在QQ和鳳儀閒聊

今天收到鳳儀在QQ發出來的問候：奶奶，天氣轉冷，要多穿衣服，避免傷風。我感到她十分生性，只是她投錯胎，父母的離異造成她總是不開心的樣子，我就特別關心她的學習，要她努力讀書，唯有讀書才能改變自己的一生，才能擺脫貧窮。我總覺得好像虧欠她，都怪自己的兒子不生性，害苦了孫女。她很喜歡畫畫，喜歡打拳，不太喜歡讀書，所以學習成績一般。每個人的特長不同，不能逼她太緊，否則她會更不開心。希望她能健康成長。同時我也通知她父女可代表我參加她堂姐的兒子滿月酒。因為我身體不太好，不能遠行。到目前為止，還沒有收到回音也不知她是否收到我的信息？

洋洋生日（是我大兒子的外孫)

遠在廣州的兒子打電話告訴我明天是洋洋生日，問我是否回廣州？這個難題不好解答，按理應該回去高興高興，但是我走不開，唯有講下次補禮物。十二月喜事特別多，如果每次都要參加，可能已經超出我的負荷，所以我會計算一下親疏有別選擇性來是否參加，在這個金錢掛帥的社會，少一個錢，別人都會看小你，所以我不敢亂花錢，當然，應該用就要用，不應該用，可免則免。現在大兒子能自力更生，不必我寄錢給他，所以我可以鬆一口氣，但是小兒子仍然每月照樣要付生活費，他真是十分不生性，都五十歲的人還要我養他，真是太過份了，這是令人傷心的事。這可能是上天對我的懃罰。

英嬌生日

懷潔來電相告，英嬌80 大壽，在長發酒樓慶祝生日，問我是否參加，老實說我很想參加，因為我和她平時算是有點交情，相處融合，但是最近家中的傭工回印尼結婚，請假兩個月，所以我就很忙，很累。無法抽空赴宴，可 惜。幸好，懷潔把熱鬧的場面用手機拍下來丟上網，使我也能分享大家的歡樂，在此，我要說聲對不起並敬祝英嬌生日快樂！長壽，健康。明年您生日我一定參加。

過了一個非常特別的聖誕節

每年都有聖誕節，但是今年過的聖誕節比往年大不相同，無論是中心，或是家人，都把我們這些上了年紀的老人當小孩看待，大派禮物，特別我的女兒，在這個聖誕節送了許多小食：有八仙果，喉糖，南瓜子，等等，使我感到有些返老還童的想法。由於他們都有朋友相約，只有我留守大本營。空荡蕩的一個房子，有感孤單寂寞，幸虧遠在廣州的大兒子來電祝賀聖誕快樂.別人放假的時候，就是我最忙的一天，(工人休息)而且長工回印尼結婚，這個臨時工只做四小時，所以這兩個月我這兩個月最忙，連返中心的時間也不得閒。朋友生日也無法參加聚會，在此唯有說聲對不起，下次再參加。就這樣平平淡淡的過了一個平淡的聖誕節。

世界末日的傳說

最近到處都在傳說十二月二十一日是世界末日，有些不懷好心的壞蛋造謠生事，搞得人心惘惘，妄想破壞社會治安。明天就是世界末日，我認為這是不可能的事，地球上人總是會生老病死，但地球上的一切資源，會源源不斷地生長，不可能一下子毀滅，明天就可以證明是非黑白，事實能粉碎他們無中生有的謠言。我衷心祝願世界太平，天下的人個個快樂健康，生活愉快。一切順風，如意吉祥。同時敬祝大家聖誕快樂，新年快樂。

善於聽取別人建議的好老師-----陳勵城

英文班開班了第三期，陳老師想聽取我們的意見和學習的心得，以便日後更好地為長者服務。雖然陳老師的教學方法無可厚非，耐心地教大家學英文，但是一個班三十幾個學生的文化程度不同，如果有點基礎要整堂課學二十六個字母，是非常悶的感覺。我想：既然您問我，我也將自己的想法坦然相告，恰無故故被別人搶白一餐。你英文好好咩？其實我就是不懂才想學多點。而且每個人都可以發表自己的見解和意見，我只不過請老師分A，B班以便使大家都能學到一些應該學到的東西，不要白白浪費了寶貴的時間。今天上課時陳老師果然採取了我們的建議，分了高班和中班，而且一個半小時也教了許多生字。今天老師還聘請了很多個助教，時間也分配很好。學習氣氛也很緊湊，這樣的好老師值得大家讃揚。謝謝您，繼續加油。

慶祝福安銀禧二十五週年-----流浮山海鮮餐一天遊

為了慶祝福安銀禧二十五週年，昨天慶祝完了今天繼續慶祝，中心包了兩輛特大的旅遊車，組織中心會員一百二十幾人去流浮山旅遊並吃海鮮餐，參觀醬油廠。我們所乘的是第一輛車，負責帶隊的是黃姑娘，江先生，義工是陳老師，第二輛車帶隊是社工黎姑娘，梁先生，義工是大玲和海小姐。第一輛車由於有陳老師的緣故，整個車的老人家都比較活躍，他的歌聲，以及江先生的舞蹈扮鬼扮馬，帶給全車會員歡，令大家大笑捧腹大笑，眼淚都笑出來。唱唱笑笑，很快就到達品珍醬油廠，旅遊車不能開入廠內，大家只好在工廠門口下車，廠內的路不平，有位婆婆不小心踢到一塊石頭，向前直衝而摔倒了，我在她前面，用手去拉她都不能拉住她，反而被她的衝力撞腫了左手，此時有幾個老友記幫我搽油和按摩，雖然有點痛，但我感到友誼的可貴，謝謝秀文，鳳儀，以及一個不知名的老友記，她們足足幫我按摩了半個鐘。但那個三妹就要去醫院急救，飛來橫禍，真是樂極生悲。由於突然發生事故，所以醬油廠的員工講講醬油的製作方法我都聽不入耳。只是在醬油廠購買了幾瓶醬油，大齡幫我拿上車，多謝您，---大玲。十二點鐘我們就在流浮山小桃園酒樓品嘗海鮮餐，味道不錯，但衛生欠佳下午自由活動，大家三五成群去海鮮街買自己喜歡的東西大家可以說滿載而歸。

庆祝福安银禧二十五週年生日快乐

今天是福安堂大喜日子。福安长者中心成立二十五週年银禧纪念日，全体（大部分）的会员都踊跃参加这次庆典聚会。会场布置得简单而隆重，主任，会长和组长，都一早在门口迎宾接待工作，义工舞蹈小组的成员，穿着鲜艳的舞衣在礼堂排练，义工乐韻小组的表演者也忙着歌唱『河塘月色』，『我和我的祖国』的练习，真是忙得不可开交，他们为了演出成功付出很大的努力。九时十五分嘉宾来齐了，庆祝大会立刻开始，马姑娘和江先生做司仪，这样的配搭很特别，感觉不错，有新鲜感，而且他们掌握会场的时间也非常紧凑，节目一个接着一个，绝不冷場。在表演過程中最值得表揚的就是陳sirt他的表演天才令人信服，五十多歲的人又唱又跳，每一個節目他都積極參與，而且能把整個會場的氣氛掀起高潮。壓軸演出是福安堂的員工勁歌熱舞，充分體現了年輕人的活力，每個長者看得樂開懷，以熱烈的掌聲回本部。最後是抽獎，奇怪，我這個平時總是無份的抽到獎的刺次竟然能中獎得到一個水壺，意味好運來臨，謝謝。可能興奮過度，有些累。在此我敬祝大家身體健康，福樂無邊。敬祝福安銀禧二十五週年生日快樂!!

病后打太极的感觉

病了几个星期停止了一切活动，包括义工活动现在再回中心感觉一切都比较陌生，有点不习惯，感觉怪怪地。十时半，太极班上课了，今天是第二节课，第一节课我请假了，由于太极班放假了比较长的时间，88式太极动作我都忘记了七七八八，要重头开始学，我目不转睛地望着老师跟着做，一口气做了五十几式，虽然有点累，但没有喘气，心也没有跳得那么厉害，感觉全身鬆一鬆，心情也比较好，回家后煮了一碗面条吃，胃口也不错，希望病魔远离我让我享受晚年的健康生活。感恩。

英文班又开班

每年一次政府资助长者学英文的班级又开办了，很多长者都很积极报名参加，整个课堂 都坐满了男女长者。大家都认为活到老便要学到老，勇气可嘉。陈老师带领两个学生一起来助教，而且还买了书本及作业给我们做。由于学生的文化水平接受有差异，所以教学时比较慢，老师当我们是幼儿园的小朋友，一个单字apple就教练了无数次，我就感到有些浪费时间。所以我想建议老师分复式教学，初学班及进阶班，这样对于大家都好，不知中心是否能我的建议。 

病魔缠身，苦。

前几天，心唉唉，手脚冻冰冰，头也有些似痛非痛，似昏非昏，十分难受，于是逼不得已去看医生，医生讲我的心律跳动不正常，时快时慢，所以造成血液流通不畅顺，要慢慢医治，凡事不可心急，要放松自己。看了两次医生，花了三百六十元，总算有些好转，也能吃上一碗饭。脚也有些力气，真是要感谢上天的保佑。同时也要感谢所有关心我的亲友，是你们给我精神上的支持和鼓励，谢谢。今天能回中心上课，感到健康是多么重要，多么幸福。没有健康，什么都不能参加。今后要多参加锻炼身体，增强体质做个健康的快乐人。

大妹请饮茶

星期天，大妹请我和汉淙到东海酒家饮茶，这是她正式上班第一次发工资请饮茶，所以特别有意义，香甜。并不是我老太婆贪食，而是我感到她特别有心，所以星期天就是再忙我也抽出点时间去高兴高兴。在此我衷心感谢您，希望您能在新的一年，工作，生活一帆风顺，身体健康，万事平安如意交好运，步步高升更辉煌。另外头痛之事也解决了，家中的工人回印尼，现在请了钟点工人，能帮忙做家务，以及煮晚上一餐饭。本来如果我年轻一点，这种事难不到我，可是我现在人老力衰，力不从心，做多一点就好像透不到气，真是人老不中用。

頭痛，心煩。

明天我家的工人便要回印尼結婚了。 她在我們這裡打工已經十多年了，現在已經是結婚年齡，所以她提出請假是無可厚非的，但是問題來了，家裡的事務誰做?買菜煮飯又誰管，問題一大堆，真是搞得我頭都大曬，心煩意亂。還有，打太極，學英文，唱歌拉二胡，吃海鮮，等等我都交了學費，現在看來都要泡湯了。

寵物死了，主人哭了。

我的一位好朋友，特別喜歡貓，不但自己養了兩只貓，而且還每天背着一袋貓糧到各處餵養流浪貓，風雨不改，愛心爆棚令人感動，佩服。可是最近可能是天氣變化無常，她飼養的兩只貓突然病了，她不惜本錢，帶它們去看病，看一次病便要化二千大元，但還是不能挽救它們的生命。她的寵物死了她含着眼淚把它們葬了。她的心情不好，做什麼都沒有心機，她深情地回憶它的兩只貓很懂事，每當她回家它們就熱情歡迎她，搖頭擺尾，非常親熱，而且還會用兩只前手幫她按摩背部，有時感到比兒子還要親熱，講講又想哭，看見她那麼難受，我真不敢飼養寵物。

學二胡遇到了難題

星期六開始學習新調，（G）手指按弦和D調完全不同，老師寫黑板時由於反光，我照抄也不行，特別是一把換二把，或者是二把換一把，手指的轉換，搞得我亂曬龍，頭都大，別人在拉時，我都跟不上，心裡怪 不舒服。真想退學，幸好，我看見其他同學也有些和我一樣遇到了同樣的問題，放學後我重新地抄寫指法，反复地練拉，初步有些知道竅門，但不熟練，我想已經學了一年的二胡，不能半途而廢，要咬咬牙根挺過去，多練多學，沒有跨不過去的坎，只有下功夫，勝利一定屬於我的。

青衣城披新裝

時間過得真快，青衣城又披上新裝，大禮堂佈置了很多有積雪的房子和加菲貓，一看便知道每年一次的聖誕節即將來到。有很多的遊客拖兒帶女在景點拍照，也給青衣城帶來熱鬧的氣氛。可是，我在拍照之時想，整個大堂的設計，顏色的配搭，以及加菲貓的大小比例，都強差人意，非常令人看了不美觀，不舒服。正中央的加菲貓十分大，人如果站在它的前面拍照的話，就好像孫悟空站在如來神佛的手掌上。十分渺小。我拍了兩張便沒有興趣再拍了，也不想上載。所以說作為一個設計師應該多點體念生活，了解民眾需要，才有新創意，否則，您會被別人淘汰。這是我個人的看法，僅供參考。

三遊迪士尼

十一月二十一日，福安堂長者中心 在林先生，黎姑娘，江先生，紅姐以及四位義工帶領下，一百多個長者分乘兩輛旅遊車向迪士尼公園進軍。開始時，我們都能跟上大隊，可是進場後，我的腳不爭氣，慢慢地拉下隊伍，幸好秀雯，賀正媛，木好的姑姐等陪伴我，我們不能去玩機動遊戲，只能去小小世界，幻想電影，森林遊船。最開心是後來吃中午飯時，遇到了大玲，小玲還有一位義工，她們幫我買飯吃，還給我們拍照，照顧周到，我非常感謝。由於趕時間，沒有去看頒獎禮，有點可惜，改去新景點，灰熊山，補回不足，雖然這時天公不作美下起毛毛雨但也不減我們觀看別人玩過山車的興趣。歡樂的時間最容易飛逝,三時半是迪士尼花車遊行的時間，我們馬上佔好地方，靜待前面花車使來。突然小孩們高呼，花車啦！花車來啦！，我急忙拿出相機，不管它三七二十一，咔咔拍了幾張，拍照，我是外行，但照出來的效果也不差，自己很滿意，一天的行程圓滿結束。謝謝全體的工作人員，謝了。

義工的典範

義工的榜樣，陳老師在星期五陪伴懷潔一家人回廣州探親訪友，因為懷   潔的先生要坐輪椅。這是一年前的約定，為期四天，終於如願以償。在陳老師的陪伴下，平安完成四 天的旅遊。今天已經返回香港，而且立刻將廣州的情況上了互聯網，和大家分享他們的歡樂。知道你們平安，我們都很高興。陳老師真的不簡單，不但善歌能舞，而且樣樣精通，最重要的是有一顆善良的心，助人為樂。他不但是我們好老師，還是我們義工的好典範。辛苦啦，陳老師，謝謝您。

Q孩子

今天是星期六，本來是學拉二胡的時間，可是老師放假，家中又有客人，為了免於應酬，只好去飲茶，一般星期六我是不上茶樓，只是逼於無奈，只好上茶樓消磨時間。一走進茶樓，平時坐的桌子老友記都走了換了人不認識，唯有坐在隔離檯。44號檯早已坐了祖孫三代三個人小孩是三歲左右，樣子很甜，很Q。我一做下來，情不自禁地看了他一眼，他就叫了我一聲，我當時心中有說不出的開心，很甜，於是馬上想送什麼給他好呢？隨身沒有好東西，只有一只BB熊解下來送給他 ，這也是個緣分。酒樓發生另一件事，一個飲茶客，（女人）為了賺取銀行的積分，向同檯的飲茶客拿單代為找數，給部長發現，警告她，她非但不聽勸告，反而大吵大鬧，結果部長報警，由警察來處理，她才乖乖地不出聲。這樣不講理的人，我今天算是見識到了。這種人還是少接觸為妙。

香港失明人協進會

香港失明人協會今天派了兩位社工來中心給義工上課，給我們講清楚這個組織是由首個視障人士自行組織及管理的志願團體。宗旨是在發揮視障人士【自助互助】的精神，帶動平等，機會，獨立的意識，使社會共融。這個組織每年支出，百分之六十是政府補貼，百分之四十是熱心人士贊助。介紹這個組織的性質後，他們又給我們講解了視障人士分三類，第一是完全失明，第二是不同程度的弱視，和他們溝通要抱着愛心，接納和包容開放的態度。而且特別強調是用聲音，語言來表達自己的意願，而且還要尊重他們的意見。最後還要我們體念失明人士的生活，兩人一組，互扮失明人士上街，如何上下樓梯，如何倒水吃東西。通過這次的親身體念，我認為失明人士真是了不起，他們的堅強意志十分可嘉，我們要珍惜上天給我們的一雙眼睛，多做義工去幫助一些失明人士。

