民村

中心的姑娘讓青少年和長者利用星期六的下午去魚民村做家訪，我和紅姐，阿韻一組，家訪六戶人家，姑娘講了家訪的注意事項，我們就出發步行十分鐘就到魚民村，在路上就碰到住在魚民村的中心會員，她本來要去買菜，一聽說我們要家訪她，她連菜都不買就帶我們到她家，也真湊巧，她是我們家訪的對象，她很熱情地接待我們，我們也把中心的關懷帶給他們送了兩個用小毛巾做成的小白兔，兩粒糖，以表心意。她雖然是會員，可是他的丈夫已經中風，需要她照顧，所以很少到中心參加活動，另外幾家同樣都是魚民，是天主教找地方造房子給她們住的每月只交二百元，有的是拿综援，生活是十分清貧，他們都是沒有讀書，不想和別人來往，怕自己不會講話開罪人家。我們告訴他們不用怕，多點來中心，一回生二回就熟，能識多點朋友就要來中心，中心的姑娘會幫手解決很多的困難。也不知他們是明白不明白，一聽到會幫他們解決困難，馬上說有空一定來中心。有一戶就不肯讓我們進去，說這裡沒有長者，我們也派了單張給他，希望他能幫我們多點關心長者，完成了任務就回中心，感覺自己比他們幸福。

迪士尼的風波

香港政府關心老  人，經常免費請長者到海洋公園，迪士尼公園遊玩，這次我們中心又有三十張免費門票請長者遊迪士尼公園，並看煙花。曾多粥少，報名的人多，可是，名額有限，加上姑娘沒有明確的說清楚，一個人不可以買幾張票，結果排在二十八位二十九位三十位的婆婆沒有機會去，【她們幾個人都是住在灝景灣的舊街坊】於是他們三個人就大鬧辦公室的姑娘說什麼不公平，事先說明有三十個名額，為什麼他們剛好是三十名之內沒有了票，有姑娘解析清楚，當時我也在場，都有些不好意思，因為，我有份買兩張票，我是幫譚根買的，他們倆夫婦回鄉拜山，我很想拿出一張票給他們，但一張票不夠他們三個人分，另方面又不好意思當眾出醜，最後姑娘講再有下次機會，首先給他們報名，才平息了一場風波。

天生半個心奇跡生存

英國有一個男童，名叫霍里，入水能游，出水能跑，最喜歡和同學踢足球，這個月剛好滿七歲，橫看豎看都是好像非常健康的孩子，但實際上他一生下來就是一個只有半邊心臟醫生本來預言他只能生活十天，可是他能活到今天，算是一個奇跡，她的母親懷孕二十周時，做了檢查，醫生驚見嬰兒只有一個右心室，少了一個左心室泵血到全身。醫生都講罕見，是無法生存下去，嬰兒的父母不肯放棄希望，拒絕做人工流產。過了二個月，醫生再做檢查，發現有轉機，才開始給嬰兒做手術準備，所以嬰兒一出生就要入住深切治療病房。又過了一個半月，嬰兒做第一次開心手術，手術是成功的。過了四年後第二次入手術室他的母親說，孩子的血液循環不太好，太冷的天氣不能外出，也無法長時間跑步，如果他的半個變壞了還要做手術這是醫學上的創舉，願上天保佑他。

清明節

清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂，清明是拜祭先人的好時節，可是我的父母的墳墓都在遠方，只好對天拜祭一下來表達我的心願，請原諒我這個不孝的女兒，在生沒有好好孝順你們死後也不能經常拜祭你們，自覺很對不起父母。年輕之時為了養三個兒女，拼命做工，每十年才回一次家鄉看望母親，現在年老了力不從心，要回鄉拜祭，也要有人陪我才可逹到願望。本來三姐來信講有機會會和我一起回家鄉拜祭父母的，但是我要等孫兒考大學完後才能決定是否能回家鄉。請父母在天之靈保佑我的孫兒一定要考上大學，因為在這個社會裡只有大學畢業才能有好的工作做，否則要立足這個搶吃世界是很難的，孫兒呀，你一定要爭氣啊。到今天為止，還有一科就考完了，老天爺，你一定要保佑淙淙一定考上大學，我就謝天謝地了。

家和萬事興

一個家庭要完滿，必須要有牢固的情感，另一方面也要溝通，互相之間，要有默契，互相包容，有話要直接講出來，不要放在心裡，否則別人根本不知道你想什麼。星期六家中就發生了一些問題，說起來也不算什麼大事，只要大家溝通的好，就不會發生互不理睬的情況出現。一是請補習老師，講好星期日上午來，可是，小妹要去學校參加開放日，不補習，再聯繫補習社，老師又不在，問題就出現了。第二是，他的父母親年老了，母親又不能照顧父親，請一個工人在家裡，母親又不願意，去老人院父親不同意。問題又來了，這些小問題如果不解決好就會成大問題。搞得大家都不開心。按理我是局外人，根本不會發表什麼意見，也不關我的事，但是我想我的女兒開開心心的過日子，不希望她為了一點小事整天愁眉苦臉，我想她能很好地處理問題，我相信她一定能做到，她是個小事糊塗，大事理智的人。希望風暴快點過去，有餐安樂飯吃。

白佳的生日禮物

去年百佳送了一瓶紅酒給我作生日禮物，一年又過去了，今天百佳又寄來一張美國出品的餅乾票，而且還有很多的優惠票，買酒，買蛋糕等等都可以打折扣，我十分感謝你們的關心。自己的兒子都沒有這麼關心我。数數時間我已經生活在這個世界有七十三年了，真不簡單。生日禮物我想過去只有在童年時期才有，青年，中年日子過得很苦，連兩餐都顧不上，現在老年也有女兒，孫兒女送禮物給我，感動得說不出的高興。在我一生中受過的禮物有戒指，耳環，玉手鐲『是女兒一家五口人籌錢買的』很貴重，大約要一萬二千多我天天戴在手上，感到溫馨，有時他們對我發脾氣，我只要看一看手上的玉鐲，我就會想開一點，不和他們計較。我雖然年紀老，記性不好，但我要過好每一天，多做義工，做過快樂人。

鴻仔來電

上午鴻仔來電，嚇了我一跳，我上個月十一號才寄錢給他，才二十天又來電要錢，真是我嚇得不敢接電話，別人的兒女長大了只有給錢父母，而他，我每月給了二千五百他還老是說不夠用，當作我是提款機，不夠用就來電向我要，我真是命苦，千辛萬苦養大他們，兩個兒子都是不爭氣，總是想不勞而獲，只會享受，不思付出，天下那有這樣的男子漢，這也是我教育無方，至今唯有自己啞巴吃黃連有苦自己知。可是這次我估計錯了，他打電話主要是講他女兒升學的事情，說什麼讀外語學院，要住校，每月要近二千元的開支，他要我去找關係，走後門，老天，我離開學校已經三十多年，教育局的領導根本不認識我，我真是無能為力，另外，六年的中學學費，生活費你沒有做工，能負擔得起嗎？你為什麼總是把難處推給我去承擔，鴻仔，請您要明白，媽已經年紀老了在世的時間不長久了，你讓我快快樂樂的過幾年安靜的日子好嗎？你的女兒之事你自己搞定，不要來找我的麻煩。

小事，大事，唔關事

飲茶本是小事情，坐在哪裡也沒有什麼大事情，可是我偏偏看不慣有些服務員拿著雞毛當令箭，大大聲地講，這張桌子是留位的，坐另一張桌子，我就是不答應，我說大家都是茶客，一樣出茶錢，難道他出雙倍錢嗎？如果他出雙倍錢，我就馬上讓位給他，我不理她，她也不給我沖茶足足等了半個鐘，部長來了才有茶喝，幸虧阿松說，的確那張桌子是留給一位老婆婆的，我們坐另一張桌子算了，這樣才平息了一場風波，但是我心裡有些不高興，晚上吃飯是有留位，飲早茶是沒有留位的情況，所以我還是給他們提了意見，希望酒樓有待改善。由於心情不好回家途中，我拿著雨傘，一步一步地走，後面有一位人踩著我的雨傘，差點我要跌倒，幸虧我的平行力不錯，我回頭一看，有一位青年人瞪著眼盯著我，不但不道歉，還要講我用傘碰到她，我在前，她在後，我那有後眼，真是，為什麼這樣不講理的人這麼多？天無眼。

到漁民村外展

黎姑娘打電話給我,如果三十號有空的話參加到漁民村做外展工作,我立刻回答說[行].一有任務在身,我就整夜都睡不覺,心掛掛.一早起床,連茶都不飲,匆匆忙忙到美心餐廳吃了點早餐便趕到張者中心,誰不知太早了一個義工都沒有到,唯有坐在沙發一邊看電視一邊等人.一直等到九點十五分全部到齊.黎姑娘分配了工作,發了義工證,每人拿起一張櫈子,黎姑娘拿了一張 桌子,浩浩蕩蕩出發到漁民村口擺起桌椅,我和美蘭做量血壓,其他的義工就派單章,正當大家很認真工作之時,天公不作美,下起雨來,我們為了更好地完成任務,馬上把工作桌椅搬到橋底下,有避雨的地方,可以繼續幫人量血壓.我認為,做義工既可幫人自己也受到了教育,可以告訴別人三高一低的衛生知識,也可提醒自己健康的重要性.快樂的時光總是很快過去,不知不覺,時間到了.收工剛好是十時半.黎姑娘問我下次再去訪問漁民村的村民去不去,我毫不猶豫地回答,一定去.

