淙淙生日

明天是淙淙19岁生日，他们怕我一个人搞庆祝生日派对搞不定，所以提前今天搞一个庆祝晚餐，（因为今天工人不是假日），她能煮很多美味的食物。今天的食物很丰富，有牛扒，沙侓，意粉，西兰花。我也准备了一份礼物，是我亲手串的鱼，并送上祝福，祝福他心想事成，考上大学，身体健康。

香港的老人很幸福

香港的老人真是很幸福，不但每个人每个月有1000元的生果金，一年有250元医疗补助，还有很多善长仁翁出钱出力，非常慷慨。例如，大商家以银弹捐赠（关爱基金），小老板就以由我做起来帮助弱小市民，派麵派粥，政府还给70岁的老人免费打感冒针，等等，所以说，我能移住香港是很行运的。但是还有一些不知足的人，老是埋怨政府不加生果金，不理老人的福利，上街遊行抗议。这不是明摆的人心不足蛇吞象吗？我要大声地告诉大家，不要和别的地方比，（他们总是要和澳门比）要根据香港的实际情况来分析，香港地方小人口多，请问你派钱能派多少？比起我们在大陆时，不知好多少了。我们要知足。知足者贫亦乐，不知足富亦忧。

看中医

周身痛，胃痛已经烦了我几天，而且腿部也有抽筋，每天早上四时抽得特别厉害，在忍无可忍的情况下，我只好去看中医，戴医生是很好的中医师，我一有头晕心热就去找她搞定。她把脉后，就非常肯定地说，要注意心脏,至于腰痛是老人退化引起的,每个老人都是如此,以目前的医术来说,是无法根治.只有吃药治痛.我绝对相信戴医师的诊断，对诊下药，就能药到病除。不过，人老了，毛病也顽固多了，只能止标不止本。活一天过一天，听天由命。在此，我再一次声明，我死后不必来拜祭我，将我水葬便可以了。心脏病是香港人第二杀手，所以说我的命随时都会报销。

月饼的风波

为了多谢每天教我打太极拳的师傅，在八月初，我送了两盒月饼给师傅，这就掀起一场风波。搞得我两个星期都不敢去打太极。事情是有一个老婆婆，（她介绍我去打太极的）知道我送了礼物给师傅，没有通过她，在背后说我不尊重她，是不团结，是搞分裂，叫大家不要理我。真是，是非满天飞，是非传到我耳朵，当然有些不高兴。但事后，我想起了生气伤身，她又是个没有文化的老婆婆，不要和她计较。可是，真是冤家路窄，昨天，在青衣
城三楼百佳面对面碰上，她马上转头就走。第二天我和朋友谈起这件事，朋友说，可能她知道自己理亏，无面见你。我 听完后，一笑了之，反正我没有错，我不和她斤斤计较，有理能走遍天下，无理寸步难行。多一位朋友不多，少一位朋友不少。凡事都要随意而安，人就会快活点。

讲钱失义

钱不是万能，但无钱万万不能。讲钱就会失感情，这是每个人都知道的基本常识。深水埗街口，有两个老头，就是为了两千元几乎搞出人命。有的富豪父子，为了争产搞得家无宁日，在这金钱挂帅的社会里，每天都有发生类似的情况。 自己的周围，亲朋戚友，甚至我自己，都有这种情况出现，记得三年前，我被逼退休不但没有了收入，还要每月交6千元的房租和伙食费，(当时我就想不通，我把20年的时光把他们带大了孩子，现在孩子长大了就过桥拉板，真是没良心。所以我恨他们，也恨她的父亲,但是我不舍得孙儿孙女她们是我一手凑大的比儿女还亲,我的儿女是在托儿所长大的。）我就像孤独老人一样，封闭自己，真是想死。（因为我在香港一无房子，二无亲友。何去何从，不知如何是好）.这样的日子过了两年，我才慢慢地想通了，我从好的一面去想，可能他们是为了不叫我太辛苦，才让我退休。哎，我都一把年纪了，做了一辈子，要那么多钱来做什么。现在不是很好吗，每天打打太极，到长者中心学学手工艺，回到家中，小妹教我打字，自由自在，很舒服。在这里特别感谢的是老板给了58万退休费，每个月可以扣除6千元。也很感谢女儿每月支付零用钱，多谢他们给了我幸福温暖的晚年。