紅十字會學習進階班開課了

為了提升我們長者急救知識，紅十字會在我們中心繼續開辦進階班，對象是已經通過初級訓練畢業的長者，學習內容是搶救，包扎的方法手掌手背，以及腳背，底的包扎法，等等，總共四堂課，每堂二個小時，中間休息十分鐘，雖然時間比較長，但是，老師講得比較深入淺出，又親自做示範動作，十分清晰，明白，又邊做邊講，我們也立刻跟着做，所以學員很快掌握包扎的技巧，時間 也特別容易過。我們不用花錢，又學會了急救的技術，真是太好了。希望能不斷的學習充實我們長者的精神生活。今天美國總統選舉，看是哪一個能當選，中國的十八大召開，也是選出中國領導人。作為一國之君，要把自己的國家帶來繁榮富強，國泰民安人人平等，是件不簡單的苦差使，努力吧!我們期待着這一天。

【阿婆的兩元】---我的聯想

早上我去飲早茶，同桌的一圍都是相熟的的老友記，大家在閒談中談起有的婆婆公公很有骨氣，寧願每天辛苦撿垃圾，報紙也不申請政府補貼。有的婆婆從來都不坐地鐵去望角，因為車費太貴，現在長者無論到哪裡，坐車只要二元便可以到處遊玩，他們非常感謝地鐵公司和汽車公司給他們的優惠。可是現在政府推出的長者津貼要資產審查，你們要知道，今天的香港能如此繁榮少不了這群勞苦大眾年輕時的無私貢獻，現在能讓他們享受一下福利都要這麼刁難有些太過分，而且這群公公婆婆上了七十多歲請問您們他們還能享受多少年呢？所以我的意見是65歲--69歲是要審查，但上了七十歲就不必審查，這樣大家是沒有意見的是合理的，而且還會感謝政府沒有遺棄他們。

漢淙生日

十月三十一日是漢淙的生日全家人都為他慶祝，晚上吃一頓西餐，牛扒，水果沙侓，煎魚，面包等還有雪山蛋糕。長輩給了他紅包，祝願他事事如意身體健康，學習進步。但是我的牙疼，兩只門牙被醫生拔掉，現在的我，張開口只見一個洞，這樣的美味西餐恐怕吃在我口中也不知味道。但願早點癒合傷口

弟弟來廣州

昨天弟弟來電，說去廣西探望兒子，順便到廣州探望大肥和鴻仔，本來我應該回廣州見見久別的弟弟，可是由於我感冒咳嗽沒有好，另外又約了牙醫，所以決定不回去，教大肥買點廣州特產送給他們，弟弟和弟婦在廣州住三天就回老家。他們還告訴我明年就是母親冥壽100歲，如果我身體好一定回鄉拜祖，否則也一定會匯錢回家請弟弟代辦。時間真是過得很快，母親離世已經十多年了，希望她老人家能上天界過着幸福美滿的生活。她是一個非常善良的母親，情願自己吃苦也不讓我們兒女受難，是值得我們敬佩的好媽媽，謝謝您，我們永遠懷念您。

學習做黒糖馬拉糕和芋粿巧

前福 安堂主任今天來中心教我們這班長者做黑糖馬拉糕和芋粿巧，它的做法說難不難，說易也不易，只要根據講義按材料的分量拌勻攪成幼滑的粉漿，用保鮮紙包好放置一小時後大火蒸十五分鐘便成，到是，台灣小食芋粿巧比較複雜，它的材料是用糯米粉和粘米粉紅頭然後再蔥，芋頭切成小粒還要加入五香粉胡椒粉醬油鹽並要攪拌炒熟再和粉團混合，放在粽葉上，蒸二十分鐘，要中火蒸。第一次做不成功，有點生，要重蒸，所以吃的感覺不怎麼好，第二個做法雖然比較複雜但比較成功，給學員拿回家品嘗。希望好吃。費用不貴，每人只要八元。有得吃又有得玩，很開心。

生果金

 香港的福利很好，上了七十歲的長者，不用資產審查，每個月有一千零九十元的生果金定時入紅簿仔，由於新上任的香港特首在選舉時承諾 能當上特首會把老人的生果加到二千至三千，所以很多老人高興得不得了，認為老有依靠，不必加重兒女的負擔，可是一場歡喜一場空，特首上了台，改變了語氣，說什麼要申請二千二生果金的長者要資產審查，使很多長者失望，政府也拿不定主意，立法局討論也要推遲到下個星期二才再開會討論。政府該怎麼辦就怎麼辦，不要好像孩兒面一天變三變，這樣很難成事。我反正不夠條件拿它的二千二，對我的影響不大，而且每月有一千多元的生果金，我已經滿足。不過香港的確有很多老人無依靠，過着貧窮的生活，希望政府能盡量幫助他們在不多的晚年生活過着無憂無慮的生活願他們長壽，平安，快樂。

拔牙

這幾天為了這副不爭氣的牙齒，搞得我頭昏腦脹，剛拔了一顆知慧牙，昨天又拔了一顆斷了很久的犬牙，這樣下去拔呀拔，全副牙齒都要報銷了，差不多真的變成無牙老虎了。這次拔牙的確比較便宜，主要是義工老師介紹的，而且是他的亲弟弟。所以特別優惠。真有點不好意思。而且還要勞駕大玲山長水遠帶我去拔牙，要轉三次車，實在過意不去在此我要感謝陳老師，和他的弟弟，大玲及時安排我去解決痛楚。無言的感激。人老了什麼都退化了，還有三只牙要拔掉，但怕一時不能拔這麼多，等幾天再拔，免得因拔牙而影響頭痛。

教訓

前幾天老友懷潔由於吃了太多的動物內臟，漂呤太多的肉類，突然足痛得不能走路，要打平安鐘急救。剛好那天是長者來中心開例會，九時她還沒有來中心，覺得有些奇怪，因為平時她決不遲到。我就打電話給她，但接電話的是她先生，說懷潔去醫院急救。平時她做人的原則是從不戒口，什麼都吃，尤喜吃內臟。還在面書和別人分享。我勸過她多次，年紀大了，要吃清淡一點，她可不同意，說什麼正因為年紀大，時間無多，要吃多點，才對得起自己。結果漂呤多了，不能分解，積聚變為尿酸過多，造成痛風症。經過此次的教訓，相信她會痛定思痛，會接受教訓，為了健康，會注意飲食。

治牙

前幾天拔了一粒知慧牙，痛了幾天，自以為解決了大問題，誰不知，一波未平，一波又來，知慧牙隔離的一隻補牙又痛得要命，而且連門牙也開始搖動，好像要斷的樣子，真是人一倒楣起來，走路也打倒騰。您知道嗎？一顆門牙搞一搞就要6千大元，還有其他的爛牙，斷牙一起來找我的麻煩，我可真要破大財了。女兒講，最重要是不痛，不要心疼錢。想想也有道理，日痛，夜痛，命都不要，要錢來幹啥。所以還是要去掛 號，但是這個醫生要排期到十一月二十二日才有得看所以說也不是有錢馬上可以解決問題，還是要等。我想不是大痛還是可以等的。年紀 大了，機器全部壞了可憐。

悼念撞船的死難者

為了悼念撞船的死難者，全港市民在今天中午默哀三分鐘，並向他們的親屬致以親切的慰問。這次撞船事故，正在調查中，聽說如果船長撞船之後，立刻搶救，丟下救生衣給落水的受難者，就不會死這麼多人，這個船長要深刻檢查，嚴厲處分，否則難以平民忿。報紙登出出事的實況，父母眼看自己的一對兒女掉下水而無法去救他們；一家四口開開心心去賞月，但頃刻之間，意外發生，一家人就陰陽相隔；還有兩個去年香港大學畢業的機械工程師剛上班不夠一年一死一失踪等等 ，真是人見人流淚，聞者都心酸。在水上活動要小心，行船跑馬三分險，欺山莫欺 水。這個血的教訓要牢記。最後祝願傷者早日康復。有關單位給予合理的補貼，合理的賠赏。

中秋節，國慶節。

今年的中秋節和國慶節都擠在一起了，有人歡喜有人愁，我家的工人連續放假幾天，當然是高興極了，我是最倒楣的一個，不但全身痛，而且牙齒也跟着湊熱鬧，痛得晚上睡不着覺，更不幸的是洗衣 機也在放假幾天壞了，不能使用，我只能用雙手來代替機器，幸好這幾天大部分到外面吃飯，但是現在年紀大了，拖拖地，洗洗衣服，就搞得我精疲力竭，真是不到你不認老。今天是星期三，工人返工，我才抽出時間去拔牙，照了一個牙齒，380元，拔了一個智慧牙，850元，總共就是一千二百三十元，真是太貴了，不過一想到痛的味道，就願意花這筆錢了。

康仔，大齡病了

康仔，大齡是陳老師教中學時的學生，他們現在都已經長大走向社會，為建設香港出的年輕一代，在工餘之時，本 着一顆愛心來長者中心做 義工，幫助長者學英文，唱歌，以及外出旅遊等，不但出力而且還出錢買生果送給長者吃，有時去探長者，如果社會上多一些這麼有愛心的年輕人關心長者，我們這些老人就會感到無比的溫暖，安慰。上一次我入院留醫，他們做完義工之後，還趕來醫院探望我，剛好我出院，他們還開車送我回家，令我十分感動，在此我衷心地說一聲謝謝你們。這幾天聽說康仔和大齡都病了，康仔還要到廣安醫院留醫，我們一班長者都很掛心，希望你們能快點恢復健康，過一個愉快的中秋節。

生日

今個月特別多老友記生日，為了參加他們的生日茶座，幾天在外飲茶吃飯，肉類多了，體重又要增加了，足足增了三磅。我本想不去，但經不起別人的邀請，盛情難卻，只好再努力減肥體重一定不要超過66公斤，唯有這樣才能保持自己的健康。雖然多參加社交活動，能豐富自己的生活圈子，但也苦了荷包。所以做任何事情要量力而為，不要學別人，別人的生活環境好而自己要養兒 子。否則是打腫面充胖子，何苦呢？

義工訓练---四

中心請了張先生給我們講解義工的理念，義務以及應該具備的條件等等講得很明白很清楚。使我們更進一步了解如何去掌握和別人溝通的技巧，目標明確，我們做起義工來就更有信心。做義工最重要是真誠，有愛心，而且要全心全意，和別人溝通要有笑容等等。這次中銀贊助的沿途有我活動我們已經完滿結束，十月        份開始第二批義工訓練，如果我們第一批的義工願意繼續參加也可以再持續訓練，因為社會不斷的發展人的思想也不斷進步，為要緊跟形勢就要不斷學習裝備自己才能更好地參加義工行列。我們每個義工都表了態，願意抽出一點時間服務大家，人活着就要多做好事，心裡才開心，時間也容易過。

大妹找到工作了

大妹大學畢業已經幾個月，閒在家中。小汽車 的畢業設計，早已經完成了，為了更完美的完成車內設計，她花了很多心機，畫畫寫寫改了又改，現在終於完成了。於是她就在網上找工作，終於找到一份工作，但公司比較遠，坐地鐵還要轉車，來回光是車程便花三小時，工作九小時，總共十二小時，的確是很辛苦，但這個世界那有不辛苦的工作呢？所以我認為年輕人就要吃點苦，才會長進。我告訴她出錯去報到，要做到不遲到不早退，不要隨便請假，多出點力，不要怕吃虧，力賤得人敬，吃虧是福，和同工要和藹相處，千萬不要斤斤計較。我心中有數，她從小聽話，從幼兒園，小學，中學，大學都是個品德兼優的好學生，她一定在新的工作崗位上成為出色的人才。

攝影班

攝影班今天開班了，學員只有六個，老師是兩個，也就是說一比三的小班教學，第一節上課，就是教我們如何掌握攝影得比較生動，老師就做了一個示範給我們看，首先拍了一張正面相片，然後又拍了一張焦點在傍邊一點，留出空間，照出來的效果的確是比較生動，美觀。我們每一個學員把老師當作模特兒，照了幾張相片，給老師評論，老師也給每個學員指出不足之處，所以我們很快就掌握了這有關攝影技巧，而且還學會了消除不好的相片，只要留心聽老師講課，反复練習，我想攝影這問題不難解決。最後我們大家都建議希望老師給我們一些攝影的講義，我們可以溫故知新，老師接受我們的建議，所以我們很高興，希望能在短短的四節課內掌握好攝影技巧的初步入門的攝影技能，謝謝老師，謝謝冼大哥。

敬祝翠屏生日快樂

在不知道情況之下，去長發酒樓才知今天的約 會是慶祝翠屏生日共聚一堂，所以也沒有買什麼禮物，只不過大家一起喝喝茶，聊聊天，老友記也不會計較什麼，在此再大聲地講一聲，翠屏：敬祝您生日快樂，身體安康，福樂無邊。還有陳老師講敘了去廣州與乾兒子見面的情況，廣州短短的十幾天就變化很多，十幾天前，繁榮安寧的廣州市現在變成反日的戰場，太可怕了，他說好彩早點回來，不然的話，會嚇破了膽。所以這次慶祝生日會也是一次時事交談會，本來我也打算在八月十五前回深圳一次，可是看情況這麼亂，去消這次第行程。到安全一些才決定，免得受驚嚇。陳老師在十月份去四川扶貧，出錢又出力，本來我們做學徒的也應該多出一些力去支持那些四川孤兒，可是自己年老多病，平時靠女兒給點零用錢，而且還要負責國內兒子的生活費，所以只能拿500元港幣表表心意，敬請願諒。

紅十字會學習班

紅十字會醫護服務部為了推廣【五星健康五星家】 社區健康教育計劃，在青衣各個長者中心舉辦安健家居，急救有法長者培訓，名額二十，林先生問我有沒有興趣報名參加，我說身體條件允許，我當然想學多點醫護救急方面的知識，於是就參加了這個學習班，今天是第三堂，由於事先要溫習功課，所以上課時老師提問如何止血，要正確的方法，我能講出直接壓法和間接壓法而且主動請求做示範包扎傷口討論問題時也能主動發言，所以這堂課被老師選為最佳學員獎，而且有小小禮物。我很高興，感謝中心給我機會，感謝老師的耐心教導。我會學而致用。

中國人怒火了

由於釣魚島的主權問題，引起了全國性反日運動，人民的愛國情緒高漲，反日浪潮越來越烈，國內五十多個城市成千上萬的人們上街遊行示威，他們的情緒可理解，因為在我們年幼之時，日本侵入中國大片土地，姦淫燒殺，無惡不作，連大肚婆都不放過，照樣用刺刀刺死，老一輩的中國人不知死了多少?現在小日本又來霸佔我們的領土，這樣，新仇舊恨當然會激起民眾的怒火，現在的中國強大起來，人民的覺悟也相當高，所以再也不會被別人欺負而啞忍，中國人站起來了一定會和小日本鬥爭到底，我們雖然一把年紀，不能上戰場作戰，但能在後方可以出錢出力，決不妥協，鬥爭到底。

重回太極組

休息了一個月(8月）沒有參太極組，今天再回太極班，重新打太極八十八式時，總感覺得有些生疏，力不從心，好像這個班人數越來越多，整個禮堂站滿人伸手都會碰到人，大家向福安堂的林先生反映地方不夠用要求能給場地，這個陳老師確很有心機教，每一個動作反复的示範，耐心的教，務求每一個學員都能掌握太極的要領。從學員的人數增加就知道陳老師教學成功之道。今天我能從頭到尾都能跟足，沒有休息，雖然有些吃力，但很開心，能見到一班老友記，看見他們都健康，為他們高興。

選舉

九月九日是2012年立法會選舉的日子。我們是屬於新界西投票地點是青衣何澤雲小學內，為了行使公民權利履行公民責任，我也親自到學校投上聖神一票。但是在選舉之前同鄉會的朋友來電叫我選誰，我的孫兒講，這樣是叫種票，是犯法的，自己想選誰就選誰，不要受別人的影響，選出真正肯為香港人服務務的人才好，我同意孫兒的說法。要獨立思考，不要做一個傀儡任由別人擺布，那就失去了投票意義。

談貓和狗

朋友在電郵轉播很多有關貓狗的圖片給我，這些可愛的小動物擺出各種令人發笑的動作逗得我完全忘記不開活的心情。特別一個小狗和一個BB在玩耍，這個BB兩只手抓住狗的口毛大力拉，但是小狗知道BB是它的主人，所以它寧可自己痛也不發脾氣，我看後想起魯迅先生曾講過貓和狗是人類最忠實的朋友。我的朋友也講它們有時比人還要可靠，因為他們沒有機心，不會計算主人。我在廣州之時也曾養過貓和狗，它們每當我放學之時總是搖著尾巴來迎接我十分友善親切。可惜當時的確沒有什麼營養給孩子們吃，只好犧牲它們，現在每當想起都感到內疚，只能講一聲，對不起。