大方的英文老師

陳老師執教我們十二堂英文課，一直很受同學們的歡迎，除了他的教學方法深入淺出，靈活生動之外，還把我們當作小孩子看待，哪一位能回答問題就有糖果餅乾吃，整個課堂很有活力，今天已經是第十一堂課，陳老師就拿出三份禮物【一只手錶，一包花旗參，一支派克 水筆】玩拼果抽獎，結果坐在我後面的同學一連抽到二份獎，一包花旗參，一支筆，另外一位男同學就抽到一只手錶。他們真是很幸運，我們都猜想這個陳老師家境不錯，人也大方，否則的話，一掷千金，有的同學說他是信耶穌的來中心做義工，心情會好些。總之我們都很感謝你出錢又出力，我們都商量好最後一堂來請老師吃飯作為謝師宴。另外一個壞消息，日本的核輻射已經流到廣東和香港,可怕.希望當局能重視,切勿掉以輕心.

心痛病

最近老是心口隱隱作痛，有時連晚上睡覺都會痛醒，聽人說這是心臟有問題，是敲起了警鐘，應該趁早去看醫生，人老了醫得頭來腳反根，胃也痛，全身也痛，真是沒有一躯是好的。這就是命，這也是上天對我的考炼，看是否能戰勝病魔，也提醒我每天要做運動，有時也怪自己，回家一坐下來就不願起來走走，我聽一位教授講過，心臟有毛病的人最好是慢步走，而且要堅持下去才能見效，我就是沒有這種恆心，所以才會產生全身是病的後果，現在問題產生了總得有個解決的方案，我要下定決心從四月份開始從新去打太極，而且要堅持，唯有這樣才能改善自己的健康。

教育局的領導來港慰問我們退職教師

今天，教育局的領導在美浮名樓請我們退休退職教師飲茶，【中學，小學】延開九圍，我和何老師八時半會合一起去名樓，，時間剛剛好，老師們一年聚會一次，一見面，就滔滔不絕地說過不休，我向來不懂和別人交際，只和相熟的老師點點頭便算是打招呼，然後找個位子坐下聽別人講話，海珠區的領導比其它區的領導關心下屬，這幾年來都能來港慰問我們，關心我們，使我們能感到國家，黨的溫暖，我衷心感謝。黨政人員還邀請我們全體退休退職教師在十一月份去廣州看看廣州的變化。我又可以回家看看兒子啦，一舉兩得。聚會後，我和羅校長，何老師，黃事務到荔枝角公園遊了一圈，大家都有同感，歲月不饒人，幾十年一晃就過去了，見一次面就少了幾個老師，今天能相會，是福氣，所以活一天就要快樂一天，要珍惜現有的所有一切。最重要的還是身體健康。

稻香的早茶

一樓，二樓的酒樓搬遷的搬遷，結業的結業，所以茶客一窩蜂地擁到稻香飲茶，造成稻香滿堂紅，茶客多，服務員少，造成服務質量差，茶客和服務員頻頻發生衝突，真是大殺風景。就好像今天早上，坐在我隔離的一對夫婦，叫開茶，一連叫了三次，都無人理睬，又看見一位部長在罵服務員，那對夫婦看不過眼，就指責那位部長，說她的服務態度積差，對下屬也不好，不配做部長。那對夫婦的批評得到很多的茶客贊同。雖然部長是不對，你做這份工，就要做好這份工，吃得咸魚就要忍受渴，但是稻香茶樓的老板也要替服務員處身設地的想一想，一雙手能做多少事，應該心中有數，服務員也是人，人的能力是有限的，如果工人做得太辛苦，病了要請假，不就弄巧反頡，所以請稻香的老板一方面要提高服務員的服務水平，另一方面也要增加服務員，才能更好地為茶客服務。

天災難违人禍可防

常言道，天災是無法違抗，可是人禍是可以避免的，這邊日本地震搞得天翻地覆，那邊英美聯軍攻打利比亞，利比亞連續幾天遭受英美聯軍的空襲，但是利比亞領袖卡達菲首次公開露面，揚言絕不投降，準備和國民打持久戰。另一邊國際社會對戰事發展未達共識，美方積極交出指揮權予北約，法國傾向讓阿拉伯國家監督行動，但英國擔心戰爭會長達三十年，消耗龐大的資源。事實上幾個大國，去打一個小國，就等於幾個大人去欺負一個小孩，是會引起公眾的憤怒，連我們小市民都認為不合情理，為什麼幾個國家首領就沒有一點心肝，一起去侵犯小國呢，真是令人費解。這就是人禍，既然是人禍就可以防止，只要英美法國首領有共識，問題就容易解決，戰爭就可以避免。

補牙後又掉牙

倒眉，上個星期到醫院去補牙，不到十天，補的牙齒又掉了，白白花了我二百八十元，，最倒眉是這粒牙齒是門牙，首當其中，張開口就一眼觀察，難看死了，我本來想打電話問過清楚，醫生的技術怎麼這樣差的，但是回想起自己也不知道有沒有刷牙之時大力碰到，所以拿起電話又立刻放下，只好下次另找一位牙醫。說起來我的牙齒也一天不如一天，上排有一顆牙又有一個大洞，有時會連左邊的大腦神經線都切切痛，我要盡快去看好一點的牙醫，否則後患無窮。牙齒不好最主要是自己喜歡吃糖果，甜品，所以造成今天惡果，自作孽不可恕。但可告誡下一代，要兒孫從小注意保護牙齒，注意牙齒的清潔，一副好的牙齒足夠能用一輩子。牢記。

買耳環

我的大意，使我失去了兩對耳環，這兩對耳環都是我女兒送給我的生日禮物，價值不菲，大約七千元港幣，我很心痛，日日戴慣了耳環，一下子不戴，好像遺失了什麼東西一樣，所以我總是心思思，想去買一對耳環。一天，百無聊賴，背起背囊，乘搭地鐵去荃灣，走到周大福金行，我一看，的確耳環的款式很多，也很合我的眼緣，我就一口氣買了一對耳環一只手環，耳環是自己戴，手環是送給小妹，總共用了四千元，滿心歡喜地回家。我真是很久沒有這樣花錢過了，這算是對自己的鼓勵吧。有時我會想，在香港做了三十年工，都是為他人做嫁衣裳，自己沒有享受過，真是不化算。現在應該為自己想一下怎樣來安排生活，過得更有價值，要過一天快樂一天，不要再為兒女的事煩惱了。

大難不死，婆孫生還

據報紙傳遞的消息，日本地震重災區宮城縣傳出喜訊，警方在倒塌房屋中救出一對生還的婆孫。婆婆是八十多歲，孫子十六歲兩人被困十天，體溫低身體虛弱，但仍能回答警員提問，警方立刻派直升機把他們送醫院搶救。少年的爸爸得知兒子母親生還十分感謝，十分高興。直到現在死亡失踪人數逾兩萬，天災人禍真是可怕，也不知多少人失去家園妻離子    散。現在全世界的人，不分種族，有錢的出錢，有力的出力八方支援日本，充分體現了國際主義精神，我們中國政府也用六十二米長臂為日本災區反應堆降溫，用了一百萬美元，全力支援日本，更說明我們中國人的胸懷是多麼的廣闊，品質是多麼的高尚。不紀仇不計較，無私的援助，只希望他們平安，以後不要再有侵犯別的國家的思想。

油，鹽，米柴

日本的地震核輻射危機日益嚴重，大陸有些不法份子，利用一些不懂科學的人，制造謠言，說什麼污染後海水不能制造鹽，土地也不能種植物，米油等都不能吃，民眾相繼透過手機短訊爭相走告，謠言滿天飛，所以各個商店的鹽米被搶購的人一掃而空，有人一買就是二百五十斤鹽，本來兩元一斤的鹽，現在要二十六元一斤，太離譜了，鹽是不能多吃，也根本不能防止輻射，反而吃多了有害健康，特別是高血壓更不能多吃，所以我們沒有去排隊買鹽，胡亂炒作謠言襲港，作為我們義工要站出來勸告他們，不要上當，不要去排隊搶購，免得人心慌慌，大家都要祝福日本人早日脫離苦海，重建家園。