激光整容

前些日子，小妹为了爱美，要求妈妈给她做激光整容，打走脸上的两粒黑痣，她的妈妈爱女心切，不管手术费多少毫不犹豫，立刻就上网给她查找激光整容医生，还请假亲自带小妹去做手术。这就是天下父母心的具体表现了。可是，手术不成功，过了20多天，黑痣又出现了，钱花了不算数，又要再一次地去受罪，还要家长带领，因为，做手术时要家长签名，她妈没有空，那么，只有我 这个最得闲的婆婆做观音兵了。星期五，小妹一放学，便急急忙忙地跑回家，放下书包换了衣服，（她怕我不认识路）和我一起去乘地铁，说老实话，要不是她带路我真是莽头乌蝇，四围尰。她怕迟到，走得很快，赶得我上气不接下气，我就叫她打一个电话给姑娘，我们已经跑步来了，请他们等一等。幸亏姑娘说，不要紧，慢慢走，我才能鬆一口气。中
环的医务所的确很先进，仪器很新，很完善。医生很快就给她做了激光手术。（我也带了防光的眼镜），总算
给我开了眼界，知道什么叫激光手术。有钱多好，要做什么就可以做什么。

鲢鱼远游

鲢鱼来了，来势凶凶，鲢鱼摆尾，风向不定，鲢鱼远游，大家安心。早在三天，我就讲过，香港是个福地，不会有什么问题，果然被我估中。但是，看报纸，这次风暴刮得台湾，海南岛及广东沿海一带带来无可估计的损失。香港能避过这场颱风，原来是海南岛水温上升，令气流上升，令上空的高气压有如一堵无形的墙壁，档住袭港的颱风，风就转向福建沿海。香港又一次避过了一次严重的灾难，好像有一种无形的力量保护着香港。我们虽然安全了，但是我很担心他们的安全，所以我们一定要有钱出钱，有力出力，大力支援灾区的人民，使他们能渡过难关，能够温饱。我还要呼吁全港市民，伸出援手，救救灾民吧。

黄洁婆婆走了

黄洁是我在长者中心会员聚会时認识的.是一个新加坡华侨,今年85岁了.中英文都能应用,年轻时是中学教师,她的儿女在广州,她是独居,生活是靠政府公援.由于某种原因,她失去工作,年老多病无依靠,生活费大半拿来看病,她只好每天一早上街捡垃圾,搞得满身有点异味,所以中心的人很多不愿意接近她.但是我的看法就不同,我和她交谈时,感觉她很有才能,懂得的事情很多,又很勤劳,不是一般人能做得到的.虽然她身上有点垃圾味,可是比起文化大革命时我们全体教师都要上街逐家逐户掏大粪要好多了,所以我们见面时 ,我都会请她吃东西,和她交谈一下,她便很开心了.现在她无声无息地走了,中心的姑娘代为转告消息,令人心里不舒服,大家庭里又少了一位成员.可惜啊.

中国枭雄之义海豪情不及公主驾到好

中国枭雄之义海豪情已经播影了三天，但是我总觉得无论剧情的篇排，故事的接构，人物的表情，演技都不及前一次公主驾到来的紧凑，自然，轻松。虽然我不是评说家，但是我从小就喜欢看戏和电影，记得我读小学时，一放学便要妈带我去看戏或看电影，如果妈没有空，我就站在戏院门口，拉着不相惜的大人衫尾，进入戏院，没有坐位，站在旁边看，一直看到散场才回家，回家迟到了，还给妈罚跪挨打，从此以后我再不敢放学去戏院看免费的戏了。我就 换了另一种方法，看故事书。看小说更能燃起我热爱艺术兴趣。不讲你们不知，在小学，中学时，我都参加话剧演出，所以说我的眼光是没有错。早先，李先生讲，如果此剧不收得，便返乡下执牛屎。这句话听起来也真是太自大了一点。不过我期待着演员们，加把劲，只要有付出，带给观众视觉的享受，胜利一定属于你们的。