第一批沿途有我的歷史任務已完成了

昨天是中銀贊助的沿途有我活動第一批義工最後的一天的活動，所以為了繼續發展沿途有我活動，中心姑娘要我們除了總結做義工有什麼成績，心得還想不想繼續參加第二批的義工行列？我覺得通過做義工，學會了很多以前沒有學過的知識，比如香氛治療時如何按摩，是專業護士來教我們專業知識，如何通過敲打非洲鼓放松神經，通過家訪能學會與別人溝通所以既幫助了別人自己也長進了，總而言之，做義工開心。所以大部分的人都願意參加第二批的義工活動。黃姑娘講由於第一批參加人員是領了七十元活動費，所以在參加第二批時是沒有補貼，大家異口同聲地說，我們做義工不是為了錢。黃姑娘說先君子後小人，其實她是看扁大家。老人家不是為了錢而是真正想為大家服務。回饋社會才出來做義工。

開學了

九月三日大中小學都正式開學了我還有兩個女孫一個男孫在上學，他們都要開始新的一年緊張的學習。現在的學生的確是比以前辛苦多，學的課程比以前難多了，但是社會發展，各種科學必須緊跟，否則就會被淘汰，孩子們也要做到吃苦中苦才能熬出頭。看見他們讀書到三更半夜，第二天一早就起床上學，我都感到難為了他們。最近，社會上以及報章都談及有關國民教育受到各界的抗議反對，有的還搞絕食示威，我的看法是香港已經回歸中國，作為一個中國人連自己國家的歷史都不知道，是會別人譏笑，因為香港被英國統治了很久，作為香港的學生連中國的領袖是誰都不知，那還成體統嗎？所以我認為國民教育一定要推行，問題是編書者要如實編寫課文，實行愛國主義教育之時不要搞個人崇拜，用說理的方法去進行教育去分析，民主一些，大家高興，怨氣自然少些。否則這樣搞絕食，罷課罷工，只會亂。親者痛，仇者快。

不齒下問

電腦的blogger經常出錯，使我措手無冊，昨天我左搞右搞，總是無法把帖子打出來，只有放棄，今天我還是再繼續搞，都不行，這個電腦成了我最大的難點，唯有不齒下問，請教大孫女，她三點兩點就成功打出帖子，原來是要登出才能打密碼。也不知為什麼經常帖子會自動消失的。所以一定要多問多用，腦筋才不會生锈。早上懷潔邀請大玲飲茶，問我去不去，因為是十一點鐘，時間不對頭，我早上八時就飲茶，起碼要十二點多才可以，她說太遲了，因為她先生要吃這個鐘點，我唯有放棄這個機會，十分包歉，下次有機會再飲啦。。今天是學生開學的日子，老二老三都上學，只有我和老大在家吃飯她現在可能外出和朋友吃飯的機會多了見 識廣，所以學會點菜，食物的可口無得談，所以我都喜歡在家吃飯。不過偶而到新鋪嘗嘗也可以，昨天我們也去譽居嘗新鮮的海南雞飯不錯。

學會祈禱

今天彩紅天地活動的目的除了學習經文之外，就是學習如何向主祈禱，每個同工都要上台作示範祈禱，有的是為中心會員健康祈禱，有的是為民生祈禱，有的是為朋友祈禱等等，為了迎接新的學習經文，彩虹天地從新編排小組，讓大家認識多一點朋友，學會如何按照神的指引去做，侍奉主，為大家多做點事。懷潔靜靜和我講希望和我編成一個小組，其實我無所為，但是我就怕握手，特別是有病的或男人的我就會當作看不見，不是沒有禮貌，而是握手後要洗手麻煩。我認為握手是很不衛生，如果是病人或有皮膚病的人是很容易傳染，所以我建議只唱歌，不握手。現在我也基本上學會祈禱，但是有時會不記得，特別是早上起床，吃飯時會忘記祈禱，以後要多加注意。

玩足兩小時

今天麥理浩夫人中心的義工（十多人）來福安堂長者中心與我們長者玩遊戲，教我們做十巧操，毛巾操。他們是一群大專院校的學生前來做義工，和我們一起玩足兩小時。首先他們一個個非常開心地自我介紹，叫什麼名字，介紹完畢就開始玩第一個遊戲，聽音樂傳球，音樂一停，球落在那個人手中就要唱歌或者講一句吉利的祝福的話。義工和長者 一起傳球，喜喜哈哈，十分搞笑，有的長者避免接球，就來一個飛球，違反了遊戲規則，但是在玩的過程中，老小都能融合。第二個遊戲是猜一猜，迷語猜中就有一條小毛，，姑娘巾，我猜中兩條，我給了一條懷潔，因為自己拿兩條有點不好意思。最後是他們教我們在十巧操，毛巾操。快樂的時光最容易過。不知不覺時間到了，我們十分感謝義工們抽出寶貴的假期把歡樂帶給我們，謝謝你們。

帖子失誤

前幾天由於帖子失誤，所以沒有記事。後來，我誤打誤撞，今天總算給我瞎貓撞到死老鼠，找到了新帖子。所以又可以繼續記事。無論什麼事，只要去嘗試，不怕困難，三番五次的做，去試，一定可以成功。現在電腦已經是我生活中不可缺少的一部分。有了電腦就有很多的朋友互通信息，能知天下事，而且還可以看電影電視。真是我的精神糧食，電腦是我女兒送給我的生日禮物，我要多謝她的關懷，使我在退休的日子中過着豐富多彩的生活，我再次地說多謝。

如何面對腦退化

什麼是腦退化症?又名老年癡呆症，是因大腦神經細胞病變而引至大腦功能衰退的疾病，患者的記憶，理解，語言，學習，計算和判斷能力都會受到行影響，大部分患者更有情緒及行為的變化，患者主要是老年人。我覺得自己是有患上輕微的腦退化症，好像今天早上本來是沿途有我義工訓練，但是我完全都不記得。所以就缺席了，當黃姑娘問我之時，我還一頭霧水。這種現象不止出現一次半次而是有多次，所以必須加以重視。要及早看醫生，以及行為治療和認知訓練，還要積極參加社交活動。剛好九月份空中學院就是有學習這種症狀應該如何處理，可以學而致用。

教摺紙花

星期四下午三時是彩虹天地的時光，徐姑娘教我們摺紙花，也不知它是什麼花四四方方的好像是博士帽，我就給它起了一個名字叫博士花，花瓶是事先印好的只要我們填上五顏六色就可以，我的說手腳慢，別人填好了顏色，已經 開始摺花了，我還在填色，所以也不知怎樣摺，摺起來不像樣，因為不同方向，徐姑娘馬上走過來指點我，應該同一方向摺才像一朵花，其實摺疊的過程並不難，而是自己不留心，專注填顏色，才沒有學會，經姑娘一點就明，所以從摺紙花一事教訓我們無論大事小事在學習之時都要集中精神，留心聽講，否則就會錯失機會。

弦絲樂韻音樂會

二胡班的老師給了四張音樂會的票給我們去聽他們演奏中樂演出，我和秀雯各人拿了一張，看看別人是怎樣拉二胡的，這次的 演出我們老師都有份參加，我們都想捧老師的場。說老實話這次的演出的確比上次好多了，演出非常成功，我們從頭聽到大會結束，沒有感到冷場。特別是中西樂大合奏氣派十足，可以和專業演奏家比美，很有水平。這時我情不自禁地拿出相機，對準老師人像拍了幾張照片。不知不覺，我們參加二胡班已經一年有多，也不知什麼時候才能有演出的機會。的確聽別人拉二胡真是十分好聽，我想要達到演出的水平必須要再下苦功，希望二三年的磨練才行。努力吧，總有一天成功的時候的。加油吧，多給一點信心自己。

徐姑娘辭職了

徐姑娘在福安堂長者中心工作已經兩年有餘，職務是活動幹事，她為人態度和藹，對老人有愛心，樣樣工作親力親為，所以深得長者喜愛。星期三例會知道她將走的消息，散會後大家都搶着交錢開歡送會及買禮物給徐姑娘。大家都講不舍得她辭職，的確這位姑娘是值得讃揚。希望中心能在以後的日子請人之時必須要請有愛心的姑娘或先生。長者也深深知道徐姑娘另謀高就，找到社會福利處的工作，政府工，太好了，祝賀她，願她步步高升，幸福快樂。有空或星期六回來中心做義工 我們歡迎您。

釣魚島主權鬥爭何時了，

釣魚島本是我國的領土，可恨日本強硬霸佔，香港的愛國人士，前幾天，手拿紅旗強渡釣魚島，把紅旗和青天白日旗插在釣魚島的土地上，引起全世界人民的關注。日本政府採取不法手段，以非法入境者的罪名拘捕了十四名我國人民，是非常不道德的行徑，我國以及香港人民的憤怒，並派了官員去日本交涉，抗議。想必日本一定會放人來平息這場風波。多年來紛爭，應該來一個了斷，否則每年為了釣魚島的主權，都要鬥爭一場，是勞民傷財的，這種鬥爭如果不早日解決，那麼釣魚島的主權鬥爭何時了？日本人欠中國人的血汗債，真是有報應的，人在做天在看，他們的祖先做了不可饒恕的罪行，他們的子孫來償還，所以他們的政府人員應該明白一個道理就是要公正一點，別人的土地不能強佔。否則災難一定會再一次地降臨他們的國家，大家可以等着瞧。善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到，時候一到，一切都報。

選舉

昨天吃晚飯之時，突然我的手機響，我一聽，對方講，是青衣居民委員會，要求我要選某某人，說什麼是工程師，我一聽，馬上講我根本不認識這兩位人，我馬上就收線。要選什麼人，我有自己人選，別人是不能左右我的。現在有些單位就是利用不法手段來拉票，當然可以動員別人選你，但不能強逼，更不能收買或不合法的手段來叫別人投票。我們要選出一個真正的為港人服務區議員，要看他的理念，他的政綱，他的態度。現在這個新特首，上台沒多久，就給全港人民吵着要趕他下台。多沒有意思。所以還是全民選舉，一人一票比較恰當，才顯示出真正的民主。你們說對嗎？

奧運會勝利閉幕了

今早四時奧運閉幕，美國奪四十六金牌，中國奪三十八金牌。主辦單位英國奪二十九金牌位於第三。下屆比賽地點是巴西。這次中國的運動員個人表現是出色，但是團體合作精神卻不理想。中國女排比賽就不如以前那樣合作。比賽沒有取得佳績，可惜。其實中國這麼多人口，要挑選一批優秀的人才培訓是可以和美國競爭的，問題是否運動員的生活，出路是否照顧，重視。希望以後多加改善，一個國家的體育發展可以看到國家的富強，所以不可掉以輕心。努力，加油。

迎新會

由於中心最近來了很多新朋友，隊伍越來越壯大，中心為了表示一下誠意，定於今天下午二時召開一個迎新會，向他們介紹中心的有關活動，以及有什麼困難可以向中心求救等，剛好我是值班，有的新會員喜歡打乒乓球，黃姑娘講有誰會打，我就毛遂自薦，下場打了一場，可是由於我大病初愈，打打就出現力不從心，有上氣接不上下氣的情況產生。所以黃姑娘馬上叫我們停，免得有意外發生。明天是星期六，是打球的時間，可是我要學二胡，否則我會繼續練 習，可能長時間沒有打球所以會有氣喘情況，以後多加強鍛煉，身體自然會好起來的。這些新會員玩起來不肯回家，但我值班時間已過了半小時了，所以我就交了證件先回家了。

台風------海葵

今年的台風特別的多，一個接着一個來，就連香港這個福島也難免受災，損失慘重。但是最大的颱風要算海葵了，它的登陸，直接受到影響的是浙江，江蘇，上海等地，昨夜狂風暴雨重災區浙江省安吉縣山泥傾瀉 ，有4000多人被困山上，聽說經濟損失100亿人民幣。我的親友有的在上海，有的在浙江，我真的有些擔心他們的安危。希望他們能避過這個災難。也希望中央有具體的辦法解決困難，把損失降到最少。只要人安全，物質可以再做。我相信一定會平安無事的。海葵，您快點走吧。救人一命，能升七級浮渡。

奇怪

昨天中心的林先生通知我今天見護士，所以我一早就去中心等待，我想反正時間早，不如自己先量一下血壓，中心有兩個血壓機，我就馬上使用，雖不知，不行，量不出心跳和血壓，嚇了我一跳，護士也說不出理由，不過護士說以後不必再見她了如果有需要在見。我認為也沒有什麼大問題反正有每個月醫生跟進，能吃能睡就謝天謝地了。

關懷

打開fcebook一看，很多朋友面書問候，心中感到無比的溫暖和感激。她們有的是義工朋友，有的是長者中心的老友記，雖然平時沒有什麼來往，可是當我有病或幾天沒有回中心活動，他們就會主動問候，真是比親人還要親。這就是友誼，這就是朋友之間關懷。所以說友誼是良藥，沒有朋友，不能立足社會。有電腦就很方便，不必出街也能知道天下事，朋友之間的情況。各位敬愛的朋友們，在此我萬分感謝你們的關懷和慰問。

沿途有我-------探訪老友記

星期五下午二時，十六個義工分成8組到老友記家中探訪，主要是長期病患者不能時時來中心活動的一群長者，我們給他們送點小禮物，面餅以及小白兔是把中心的關懷帶給他們，他們都很禮貌，很高興。我是和桂珍一個小組，天氣很熱，可能我是中暑，突然全身冒汗，四肢無力，不能走，靠在路邊，幸虧桂珍前來扶我回中心，才不會昏倒，紅姐給我抹汗，還喝了一碗湯，我才好一點。年紀大了，真是半點不由人，想出點力，也是心有餘而力不啊！回來之後，聽了其它小組談起有的老友記摔倒手不能動，有的是老友記的太太病逝了，很傷感。這就是人生。生老病死是老人必經之路，必須正確面對，才不會太傷感，我們祝願她快點上天堂，永遠快樂幸福。

奧運會開幕

奧運會開幕已經幾天了，英國熱爆奧運，但反而旅遊的客人少了街上很少人。冷清清的，一點氣氛都沒有。真是令人費解。今天報紙上大大的寫着，奧運打假波，羽球女雙8人取消資格。倫敦奧運羽毛球女雙項目上演連場鬥輸奇景。中國，南韓，印尼合共四對球手在眾目睽睽下全力求敗，打出界，打落網，扮接球失手。輸球又輸人，丟人丟到家。這不是中國運動員的精神，作為中國運動員應該有全力應戰，不能打假波。錯了要認，打就要站定。再不要丟中國人的臉了。努力吧，加油！祝你們勝利。

健康義工培訓------虐老講座

何姑娘今天到中心給健康義工培訓，如何對待那些被虐待的老人。怎樣能構成虐待老人的罪 行?原來虐待老人分幾種，有精神虐待，語言虐待，打罵身體虐待，以及吞財產等都是算虐待。我們當義工如果發現有虐老情況就必須動員老人要首先保護自己，然後找社工或報警。千萬不要啞忍。以前很多老人認為家醜不可外揚，所以沒有出聲，文化發達的國家虐老大現象比較少，而且家有一老猶如一寶，可以看家，可以照顧小孩。所以那些不懂得珍惜的年輕人是非常愚蠢的，我不會被虐待。我一定會把學到的知識用到義工家訪時派上用場。

复診

今天星期四，是我复診的日子，而且是連續兩次，十時是吹波，十一時是心臟科，掛號費便是一百二十元。公立醫院真是多病人，醫生少，看醫生連拿藥足足花了六個多小時，餓得我肚皮都要貼到背椎，使我聯想     到做窮人真是可悲。幸好今天的吹波掃走多日的不安，因為譚先生的女兒，就是幽門螺旋菌轉化為癌症而奪走了寶貴的生命。所以我認為死並不可怕，最可怕是痛，痛得死去活來，就是生不如死。所以吃不知味，睡不着覺，眼光光到天明，白天無精神。就好像等待宣判的死囚木無表情。可 謂跌     到人生的底角。現在可好，無事一身輕。只剩下心跳還是老樣子，但不妨害我的日常生活，也不管它了。活一天就過一天，快樂一天，像我這樣的歲數已是跨過了人到七十古來稀的年齡，我心已足。