彩虹天地

聽聽牧師講經，唱唱讚頌耶穌的歌曲，教徒們拉拉手，互相祝福，氣氛相當熱烈，整個會場好像沸騰起來，很好玩，怪不得很多人會抽時間來聽課。我是在懷潔多次的動員下才來參加，我想，無論是什麼宗教，都是勸人要多做好事不做壞事，去教會聽聽道理也沒有壞，牧師講心中有耶穌就能上天堂，就能得救，哪怕是地震和輻射都不用怕，我是個唯物主義者，我只相信科學，幾千年幾萬年來月亮繞著太陽走太陽繞著地球走，人們日出而作日落而歸，世世代代都是如此。可是現在科學發達，人們又不愛惜地球，不重視環保，地殼變薄了，地球中間的溶漿流出地球就會產生地震海嘯，所以要永生還是要我們一起同心協力，愛護地球，改造地球，多種植物，事情總可以解決的，明天會更好。

享受

星期三長者可以用二元坐地鐵走南闖北，我是第一次來享受這個福利，一早我飲茶，吃飽飲夠，就坐地鐵向荃灣方向出發，大概15分鐘就到達目的地，第一件事就是要選禮物給小妹，2千多元，自己也買了一對耳環，總共花了差 不多要4千元當作鼓勵自己，這也是一種享受，，又到荃灣中心特買商店買了二件衣服，狗仔牌的健康鞋，今天是大出血，前前後後四千八百多元，花錢真是很開心的事，怪不得黃懷潔購物之時的心情很興奮，一買就不能收手。現在我也犯了這個毛病，千萬不可再犯，因為她有老公的退休金，我是靠自己。但是26日是教師聚會，我也不想太寒酸，買件衣服充充場面。下不為例。小妹的禮物她說等到中學畢業時才說送給她。我只好遵守。

海嘯--怕怕

這次日本的海嘯真是怕怕，死得人多得不得了，核電廠爆炸了一個又一個，它稀放出來的毒素比原子彈的毒還要厲害，人民可受害不淺，動植物都受污染，甚至寸草不生，這叫人民怎麼生存下去，幸虧中國，美國及紅十字會都能立刻派出自願隊到日本派物資，發揮了互相幫助的精神，希望日本的人民能渡過這次難關。我在飲茶之時聽有的人談起日本上一輩的軍閥主義打中國之時，無惡不作，特別是南京大屠殺，血流成河，連大肚婆都用刺刀殺死，十分殘酷，說是這次的災難是報應在他們的下一代，是老天爺對他們的處罰，但是看見他們大人連小孩都受難也怪可憐的，希望他們要接受血的教訓，做人不要太過份，得饒人處且饒人，否則真是人在做天在看，報應會降臨。

參觀花展

在徐姑娘的帶領下，50多個男女長者高高興興地坐車參觀每年一次的花展，今年是兔年，所以很多的參賽者花了很多的心思，用了不同的鮮花扎成的小白兔，長頸鹿，百爪魚，大笨象，等等，十分活潑可愛。今年的主題花是報春花，小小的也沒有什麼特別，反而荷兰的鮮花很好看，還有是一窜紅，過去從來沒有看見過的花蕾。由於今年參觀的時間是很匆忙，我們都是走馬看花，匆匆忙忙地照了幾幅相，什麼都沒有買，趕着集合，時間剛剛好12點鐘，一分不多一分也不少，大家都很準時，但是人算不如天算，有一位男的長者不見了，急得姑娘騰來騰去，包車不等人，只好留下紅姐繼續找，徐姑娘就帶大家回中心。老人是十分麻煩的，比小孩都不如，不跟大隊，現在做姑娘也很辛苦，不見了一個人，不知如何交代，幸好，紅姐來電說是找到了失踪者。想起來都怕怕。             

全民動員爭取全民退休制

人口老化響警鐘，所以社會各界人士關心老人的生活，提出解決這個問題的根本辦法就是要實行全民退休制，才能使為社會貢獻了一輩子的老人老有所依，能很快樂渡過晚年。而且有一首全民養老操『全民養老金，人人都有份。貢獻社會大半生，退休保障好應份。長者月攞三千蚊即時受惠唔駛等。足夠水平唔擔心，退休生活就開心。行公義，分風險，利全民。我覺得的確很有道理，如果這個辦法有效，真是皆大歡喜，我們老人就真是有福，不要看兒女的臉色做人有尊嚴，有地位。所以我首先簽名，表示支持，希望政府能同情老人的苦衷，聽說明天在青衣城門口擺攤動員全市人能簽名支持，星期天本來我是很忙的，為了爭取自已的利益，我一定會安排時間去支持的，也希望大家一起來支持吧。

地震帶給日本人民的災難

今天我去中心當值，突然電視機發出警告，日本寶城縣外海發生8.9級的強烈地震，地震掀起的海嘯有10米高，海水湧向入內陸，大批的房子倒塌，交通癱瘓，造成了無可統計的損失,據有關人士講,這次地震是日本7年來最大的一次,它所發出的能量是相當於1萬多顆原子彈的能量,十分可怕,日本人就會受能量的幅射,健康就有影響,又聽說,日本廣泛地區有百次五級以上的地震記錄,真是多災多難的國家.我們生長在香港是很幸福的,所以要珍惜,不要再搞三搞四,政府給了6千元18歲的市民應該非常感謝才對,還要搞什麼所謂抗議,真是不想一想日本的災民無家可歸的慘情,應該要有知足感恩,同時應該拿部分錢出來救濟一下災民,也是我們香港人的一點心,願老天爺保佑他們能團結一起,渡過這個難關，重建家園。

福安和你有個約會

基督教的周牧師搞了一個福安和你有個約會bat是在長發商場的酒樓。總共包了六席。每席12個人每人交10元，有得吃有得玩，還有唱歌及抽獎遊戲，雖然吃得不是什麼名貴的東西，以菜蔬為主，但是大家吃得很開心。這些老友記，都不是基督教徒，為什麼他們要請我們來吃飯呢？，可能是勸大家入會，加入基督教這個大家庭。我問了幾個相熟的老友記問過，她們都說已經入了佛教，免得菩薩有怪，我個人的想法是我從小是在共產黨的領導下長大，是一個百分之百的唯物主義者，81年來香港，我在女兒家住，他們是信佛，每天要裝香，他們工作忙，沒有時間裝香，就由我包辦，久而久之我也信佛了，其實，無論什麼宗教，公同的目的都是教人相善、不要做壞事，多做好事，為大眾謀福利就可以了，所以我也要再看看行情再做決定。希望他們能理解我的心情。

到工商銀行交保健費

今天是星期三，是中心開例會，可是我要到深圳工商銀行交兒子的保健費，所以不能去開會。我忘記了告訴黃懷潔請假，連累她要打電話來催，真不好意思。謝謝你啦。早上8時半我就出發，坐巴士好像今天不用錢，坐火車就要9.元半，1個多小時就到了深圳，交通也很方便。首先解決了當務之急，才去飲茶，深圳的茶樓比香港的人客多很多，差不多客滿，座無虛席，人一多自然也吵鬧得多，所以我匆匆忙忙吃了點東西便去工商銀行打簿，原來我以前交了3千元還沒有用完，還有2千多，所以我就急急忙忙回來了，可能心急，走錯了路，好彩我都心水清，一看不對路，就馬上問警察，才安全回家。

婦女節我的感想

今天是三八婦女節，也是國際婦女節一百周年。婦女社會地位不斷的提高，很多的工作崗位領導人都有女性參與，特別是在香港，女人更是佔有特殊的地位，生女好過生子，依我來說，兩個兒子還要我寄錢給他們，幸好有一個女兒給零用錢我，否則的話也不知如何過下半世。特別是香港的女孩子更幸福，不但能和男孩子一樣受教育，而且各個部門都有女主管。所以說生在這個時代比起我們的母親不知好幾多，我的母親從小就要纏足，只能讀兩年書，不能外出做工，只能在家相夫教子，一輩子都沒有享受，虛度了幾十年，我是一個很知足的女人，我不要很多的錢，只要有健康的身體，能吃能做能走就很滿足。

人為財死鳥為食亡

財爺的施政報告引起的回響，各界層的反應都不一樣，各說各的理由，低下層的是比較滿意因為能領取6千元之後，可以解決燃眉之急，上層階級是最不滿意，特別是前政府高官，現在退休了還有很多的退休費，生活安定，不知民間疾苦，中層階級也是意見多多，這不是那不對，搞得財爺措手無策，也不知如何才能滿足廣大民眾的要求，最好是大家都能為新的政策出主意，派出各界的代表討論後再來民主集中，定出一個比較完滿的方案，才能解決各方的難題，我個人是無所謂，你派給我，我會要，你不給，我也不勉強。不過自古以來人們為了生存，都是日出而作，日落而歸，鳥也是為了覓食，整天飛來飛去，古語說得好人為財亡，鳥為食亡，就是這個道理。其實，做人不要太貪心，知足者，其樂無窮，不知足者，就是整個江山送給他也是不會滿足的。