颱风袭港

香港是个福地，无论天灾人祸，也是一天半时即过，损失极小。可是，看报纸知道这次袭港的颱风，大有来头，它的名字叫【鱼占鱼】，颱凤是经过非侓宾后料周六袭港，颱风来势凶凶，是近20年来最大的超级颱风，据报道颱风肆虐非国最少死了十多人，如果颱风真的袭港，狂风暴雨一齐来，香港的损失可大了，香港的市民就惨了。不过电台呼吁全港市民不要恐慌，不要抢购。事情很快就能解决的。但是， 市民还是做好两手准备，买一些食物，水，之类以防万一，我还是相信香港是块宝地，有神灵保佑，一定大步栏过，无事该，放心啦。我们一家住在青衣城楼上，买东西很方便，不必担心。

脂肪测量器

中心的林先生来电，通知我今天下午2时30分到中心听回顾一年健康检查义工的工作报告，林先生很简单的作了回顾，会员两个月做一次体检，量血压，量高度，有时上街帮青衣区的人量血压。我觉得今年的工作比往年的少多了，但是质量就提高了。中心买了很多的体检的仪器，除了震震机、按摩机，还买了脂肪测量机。林先生为了培养我们都能掌握脂肪测量机的性能，反复的讲解，亲自示范，将自己的高度、年龄、性别、重量输入测量机内，就会告诉你是否脂肪超标。科学真是神奇，科学家真是伟大。由于义工的文化水平不一，有的听不明白，林先生又要再讲多一次，直到大家明白了才散会。所以说学无止境，我又上了生动的一堂科学课，我一定要活到老就要学到老。

长寿

古时,人到70是很长寿的了,俗话说得好,人到70古来稀,但是,现在人的寿命延长了很多,有的甚至到120岁还很健康.中国老人学会日前公布本年度十大寿星排行榜,上榜的十位人瑞平均年龄119.9岁,而最长寿的人瑞是广西省的罗美珍125岁，广西省马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡，全县有81名年逾百岁的长者。我看见这个报道，心想；可能是广西的水土，气候以及食物很有关系。因为几千年前，古代的帝皇将相，为了要求长寿，千方百计请道士练仙丹灵药，吃的是山珍海味，睡得是高枕软席，结果非但不能长寿，反而一命呜呼。我再进一步的想了一下，除了地理环境的影响之外，现在的人知识水平高了，懂得如何主意健康，保养，饮食和锻炼，这也是长寿秘诀。但是我又想，人的寿命不在乎长短，而是在乎所过的生活是否有没有意义，有没有白白虚度，人生自古谁无死，留得青山照丹青。我有自我评估，前半生是有意义，给国家培养了很多的人才，有医生，科技人员， 还有军人，，，，，但是后半生就混混惑惑，来香港工作，为了钱，输了健康，搞得混身是病，所以我觉得，不在乎长寿于否，只要健康，不要周身骨痛便谢天谢地了。否则，早死早着。

dan新闻怪事

我在报章看见一段文章，说在中国贵州，有一位怪人，吃活蛇蜈蚣。他的名字叫罗忠林，今年35岁。远在1998年就开始吃蛇和蜈蚣，到如今已有23年的历史。我很奇怪，他吃这麽多的有毒的动物，为什么不会中毒呢？曾记得我小时候，我的表姐，在湖边洗衣服，被蛇咬了一口，她已知道不好，马上跑步回家，就在家中门口，昏死过去，抢救无效，白白断送了年轻的生命。但是这个怪人非但没有中毒，反而身体越来越强壮
可能是蛇和蜈蚣有丰富的蛋白质，或者是以毒攻毒的原故，真是这个世界，无奇不有，很难令人相信。我希望不久的将来，科学家能够给我一个圆满的答案。