8號風球

昨天已經掛起一號風球，今天早也掛起三號風球，但現在天文台已經宣布在六時前會掛8號風球，所以今天一直在家沒有外出，一是因為今天下雨，又有風球，二是昨天星期日做了一天的家務很疲倦，所以在家睡覺，所以我的孫給了一個花名，叫我為睡公主。睡醒了就看看電腦有沒有人掀東西給我，看看電視，另外學習法文。早晨法文讀懂數，晚安數娃。先生讀抹當。所以在沒有任何節目的情況下也算有點事做，所以現在的科學發達，在家中也能知道外邊的情況，這就是秀才不出門也能知天下事。生長在這個先進的社會覺得是幸福的，不過是遲了一點。

做義工的好處

多做義工精神好，幫到別人特別爽，頻頻撲撲無相幹，從不計較人開朗。星期五中心請了張導師來給義工上了一堂生動而又感人的做義工的重要性和它的使命感，到會的有五十多名義工，大家都十分雀躍，高興。聽了講座後，令我更明白了做義工的方向和目標，就好像打了一支強心針。的確我做了幾年的義工，的確是學到了很多以前在書本上不能學到的知識使我學到與別人溝通的技巧，豐富了人生經驗，擴闊視野及生活圈子，能學而致用，多了朋友，等等好處。所以我選擇了做義工，趁現在還有能力幫助別人，就要出一份力，才不會有遺憾。而且也使自己發揮夕陽紅，活得更精彩。

吹氣前的困惑

十二號已經停胃藥，這是醫生吩咐在吹氣前一定要做的事情。停藥後我總覺得全身有點不妥，也不知是心理作用還是有點怕。因為這種幽門螺旋菌醫得不好就會病變成不治之症，心中十分不安，做什麼事都拿不起精神，所以唯有用睡覺來打發時間，希望快點過日子。今天是二十號還有幾天才是吹氣的日子，只好默默地等待。

例會

已經有幾次沒有參加例會，也不知道例會上姑娘會宣布什麼，所以今天我一定要親自去開例會。有很多的老友記都十分關心我問候我，近來身體如何，使我感到有一種親人關心的親切感，心中有一種說不出的溫暖。會上姑娘講了有關長者的福利問題，年滿65-69歲的長者申請2200的生果金就要入息申報，但是也不知道70歲以上的是否要申報。

全休

七月份我除了二胡仍有參加學習，其他一切的課程全部停止，主要是身體健康出現問題，想多點休息，多點睡覺，這樣一來養成了每天非要午睡不可，甚至一睡就是一下午。睡得自己昏頭昏腦的，不知道今天是星期幾？拉二胡也沒有以前那麼勤力，所以拉的音調也不準，自己聽起來都會起雞皮疙瘩。感到比別人差多了，如果再不多點練習就會被淘汰的。找到危機就要補救，要強逼自己每天抽點時間拉二胡。活著就要精彩一些。=-

停藥

聽從醫生的吩咐，七月十二號就要停吃胃藥。因為七月二十八號要吹波波，吹波之前二個星期就要停胃藥，一停胃藥，那個胃就有些不舒服的感覺，人也很疲倦，整天想睡覺，全身乏力，所以那裡也不想去，甚至連電話也不想聽。一個人到了這種現象出現，等於判了死刑。真是無奈。另外，自從廣州回港，也不知為什麼全身發風瘌，又紅又癢十分難受。真是窝漏偏遇連日雨，苦上加苦了。我感覺做人難，我一生勞碌，千方百計地幫兒子脫貧，他總是不滿足，令我十分困擾。

孫女結婚了

我星期六（7號)坐直通車回廣州8號參加孫女的結婚典禮。現在年輕人喜歡搞搞新意思，在越秀蘭圃公園祿島西餐廳包場舉行一個既簡單又浪漫的婚禮，公園裡掛滿了兩人的結婚照片賓客滿座，因為我離開廣州已經三十多年，所以一般的親友都不太認識。幸好我女兒一家在星期日當天趕到，所以比較開心。婚禮開始，音樂響起了結婚進行曲，新郎新娘進場，後面跟著是兩列伴郎伴娘，進場後，婚禮正式開始，司儀要他們交換結婚戒指，要他們講戀愛過程原來他們是初中，高中的同學，相戀8年，現在終於結為夫婦。在祝賀聲畢禮，大家就開始吃自助餐。我是不喜歡吃自助餐的，隨便吃了一點點就算了，但是這種場面我是第一次開眼界，這婚禮的確既簡單又浪漫。我會祝福他們，白頭到老，永結同心。

趕領特快回鄉證

由於要在8號前趕回廣州參加孫女的婚禮，唯有到中旅社辦特快回鄉證，要590 元手續費，明天下午二時才可以領取。這也是一次很好的教訓。以後特別要注意日期，別再重犯同樣的錯誤。這幾天搞得我頭昏眼花，連blogger也沒有打。我已經在這段日子休息睡覺，因為心臟出現一點毛病。所以長者中心的一切義工活動以及學習班組都已停止。首先要搞好身體才對。

大懵的人

原定星期三返廣州的，我順便將身份證，和回鄉證放在一起，可是當我要拿回鄉證時，發覺不見了，心中焦急萬分，翻箱倒胧反复尋找，搞得我頭昏腦脹，一地都是東西，亂得要命。為了要補回回鄉證，我就馬上直奔荃灣中國旅行社，辦理遺失手續，可是等我上氣不接下氣之時，中旅社的工作人員講今天已經滿額，明天請早.心中一肚子氣無處訴，站在那裡發了一會呆，只好回家，心中還是不奮氣，再找，居然給我找到了開心死了，也不管三七二十一，收好再說，孫女打電話來問時，我還興高采烈地說找到了，可以省了五百九十大元了，誰不知孫女再三提醒說有沒有過期？我再仔細一看，剛好過了幾天，政府的規定過一天都不行，幸虧孫女提醒否則過關之時可麻煩了，不但要罰錢而且還要浪費很多時間。我真是個大懵懂，只好到望角旅行社補辦3證手續，以及買了直通車票，改了七號回廣州了。

購物

很久沒有去荃灣，趁今天星期三坐地鐵（二元）特惠去荃灣購物準備返廣州的手信。榮興是海味老字號，幾十年我們都是幫襯它，這個老板女牙尖嘴利，老是要推銷好的冬菇海味給人，說什麼送東西給人當然要送好的，不然就不要送，免得失禮死人。我給她講得有些不好意思，老實說，太貴，我買不起，太差也真的失禮於人，最後挑了不過不失的中等價錢，但一結帳也要一千多大元，回一次廣州，就要大出血。一場去荃灣，也不要虧待自己，去銀龍享受一下牛雜河粉，這間面店的河粉真是一流，好吃，吃完後回味無窮。

良朋好友茶敘，人生一樂也

今天不用上課，偷得人生半日閒，相約幾個良朋好友到長發酒樓飲茶，並合影留念，吃吃，說說，笑笑，很快就過了一個半小時，大家心情都十舒暢，飲完茶之後整個人精神晒。回家後，還有很多時間，我就請教孫兒教我將剛才照的相片擺上網，這種上網的技術，識就是機器，不識就激氣。由於我的大腦出現遺忘性現象，這邊教我，等一下我就不會做，老鼠拉龜無從入手，急得孫幾乎要叫救命。經我再三請求，他才一步一步地從頭教我，45分鐘才勉強學會將相片上網，心中感到無比的高興，謝謝您，我的乖孫。

晚宴

六月二十四日，在尖沙咀the one商場12樓東海酒家召開慶祝香港回歸十五週年聯歡晚會。嘉賓是來自浙江省同鄉會首長，以及麗水市各市，縣的首長等，慶祝儀式有豐富美味的晚宴，延開十八圍，每位只交50元。還有文藝表演，知力比賽。遠在家鄉的領導來慰問我們，送來家鄉特產，(冬菇，木耳，還有一隻銀手鐲），。每戶一份，令我感動，溫暖，謝謝你們，各位首長。這間酒樓服務態度一流，食品也可和好彩酒樓比媚。有龍蝦，石班，調燒雞，蛋白海皇飯，魚翅，最好吃的是我認為壽桃有一個蛋黃有很香的蓮蓉，首長們都讃不絕口。超值，好吃。散會之時已經11點鐘了。由於這幾天趕做龍船，工人放假兩天所以沒空寫微博敬請原諒。

龍船摺好

花了兩天時間終於將龍船摺好了，自己想想真是不簡單，一向做手工藝我都是笨手笨腳的，記得小時候，學校做手工織毛線圍巾，我懶得織，也不會織又不肯學，結果只有請別人代勞交功課，那時候總認為讀好書，將來做工賺錢可以什麼都買得到。現在想起來真是太幼稚了，如果年輕時樣樣都學，百藝藏身，到時要用時多麼方便啊。現在反而什麼都想學，可是手腳慢，腦筋又不靈活，（ 笨頭笨腦，笨手笨腳）學什麼都力不從心，又怕別人罵蠢豬，所以又不敢多問，唯有啞巴吃黃連有苦自己知。現在只好將勤補缺。自己勉勵自己。

三號風球

今天六時醒來，已經掛起三號風球，天空也下起毛毛細雨，朋友打電話問要不要上學？我說不知道，要打電話中心問，原來中心姑娘講兩個小時前三號轉一號風球就可以上課，否則就停課，所以上午就不用上課下午已經是一號風球所以要去中心上摺龍船，可是師傅病了不能來中心，是由徐姑娘帶領我們做，前幾天我是摺很多三角形但是左看右看不好看，可能紙太厚，我再向徐姑娘拿來薄紙從頭做起所以就比別人慢了很多，只能再補一課。通過做手工藝，真是看別人做很容易，自己做就一點也不簡單。所以說無論做什麼事情要下苦功，要有心機才能成功。千萬不能眼高手低。

銀手鐲

孫女從雲南旅遊十五天回來後，給家人每人帶來一份禮物，這是她大學畢業後第一份禮物，大家都是吃的食物，而我的是一份重量級的特別禮物，一隻銀手鐲，有雕刻藏文，大概是如意吉祥之類字，還寫着裡面999純銀。雖然手工不太精細， 這份心意我甜在心頭。謝謝您，我的乖孫。我會天天帶上它，看見它就會想起您對我的愛心。祝福您能盡快找到工作，身體健康，永遠幸福。

長者義工嘉許暨委任典禮

六月十五日星期五香港基督教借用中國基督教尖福堂召開四間長者中心義工嘉許暨委任典禮。播道義工宣言：耆老同心盡本份，義務助人顯愛心，播道一家齊參與，貢獻力量社群。我們中心義工總共有129人，按服務時數評定金，銀，銅，嘉許獎。（五個金獎，十個銀獎，十一個銅獎，五十四個嘉許獎。）我很幸運，被評為銅獎。參加這次大會，使我真正體會到長者的潛力不可小看，長者義工乃是協助中心推動服務之重要動力。從而為長者建立老有所為的積極形象。其實參加義工活動，除了可以助人，自己也得益良多，多了朋友，生活豐富多彩，在對比之下自己幸福多了，知道感恩，知道施比受 更有福。

沿途有我--端午節義工送粽活動

端午節即將來臨，我們中心得到到煤氣公司贊助包粽送給獨居長者或兩個老人居住受惠。我們是沿途有我的義工隊，負責送粽給聖保祿村的長者村民，他們大多是水上居民，在這個村住了三十多年，而且有親戚關係，我每次都 被分配，訪問第四座，這次也被分配到第四座所以和他們比較熟悉我們三個人（麗冰，司徒坤）很快就完成任務。不過第四座34號段梁婆婆的丈夫前幾天過身了，門口掛着一塊白布，所以拒絕家訪，我們是隔着鐵閘和婆婆談了一下並將福包送了給他。梁伯中風已經很久，十多年了，他們有十二個兒女子孫滿堂，本應該享清福，但天意弄人，但願他老人家上了天國，解脫病痛，過着幸福愉快的生活，祝願梁婆婆身體健康。派完粽子我們趕回來過彩虹天地的團契。

子女的義務

今天在報章上看見一則新聞，令我感慨萬分。青衣長安村有一位老婆婆，今年86歲，有兩子一女，40多歲守寡，含辛茹苦，養大三個兒女又有孫兒，本可安享晚年，可是天不從人願，一個兒子有病在國內，令外兩個一子一女在港，不願照顧老人家，現在靠綜援為生，她將錢除了交水電費之外，要寄錢給國內的兒子看病，沒有兩餐，只好在垃圾車找東西吃，看了令人心裡抽着抽着心痛，在這富裕的香港，竟有這麼一位可憐，偉大的母親，希望大家看見這麼一個真實的個案，政府，以及有同情心的人幫幫她吧，也希望她的兒女可憐可憐你們的母親，她已經是86歲，時日無多，等她歸天時，你們想孝順也不能了，不如趁現在在生時多點孝順才對啊。

包粽義工

早上，我九時回中心，一踏進中心門口，馬上就聞到一陣陣的粽子的荷葉香味撲鼻而來，走到教室一看十幾個義工在包粽子的包粽子，煮粽子的煮粽子，忙得他們滿頭大汗也來不及抹汗她們是為了中心送暖給獨居的長者而包粽，使他們能享受過節的歡樂。真是辛苦你們啦。我不會做，否則也可出一份力。我雖然很喜歡吃粽子，但是有痛症，不能吃多，只是買了兩只粽子應節，令一方面也是支 持中心的義賣活動。今天的活動排得滿滿的，上午唱歌下午學做手工-摺龍船。所以特別辛苦，頭暈腦脹。想早點睡覺。

糖尿病的起因

在醫院做了二十幾年的知深護士蕭姑娘來給我們講講有關糖尿病的起因和預防，使我們初步能認識糖病的起因，跟我們平時的飲食習慣有很大的關係跟肥胖也是糖尿病的機會大，如果患有糖尿病並發症就很麻煩的事，所以一定要記住平時吃東西要清淡些，肥膩的食物要戒口，太咸的咸魚咸蛋最好別吃，油炸的食物也要不吃。令外要作定期身體檢查，血脂血糖的檢查，確保身體健康。下午又要回中心職業訓練局的姑娘來訪問。所以比較疲勞，真是歲月不饒人，年老了體力都不比以前了，要多點休息才能有精神。

我家來了客

我家來了三只龜客，它們是我孫同學的寵物，因為學校放假，全家去外國旅遊半個月，所以委託我孫代為寄養。因為龜的體積大，膠箱不夠住，這可忙壞了我的孫，想辦法去買兩個大桶每只龜一間房子，就不會打架，出錢又出力可真是好人做到底。三只龜雖然比我家的大，但是左看右看，無論講外形，顏色，我家的龜比較美，可能從小吃得好，有魚蝦吃，住的也寬敞，又有專人替他洗澡。吃的住的都是一流，快活過神仙。其實養寵物是要付出很多時間和愛心，一只就可以了太多了就會很臭，不好受。

浙江省領導來港慶祝香港回歸十五週年

我們同鄉會，準備6月24日在尖沙咀100號The Ones商場原名東英大廈12樓東海酒家舉辦一次聯歡大會，慶祝香港回歸十五週年， 邀請浙江省同鄉會的領導以及麗水市屬下各市縣區的黨政領導來港一起歡渡。我怕晚上外出，家裡每個人都不想外出應酬，我只好打電話給正在外旅遊的大孫女，幸好她肯陪我去，因為她14號已經回港了。本來我都不想去，但是想到，國內的領導千哩迢迢來慰問我們，不可以這麼沒有禮貌，所以我給他同鄉會的回應是參加晚宴。

每一天，每一時，每一刻都要感恩

牧師傳道，萬物都是上帝創造出來，給我們過安定的日子，我們生活在這個世界上，就要懂得時刻感恩，而且還要和別人分享，做個快樂人。由於我是剛剛入門信教，所以很多問題是以一知半解，十分模糊。比如有的教徒講，入了教，死後可以上天堂，我就有些不明白，人死一切一切都煙消雲散，怎麼知道是否上天堂？又有誰能證實呢？所以我認為這些問題最好有合利的解釋，否則是不能說服我們的。不能光靠說這個問題是深奧的，只要信就得救。這是牽強的解釋，不是以理服人。有的教徒講入的確是了教十多年了，都不知道講什麼所以必須。神學要多花時間研究才能理解，加油，努力。

安樂窩笑呵呵

社區投資共享基金資助的領導今天到我們福安堂了解的健康服務做了這一年多來我們對長期病患者一些什麼工作？中心就邀請了蘭青和我談一談為什麼要做健康大使？健康大使任務是什麼？其實最初我做健康大使時覺得幫助長者量血壓，磅重，度高可以幫助老友記的忙，又可以減輕中心姑娘的負擔，自己也能增長知識，一舉三得，何樂而不為呢？後來還要為IWE震震值班，這部機器是幫助 長者血液循環，長者防跌等功能，很多長者都願意花二十分鐘能使自己活得健康，只有健康的體魄 才笑呵呵，否則，這裡痛那裡不舒服擠得也笑不出。所以希望政府，社區多點資助我們，有錢才好辦事。