柚皮的作用

我和黃懷潔從老遠的地方買回來的廣西柚子，自以為買到了好東西，的確用鼻子聞時是有一種很香的柚子味，又是全中國出名的廣西柚子，所以毫不考慮地就決定一人一個買回來，價錢也不貴，誰知不那麼好吃，主要是可能擺了很久，水分都沒有了，名過於實。我告訴她吃了肉不要扔皮，柚子皮做菜很好吃的，她說怕麻煩就給了我，因為有一次我們去東海酒家吃晚飯時柚子皮煮鴨掌，十分好吃，只有幾塊柚子皮加幾只鴨掌，便要80多元，所以我就到處打聽，怎樣才能煮好柚子皮鴨掌，結果真的很好吃，我還試過好幾次，特別是中秋節時的柚子皮真好吃得不得了，有時在飲茶時我會點一個菜，吃完後人感到很舒服，我想可能有化痰養氣的作用，既能廢物利用，也可以節省金錢，可以當菜吃，多好啊。

水銀毒害健康

本來魚是人類最好的食物，極有營養，蛋白質很豐富。可是，在工業發達的香港，污染物被魚類吸收，再轉移人類，嚴重傷害人類的健康。理工   大學的科研人員在老鼠身上進行測試，發現長期接觸微量的水銀，會積聚於老鼠的小腦及大腦，而且腦部部分蛋白質也會減半，影響神經元的運作，但是否能運用到人體，還是未知之數，要有長時期的研究，起碼要有30年之後故建議每一個人要有均衡的飲食，避免只大量進食單一食物。我們看見了這個報導後，就要立刻修改自己的飲食習慣，要根據金字塔提供的多吃水果蔬菜，少吃肉類魚類，總之是均衡營養，才能提高自己的體質，病魔不會纏上身，另外要每天加強鍛煉身體，打太極，使自己更有活力，更年青，這樣生命才更有意義。

到流浮山一遊

由馬姑娘帶隊中心有60位會員一起到流 浮山吃海鮮，參觀養蠔場，敬輝農場，以及制面工場，【壽桃面】，從早上９時坐車出發，導遊就開始介紹今天要去的地方，比如說，要去的地方參觀時要注意的事項，到農場看見山羊時不能隨便餵青草給山羊吃，到面場時買面條時要守紀律等等。因為人數太多，馬姑娘為了好管理，把大家分為五組，並指定組長，我是第一組的組長，一組有十二個人，其中有一個組員十分麻煩可能不滿意馬姑娘指定我做組長，居多挑剔，我也不是好欺負的，我立刻把一大堆的名單牌子給她，我說這個組長還是合適一點，馬姑娘走來講我們這一組是比較人多一點所以把連姑娘也放在我們這一組，那個麻煩人才不出聲，我也只好勉為其難，就當一次組長吧，其實當組長是很自由的，要給別人倒茶添飯，遞菜，最後才自已拿飯菜吃，雖然做好事就不能計較什麼，但是也要開心才好啊，不能做了還要受氣，下一次千萬不要再找我了。

財爺認輸了

前幾天財爺的施政報告一發表，掀起了一場軒然大波,工人,學生,教師紛紛上街遊行示威,反對財爺的施政報告,它的報告,不是脫貧,而是頭痛醫頭,足痛醫足。根本幫不了誰。民众力量不可忽視，財爺不得不認輸修改了施政報告，凡是香港居民年滿十八歲都可以有六千元補貼。今天早上福玉打電話告訴我時，我還不相信，後來女兒打電話來我才知道來龍去脈，真是要感謝香港政府的關心，所以說願做城市的乞丐也不做農村的財主。我拿到了這六千元，可解決了我請淙淙去外地玩的費用。希望淙能考謝上大學，就謝天謝地了。這幾天總是睡不好，也不知為了什麼？應該多做太極，減肥，可能過年時吃了太多的年糕，體重有升無減，走路都有氣促的樣子。今天做了很多事，我亂按鍵盤，能和大浵通話，我很開心。

看牙醫

住在八座的朋友給我的一個卡片是仁濟醫院牙科，她說只要打一個電話掛號就能預約看牙醫，很方便。我有兩個牙齒要補，所以預約三月一號，我找了很久，才找到，可是由於心急，牙醫吃飯時間，要二時開診，只好坐在外面等。時間一到，我馬上去排隊，要拿身份證填表，也真夠麻煩，幸好一交表就可以看牙醫，他給我檢查牙齒時說門牙可以補，但是，上面的一顆牙爛得太大不能補如果要補得話要杜牙根，費用二千元，比我做假牙還貴，所以我要考慮考慮，不一會兒，門牙就補好了也要二百八十，長者有八折，也要二百三十元，真是太貴了，沒有收入，飛來無妄之災，真是太可憐可悲。我還要為這顆爛牙擔心，一個大洞，一吃東西，食物就塞進去那種滋味可不好受，真所謂，一同被痛慘過大病。我一定要想辦法搞定它。

梁洛施的命運

全港首富未進門的媳婦梁洛施在二月二十六日單方面提出和李擇分手，結束了四年的愛情長跑，他們的三個兒子的撫養權是屬於兩人所有。連續三天報紙，都有登載。大家都猜測 ，導致他們分手的主要原因是梁洛   施長期住在加拿大，生活悶 ，她在酒吧和男性朋友相會的照片給報紙登出來導致夫婦分手的原因，另外一個說法，孩子都生了三個還沒有名份，久久不能進豪門，其實最主要的原因只有他們倆人才最清楚，旁人是無法說三道四的，就是連他們的介紹人楊紫瓊也不知情況，不發表意見。說老實話，大人是無所謂，合則來，不合則去，最無辜的就是孩子，他們在單親家庭成長，肯定是有心理不平衡，所以我要教育孫兒女，在沒有結婚之前考慮清楚，觀察清楚，否則，一生的幸福就沒了，留下了遺憾。不過梁洛施她還很年輕，只有二十二歲，她可以再戰演藝界，大有前途，就是苦了孩子。祝福她的孩子能健康成長。

奇聞

全球最大家庭一家181口，印度有一位富豪，名字叫迦納今年67歲，他娶了39名妻子，生了94名兒女，14名媳婦，33名孫兒，可以算全球最大的家庭。他是鼓勵多妻子的主席，他們家裡的房子有四層樓高，100間房，家裡的總管是由大房負責，39名妻子都要做工，一天吃雞就要30多只，132磅馬鈴薯，200多磅的大米。全家人都很聽他的話，他的兒子讚楊他是最英俊的男 子，窮人家的女兒嫁給他可以脫貧。這真是天下奇聞，我活了大半輩子了也是第一次從報紙中看到。我以前認為我的家族是大家庭，我的爺爺要2六個兒子一個女兒孫子媳婦一大群，再加上工人總共有40多名成員，但是迦納比起來，真是小巫見大巫。如果可能的話我真想親自到印度米佐拉姆邦山區包克端格村見識見識。

和大浵通話

前幾天我在電腦裡和大浵通話，並且還看見她的相貌，現在的科技很發達，不但可以通話而且還可以看見對方的樣子，看見她精神奕奕，使我放心了一些，她還說土耳其的氣候不太冷，室內有暖氣，她住的地方是靠海邊，風景怡人，五個人住的地方比我們住的地方還要大，看起來，她是十分滿意，十分享受這種的生活。開始時我還真是擔心死了，怕她一個女孩子，萬水千山，人生地不熟，萬一有舍事情發生，很難處理，又埋怨他們的父母不阻止她，心裡不知有多擔心。她要堅持去，沒辦法，唯有買些毛線襪子和毛線帽子給她，又親手織了一條毛線大圍巾送給她。二月十四日晚上送走她時，我忍不流下眼淚。現在我放心了。我明白了年輕人是要多見識見識，走出世界，真所謂讀萬卷書不如走萬哩路，相信她這次回來人一定更成熟，更成長，更老練。願你事事如意，永遠幸福。

長者空中學院

長者空中學院的課程在昨天已結束，雖然，本學期的上課時間不能配合我的時間，八時半剛好是我們晚飯時間，趕不上聽課，但是以我的好學精神是很容易應付的，英文我可以查     字典，中文是普通話也能對付，中藥的治病方法書上也有答案，用了兩天時間就搞定。香港政府就是這麼好，肯出錢出力，提高長者的文化水平，使我增長了知識，開闊了眼界，我已經學了很多期的課程，香港電台第五台也出了很多的力氣。下學期會在下個星期一開課，但時到現在為止還沒有，課本，我今天去交功課時問徐姑娘，她告訴我星期六可以有書拿，唯有到時再走一次，只要拿到課本，再辛苦一點也無所  謂。我一定要堅持下去，活到老就要學到老，生命不息，學習不止，就會有成績，有奇蹟去出現的。