震动机

长者中心购买了一部震动机，化了两万多元。给长者强身健体之用，其实羊毛出在羊身上，全部都是老人的血汗钱，我看见很多老人排队在做震动，在好奇心的驱使下，也想去问问，是不是每一位会员都可以享受的，可是有一位姑娘没好气地回答，要听讲座才可以参加震动。其实我也不是很想玩，因为我知道自己的心脏有些问题，不能震动，只不过多嘴问一下，我就是不憤气她的态度，太令人难堪，一点面子都不给。请问，你们领取工资的姑娘们，是为谁服务的？对待老人应该亲切，耐心，有问必答，使长者回到中心，就好像回到家里一样。可是你看看她的嘴脸，令人非常反感。每年一次的筹款活动又来了，本来我都想出点力，拿出100元给中心，可是，现在我要考虑考虑再作决定。

施政带来了新希望

曾特首要在今天晚上向全港人民发表施政报告，主要是向市民交代工作如何进行。青衣城商场就有很多政府人员向市民派发中英文的施政报告的内容，我也拿了一份，大略看了一下，其实报告的内容和过去大同小异。我最关心的问题是长者福利,社会安定.这两个问题是切身问题.人口老化,满街白发,包括我在内,这一群人是最贫穷的,他们年老多病失去了谋生的能力,如果儿女孝顺,年老的父母还可以安度晚年,否则的话,苦不堪言.另一问题是社会治安,每天都有新闻,不是这里杀人就是那里打劫,十分恐怖.晚上我都不敢上街.曾特首特别强调研究设立长者退休生活津贴,多安排人就业,这就是给了我们点燃曙光,给了希望,不管是否达到目的,总算政府开始正视我们了,开心.

母亲的心声

养儿100岁，长憂99.这句话道出了千千万万母亲的心里话。也是千真万确的真理。作为一个母亲的我，认为自己生育的儿女，不管他们怎样的不听话，也不管他们如何的不长进，在我的能力范围下，我都会尽力去帮助他们的，这就是天性。只要听到他们有什么不开心或什么事发生，我就会牵肠挂肚，这就叫做切肉不离皮。本来我有两儿一女，都是高中毕业，而且都已成家立业，孙儿女都有五个，个个都长得五官端正,英姿漂亮,应该是老怀安慰,可以说是很幸福.但是,实际上表面风光,内心糟怏.不要说了,总之,生不逢时,怨天怨地都无用，只有等运到。

前些日子，游说我买補骨素的施小姐来电讲现在補骨素的价钱比过去便宜,买两瓶可送镶水晶的衣架.由于我过去曾经帮它买几瓶補骨素,所以她通知我去领回一个镶有水晶的镜子,还说市价值250元,很精美.当时心中有个贪字,心想反正不必用钱购买,是送的,有利可图,不妨去见识一下.于是,我乘搭地铁,在旺角地铁站下车
,问了几个人,好不容易找到了旺角中心九楼,找到了施小姐,她一再强调補骨素的功效,游说我再买两瓶,我便单刀直入,说:我吃了两瓶半,钱也花了,一点效果也没有,我今天来的目的是领取镶有水晶的镜子.施小姐见不能劝服我{我才不上当}就转了话题,游说我购买另一种品牌{舞茸菇},并很详细介绍它的功用,说它的药力比灵芝好三倍,可以補元气,含嘌呤极低,不会引起痛症,还能帮助睡眠,总之,好处说不尽.我都听得差不多
要睡觉了,但是我还是坚持我的原则,施小姐奈我无何,只好送了一个精美的镜子给我.所以说千万不要耳朵软,不然的话,吃亏是自己.

补听英文

因为时间关系，星期一晚上8时半我们是吃饭的时候，所以没有时间听英文课，唯有等到星期六下午五时听，我打开收音机，拿起课本，听呀听呀就睡着了，可能是连续几天打太极，很辛苦。我就要用字典来翻译生字了，老师给的功课并不难，我一下子就做完了。