同情【六四】死難者

我由於家庭出身於官僚地主家庭，從小就不願意過問政治，總認為搞政治者的下場是可悲的。在大陸幾十年一向循規道主，教書就教書，放學就忙於孩子，家務。在一九六六年，史無前例的文化大革命，全國老師，學生，紅衛兵，工人等離開自己的工作崗位，去大串聯，我可沒有興趣，留守學校值班。總算平平安安渡 過漫長的歲月。但是89年6月4日很多大學生在天安門廣場受到軍隊的血腥的鎮壓，死亡無數。可憐的媽媽為了還給孩子一個清白每年六四全各地（包括香港）都會聚會紀念六四遇難的死者。今天晚上香港的民主人士在維園舉行舉行燭光　晚會，我是同情他們，但由於身體欠佳，所以不能親自去參加。希望中國領導人能知錯必改還還一個公道孩子們。

【六一』國際兒童節

今天是【六一】國際兒童節，首先我誠心祝願全世界的小朋友快高長大，健康 成長學習進步。生長在中國，香港，星加坡等等兒童是十分幸福，從小到大衣食無憂，能受到良好的教育但是 全世界還有很多的兒童生活在貧窮，飢餓不能上學讀書。例如非洲，和一些落後的國家，孩子沒有溫飽，瘦得皮包骨，只見一個頭，兩只眼睛期待着別人的救濟，十分可憐。所以趁今天六一兒童節，我希望所有的人伸出友誼的手，每人每日節省幾元，去幫助那些可憐的孩子吧。

第二次照胃鏡

心情緊張，因為今天是預約第二次照胃鏡的日子，原來約定大孫女陪我去醫院，可是她要忙旅遊的事，只好叫我先生陪我去醫院，照胃鏡竟必有一定的風險，要簽生死狀，八時我們就出發，到達醫院還不到九時，要等工作人員上班才能掛號交錢等手續，辦完手續後就要等候護士的叫喚，九時半才聽到我的名字叫，我立刻上前報到，護士給我量血壓，不行，又要等，二十分鐘後才又聽到叫我的名字，再量血壓，還是這麼高，心跳126，護士只好講要看醫生的意見是否可照胃鏡，所以又要再坐在一旁等醫生的命令，使我深深體會到一個人健康是多麼幸福，我幾乎等得睡著了，一直等到十一點鐘才正式照胃鏡，由於有了上次的經念，所以我一點也不怕只是想吐。姑娘給我的報告說十二指腸己沒有問題，只是胃有幽門螺玄菌給了一個星期的藥吃，再复診。

大妹要到雲南旅遊

大妹大學畢業了，可以松了一口氣，接下來她要鼓勵一下自己，選擇去中國雲南旅遊。據說雲南一年四季百花盛開，是名副其實的花都。所以很多人都會去欣賞旅遊。可是作為父母總是一百個不放心，在百忙中抽出時間和大妹來一個交心談話，因為是閉門談心，具體內容不清楚，總之是三幅被，出門要醒目些，小心些等，所以說養兒一百歲長憂九十九。一去就是半個月，真有些不舍得。希望她快樂平安。

生日禮物-----相機

今年我生日之時，女兒說送一部相機給我，但是沒有時間去挑選，請孫兒代勞，因為只有他比較熟悉相機的功能和價錢。他的確盡心盡力到各個地區去格價錢，並請同學一起去買，花了不少的寶貴時間，精 神。在此我向您說一聲，謝謝您，我的乖孫。今天終於買回來了，這部相機是canon 出產   PowerShot  S100大 家一看都讃不絕口，目前來講是比較最有型的相機。但問題也隨之而來，最小的孫女眼見心謀說要借用，還說先給你用幾個月然後是遲早是屬於他的。真是宣賓奪主，強奪有理。我唯有不理不睬，免得與她爭吵， 這是最好的方法。她還說買這麼好的相機真是大才小用，就她這麼一句話，激發我盡快掌握照相上網的技術。免得被她小看了。

重投義工工作

有一段日子身體不適，心情也欠佳，所有的義工活動，學習班組我都停止，經過一個多月的調養，今天感覺精神一些，所以我就重新投入義工活動，主要是健康大使值班，剛好義工再培訓是2---4點鐘，所以我特地提前半小時回中心，作為補償。義工再培訓現在換了黃姑娘主持，她給我們講了長者家居安全應該注意的問題，以便我們做探訪長期病患者的長者家居是否有問題，如何去幫助解決，做探 訪工作不是一件容易的事情，要講技巧，否則就會碰一鼻子灰。黃姑娘又講 了一個真實個案，一對相依為命的老夫婦，男的90多歲，雙目失明， 女的85歲，身體瘦弱，都是中心會員，無兒無女，現在有病，需要義工給予幫忙，很多義工都積極報名，因為這個月29日要照胃镜，希望沒有問題，康复了，我也很願意去幫幫這對可憐的老夫婦。願主保守他們早日恢復健康。

感謝信

林先生，陳老師，紅姐，懷潔，大玲：你們好，在我生病的日子，幸好有你們的關懷，支持幫助，令我在精神和心靈上都感受到人間有情。因為在香港這個以金錢掛帥的社會裡，很多人是金錢重於親情，只有錦上添花，極少雪中送炭，我也親嘗過富在深山有遠親，窮在路邊無人問的滋味，真所為冬天飲冰水，冷暖只有自己知，自從加入福安堂長者中心，認識了你們，看見你們忘我的工作，待人接物，都發自內心，服務長者從不計較個人的得失，令我感動，令我佩服，令我感覺幸福。星期三是學習太極的課程，上課前我先量一下血壓再決定是否參加，因為近來的血壓和心跳出現了問題，當紅姐知道我的心跳是124下，馬上反映給林先生知道，林先生又立刻安排我見馬嘉麗醫院的護士作了檢查，分析並建議我去看醫生。陳老師為我祈禱，大玲，懷潔的電話慰問等等，我真是萬分的感激，讓我再一次地說聲謝謝。chow suk yuet

一堂不愉快的音樂課

早上一起床就拿血壓機量血壓，血壓不太高，只是心跳比較厲害，每分鐘132下，我昨天問醫生這是什麼問題？是否和吃藥有關系？他說和吃是藥沒有關係。但要去醫院問主診醫生，前幾天剛复診醫生只是講開藥吃就可以。所以我也不在意，只覺得頭腦有點昏昏，想睡覺，原意想今天的音樂課請假，可是懷潔來電講自己沒有力氣唱，就聽別人唱，開心一下，免得老是睡覺，人會精神一些，我聽她說得有點道理，強打精神去上課，誰料到老師今天搞搞新意思，一邊唱歌一邊打鼓，開始是只有四位學員 打鼓，聲音不太大，免強可以接受，後來越來越多的人打鼓，嘈音令我真的受不了，我就躲到洗手間，還是無法讓頭腦靜下來，心跳得更厲害，我只好選擇早退，因為老師忙於教打鼓和唱歌，我只好靜悄悄地向義工大玲請假先走了。興冲冲來上課，掃興早退回家轉。（我帶了錄音機準備錄音的）

小妹病了

一向身體比較健康的小妹病了，可能最近考試，她溫 習功課起早摸黑拼命的讀書，有時通宵不眠，不病才怪呢。她已經病了幾天，但是她為了應付考試一直都不去看病，可能今天是太辛苦，逼不得已要請假在家休息，她為了醫生的請假條，才叫我帶他去看病。她說不喜歡吃藥，因為以前她病過幾次都沒有看病，讓它自然好，她的抵抗力比較強，原因是她很注重飲食健康，少油少肉，多青菜，水果。由於她有發燒，所以這次破例她要退燒藥。真是難為她了。還有半年的時間她便要考大學，我相信在她這麼努力的情況下以及平時的學習成績，她是一定能考上大學的。祝願她早日恢復健康，考上自己喜歡的大學。

D調第一二把音階定位

學習了近三個月的二胡，雖然學得很開心，但是在這兩個星期的學習就遇上了難題，D調第一把位音階定位是比較容易掌握，也就是內弦1234567，但是一轉到二把音階定位是指法和按弦的地方都不同，1234高音時就把我的手指亂了套。老師要我們練指法，這是基本功，每個學員埋頭苦練，我的指法很生硬，要多練習。我回到家裡定出一個計劃，就是要堅持每天練習起碼一至二小時，否則是難以提高拉二胡的水平。看老師在拉二胡時的指法和音調十分和諧，很好聽，也不知何年何月自己才 拉出美妙的音調。

心驚肉跳

吃了血壓藥，血壓沒有問題，可是心跳 得厲害，有130下，難怪我總是感覺頭部不大舒服，昨天和今天的活動我都停止參加（彩虹天和義工活動）沒有健康的體魄，談不上參加任何活動的資格，整天心驚肉跳，昏昏欲睡，提不起精神來，脾氣也隨之暴嘈起來，有一間美容公司的小姐打電話來大 概是介紹和推銷產品吧，我沒好氣地回答我都老得快死啦還美什麼容，嚇得對方立刻收線。後來自己想想用這樣的態度來對待別人是很不禮貌的，別人也是為了兩餐而奔波。自己不開心也不能遷怒別人。自己的生活條件已經比很多人優越，要感恩，要知足，有病就要醫，相信會好的。

福安堂的大排檔

上午十一點半上完太極班課陳老師給我輔導基督查經，其他學員有的要做義工，有的家裡有事請假，所以只有我一個接受培訓，陳老師講述了浪子回頭的見證，以及一個再婚女子新生的見證，他們在信主前後的人生觀，簡直判若兩人，很有說服力，只要信主就得救。下課我就步出禮堂，看見很多義工在忙碌，服侍長者吃飯，購買各種食品，有馬蹄糕，紅豆糕，茶葉蛋，雞翼，四州魚蛋等，眼看見整個福安堂頃刻之間完全變成了幾十年前的大排檔，十分驚喜，由於自己有病在身，很多美食不能享用，只是象徵式買了幾個茶葉蛋作為支持。福安堂的全體長者義工，員工為了長者會員能多點參加社交活 動，攪盡腦汁，搞搞新意思來一個大排檔，一方面 可以面懷過去，一方面可以改善生活。辛苦啦，各位義工，各位先生，姑娘。

复診

上午上課，下午要复診，今天的午睡就要泡湯了。政府醫院的醫藥費雖然是比較便宜，幾十塊錢就一大堆藥。可是醫生看病的態度和責任性比不上私家醫院。我排隊掛號及等看醫生足足是兩個多鐘頭，可是看醫生只是花了五分鐘，醫生只是問了兩句話，吃了藥好點嗎？什麼時候照第二次胃鏡？我告訴他吃藥沒有再胃痛過，五月二十九號再照胃鏡，他就開了藥叫我走。我說以前我 的心跳很慢，現在就相反很快。一百多次，有些反常。醫生連聽筒都不聽，就是說吃點 藥就可以。儘管政府醫院的服務質量不夠理想但是看醫生的人還是人山人海，由此可見，香港大部分人還是比較貧苦，看不起私家醫生 要湧到政府醫院排隊。我認為政府主管要正視這個問題，要增加醫院的人手，要改善醫生的服務態度，醫院的規則。要不然病人排幾個鐘才能看病，不增加病情那才怪呢。希望政府考慮考慮。

阿松遇上了電話騙案

今天阿松給我來電，講他接到一個電話，是漢淙從廣州打來的電話，問我漢淙是否去了廣州？這真 是活見鬼， 現在  是上學的時間那有人去廣州。我問他怎麼知道是漢淙？他說因為對方叫他公公，所以我問他是漢淙嗎?對方就打蛇隨棍上，連連說是的是的，和朋友上廣州玩幾天。我就給 他分析，凡是不認識的人打電話，千萬不能把自己親人的名字告訴對方，而且可以採取不理睬的態度，千萬不能上當受騙。可能阿松很少看警訊，現在的騙徒千方百計地四處尋找老人入手，阿松已經是三 次接到這種電話了，可能他的年紀老，沒有記性，幸虧他還能打電話來核實真假，才不會造成金錢上的損失。我一再告訴他以後要醒目一些才好。

健康義工大會

星期 五上午九時福安堂長者中心召開i健康義工大會，主持林Sri談了一些有關健康義工的使命和義務。還用做遊戲的方法來自我介紹和認識對方，效果很好，玩兩次就能把十二個義工的名字記清楚。其實老人家就好像小朋友一樣，容易忘記，明明是認識對方，可是就是叫不出他的名字來。但通過玩遊戲，就能牢牢記住老友記的名字了。熱身 之後，林sir就請大家自己認定什麼時間能當值做健康大使，然後再由林Sir統一分配。我本來想身體不好，退下前線，好好養病，但是想到自己已經決志，作為一個基督教徒，應該多為大眾服務，這也是上帝給我的使命。所以我接受了健康大使的任務，我要做好這份義工。

秋官效應

 每次秋官有份出電視節目，恆生指數就會跌得不清不楚，下個月秋官上演，所以這個月股票跌了近千點，真是奇哉怪也，我真有點不明白，他真是一個災星，害得我們這些小股民不但無錢賺，而且要輸得眼坦坦。我希望有破解的方法可以解救這個不應有的效應，最好秋官暫時不要演出。損失一個人的利益而廣大股民得益，您何樂而不為呢?不過也不能全怪別人，自己都一把年紀了，不安守己將辛苦賺 來的養老金去買股票，這就是貪心之過，以為買股票可以增加財富，怎料偏偏遇上全世界的經濟風暴，算自己倒楣。現在唯有暫時不去管它，等它有了好轉再作處理，以後千萬不要再玩這種提心吊膽的投資了，切記切記。

口足畫家的證

今天上教會參加彩虹天地活動，給我上了一堂生動感人肺腑的人生觀課，台灣女畫家楊感恩自出娘胎就沒有雙手，被父母遺棄在菜市場地下，後來給楊牧師收養，在楊牧師夫婦悉心栽培下，健康成長，終於成為世界有名的口足畫家。楊感恩的見證，的確感 動我們每一個人。上帝給了她生命，雖然沒有手，但是她有一對腳，有一張口，她用頑強的意志克服重重困難，來達成她的理想。而上帝給了我們健全的身體，為什麼遇到一點困難就會逃避，畏縮？想想都會面紅。我只不過是患了一點點小毛病，就感到好像天塌下來一樣，什麼都提不起精神來，就想睡覺，和楊感恩對比，我這樣的人生觀是十分錯的，上帝給了我生命，活著就是要為大家服務，有一份力就要出一份力，把自己有限的生命投入到無限的工作中去，唯有這樣才 不會感到虛度人生。

八段錦功法的好處

兒子給我寄來一套八段錦功法DVD，叫我播來跟着學，全套十幾分鐘，早晚可做，效果非常顯著，瘦者健壯，肥者減肥。前幾天我在電腦播放時跟著做，感覺很好。雖然是八段，但是可以分開來做。第一個動作是雙手托天理三焦，第二個動作是左右開弓似射雕，第三個動作調理脾胃須單舉，第四是五勞七傷往後瞧，第五是搖頭擺尾去心火，第六雙手盤足固腎腰，第七篡拳怒目增氣力，第八是背後七顛百病消。我年紀大有是做的時候會混淆，但是老骨頭多點活動活動總是有益強身健體。等我能完全掌握了我會和其他的老友記一起做。希望老友記都能 病消。

預祝母親節

昨天是星期天，剛好大家都有空，所以在荃灣好彩酒樓預定一席（晚上）預祝母親節。唯獨小浵不肯去，理由是路太遠，要溫習功課，其實我們是來回坐的士，晚上客人多，要等很久才有桌子（已經八點半）不過幸好點了菜，很快就能上桌。晚上的菜很豐富有好彩的招牌芝士龍蝦（特大）伊面，南吊燒雞，乳豬，算子金銀蛋燴莧菜，還有一窩熱氣騰騰魚香茄和一碟炸腰果。面對美味佳餚竟忘記自己是病人，他們夾菜給我，我是來者不拒，統統填入肚子裡，可能有一段時間吃得比較清淡現在突然吃得這麼油膩的食物，有少少不舒服想吐又吐不出，實在難受，以後一定要聽從 的勸告，少吃多餐，注意飲食。不過我的確很高興，兒孫孝順，是我的福氣，我要好好珍惜，我十分感謝他們能抽空給我預祝母親節，謝謝你們，我的親人。