紐西蘭大地震

昨天中午12時紐西蘭6.3級地震，65人死亡，百多人埋瓦礫，市內大批的建築物倒塌，傷者有中國留學生，日韓遊客，沒有香港人受害。今次地震是80年來最大的一次地震。它使我想起幾十年前中國唐山大地震，剛好我的女兒讀五年級，由於她是少年隊的球隊，運動量很大，得了盲腸炎，住在廣州第五人民醫院兒科，由於大地震的餘震，在三樓都有影響，要把她抬到地下，由於病房不夠，要擠在一個大病房有男病人，他是剛從唐山市受傷的船長，被人搶救下來大難不死的病人，可是背脊已經壓壞了，要長期睡在床上。唐山大地震死傷之數十幾萬人，有的地方移為平地，很多人無家可歸。現在想起來都感到可怕。所以我們能生活到現在應該要感謝上天的保佑，要知足，而且要多參加義工活動，去幫助一些有苦難的人。

生老病死人生必經之路

去年聖誕節前雯雯全家來香港玩了十天，是住在我們這裡，回到新加坡沒有幾天就接到她婆婆來電，說他的公公因病搶救無效而走了。於是全家又要回來奔喪，事隔一個多月她的婆婆才通知我，並一再吩咐不要告訴阿昌，免得阿昌的父母來回走，她說阿昌的父母年紀老，不要麻煩他們了，親家兩免，如果阿昌的父母有什麼事也不必通知他們，我和他們是朋友關系，所以我要抽點時間去探望一下雯雯的婆婆，以表心意，雯雯要返工，所以也只住了兩天便又回星家坡，來回的飛機票也花了不少，親人的生離死別，應   該花的錢是少不了的。希望他的婆婆不要太傷心，人死不能复生，要保重自己的身體為先。死者能上天堂，要當他到另一個世界去生活，唯有這樣想，才使大家開心一點。這也是每一個老人必定要走的路。

抗癬藥

癬是由寄生於皮膚的徽『真菌』所引發的傳染病。徽菌是一種寄生性的微生物，最喜歡潮濕的環境。日常所謂的發霉，在人體中常見的癬有四種。一種是足癬，體癬，甲癬，汗斑  另外一種牛皮癬『銀屑病』不是由徽菌感染而起的，而是一種不會傳染的皮膚病。我認為阿松的足就可能是患上了銀屑病。我和他到深圳去批足，一層一層地批下來是黑色的皮膚，連師傅都有點害怕，阿松的足，很會出汗，穿的鞋子又不是好的料子，所以就搞出毛病來。我勸他去看醫生，他總是不聽，所以病情不見好轉，這樣下去，怎麼斷尾呢，今天我聽了有關的醫療知識，我要馬上通知阿松，好讓他及早去看醫生。

團拜

一月十八日是中心團拜，中心姑娘說明凡參加者要帶禮物，我也買了兩包餅算是禮物吧。兩點半未到，禮堂就坐滿了人。老人家都很積極。參加中心已經十多年了，我根本沒有時間參加每年的團拜，不是返廣州過年就是有人請我吃飯，這是第一次參加中心的團拜。感覺很有趣，很好玩。紅姐，及中心的姑娘合演了紅姐賣粉果，好笑又有教育意義。紅姐是從國內來香港的一位少婦，到埠後，在車碰到了情人，他不肯相認，說她土裡土氣，在人生地不熟走頭無路的情況下十分傷心，幸虧有一位好心人收留她，幫助她做粉果，自力更生，幾年後做了老板娘，而且還開了連鎖店。他們的演出，得到全場的熱烈的掌聲。英文老師出錢又出力，吹笛唱歌，拿出500元抽簽，100元一份，抽到的人很開心，抽不到的人也有很多東西吃，總之，一句話開心。

電腦測驗

香港大學的教授為了要做一個實驗，長者使用電腦應用那種方法最適應，中心挑選了十個長者進行測驗，我是其中一個。一早我就到中心等他們來，大概十時，來了兩個大學生，首先他給我說明這次做實驗的目的，明白它的重要性之後就要簽上自已的名字，然後就開始測驗，他用了幾種方法教我進行，用滑鼠來操作，我就能輕驾就熟，但是用其它的方法我就很生硬，特別是用搖桿，我根本就無法掌握，要它東它偏偏向西，所以只好放棄，反反复复地進行了好幾次，他又問我在後面照相可不可以，我表示沒問題，大概半小時就完成了整個測驗，他們還給了一包餅一包面我，有得玩有得吃，很不錯，謝謝啦。

陳振聰敗訴

千億爭產案重審後陳振聰又敗訴了，上訴庭狠批他以假遺囑爭奪小甜甜的千億遺產，不誠實兼濫用司法程序,要多交8億港幣,如果警方起訴,最高要坐牢14年.但是陳振聰不聽別人的勸告,還要上訴到終審法院.還要說自已的遺囑是正確的.小甜甜的弟弟很開心地說天地有正氣,他說陳振聰衰貪心勸他回頭是岸.陳振聰也真是太貪心了小甜甜送給他的錢已經很多了還不知足,他已經有很多的車,房子,甚至有飛機,一辈子都享受不完,這就是人心不足蛇吞象,自作孽不可恕.他明明有妻兒,還要在外面搞三搞四,他的老婆也是為了錢而不聞不理,他的兒子有這樣的父母也不覺得難過嗎?我的看法陳振聰真的要上訴終審法院,注定是失敗,還是早點收手,還有點錢過日子,否則的話一定會破產,等著瞧吧.

陳老師的教學方法

今天我們英文班又上課了，陳老師請我們班的學員吃蛋糕，他請的方法很特別，他是結合教英文時提出問題看那一位學員答對就有權先吃蛋糕，既生動又好玩，學習氣氛很高漲，可是我們都是老年人，當時能跟得上讀，可是隔了一段時間就會忘得一乾二淨，真是難啊。但是無可否認，他的活學活用的教學，非常好，很受我們這班學員歡迎，特別是今天他要抽簽請同學讀出一個句子就能得到他的利市，大概有六位同學拿到利市，大家無論答對或答錯，都會很開心，所以也不計較有沒有利市的。一堂課的時間很快就過去了，大家才依依不舍地回家。我再介紹一下陳老師的外貌，他是外貌不揚，很平實的人一對眼睛是對雞的 ，講話很大聲，很灰諧，舉一反三，重复又重复，不厭其煩，是一位好老師。我曾經問他，這麼年輕不去學校教書，反而來中心教我們老人家,他答得很有趣,說賺夠了.真是人各有志.

親家來訪

昨天是星期天親家及她的兩個女兒，孫子孫女來訪，少不了互相派利市，吃瓜子，糖果，互問近況，一直到6時大家才坐的士到荃灣好彩酒樓吃晚飯，淙要考試沒有去，本來我想陪他，想到浵浵星期一要到土耳其讀書，很想和她一起吃晚餐，起碼半年才能見到她了，真不舍得她去這麼遠的地方，怕她人生地不熟，水土不服就麻煩了。但是她喜歡去闖世界，到貧窮的國家體現生活也是有所幫助，豐富人生，我們都祝福她平安，健康，快樂，學業進步。親家兩夫婦都已是90多歲的人，她真好福氣，雖然沒有讀過書，但是人生經歷很豐富，四個兒女又聽話，是個很幸福的老人家。值得我們學習的是她那樂觀的人生觀，知足常樂的精神。她自已一把年紀，還要照顧96歲的老伴，真是難為她了，真是了不起。我就沒有這個能耐。希望他們夫婦健康，快樂，長命百歲。

堂姐來信了

我的堂姐是在上海教書的，現在已經退休了。她從小就是和我同班，後來因為我要跟父親到武漢去讀書，一別就是幾十年，她已經是上海師範大學畢業的教中學的一級教師。她真的很關心我，每逢過年過節都要來信問候，我這個人就是欠缺主動，又不愛寫信，一個字懶。其實我們周家是有很多兄弟姐妹，起碼有三十多個，但只有她一個和我有密切的聯系，我應該好好地珍惜才對。我收到信馬上就要回信 ，告訴她我們的近況，我說年前參加了話劇班，英文班，要到各個社區演出，還要做義工，比較忙，但是我誠心地邀請她來香港玩，我一定抽時間帶她去玩過痛快。另外，今天我去拿報紙，擺了一個烏龍，她給了星島日報我，我不檢查就拿回家，真灰氣，又要跑一次。吃一次虧，得到一次教訓，以後就不會再犯。

習慣成自然

兒女小時候我要他們養成良好的衛生習慣，就是飯前洗洗手飯後漱漱口，那麼對小孩的牙齒和腸胃有幫助，現在他們都四五十歲了牙齒都還好，到了他們的兒女也都養成了這個好習慣。這也是身教勝過言教，父母就是孩子的榜樣慢慢地習慣就成自然。早睡早起也是要從小養成，三個孫兒女，要算小浵比較自覺，一叫就能起床，大浵和漢淙就不行了，一定要叫他們三四次才肯起床，這就是壞習慣，都怪我，在他們小時候，看他們讀書辛苦，父母又不在身邊，不忍心要他們立即起床，總是三反四次地叫才肯起床，這個壞習慣希望他們長大了會改，免得危害下一代。如果香港人人都有良好的習慣，不隨便拋垃圾，不隨便吐口水，那麼香港就會更美麗，就能成為名符其實的旅遊天堂，那多麼好啊。