保良局曹金霖夫人耆晖中心

前几天，我和秀文到保良局曹金霖夫人耆晖老人中心登记入会，入会费是21 圆。当天，中心的姑娘就鼓励我们两人做义工。时间是10份开始。每个星期五做两个小时，我们也很高兴地答应做义工。今天，是我们第一次上班，主要是协助姑娘登记会员来中心的次数，全部是输入电脑幸亏我在家中有玩电脑，姑娘一讲我就明白了秀文也很快学会了。这个中心比福安堂长者中心的福利好多了每天有三餐吃，价钱还很便宜，25元吃三餐。有鱼有肉
有 汤水。所以有很多老人都来中心吃饭。姑娘还利用空余时间来教我们学新的医疗用具，有量血压的，血指，有量体温的，我们互相来做检查，大家嘻嘻哈哈很高兴，感觉到一点也不觉得陌生好像是在和朋友一起谈天说地，很舒服。听朋友讲这个中心有很多学。我想加多一个中心不会是背叛吧。为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门。

开心两三事

今天开心事接踵而来，卖废报纸是有史以来最多的一次，83圆3角。真是很开心。去饮茶时，听到一位茶客讲，她的孙女昨天出嫁，在联邦酒楼摆了一百围，朋友多得不得了，很高兴 ，我听到也为她开心。我想将来我的孙女出嫁时，有没有这么多的人一起来道喜，我是随便说说。十画都没有一笔。另外，就是最近的股票连续升涨，那么我的股票也开始回升，不用输得这么惨了。命中有时终需有，命中无时莫强求。一个人终是要信命，上天安排吃多少穿多少，这样才会开开心心做人，人是要有阿q精神的。

红烧肉

红烧肉是我的最爱，也是我的拿手好戏。其实做红烧肉是很简单的，只要把五层肉，酱油，糖，黄酒，四种材料一起用火慢慢煮就可以了。一般的家庭妇女都会做的，关键是材料分量要掌握好，这就是要靠经验了，但是现在的猪肉比以前不好吃，因为，过去，猪农是用米糠喂猪，养的猪，皮薄肉香，可是，现在的猪农为了多赚钱，用化学饲料餵猪，皮厚肉无昧怪不得我的孙女孙儿都不喜欢吃。我说，社会越进步，人类就变得不会讲究吃的艺术。眼前只看到钱钱钱，为了钱父子可以反目，夫妻要分离。这到底是什么社会？学校的教育，社会的影响都要
重视，才能改变这种不良现况。

急救

衛生署派了何姑娘来中心给健康检查的义工上课，课题是如何给病人急救。今天我很忙，要上串珠班，又要义工训练，所以当我进入教室时，何姑娘已经开始讲课了，幸好我以前曾经受过训练，懂得发生火灼伤和热水烫伤时如何处理，1是要用冷水冲，另外要打999报警，2是一直冲水等急救车来。马路上如果看见有车伤人，千万不要慌张，要把伤者安排安全的地方，立刻报警，还要安慰他，把他止血，包扎等等。所以说义工是不简单的样样都要会一点。我希望多做好事多积福。人有善愿，天必佑之。

长者健康饮食口诀

长者健康饮食口诀就是一杯奶类强骨骼，两个生果抗病魔，三碗谷类充体力，四杯清水要乘双，五两肉类健肌肉，六两瓜菜便通畅，油盐酱糖少用佳，进食定时又定量，均衡饮食做得到，老当益壮笑呵呵。这十句真言令我得益不少。其实，人不必太长寿的，只要活着的时候，健健康康，快快乐乐，就能使我心满意足了。另外，中秋已过，天气渐渐变冷，流行性感冒的人很多，要防止传染，除了注意饮食健康，还要注意增添衣服,保持体温,病毒就不会侵入,切记.

去梁季彝夫人安老院表演

黎姑娘带领话剧组，舞蹈组，太极组的会员到梁季夫人表演，由于话剧组的人员来不齐，其他的组的人员都到齐，我们一到 安老院，院友以热烈的掌声我们，黎姑娘介绍大家认识，节目就开始了，首先是8位长者打太极18系她们的服装整齐，打太极也有板有眼，接着是舞蹈组的长者就更漂亮，他们都化妆，还自己花钱买舞衣，（120元）,为做义工，不计较个人得失，精神可嘉。最后是播话剧组剧情，还要院友猜答问题，答对有礼物，其实没有答对的也有礼物，人人有份，个个高兴。其实，做义工，悟出一个道理，就是四给信条，给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便。有的院友说，长者都可做话剧，可以做太极。