遇到難題

二胡開班第二堂，我不能再請假，所以只好咬著牙關頂硬上，因為第一節請了病假，曲譜是同學給我捎回來的，我也沒有精神去拉，一看就知道這是遇到了難題，上課時老師逐一檢查，每一位學員要拉給老師聽，輪到我時，到楣的是我忘記帶眼鏡，看不清曲譜，我胡亂地拉，自己都不知道拉得什麼譜，老師雖然沒有說什麼（因為老師也病喉嚨痛有口難言）只是寫了四個字小心弓法，我心裡不好過，自從病後，萬事都提不起精神，老是想睡覺，所以拉老二胡練習也沒有以前那股勁，一個星期也不去點一下所以今天的惡果應該自己嘗，要汲取教訓，以後要每天抽出一小時來練習，盡快趕上其他同學。

老友歡聚，友誼永存

今天是五四青年節，相約了幾個老友在長發酒樓飲茶，由於我病後不能 飲刺激性的茶葉，只能 用白開水代茶 ，我們邊吃邊談，進一步地互相了解。大玲是陳老師介紹來福安堂長者中心做義工，也是我們的英文助教，有禮貌，人也很熱情肯幹，深受長者學員愛戴。我和懷潔不約而同地送了一個 自制的花籃給她，以表感謝。由於酒樓的冷氣太冷，懷潔先走了。因為美蘭要上課，所以十一點九個字才來，真是不好意思，時間太 久，食物都冷了，我一再叫她再點東西吃，她又客氣不肯，我又要趕回家，因為我的孫女在家等我有事要辦，我說，您客氣只好餓肚子了，所以急忙付錢走了。十分對不起，美蘭， 下次有機會再請您飲茶。

長者的渴望

長者的渴望是什麼呢？其實是十分簡單的要求，只是想兒女平安幸福也希望兒女孝順，能抽點時間關懷和傾聽自己的敘說。但是在香港這個繁忙都市裡卻是很難做得到，兒女為了要養兒活女，從早到晚拼命工作，甚至連星期日都要上班，他們那有時間來向您問長問短，更不要說傾聽你的嘮叨了。所以做現代的老人是很寂寞的，幸好我女兒送了一部電腦給我，我可以自己找節目，打打博，在電腦裡和朋友聊聊天，或者看看電視劇。時間比較容易過一點。可是社會上還有很多的長者就沒有我這麼幸運，他們沒有文化，沒有電腦，沒有朋友，很少外出活動，整天呆在家裡，渴望兒女給少少時間一家人一起吃一餐飯，聊聊家常，希望兒女多一點關懷。老人家時日無多，這一點點心願做兒女應該盡一點孝道，這不是用金錢可以買到的。希望大家可以深思。

聞者傷心，聽者流淚，父母親痛心

去年由於八月十七日電腦出現故障，不能寫博，於是用手寫日記，今天無意中翻閱所以再補上打博。我從報章看到一個剛考入中大學物理系的女孩子，今年十九歲,名字叫李天蔚是香港作家李偉才的愛女。上星期她參加中大物理系的迎飛會後，情緒突變，鬱鬱寡歡，十五號早晨在薄扶林道碧瑤灣家中留下遺書後從十八樓墮落自殺身亡，真是聞者傷心，聽者流淚，父母痛心。國家損失了一個專業人才，父母也永遠失去了一個寶貝女兒，可惜，可悲。我真有點想不通，為什麼現在的青少年的人生觀這麼脆弱？一點也經不起風浪，動不動以死來解決一切，這麼愚蠢的方法只會令親者痛苦。要知道國家，父母要養一個孩子，不知要花多少金錢和心血。她的輕生，掀起了社會上大辯論，有的人認為現在大學的迎新會太無聊，下流。令得內向的女孩不能接受，但大多數人感到痛惜，這麼一個乖乖女就這麼走了，唉無奈。

三姐的慰问

从小和我一起长大的三姐现在是上海女子中学的退休教师由于她教学经念丰富，学生入大学的人数多，被评为上海市的先进教师，上海市委赠送了一所房子三房一厅还有一个小花园。她三个儿子都已大学毕业，结婚之后搬走了，现在变成獨居老人，（她先生本是中学教师，去年已经去世了）她是一个非常乐观的长者，唱歌跳舞样样行喜欢旅游，本来相约在美国的堂兄嫂五月返乡相聚，可是天有不测之风云，人有刹时之祸福，我无端端患了十二肠溃疡，还留医四天，五月份要看医生，又要照胃镜，所以上个星期我写了一封信给三姐，通知她我不能赴约的理由她昨天马上来电慰问，说什么身体紧要，相聚的时间以后再讲，不必担心等，堂兄那里由她代通知，叫我不必挂念。我们这些姐妹都是七八十岁的老人 ，真所谓时日无多，能见一次就是一次，真有点可惜。三姐，谢谢您的关心，等我恢复健康我一定到上海探望您。

心电图

玛嘉烈医院约我今天去做一项心电图检查，看是否心脏有问题？我抱着惴惴不安的心情坐车去医院，心想：十二指肠没 有搞定，心脏千万不要有事。否则真是无法生存下去了。到医院按姑娘指示，找到日间医院，还要交六十元挂号费，，可是我以为上次留医时已经交过了，姑娘讲每一次挂号都要交费的，办好交费手续之后也不是马上可以做心电图，因为病人实在太多了，等得我都快睡着了，（起码一个多小时）终于听到叫我的名字，马上睡在手续床，装上机器做心电图，手续很快做完，我就问姑娘情况如何？姑娘回答一切正常，我开心得流下眼泪，连忙向姑娘道谢。

学做花篮

中心开办两堂课的手工艺课程-学做花篮，学费五十元。第一堂课我因病无法参加学习。 等到第二堂课我精神比较好点，勉强可以去上课，但是，一拿起工具和做花篮的丝带，真是丈二和尚模不着头脑，不知如何下手，心里乾着急。幸好师傅肯教我如何把香皂四角削成园形，第一步如何插针，第二步如何把丝带缠在香皂上,第三步，我遵照师傅的指示一步一步去做终于做好了两个花篮，别人用两天的时间做好，我只用一天时间做好，感到无比的自豪，但又忘记了健康，血压上升，头昏眼花，由于没有午睡，所以整个人又好像病态出现。又换来小浵的一顿臭骂，说什么把香皂浪费掉，浪费地球资源。把身体搞垮了。

一张职业训练局电脑毕业证书

因为怕与社会脱节，所以自己不管什么，只要有机会我都会报名参加学习，职业训练局人才再培训为期八天每天三 小时的电脑学习班我报名参加，虽然学了不少电脑知识，经过了两次的考试，终于拿到了一张毕业证书，但是我付出了很大的代价。为了学习，为了考试，我精神很紧张，反复背读课文，有时为了不迟到，中午饭都不吃，上午去中能心做义工下午去学电脑，可能太劳累，胃总是痛不2想吃，初时不在意，认为吃点胃痛药能挺过去，可是一拖再拖，结果终于病发要留医，照胃镜，原来是十二指肠溃疡，怪不得会这么久，医生都不能医治好，是没有对症下药，既花了钱财，又害得我病得痛苦。通过这次沉痛的教训，有病要及时探讨病因，不要乱吃药。而且要注意休息，年纪大了，劳碌不起，千万不能强求，一切随缘。

擺了一個大烏龍

第四期快樂人生陳家班今天是開學的第一天，懷潔昨天打電話給我，叫我一定要參加，沒有氣力唱聽其他同學唱也開心，我想想也有道理，反正自己睡也睡夠了出去走走不妨。於是九時半我去中心剛好懷潔也到達中心，其實十時半才開始，我們都提前半小時到，說  明我們都非常 重視和尊敬陳老 師的課程。 上課的時候老師點名，名單上可沒有我的名字，我還理直氣壯地說不可能，三月二十八日，我是交了學費，是跟在懷潔後面一起交的，總共交了三百零八元，義工叫我拿出學費單，我說沒有帶來，中心的姑娘說下次把學費單帶來以便查對。一小時的 上課時間我都心不在焉，大腦在思索，到底是電腦出問題還是我在忙亂中忘记了交呢？如果是我的错，别人会讲我读霸王书吗？所以一放学我急忙回家找出六张学费单，真的是没有唱歌的那张，我又急忙去中心找到林sir,把情况告诉他，那天的确我是参加了中心很多兴趣班，可能报漏了唱歌班，所以摆了一个大乌龙，林sir说不要紧，可补交，我才鬆了一口气。

潮州刺繡

出院後，在床上睡了幾天，感覺今天精神比較好，想到樓下走走，鬆鬆筋骨。走着走着，就走到青衣城的大堂，大堂已清拆了復活節的佈置，換上潮州刺繡，是大師級的師傅親手刺繡，雙面刺繡經過三年之久的時間，有孔雀，老虎上山等等，我情不自禁地拿了手機拍下這幾幅手工精細的工藝品，在回家的路上邊走邊看越看越喜歡，潮州刺繡真是了不起，真想買下的 衝動，可惜價錢不菲，只有看看而 已。自己年老了 ，如果年輕的話我一定會親自到潮州拜師學藝。明天是唱歌班開學，懷潔來電 問我是否按時上課，我回答要看明天的精神狀況才能決定，不過請 她預先給我留一個位子，謝謝您啦，懷潔。

友誼可貴

由於病魔纏身，所以一切學習和活動都停止了，在家好好休息順便上網查查有關十二指腸潰瘍有什麼病症和治療的方法。原來這種病是都市病，很多人精神緊張或飲食不定時所引起的胃和十二指腸相接的地方損壞，輕度的是上腹痛,有吐,嚴重的是胃出血,甚至轉化為胃癌.所以一定要放松自己，定時進食吃藥會好的.在家休息之時,很多朋友用微博慰問,也有的朋友打電話問候.除了親人的支持,朋友的安慰是十分重要的,好像給我打了強心針.令我感動萬分,在此我要說一聲多謝我的親人,多謝我的朋友,感謝主.友誼萬歲.

感恩

知感恩的人是最幸福的人。昨天（舊歷三月二十八日）是我的生日，家人準備了一席豐富的晚餐：一條大東星斑，花膠海參燜冬菇，紅皮赤壯的燒肉，魚翅烏雞海參湯，算蓉炒菜心。連續四天的醫院生活，吃得清淡，出院後看見這麼豐富的餸菜，真是喜出望外，就算沒有什麼胃口我也飲了兩碗湯和吃了東星斑。感謝我的家人為我慶祝生日，女兒還給了一份大紅包說是給我買相機。每年生日，女兒都會送貴重的禮物給我，她是一個十分顧家的人，自己不舍得吃，不舍得用，一份薪水都送給別人，真是難為了她。我除了感謝她，還應該為她做點什麼?全世界的人都有電話，而偏偏她就沒有，我想想都有點難過。我要選購一個她喜歡的手機送給她，以表達我的心意。我的朋友都有送禮物給我並寫了祝福語，在此我衷心的感謝你們。感恩。

驚心動魄的四天

在醫院躺了四天，日夜手上插了吊針-鹽水，胸部掛着心電圖，所以我好像植物人，一動也不能動，本來就身受折磨，加上病房的環境非常惡劣，無法安睡，所以整個人好像一點氣息也沒有。一間病房有八張床位，都是七老八十的婆婆，有四位是不能起床，要穿紙尿布，奄奄一息，怪可憐的，有一位是在老人院生活的，為人比較爆喳，不舒服就大吵大叫，不停地叫救命，姑娘啊救命，我的心都幾乎給她叫出來，十分可怕，更可怕的一幕，是一位兒孫滿堂的老婆婆，可能是病發，大力地踢床，把水都踢翻了，護士醫生都來搶救，又輸血，又做心電圖，病房外兒孫哭聲震天，整個病房亂得一窩粥，我的心也給他們的哭聲碎了，這生離死別的一幕，真叫人心酸。這一幕一幕驚心動魄場面，在我腦海中縈繞。我最不習慣的是男護士給女病人換尿片，看見都為她們難受，好像沒有了做人的尊嚴。男工人在女病房走來走去，更不方便。所以在第四天我做了內窺鏡後，知道病情，十二指腸潰瘍，醫生講願意回家吃藥便可以回家，我一聽到這個消息馬上說回家，醫生叫我到時到候复診，救之不得。剛好陳老師，大玲，康仔，懷潔，秀雯，我女婿，孫女來探我，他們很熱情地要送我回家，令我很感動，很驚喜，無言的感激。由於抱病在身不能招呼你們很感歉意，對不起。

真情

患難見真情，這是我發自內心的體念。星期六二胡班開學，我認為第一天開學請假不好，唯有抱病上學，但放學後，覺得胃疼，自以為吃點胃藥，睡一下會好一點，我是一個性格堅強的人，不想麻煩別人。想自己去醫院急診，誰知走到樓下面青唇白，雙腿無力，管理員立刻通知我的家人，又打999救急車，孫女送我去瑪嘉麗醫院急診，經醫生檢查後，要留醫，經一輪煩複的入院手續後已經近晚上9時，第一我怕醫院病毒多，孫女會感染，二她很忙，因為要大學畢業考試晚上都要通宵做功課，我怕她累壞了。但是她說，婆婆比畢業考試重要，一定要安排我入院才放心，我聽到後雙淚直流感動萬分。這次入 院全家人都有來院探望，令我感到十分開心，特別是大浵，汗宗多次來探我還買了食物給我吃，使我老懷安慰。謝謝你們----------------我的親人。

怖道会

今天的怖道会主要讲解如何做个快乐人。教会姑娘举了很多例子，去说明如何才能做个快乐人她说只要相信耶稣，按耶稣的话请做，您就能快乐，其实讲起来容易，但做起来就是不容易。俗话讲得好，烦人烦人，做人总是有这样那样的心烦事，说快乐就会快乐那有这么顺利的事。怖道会后分组讨论时，有一位婆婆由于不良于行，要坐轮椅，她的儿女为她请来女佣服侍她，但她总是不满足，想得太多，思想有些混乱，老是认为有人想害她 想杀她。她说在这种情况下怎么开心？我认为她可能有患上了忧郁症，这种病是精神分裂出现的幻觉。大家劝她去看医生。我也是有时全身病痛之时很不开心，但是自从信了耶稣之后我会祈求，病痛好像有些减少。没有病痛，人自然会开朗起来。另一个婆婆讲，人不须要长命百岁，只需要健健康康就好。其实这些都是我们老人家的声心，我认同

一张电脑桌子的心意

我的乖孙买了一张电脑桌子送给我，放在我的房间位置，大小，和高度都非常非常的合适，真是天意无缝，我十分喜欢，谢谢你们----我的好孙儿女们。我告诉阿洁，她也非常喜欢这张电脑檯，还叫我告诉她什么地方可以买得到。所以说礼物不在乎贵重，而是在乎心意和是否合用。我衷心感谢你们的关怀，从此不必把电脑搬来搬去，好像无主孤魂。这个生日礼物我特别喜欢。今天早上起床后好像精神一点，可能是药到病除，头也不痛了，只是双腿乏力，但是今天是中心例会又是太极班开课的第一天，我不可能请假，因为全部都要交学费的，不能白白浪费。你说对吗？

復活節

復活節這幾天的假期我就在死亡線上來回轉 都不可以了一週。當時的體溫38度多，血壓180度，四肢酸痛，頭痛得要爆炸，沒有吃飯，口苦得直想吐，心也好像有塊東西壓得透祈求耶穌，求主免我的痛苦，另一方面再去看葉醫生，他給我吃了特效藥，才退了熱，四肢才沒有這麼痛，我真的要感謝主。經過今次的病，使我更體會生命的可貴，健康的可貴。友情的可貴。今年我的生日也特別精彩，除了親人的祝福和禮物外，有很多朋友的祝福和禮物，很窩心，很滿足。謝謝你們，我的親人，我的朋友們，衷心祝福你們永遠快樂，永遠幸福。

慶祝復活節

上午中心舉行慶祝復活節活動，由於天氣陰沉，到會的人數不多，只有二十幾人由徐姑娘持，她先問大家復活節是誰復活，並教大家讀經，再叫大家自我介紹，然後玩遊戲，玩遊戲對老人家來說 有些困難。老人家多數沒有記性，所以笑話百出，得淡笑。第二項活動是畫復活蛋，每人一隻復活蛋，是白色的，要有把它畫成美麗的復活蛋，自己創作，大家七手八腳埋頭畫，有的搞得滿手都是顏色，有的把復活蛋貼上很多水果，有的把火柴插在復活蛋上，復活蛋變成了箭豬。雖然自作品不太美觀，但是大家都是很認真做，精神可嘉。最後每位到會者發了一個熱辣辣的雞蛋吃。參加活動後我的心情好，腳痛也減少。

齊做心願樹，做個好義工。

上午 上完英文課，我們全班同學請老師及大玲去長發商場潮扁酒樓飲茶。算是謝師宴。今年的英文總算完成了。通過考試，總算過了關。得了99分。老師說要保留好這份試卷可以慢慢溫習，這是12節上課的精髓。下午是義工大會，到會的義工有52人，中心主任號召全體義工從新填表2012---2013年的義工宣誓儀式，今年由於有人贊助，所以凡簽名的人員可以有一包米粉，另外要寫一張心意卡。義工的心聲，耆老同心盡本份，齊寫心意樹，做個好義工。我的誓言是：召之即來，來之能戰。我要做個好義工。但是我要先聲明，在我的身體健康沒有問題的情況下我會盡力而為，我的雙腿最近兩天很不爭氣，痛得入心入肺，我是用堅強的意志來克服苦痛。我也祈求耶穌幫我克服痛苦。希望吃完了藥後不要再痛了，感謝主。

金蘭姐的一生

金蘭姐是我們長者中心義工隊的成員，是義工時數最多的一位長者，今年85歲了，她一向助人為樂，中心交給他的任務，她能百分之一百完成，從不托手掌，無論是對誰，都能體諒和包容。人也很活躍，人老心不老樣樣活動都參加。可真是一位善良的長者，可是她因長期胃痛進入醫院，住院一個多月胃部大出血搶救無效，與世長辭.消息傳來之時,真令人不敢相信.麼一個活生生的人,說走就走.金蘭姐的死,給我們的啟發,懂得休息的人才是懂得工作.她就是整天都在中心有時她連吃飯都不吃吃點餅乾就算了這就挨出病來,不過她的一生是令人敬佩的.