翻版阿珍

最近安徽省有一家五口人來香港旅行，旅行團的女導遊要她們到商場購物，引起了一場軒然大波，開始時是動口，然後是動手互相扭打，報警，打官司，旅行社為了挽回信譽，為了面子，唯要賠錢了事。錢真能通神，賠了錢，馬上就改了口氣，說是由於語言不通引起的誤會，還說旅行社的服務很好，很滿意，前後簡直是兩個完全不同的口供。這一先列一開，後患無窮，旅行社難做啊。雖然這一小撮的旅霸的行為得不到大家的認同，但也不能小看，一定要好好地整頓一下，還以顏色，能剎剎歪風.才能保障旅行社和旅客的利益.這個一而再,再而三的臭事不要再  犯了,香港是一個世界旅遊中心,要使所有的旅客都能吃得開心,住得舒服,玩得盡情,都能感到香港真是購物天堂.努力吧,

小妹的花謝了

，今天是年初七，也是人人都生日，可是小浵從學校帶回來的花也在今天凋謝了，誰也不知道其中的原因，我反复的看說明書，它說明不能把水淋在葉子上，否則就會死掉，但是沒有人會把水淋在它的葉子上，是不是肥料太多呢，真是想破了頭，也搞不清楚，傷透了腦筋，小浵去露營今天回來一看見她的寶貝花死了，十分生氣，橫眉豎眼的指著我亂發脾氣，怪我沒有好好地照顧她的寶貝花，我真是啞巴吃黃蓮有苦說不出，只有老天爺知道，我每天都很小心地照顧它早上把它移到東邊有太陽的地方，晚上又把它移到西邊曬太陽，每天淋水時也十分小心，不會把水淋到葉子上。我到底做錯了什麼，過年前那麼冷它都能挺住，為什麼天氣好轉了反而會死呢，到底出了什麼問題呢？令人百思而不得其結果。

親情

春節幾天的假期很快地過去了，這意味著小孩子長大了一歲，老年人又跨進死亡一步。時間就是這樣川流不息日日如此,年年如此 .在這幾天假期中只有何老師,和秀雯來電話拜年,還有兩個兒子,翠霞,鳳儀來電話拜年,我覺得這就是親情,我感到很開心,他們心中有我的存在,不像有的人寡情薄義,我為她付出很多,過年過節連電話都沒有,所以我當少一個孫.這幾天我做家務夠嗆腰酸背痛兩條腿也不聽使喚,硬绑綁的很不舒服.幸虧7號工人返工了,我才輕松多了,同時也深感年齡大了不中用,記得年輕時,背著孩子要做飯和洗衣服,上班都不感到辛苦,真是歲月不繞人,但是我總希望身體健康,就是幸福.希望大家都能開心地過好每一天.

除夕

今天是年三十【舊歷】，每家每戶都忙著吃團年飯，由於家裡有人要出國公幹，所以我們就提前一日 吃團年並派利是，剛好又是老板娘的生日，團年飯和生日蛋糕一起吃，很好吃又很飽，大家都很高興。早上起來我和孫子到麥多勞吃早餐，吃完後他去補習，我就去買年花，真是，年花比平時貴很多，早知，應該在前幾天逛花市時買花就便宜一半，但是，一年一次也不能計較這麼多。我希望一家人平平安安，生意順利，小孫子能升上大學。祝大家身體健康，萬事興意快快樂。

逛花街

今天是舊歷年二十九，中心的連姑娘，馬姑娘帶領我們十個長者去荃灣逛花街，我感到很興奮，早上不夠五點鐘，我就起床，馬上打電話給賀老師，叫她準時到中心，不要遲到，免得大家等。本來賀老師說自已年紀大87歲了不想報名，我說不要緊，大家多是老人家，慢慢走，反正我們都是住在青衣城，有伴，而且可以走走舒舒筋骨，我可以拖着她，她才肯去。大家都很準時，乘車到花市時，才九時，有的花檔還沒有開始做生意，有的就擺好花，準備做生意了，年花有很多品種，但大部份是水仙，白合花，菊花，橘子......馬姑娘叫大家自由活動，到11點鐘集合，於是大家分頭去找自已的心頭好。我和賀老師一起，我就買了一盆五代同堂，她就買了一些新年飾物，走了一個小時，賀老師說腳很痛，要我陪她坐在一邊等大家，我們坐在一起談談天，倒也不覺得悶。11點鐘，我們就到南豐中心五樓吃中午飯，很便宜，每人只要出30元。吃完飯就各自回家。

閒談生與死

大家一起喝茶，談天說地，講起沒過幾天，又老一年，自不然就會說起生與死的問題，有的說人老了不中用，不是這裡有病就是那裡骨頭痛得要命，渡日如渡年，生不死，有的說，只要能吃能走，不用別人服侍能活多久就多久，反正香港政府每月給一千元就夠喝茶了。活了一輩子也該享受一下。我就很贊同後一種的樂天知命的觀點，苦了幾十年，應該對自己好一點。好像我女兒的家公家婆辛苦了一輩子，現在兒女都成家立業，兒孫滿堂，一個97歲一個90歲，安享晚年，十分滿足。這種自足心無雜念的精神就是長命的秘訣，值得大家學習。如果全世界的人都像他們那樣就沒有爭名奪利，爭家產的風波了，這該多好啊。

論階級鬥爭

階級鬥爭是十分殘忍的，從歷史來看一個皇朝推翻另一個皇朝，不知要流多少血，死多少人人，就算中國共產黨推翻了國民黨，也是經過了萬水千山，犧牲了無數的革命戰士才能建立中華人民國和國，就算革命成功了敵人會搞破壞，兵來將擋，中共就搞了一系列的運動，土地革命，三反五反，反右運動鎮壓反革命，文化大革命，以及六四運動，主要是要排除異已。經過了幾十年的艱苦奮鬥，中國的確是一步一步走向繁榮富強的道路，在世界上也逐步有知名度，但是偏偏有的人唯恐天下不亂，搞什麼平反六四，搞得人心慌慌得，多不好。我們的國家地大物博人口眾多，只要大家團結一起，在中國共產黨的領導下，努力加速建設，我相信人民的生活一定會好起來的，我不想再看見有人流血，大家安分守己吧。

論做好事

我總認為，多做好事是無錯的，但是，是實上有時不一定，做好事結果會變壞事，是經常發生的事情。今天我推了一車報紙去賣，一進轣，看見42樓下來的一位老伯，手裡拿著兩袋報紙書籍，好像很辛苦一樣，我就主動講阿伯，你把兩袋報紙放在我的車上面，我來幫你推，但你一定要扶住，否則就會掉下來的。他馬上把兩袋報紙放在我的車上，他只是輕輕扶住也不出力幫忙推。特別是上坡下坡時也不幫忙，太過分了，我是同情他年紀大才幫他的忙，他覺得好像是應該的，我一再提醒他這是上坡，他還是充耳不聞，真是太過分了。我想這種人是否可以幫他一把，值得考慮。當然，幫人不是要別人回報，但是，有時也應該互相幫忙的，你說對嗎？

鬧劇

由於上次公開演出姑娘們很忙，沒有錄影，所以通知大家今天補回錄影。有些中小學生要四點半後才能來中心，有的住在荃灣，五點才趕到中心。開始錄影的時候，有的學生忘記了台詞，鬧出了很多笑話。人物的稱呼也搞得亂七八糟─明明是南媽，她卻叫她為巴巴閉太太，弄得大家都嘻嘻哈哈的笑過不停，使姑娘們不能順利錄影，重新開始錄影，浪費了很多時間。然後姑娘一二再在二三的申明，在演出的過程中不準笑，不準有微小的聲音，否則七點鐘也不能放工，嚇得大家都不敢再笑，很認真的重新排練。所以一氣呵成，很快的順利完成了錄影。
（注： 這篇日記是由於版主補回錄影，遲了回家，她的師傅代為打字。）

新年前的最後的一次例會

今天，天氣不算冷，但是來開會的人數卻很少，可能是快過年了，大家都很忙，不能抽空來，姑娘還是照常是先讀報紙，然後講些會員的事情，又有兩個男會員去世了而且年紀不太老，大約是56歲，可以說是壯年，真是人生無常，應該盡量釋放自己，事事不要太計較，應快樂時就盡量快樂，該去做的事情就去做，不要猶豫。姑娘又講了SQS十六條防止性侵犯應該注意的條例。最後就是講要群體一起步行籌款，是星期天，我出錢可以，因為星期天工人是休息，我要做家務，沒有空。主任說取於民用於民，籌到的錢是用來添置醫業器材，是幫助老人量血脂等器材的，大家都願意出錢，每人都有表示，我也為了中心的發展出一份力。祝賀大家新年快樂，兩位男會員早日上天堂。

難以理解

年關將近，中國富豪陳光標率領五十多名大陸企業家到台灣行善，並向台灣貧苦家庭大派1.3億港幣利是，又請600多名窮苦人士吃年夜飯及派利是。我看到這個報道，心中感到一種莫名其妙的難以理解的感覺，我們國家雖然一日千哩地發展，人民的生活也有好轉，但是，我們國家的人口是13億，很多地方的人民還是十分貧窮，還有很多小朋友沒有書讀，你們為什麼不去扶貧呢？為什麼不去請他們吃年夜飯呢？為什麼不去派利是呢？這個問題連小學生都會講，是為了沽名釣譽，是為了登報紙，出風頭。人家台灣的老百姓比中國的老百姓還有錢。前幾年我的家鄉有一個親戚，從台灣回鄉探親，除了派錢，還派金戒指。非常豪氣。雖然陳光標也有到新疆，江蘇等地行善，但數目很少只是1500萬，太少了。我奉告你們，要扶貧，就要制造多的工作給大家做，人人有工開，才是根本的除貧。只是派少少錢，吃完了，怎麼辦？請三思而行。

瓜子風波

過新年買瓜子花生是招待客人的必需品，今天一早我到銀行換了新幣後，就到荃灣瓜子大王買瓜子花生，今年可能是經濟不景，排隊的人沒有以前這麼多，往年排隊的人起碼有五個商店長的隊伍，有150多人，可現在只有三十多人而已，由於店門小，所以也比較擁擠，排在我前面的人是拉著車子，我不能步步緊跟，我怕被車撞到，而排在我後面的一個女人就搶先排在我的前面，我只不過講了一句，你是排在我的後面的，她就連珠炮的罵開了，你不走怪誰，你不走我就排前面，我就講，你沒有看見前面有車嗎？無理取鬧，真是豬八怪倒打一耙。她自知無理就狠毒的瞪著我，為了息事寧人，我不想再和她吵，當看不見她，但又有一個客家婆說是排在我的後面，我說不是，剛才罵我的人排在我後面，這一子又聊起那個女人一場臭罵，你再說我就打你。我說，才不信呢，這個世界難道沒有法律嗎？你點一下我，就告到你永不超生。年紀輕輕就這樣的不可理喻。她就不停的吵，後來店員勸他不要火，才了結業場風波。

懷舊上海懷舊香港

為了迎接舊歷新年，青衣城的佈置舊上海的商店，舊戲院，另一邊就佈置香港舊貌，只要做sha善事捐錢十元就可以進去瘋狂飯店一次，真是好主意，既可以做善事又可以給遊客玩樂，所以今天青衣城特別熱鬧。舊上海有恆香老婆餅，有六嬸年糕，羅白糕等等人來人往，在買他們的年貨。我沒有買，只不過是好奇，到處轉一圈，我感覺這些設計，其實是商人找到顧客的心理有好奇才可以多做生意的絕妙意念。是一種手段，也可以說是商機。老實說，今年的懷舊佈置是很不美觀幾座用木撘成的房子很難看。

中美領袖會面

中國領導和美國領導人會面，帶給我們有什麼好處呢?我仔細地觀察了幾天，沒有什麼大的變化，反而股票大跌，很多人都議論紛紛說，中國現在人民的生活還是比較貧窮，為什麼他訪問的地方，都要派錢，好像這次訪問美國，就派了三千五百億給美國，這個大禮真是太大了。雖然中國近年來發展無可否認是一日千哩，很多大城市高樓大廈，城市的人們生活水平也大大提高，可是我說領導人哎，你有沒有想一想很多的人在失業，很多中年人沒有工作，特別是窮山僻村，連吃飯都有問題。為什麼不搞好自己國內人民的生活就業和建設呢？國家富強了人民生活改善了，那麼其它國家的領導自然會和我們做生意，為什麼現在要買它怕，要派這麼多錢給他們，真是不可理解，我們的國家人多地大，物資豐富，要什麼有什麼，我們靠自力更生也能渡過難關，從古到今，中國人是有志氣的，不要太依賴外人，拿出中國人的骨氣來，一定能富強的。

迎兔年，要買六合彩

早上我喝了早茶，嘆一下報紙，報章上用紅色的大字寫新春三T六合彩億元獎金迎兔年。好像給我打了一支強心 針，大腦細胞特別興奮，我正考慮年關夠不夠錢用,因為女兒給的錢給了兩個兒子,剩下無幾,我怕不夠應付.所以我想能在這次新春行大運,希望老天爺給一個機會我,我能中到五百萬,每個兒女一百萬剩下的錢夠我買一間小屋就心滿意足了,我已經在人間苦了足足七十二年了,也應該給一個幸福的溫暖的晚年我,這小小的要求,請您能給我吧.因為我是多麼的艱難養大三個兒女的,白天教書,晚上要背著孩子批改作業,洗衣服,做家務,每天都要以淚洗臉,所以現在無論他們怎樣沒有出息,我都不怪他們,是我當時根本沒有時間管他們的學習,他們能自己管理自己,不做壞事已經是很不錯的了.我會盡我的力量幫助他們,希望他們能健康平安我就安心了.

宗宗受傷

今天早上我一起床，發現老二的足部纏著沙布，就問他為什麼？他說是上體育課時不小心受傷的，所以要用拐杖幫助走路。真是不聽老人言，吃虧在眼前。他每次放學回來，總是做一些高難度的動作，例如整個人向後彎腰，在沒有人保護的情況下是絕對不能做的危險動作，輕者腰部受損，重者會撞壞腦，好像斌仔一樣全身癱瘓，後果不堪設想。我以前也是很喜歡打藍球，還經常去比賽，不是撞傷手，就是頭，要看醫生才能搞定。玩體育等於玩命。他就是聽完算數，今天總於受傷了。後來我聽大妹講昨天晚上11點鐘有三個同學送他回來。這個教訓，你要牢牢記住。千萬要小心才好。我和他一起出家門，看見他一拐一拐的走路，一定很痛，我的心中也很痛，希望他快點好，千萬不要有後遺症。

新政策

最近香港定了一個新政策，批準港人內地的超齡子 女來港，這可是一個好消息，據人口調查有160多萬人口會湧來香港，其實這批超齡兒女來港能適應香港的生活嗎？他們的學歷低，能找到一份能養活兒女的工作嗎？這些問題應該好好地考慮考慮。事關我也有兩個分別三十多年的兒子在大陸，他們是文化大革命的產物，也可以說是犠牲品,名義上是高中畢業，可實際上是一無所有的文化文盲，什麼都不會，現在沒有工作，要靠我的支持才能兩餐溫飽。請問你們這些領導者，我已經72歲，能照顧他們多少年呢？就算他們也能來港團聚，能找到工作嗎?能有房子分配嗎?你們這些高官們,能設身處地得為我們這些可憐的父母想一想嗎?請拿出辦法,要實際點的能解決問題的好辦法才可,不要只會打雷不下雨.

大腦記憶

今天聽何姑娘講有關大腦的記憶使我明白了很多道理，過去老是埋怨自己人老了記憶退化了，其實何姑娘講電腦就好像人腦一樣，先是學習，記存，提取。人要不斷的學習，使大腦多活動，就不會忘記，她說為什麼老年人過去的事情能記得一清二楚，而明明剛才的事情扁扁不記得，就是過去的事情總是在腦海中想，時間長了，就記存下來。而剛剛的事情沒有反复的記存所以就會忘記，這不算是老人痴呆症，但要預防老人退化症，就要多用腦，例如多看書，多畫畫，總之多用腦，就會減少退化，她還勸告我們，天生我才必有用，千萬不要講自己無用。我學英文時，也有這種現象，這邊學，那邊就忘記了，以後要多的下功夫，一定能學會的，天下沒有不勞而獲的事，只要下苦功，就會學好英文的。

港府水滿應還富於民，因為香港的經濟自由度是第一，可是，我看見有一位老婆婆在垃圾箱裡找東西吃，看見都可憐。為什麼港府不能伸出手來幫一下這些貧苦的子民呢？立法局為了勞苦大眾的最低工資也不知講過多少次，他們沒有想一想，低工資的勞苦大眾，要養兒育女，要交房租，水電費等等，剩下無幾，而政府官員每月的工資是幾十萬，香港的貧富的差距是無法比喻，政府應該拿出辦法，還富於民，否則香港這個旅遊勝地就會臭名遠播，因為外國人看見繁華的背後有老人在吃垃圾，這不是最大的諷刺嗎？請您們想一想，你看見那位老婆婆是你的母親，你會有什麼感想。要除貧，不是講過時過給一塊年糕，給一個月餅算濟貧，而要徹底解決。人是生的，總有辦法解決困難。問題是你們肯不肯去做。