見死不救

這兩天由於·季號風南下，兩腿痛得入心入肺，貼了很多止痛膠布都毫無作用，今天早上一起床，兩腳下地連走一步都好像亂箭穿心，我咬著牙拿了理工大學的轉界信，心想可能會破例給我掛號吧，誰知，等我一步一咬牙走了近一個鐘到達醫務所時，掛號的說已經滿額，不能再加號，我苦苦地哀求他也不理，氣得我七孔冒煙，說了一句見死不救的氣憤話，當時我真的痛得唯有坐在那裡透大氣。後來有一位姑娘走過來建議我去看急診，我不想看因為一旦到急診室，就要留 醫，我的心跳特別慢。所以一般的情況下我不會去急診，免得自找麻煩。我就學別人那樣，祈禱救主免我痛苦。果然我坐了一 會兒，痛苦減少，我就到萬寧買了一盒必理痛，吃藥後睡了一覺感到好些了。神奇。

無所事事

三月         份是中心收支預算的日子，所以一切活動都要停止收費，除了義工活動之外，所以平時回中心時無事可做，報個到簽個名就可以回家。在家中只好玩電腦，一坐就是幾個鐘頭不但腰酸背痛，而且眼睛，頭腦都有問題出現，感覺心情勞累，總想睡覺。老年人一定要多外出參加社交活動，精神上才有寄托，心情好自然會感到越活越年輕，否則坐在家中百無聊賴，就等於等死，所以四月份的通告發下來，有很多活動我參加了，雖然學費比較多，有點心疼，但如果學有所成是值得。起碼買到了開心。我想將自己的體會與各位老友記分享，希望你們都能將不開心的煩惱放下，多去中心參加學習班武裝自己，才能跟上現代社會的步伐。

氣憤

最近幾個月股市上上下下，沒有突破，在這種情況下就要變通不能按過去的做法，要打短線迂迴戰才有多少撿，下午我就看準1938工商銀行4.92 馬上下樓去購買，剛買好，在放好銀行簿時，有一位婦女惡狠狠罵，買好了還不離開，阻住別人，我一聽為什麼她要這麼對我，如果他能心平氣和的講，我會馬上離開，可是一看她那神氣凜人的模樣我氣的七孔生煙，我立刻反 唇相譏，『這銀行是你開的？』我就是喜歡站多一會，氣死你。可能是和別人吵了一架，結果這股票不跌反升了，真倒眉。又少賺了一筆。以後再見到這個惡婆要退避三尺。幸虧回家途中，看見兩個小朋友親切叫我婆婆，又跟我玩，使我的心情馬上好起來。

三月份最後一次例會

今天是三月份最後一次例會，所以特別多的活動要報名，我參加了很多學習班的活動：太極，唱歌，手工，二胡總共花了近三百餘元的報名費。我認為這些錢花得值得。能增長知五識，開闊眼界。同時我還邀請了美雲，懷潔參加太極班的學習。另外中心二十五周年第一擊是邀請150名會員去迪士尼遊玩一天，二十五元。第二擊是到羅亞方舟四十元包一餐及來回車費，可惜等五月份才去，太久了怕到時沒有空，所以我沒有參加，長者中心調來新主任後，活動節目多了，多姿多彩，長者把它當作自己的家，整天都在這裡看電視或打牌。的確是解決了長者很多問題，是一個好對方，我喜歡。

唐英年值得同情

第四屆特首選舉已經塵埃落定，唐英年在慘選敗落後的宣言，兩度流下了眼淚，他這次的參選付出很大，真可說是一鋪清袋。參選，使他得到很大的教訓，認清那個朋友是真誠，那個是騎牆派，那個人背叛自己，可說是小蔥拌豆腐，一清二楚。最可幸的是他的妻子，自始至終，對他不離不棄，跌倒時扶他一把。選會都有近三百票支持他。今天他 輕鬆了，不要再為這個難堪的局面煩愁。希望他看淡名利，繼續努力，可以難過但不要悲傷，將來在不同的崗位為廣大的市民服務，我們同情您，而且會更支持您。不過以後要更愛護您的妻子和家庭。從失敗中汲取教訓。明天會更好。

難忘的三月二十五日

三月二十五日，星期日，是香港特別行政區選特首的大好日子，可熱鬧了，這邊在投票，那邊在抗議，說什麼不要豬，不要狼，要求全港民眾一人一票選舉。但是此次投選是小圈子選舉，反對聲音響徹雲霄。從早上八時開始，到十二時半，在中聯辦的挺梁呼聲中終於產生了雙低的新特首。新特首的上台宣言避重就輕來愚昧大家。而且還要執行二十三條，引起大家的反感，在報紙上說明在四月一日民眾要上街示威抗議，要梁下台，真所謂他凳都沒有坐熱，就要下台，可真是傷腦筋之事。我看此次定要中央出面才可收場。本來人民希望選出特首，能帶領大家好好解決香港貧窮問題，人口老化等等問題，可給新特首上台一宣言，嚇怕了民眾，才會激起民眾的四月一日的大遊行，請大家密切注意事態的發展。我的全民退休問題可泡湯了。可惜，失望。

選舉前夕

選舉前夕，三位候選人的拉票如火如荼，大家心中都很明白，明天選出的結果應該是誰。其實中央早就指定是那位上台，多找兩位來陪襯，演一場戲給群眾看看而已。當然每個人都有優點和缺點，只是比例，事情的大小輕重問題。世界上沒有完美的人，以我看誰能為大家服務，解決群眾的苦難，脫貧，走向穩定富裕的康莊大道就是好特首，我們需要務實主義者，而不是無腰骨無擔待的空口說白話弄大家的偽君子。群眾的眼睛是雪亮的。萬眾期待希望明天能選出一個好特首。

友誼之光

人  生於世上有幾個知己，多少友誼能今日長存，別離共你雙雙兩握手友誼常在你我心裡今天且有暫別他朝也定能聚首，縱使不能會面，始終也是朋友。說有萬里山隔阻兩地遙不須見面心中也知曉友誼改不了。每當我唱這首歌的時候心中就有一團火眼淚就會掉下來。就算和別人生氣，也會慢慢地消氣了，懂得珍惜友誼的可貴。會反省自己，原諒別人。

旅港教師委員會成立三十週年教師聚會聯歡晚會

今天是旅港教師三十週年聯歡晚會，老師們盛妝出席。我為了今天的晚會真是下了本錢，電了一個頭髮花了一百七十元，買了一件衣服近四百元，而且還要出一百元的晚餐費，可說大出血，也是我對大會的尊重。可能很久沒有到美孚，居然不認得路，要向別人問了好幾次才找到酒樓。廣州教育局，統戰部的領導一行十幾位來港慶祝這個隆重的日子。延開九圍老師們表演相聲，唱歌，吹口琴等節目，雖然每一位都是七老八十的退休老師，可是一上台一點也看不出半點老態，真是寶刀未老，大家邊吃邊看心情好極了。特別要提一下這間酒樓是新裝修，食物也不錯。還有令我開心是和闊別幾十年的高山老師見面，她的丈夫是和我同校執教的老友，我們互相交換了電話地址以備今後聯系。還有一位是黃達榴老師夫婦，也是很久沒有見他面，大家都是年老的退休教師，又是曾經一起經過文化大革命的洗禮，所以話題特別多。他還告訴我有的同事已經過世了，令人傷感。所以要珍惜眼前的每年一次的聚會。

花展

大妹在旅遊之前答應我回來和我一起去看花展，可是她，回來之後感冒，我不想她為了我而帶病陪我去看花展，但是他說沒有什麼影響，所以就選星期三上午去，她真的很孝順，事事為我設想，比如過馬路，她牽着我的手過馬路，坐地鐵 時總是讓座給我，照顧周到。我們到達目的地---維多利亞公園時，看見大多數看展覽的人是老人和傷殘人士，大家很守在紀律排隊入場長者是免費，大妹是學生，半票，只要七元。入場之後我問大妹今年的主題花是什麼花？她說是風信子。這種花並不好看，但是信在它的顏色比較到鮮豔，一入場看見用鮮花札成的仙女，很美，很多人在那裡照相，我也去凑湊熱鬧。我倆一邊走一邊觀賞各地參選的花，開心極了。我們買了一盆花和兩包花肥，覺得有些疲倦，就踏上歸家之路。回家後請孫子把相片上載我的相薄，現在的我感到比前幾年老多了，歲月不饒人啊。

輕松

上午回中心上英文課，下午不必學電腦，就輕鬆很多，因為過去十天搞得我頭昏腦脹，胃也痛得要命，所以我想自己都一把年紀了，為了學習把命搭上是不化算的，所以就決定不再報名學電腦了時間就充裕，想看看電視或拉拉二胡也行，清閒多了，心情愉快，胃也沒有痛了。下午我還化了三個小時去電頭髮，我的髮質粗，用藥水都要用三次。所以花的時間比較長，我就跟理髮師閒談，問他有沒有聽三位參選特首的辯論，他說有。我又問他會選哪一位？他說選梁振英，為什麼？他說有錢人不會為窮人辦事，只有窮人才會幫窮人。我想關他什麼人當選，只要能為大家辦事，搞好香港，為群眾謀福利就可以。如果是我才不會去爭選，落得清閒。

電腦班結業考試

今天是電腦班結業考試，考試的規則比較嚴格，原來的坐位都要換，老師重新編排，也不能發問，猶如中學會考的樣子，搞得人人心中緊張萬分。也難怪如果不是政府補貼，每人要交一千八百多元。所以老師特別緊張。試題總共是三十題，答對一半算合格。我想成績不太好，可能是只是合格而已。不過通過這八天的學習使我能更進一步地掌握電腦的基本知識，會把理論和實際結合起來，例如安裝拼音字母打字現在可以自己運用。老師說可以再報讀，我的胃不舒服已經幾個月來，體力吃不消，只好放棄報名，雖然有些可惜，但我想首先要身體好才能更好的學習，以後是有很多機會的。現在總算松了一口氣。

辯論會

昨天晚上三位候選特首在電視台向著全體七百多萬香港人展開辯論，互揭一些見不得光的臭史。上了論壇就如上了戰場，毫不客氣，詞匯刻薄，完全失去君子風度。看見了這種場面令人感到痛心。以前我認為不管是誰當選，只要 是能改善長者的福利我就選他。但是看見他們的辯論為了自己能 當選而攻擊對手，這樣的人選出來是不會體諒長者的苦衷。所以我如果能參加投票的話就會投白票。年輕一代是喜歡梁當選，認為他有能力。但長者認為唐比較老實就是感情上有欠缺，但是他的老婆都原諒了他，認為浪子回頭金不換，那麼要你們外人來說長論短幹什麼，真是多餘。

遠方來電

大伯父的孫大學畢業後由於成績優良留校當助教，後來被派到美國大學教書，現在已經有兩個孩子，同時接父母到美國幫助帶孩子。平時我們很少來往，可能是上海的三姐通知他們我在香港的電話號碼，所以他們就打電話給我說五月份回家鄉探親，並邀請我也回去，兄弟姐妹已經很久沒有見面，大家都一把年紀，難得歡聚一起，一定是很開心，順便可以拜拜我父母的墓地。我的健康出了問題老是胃痛，所以要把握時機，能見一面得一面。本來我想叫大妹一起去，可能她沒空，我只好自己去，計劃先飛到上海，然後和三姐一起返家鄉，反正我現在比較清閒，可以住多久都不成問題。從現在開始我要節省用錢，因為回一次家鄉要使用很多的錢。

考試

職業再培訓電腦課學習班已經上了五堂課了這個麥老師講課很快，大部分人跟不上，有點學員連26個拼音字母都不會，老師講了半天他們就講一點都不懂，急得老師叫救命，可能這個老師自己明白而不會教 學生，還是那個代課老師能運用先要全體學習學生看黑板，聽老師講明白然後。大家再自己反复練習，這樣就能掌握到電腦的基本 知識，明天要測驗學生起哄，說什麼我們是一群耆英，這邊耳朵聽進去，那邊就跑出去了，怎麼考啊？我雖然天天接觸電腦，但是要記很多電腦的名稱就有些不記得了，所以我也是心慌慌的，不知如何應付？希望能過關就要謝天謝地了。昨天大浵又去外地遊玩，我送她到機場快線車站，看見她入閘我才放心回家。

民意調查

長者中心今天開例會之時，社工黃姑娘向全體長者作了一個民意調查，最近這段時間，社會上有關三月二十五號特首選舉的問題互相挖黑材料，三個候選人，只有何 生有自知之明，說這次參加選舉是陪跑，不會當選的，梁生，唐生為了自己當選，就互挖傷疤，十分沒有量度，這樣的人怎能當選領導全港人民搞好繁榮的香港。但是在舉手表決之時，還是多數人贊成唐生，因為唐生能對全民退休計劃有承諾，對於每個家庭來說是喜事，人人保證年老有依靠，特別是對我們老人家來說特別贊成，我們相信唐先生一定有能力搞好香港的經濟，一定會不會令我們大家失望。不過有少數的人不支持唐生，說他在私生活有欠缺，他的老婆都原諒他了，要你們這些旁人來說三道四，真無聊。誰人無過，只要他知錯能改，真所謂浪子回頭金不換。希望大家給他一個機會吧。

很忙

上午要到 長者中心學習英文,一直到十二點放學後趕回家,工人沒有煮飯,我馬上自己動手煮了一點上海年糕,分了一點給大浵吃,自己也吃自己也匆忙吃了一點就趕到學校學電腦,簡直是好像以前做工那樣忙極了.可能還要忙一個多星期 .雖然比較辛苦,但生活得開心,充實.學會了英文十句短句,又學會了怎樣建立文件夾收回垃圾桶,又能把它恢服,老師深入淺出地教我們如何打蒼厥原來是要打26個字母，所以學問真是無邊，永遠都學不完，要與時並進就要不斷地新增自己，才能追上時代。今天晚上又要學空中學院的投資有道第二課，今天對我來說是大豐收的一天，如果要出去學交學費就非常昂貴非我輩能承擔。所以我衷心感謝香港政府福利完善。我會加倍努力完成老師的要求。

高興

今天實在是太高興了 ，為什麼？因為下午我上電腦課時，老師教會了我轉換電腦桌面的圖畫，以前我不會，要求孫女教，她總是推三阻四的不肯教，說什麼很麻煩的，講了你也不懂。但老師今天很快就教會我們，我們反复練習，能基本上掌握。老師又教會我們如何變換用汗語拼音來打字的程式新增，真是太令我開心到跳起來，這是課本上沒有的教材，老師說他以前教的學生是新移民，他們都是會拼音打字，所以老師特別教我們，真是太好了，是我夢寐以求的願望，現在實現了，怎麼不叫我高興呢。不過有一件事又令我擔心，星期四又要測驗是打字，要記時間，真是有些難度。我很擔心。現在唯有努力練習希望能過關。總的來講我都非常感謝你 -麥老師。我會加油。