圖書館

由於中心很多節目要應付，學英文，話劇，穿珠，所以很久沒有去圖書館借書，今天比較空閒，『話劇，穿珠已經結業』我就去圖書館借書，一個月不見，書籍放的地方都有改變，又要到處找，一看，原來三年的時間我已經看了很多書，金庸，浩然，黃易，閩江......看得七七八八，我多數看的是古代小說，雖然古代的社會沒有今天這麼的先進，人也沒有現在的人這麼的聰明，但是我總覺得古代的人日子過得簡單，思想沒有現在的人這麼複雜，沒有你虞我詐，互相欺騙.就好像有的人為了要謀取別人的財產，不顧自己的人格，身份，偽造證據，什麼壞事都肯做，所以我都很想過古代的生活，不喜歡戴著面具的人。一看書，我就會沉迷，連睡覺也忘記了要大浵敲門提醒才睡，已經是十二點了，深夜了。

利是錢

年關將近，作為长者的我又要為每年一次的利是錢朴水，我沒有其它的門路，只有向銀行拿。以前有工做，不會感到壓力，因為年關時候有雙糧，派起利是就很爽手，也很高興，證明我有能力，我有兒孫滿堂，是有福氣的的人。可是現在，我已經退休了快三年半了，只靠女兒給點零用錢，還要給大半兒子的生活費，所以每到這個時候我的確有些緊張，總是希望股票能升一點，幫我渡過年關，所以要看緊股市。其實我並不貪心，只要能有六千多元就可以派利是。雖然他們勸我不必派這麼多的利是，做什麼要量力而行，他們會理解我的情況。可是我總是想一年一次的利是錢絕不可少。平時也沒有什麼錢給他們，已有欠意 。

冷空氣又來了

冷風南下，使香港的氣溫急降，只有七度，郊區只有四度。真是冷極了。我一踏出家門，一股冷空氣迎面撲來，全身不由自主地打了一個冷震。我來香港已有三十多年，也只有今年是最冷的一年。怪不得路上的人一個個穿著很厚的衣服，頭上戴著帽子，脖子上圍著大毛巾只看見兩只眼睛，來去匆匆，誰也不看誰一眼。我是趕著到中心開例會，可是由於天氣冷的關係，所以禮堂只有渺渺無幾的幾個老人，中心的姑娘照樣地將今天的事全部告訴大家，我最高興的是只要九十元有得吃有得玩的流浮山海味街一天遊，我們都一把年紀了，有得快樂就要盡量的快樂，不要為了一點小事而生氣是十分不化算的。

師傅來電

年尾快到，兩位師傅都有打電話來，說一月十一號都長發酒樓吃晚飯，我說不必客氣，那天我沒有空，其實，我根本不想去，因為天氣太冷，晚上我很少出去，最重要是其中有一位我不想見的人，大家見面免得面左左，沒有意思。師傅講，把我們不要編在一圍，田雞過沪各過各。是吃自己的錢，當是大家慶祝新年，本來是應該給師傅的面子，但是我真不想見到她，結果還是婉謝了。後來，雲姐，雯姐都不去了，我對他們講，你們是代表自己，不代表別人，否則，要被人誤會就不好了。老實說那個人的群眾關系是不好，連自己的兒女都不理她的。好人有限。真希望她能面壁思過，放下架子，不要把自己當做大家姐。

看醫生

很久沒有病過了，她們都讃我近來胖了，一讃就不好了，病魔找上門來，大感冒，流鼻水，流眼水，打噴嚏。全身痛，這個味道真不好受。所以一早我就到葉醫生醫務所看醫生，葉醫生講，近來是感冒的季節，要注意保溫，不要受冷，特別是長者，這道理我明白，但是有時要避也避不了的，小病是福，可以什麼都不要做，吃點東西就睡它幾個鐘頭，人總是要向好的一面想，不要一點毛病就呼天搶地，樂觀些病就會好快點。所以我準備什麼都不做，吃完稀飯就睡覺了。

至fit生活我做到，踏出健康人生路

今天是fit一世長者健體推廣計劃閉幕禮。我是話劇組的成員，上午8時半就要到中心排演，我一到中心就看見很多的來賓，以及很多的工作人員，搬凳子，搬禮物，忙得不得了，又看見舞蹈組的會員化妝，太極組的學員在打太極，大家都很積極地排演就是為了搞好這次閉幕禮。十時大會正式開始，戴著大紅花的主禮嘉賓絡續就位。接著是主席講通過半年的操fit 學員有什麼進步，有的是講血漿好很多，有的講走路都快多了有的講人都精神些，為了要見證，要在大標題上簽上自已的名字。話劇開始了，我們上台時一點都不心慌，演出成功，得到了很多掌聲，為了下午出席不遲到我演出後就回家吃飯，下午除了節目演出，還有攤位遊戲，我玩了一半就把票給了別人玩一正天真是太累了。中心也很會做生意，搞了很多小食義賣，茶葉蛋煮得 真好吃我一連買了三次。也算對中心的  支持。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                          

羅竟成議員派年糕

今天上午我要去電髮，我的髮質很硬，要用四次電髮水才能曲髮，所以用了三個半小時，連吃飯的時間都沒有，只吃了一個汗堡包，匆匆忙忙地趕到中心值勤，做健康大使。我聽到有一位長者講，今天羅竟成事務處派年糕票，每人一張，但是要用會員證領取，我剛好今天沒有帶證，想去碰碰運氣，看拿不拿到，鬧鐘一敲四點，我就直奔到羅竟成辦事處，剛好遇到徐姑娘，她是以前我們中心的姑娘，真是朝中有人好做官，沒有會員證她也給了我兩張年糕票，一張是黃懷潔的，明天我再送給她。這些區議員每年都會送年糕給長者，他們真得很關心我們長者。最好是希望區議員多點提出給長者有一個最低的生活費，使長者能享受安穩的晚年。

攜手顯關懷

明天是中心開放日，所有fin一世的成員都要上台表演，我是參加話劇組，有分演出，我扮演的角色是古魯婆婆，是一位熱心做義工的老人家，但是我很久沒有上台表演，所以在排演之時，會鬧笑話，好像說，我很喜歡做義工，就會講很喜歡做護士。一次一次的排演，從4時排演到6時。沒有錯才放工。這次演出，有老中青，有的是中學生，有的是小學生，還有就是我們中心的會員。所以雖然時間長一點，但是大家喜喜哈哈，很快就過去了。人一開心，就會感覺到自己年輕了，難怪中心的姑娘講，天天來中心，學到很多以前沒有學過的知識，又可以交到朋友，日子過得開心，身體就會好一些。希望明天上台不要發台瘟。

到深圳飲茶

前幾天大肥來電，我問他有什麼事，他說沒有什麼事，只是說新年好。可是我這個做母親的生仔知仔心肝，平時他不會來電，想要錢才會來電的，但是我不會揭發他的原意，我就答應他的要求，5號在深圳會面。一大早，我就乘巴士到上水轉車到深圳，一出車站就見到大肥在車站門口等我，我問他小肥呢？他說因為看不清楚報紙的字,去買一副眼鏡,大肥立即打電話給小肥,叫他到茶樓.過去,我們一見面我就會罵他們不長進,搞得自己不開心,這次我改變了方法,只是勸他們要找工做,要爭氣.吃了一餐便飯,分了錢,我再到工商銀行辦理手續就回港了,女兒給我的錢已分得所剩無幾了.幸虧有一個女兒生性,不然得話,也不知如何才好,我心中有些慚愧,女兒一年辛苦的勞動得到的工錢,就給大家分了,有些對不起她的感覺,

上英文課

勞工局為了提高長者的英文水平，讃助長者中心的會員學習英文，只要交20元就可以學12節課的英文，是十分便宜的，我們就有26人報名學習，今天是第一次上課。除了有一人請假，全部都到齊。陳老師是一位十分詼諧的人，講課十分生動，有講有笑，一個半小時很快過去了，他把我們當作小朋友，回答一個問題就有一粒糖獎勵。所以課堂氣氛很好。另外還有兩支筆一塊橡皮膠擦，一本簿送給我們。可是每年只能一次。太少了一點。陳老師的優點很多，但美中不足的是時間掌握得不夠準確，課本中的句子只教了三分之一。希望下一堂課能夠改正。

新年

今天是新年，全部的人都放假，我們一家人約好到荃灣好彩酒樓吃晚飯，他們還接了爺爺和嫲嫲一起來歡聚，因為是節日，所以要預先訂位，也因為要照顧老人家，6時半便要到達酒樓，吃飯後還要送他們回家。坐地鐵比坐的士費用少一半，我們就選擇了坐地鐵。但要走很多路，結果我們遲了10 分鐘。真不好意思。老闆點的菜有一樣是很貴的，就是龍蝦就要2千多元，還有雞，鴨掌冬菇缽等等，這酒樓的菜做得真好吃，味道不錯新鮮，飯後又有糖水和生果送。吃得很開心。我在新年之時敬祝大家身體健康，這一餐真的很豐富。現在我沒有收入，也沒有什麼禮物送給嫲嫲，就送了一只自己穿的蜻蜓給嫲嫲，算是新年禮物了，請千萬不要見怪。