慶祝 旅港教師成立卅週年

昨天，昌盧應老師來電說三月二十二日廣州教育局派了領導參加旅港教師成立三十週年紀念聚會，到會者，如果是退休教師每位要出二千元，退職的教師出二百元。地點是美孚酒樓。本來我一向不喜歡晚上外出用膳，但是一方面為了是見見老朋友，另外教育局已經請我們幾次回廣州，該是我們請他們的時候了。所以我馬上約好何老師一起赴宴。聽說有節目表演，黃竟玲表演吹口琴，她已經是八十五歲的老人，我真擔心她吹口琴時會沒有氣 ，她是一個好勝的人，希望她演出成功。今天是陳勵城老師生日，他的學生很多，前前後後，已經有很多人為他慶祝生日，他說正日是和家人一起過。在此我又一次恭祝您福壽安康，身體健康。

職業再培訓電腦班第一次考試

昨天上完課，今天便要考試，很多同學覺得壓力太大，我雖然以前學過，但是電腦健安保健是沒有學過，所以在考試時可能僅僅合格，但是我不會灰心我會加倍努力迎頭趕上。為了能及時到達學校上課，我中午飯都趕不上吃。一直等5時十五分下課才到美心餐廳買了一份公司三文治，可能是餓過飢，沒有胃口，吃了一半，就打包回來給浵浵，汗淙吃。現在真的感覺到歲月不饒人，如果上下都要學習，就會感到人十分疲倦，而且有些頭痛，眼睛也很不舒服，唉，不認老也不行了，為了保障自己身體的健康，一定要好好分配好學習時間，發現有不妥時馬上要停止手頭上的一切工作，切記，切記。病的痛苦誰也幫不了。

慶祝生日

陳老師 邀請我們今天到荃灣三埗坊大牌檔吃海鮮，除了康仔和大玲之外，其他的全是長者中心的老友記，又再一次慶祝陳老師和黃懷潔的生日。為了大家開心，我建議凡是被邀請者，每人包二百元算是人情，得到大家同意。老師叫了很多的海鮮，有燕子班，大蝦，扇貝粉絲，鴿子，等有的帶來芒果，草莓作為飯後果。最開心的是康仔出院也趕來和大家一起慶祝，這個小伙子真是有心，怪不得陳老師這麼稱讃他，我們這班老友記都非常愛護，關心他。希望他早日恢復健康。大家飯送我們飽酒足，然後各自回家，但是老師叫康仔送我們四個青衣住的長者回家，免得我們被雨淋壞了，謝謝您-康仔，謝謝您-陳老師。懷潔的生日禮物是一件衣服，由於沒有時間買禮物，因為我要上課，匆忙買的禮物，希望她喜歡。再一次恭祝你們生日快樂，萬事如意。

阿女又挨了一刀

記得在三十多年前，阿女讀小學五年級時要參加學校的乒乓球比賽，一有空就要練習，吃完飯馬上又要打乒乓球，結果患上盲腸炎，要開刀，初時醫生認為是感冒，但是吃了藥還是發燒，再次檢查才確定是患上了盲腸炎，馬上動手續但是剛遇上唐山大地震，廣州也有餘震，病房在三樓，醫務人員要用擔架把女女抬下樓真是好險。想不到卅多年的今天女女由於痔瘡流血又有進醫院動手續，現在的醫學比較發達，但手續費相昂貴要兩萬八，加上照片八千總共三萬六錢花了不要緊，主要是開刀後傷口很痛，徹夜難眠，我很心痛。但是她做完手續後馬上要開工，有痛也要忍，我真服了她。希望她的傷口快點好，早日恢復健康。謝天謝地。另外我的胃病已經中西合醫多次，雖然有所好轉，但也時不時微痛，我一定要把胃徹底醫治好，否則整個人都沒有精神。明天我要參加電腦班學習，要早點睡覺了。

預祝生日

早上，上完英文課後，我們一群學員到長發商場酒 樓包了一間房，延開兩席，為陳老老師，黃懷潔預祝生日，叫了很多點心，大玲還買來一個 三磅重的生果蛋糕，大家都很高興，祝賀他們生日快樂，身體健康。我的心情也很好，胃口也不錯，吃了兩塊蛋糕，胃也沒有痛過，是今年以來最有胃口的一天，真是太高興了。希望借借他們的福氣，趕走病魔，不要再生病。慶祝生日之後我們回中心幫助吳麗冰學習聖經陳老師為她脫志，帶領她加入基督教。很多的老友記為她做見證人，簽上自己的名字。而且大家還照相留念。通過這次見證，使我更進一步了解基督教的性質，教徒的友善，好像是一家人。

梁姑娘的請辭

星期五我們探訪長期病患長者後，梁姑娘向我們宣布了一個辭別的消息，她說做到三月底就要走了，我們都覺得奇怪，本來說得好好的，中銀贊助搞【沿途有我】活動為期二年，那麼梁姑娘起碼要做夠二年才走為什麼只做了幾個月就要請辭呢？令人費解。我認為梁姑娘是一個非常勤勞，生鬼有魄力對長者親切有禮貌的社工。大家對她的請辭很不捨得，有的義工還說您走我們也她不幹。因為在這個活動中，梁姑娘的確是親力親為，千方百計地把活動搞得有聲有色，我們做義工的也很開心地配合。所以中心不挽留她，是中心的損失，是長 者的損失。不過人各有志，她一定要請辭也沒有辦法，希望她能找到一個更有發展前途的工作，為大家服務。

第一阶段二胡结业

长者中心为了配合年度结算，所以二胡班结业暂时不开班，要在四月份再十四日才开班，要休息一个多月才开班，学员们都说这么长的时间放假，怕所学的都要还给老师了此话一点也不假，俗话说得好，书不离手，曲不离口，如果每天抽点时间拉一下二胡定能进步，中心的老师要求我们要在家多点练习，才不会生疏。老师给我们十多首曲调我会按照老师的指示做。二胡是比较难学的乐器，但是如果能拉得像老师那么美妙，悠扬，就要有恒心，继续努力，相信一定能达到目的。放学后，我约了秀雯。有时间来我们平台花园一起拉，两个人拉比较好。然后我就到位元堂看中医，这个老中医是杭州人，行医多年，肯下药，但比较贵，比长发村贵三分之二。吃水很深。通常我看了一次病就到长发药行配药，比较便宜些。希望这次药能有效，谢天谢地。

深思

初時，我總認為自己是在這個社會裡最可憐的人，一雙手帶大三個孩子，供書教學，裡里外外全靠自己，只靠微薄的薪水來糊口，每夜只能偷偷流淚，不能給別人知道。飽嘗了人間酸甜苦辣。但是今天我做義工去探訪一戶福安堂的會員，這一家的夫婦，我是三顧茅廬，他們已經把我當朋友，什麼都肯和我們談。他們倆夫婦初來香港，不懂廣東話，又沒有文化，只能住木屋，做一些倒垃圾的工作，三點鐘起床，連讀三年級的兒子都要幫手倒垃圾，一直做　到七時，才回家匆匆換校服去上學，上課時就睡覺了，所以大兒子沒有讀大學，她覺得內疚。現在生活好轉了，兩夫婦就挨出一身病。他們的過去，給我上了一堂生動的教育課，起碼我沒有挨過倒垃圾這種辛苦工，只是生活苦了一些，孩子也不能上大學，只能高中畢業。通過家訪，很值得我深思，你苦，但還有人比你更苦，所以不要再回顧過去，要向前看，知足者貧也樂，只要身體健康，快樂就是幸福了。

報讀電腦班

很久之前我和黃懷潔報讀社區再培訓電腦班，可能時間隔得太久，我都差不多忘記了，他們昨天打電話來要我去報到，接電話時我剛在開會，所以聽不清楚對方說的地址，所以沒有去報到，今天他們又來電話，講清楚地址，原來不是太遠，在葉醫生醫務所附近。我決定明天去，因為電腦是現在最好的通信工具而且和朋友溝通面對面的談天都可以方便省錢。有很多的電腦知識我不懂，我渴望學習電腦知識，所以我要好好學認真學盡快掌握電腦知識，才不會和社會脫離而淘汰。雖然長者中心都有電腦班，可是名額有限，所以我沒有報讀，現在有這麼好的機會，我決不能錯過。

鳳儀病了

我的qq 已經恢復通信了，可以和遠在廣州的孫女直接通話，她今天來電說是生病了，因為最近天氣不好忽冷忽熱，學校人多，通風設備不好，學生互相傳染，結果她被感染了。我叫她馬上看醫生，要注意增添衣服，吃東西要定時，我的五個孫兒女她是最可憐的，她的父親不生性，不能供養他良好的學習環境，我感到歉意，為了補償，我每月要付錢給她生活費。我怎麼生了一個不負責的兒子，苦了下一代。在信上，我鼓勵她要勤奮讀書，才能脫貧。她也答應我努力學習。窮人的孩子早當家，看她年紀小，但是說話很有分寸，而且每當過時過節她總是會打電話給我，問候我。深得我欣慰。

制造生日卡

今天的英文課是測寫二十六個英文字母『大小寫』以及連線五張紙的英文字母。這是幼兒園的功課，能寫好的就可以拿到兩個公仔。這是難不倒我，因為連線是幼兒園必做的功課，我的三個孫兒女讀書時都是我教他們 做的所以輕駕就熟，第一個我交功課。老師批改作業能拿到100分就有獎勵。老師講可以幫助不會連線的同學，坐在我右邊的同學不會做，我教她做，也很快完成，我們大家都能滿分所以很高興。我不在乎英文的深淺，在乎學得開心。我的孫女講我應該升上高班，免得浪費時間，我到不在乎，就當作溫習功課。老師還教我們制作生日卡送給同坐的同學，寫寫劃劃，很快就過了一個半小時。老師帶來的義工助手還買來生果送給每一個學員，謝謝您，大玲。

孫女生日『浵浵】

二月二十七日是大浵的生日，按報章分析在這天生日的人有魄力，有領導才幹，工作勤奮，但欠缺對人包函。但我到不大認同，我總覺得她很體諒，包函我而且關 心我。為了給她慶祝生日，連續兩天慶祝，星期六切蛋糕，星期一吃牛扒魚生等等，美美地吃了一餐非常豐富的晚餐，胃口也大開，可能相對來說，也會增加了體重。不過，開心嘛，沒有關係，為了慶祝孫女的生日破例一次，明天開始要聽醫生的話，為了身體的 健康，一定要減肥，要少吃多餐。時間過得真快，轉眼一瞬間，她已經是二十幾歲婷玉立的大姑娘了，今年大學畢業了。在此我天天祝福她生日快樂，永遠幸福。

老友聚會

阿雲來電，說九時半在荃灣陶源酒樓飲茶，我可能聽到是十時半，但是我從來沒有到這間茶樓飲茶，人生地不熟，所以要提前去預防找不到也可問問人，而不會遲到。幸好雖然人到齊了，但還沒有開始點東西吃，因為阿雲請客所以是她點的點心，每人一碗飯，都已經飽了，她另外還叫了十個小點。羅白糕我根本不想吃，我剛吃了中藥，而且我也記住醫生的忠告，脹胃不好要少吃多餐，，所以每樣只能淺嘗，人情債一定要還，否則就會沒有朋友。這間酒樓的東西不算太貴。如果請老師飲茶時可以考慮來這間酒樓試試。老友見面，免不了寒敘一番。其實都是長者中心的老友，只不過有個別的搬家住得遠，不常來中心活動，所以約在一起談談家常話。大家都是七老八十，難得有機會見見面，這也是福氣。

竟選特首的鬧劇

這個月來報章上都是登載著參選者不是你挖我的臭聞就是我揭你的搞得滿天神佛特別是狼豬之鬥更是如看連續劇，一劇比一劇精彩。我真不明白，這些人為了權力，地位，爭得你死我活，不顧自己的身分，這樣的品行，有什麼資格來領導全香港人共同建設美好的明天？難道全港再沒有一個品德兼備的人才嗎？其實，我想做特區首長並不好做，第一屆特首董建華，做也 給大家罵，不做，總罵得厲害。頭髮，眉毛全白。我真得十分同情他。第二屆特首的情不況也好受。一點私隱都沒有，芝麻绿豆小事，也給批得體無完膚，罵得狗血淋頭，這樣的三殺位，值得去爭嗎？令人費解。但是令人佩服的是，兩位候選人面對鋪天蓋地反對呼聲，仍能笑口迎人的勇氣是值得稱讃的。佩服，佩服。

怨氣解了，打開心結

前段日子，我心中結了一團解不開的怨結，總是認為別人是故意針對我，想我病。所以新年到現在我都不開心。雖然她以前是我比較談得來的朋友，可是我都不會原諒她，有關身體健康的問題不是開玩笑的，新年應該是祝賀大家身體健康，可是她想別人病，有點心懷不良。所以見面時我都不想正看她，甚至會借故避開。可是今天輪到我們這個小組請老師飲茶，我們面對面地講清楚，才解開我的心結，我原諒她。可能是年紀越來越老，健康方面受心理影響，喜歡聽吉利的話，她說不會相信迷信的，我認為這與迷信無關，這是心理學。既然她說無心的那就算了，否則就會顯示我有點不懂，問題解決了但願一些病魔遠離我。我只想有健康的身體。

孙女要出嫁啦

时间飞逝，因为银行要转眼我的长子嫡孙已是二十七岁，大学毕业汇丰银行工作五年，初时在汇丰工作，后来银行要搬到佛山，她就不干了，自己做老板卖起糖水，她的男朋友是高中的同学，由于这个孙女从小跟婆婆，所以我们是比较生疏，平时也较少联系，但是竟毕是亲孙女，无论是什么不快的事也不必计较，今天我从上午十时开始到周大 福以及周生生金行比较价钱，但是金价十分贵，一对金呃要近二万元，这是最便宜的了，从上午到下午挑来挑去，咬着牙，签了卡，买了一对龙凤呃，算是放下心头大石。虽然她的婚期是年底，我怕年底又要加价。

大件事

十一點鐘我剛放學在路上，電話的鈴聲響過不停，我立刻接聽電話，原來是女兒打來的，初時 我還不知到底為什麼她急忙要找醫生而且是痔瘡科，原來今天她無端端的大出血可把我嚇壞了，我急忙趕回家上網查痔瘡專科的電話轉告她知道，痔瘡是十分麻煩的疾病，不能吃熱氣的東西，可啡，辣椒也不能吃，因為我也是經常大便出血，而且非常多，也不知是否是遺傳，我這幾年戒口很清，不吃辣，不吃巧克力，凡是熱氣的東西一律戒口所以現在比較好一點。其實大出血可大可小，我的一位朋友的女兒，就是由於大出血，到醫院檢查發現是患了直腸癌，要開刀現在要放尿袋，所以有病一定要趁早看，小洞不補大洞難補，我勸她及早去看病，汗淙也打電話叫她快去看病，希望她無事，要有健康的身體才能做好工作，願老天保佑她安然無事，永遠健康。

死亡可怕嗎？

今天討論主題是死亡是否可怕？馬主講引用聖經向大家傳達了信息，死亡並 可怕，要教徒們正確的去理解，生老病死是人生必經的生之途。人的生命到了極限，就會死，信了耶穌也不必，就知道會上 天堂。分組討論時，周牧師也舉例說明，他的外父患了膀 胱癌，以及前胰腺病，小便都不方便，開刀後要掛尿袋，日常生活不能自理，失去了做人的尊嚴，應該早死早着，早點到天堂安息。家人不必受累。通過討論，使我明白了有關死亡是否可怕的知識進一步的理解，我想，死真的不可怕，反而不生不死是累人累己。人老了又有病，睡在床上叫天不應，叫地不靈，真的是不用這麼長命。只要健康，快樂生活就美好。所以死亡不可怕，特別是信了耶穌，死後能上天堂，是喜事。不必恐懼，應該高興才對。

找錯門口掛錯號

由上於自己從來沒有預約掛號，又怕搞錯，只好請中心的姑娘代為掛號，心想萬無一失，今天早 上一早起床匆匆吃了早餐，去青衣區診所等掛號，九時正，我就去排隊，護士說您沒有掛號，我就十分奇怪，我馬上講請姑娘再查查清楚，我是請老人中心的姑娘幫我掛號的，那姑娘立刻再仔細地查，原來是中心姑娘搞錯了，她把我在長康村醫務所掛號。這個醫務所很遠坐巴士也要四五站，我說，我不去了，請姑娘再給我掛明天的號，她很有禮貌地告訴我這裡不能預約，隔離窗口是預約明天看病，我只好按她的指示照辦。辦好手續，我又匆忙趕回中心開例會，雖然有很多的節目，但是我由於身體不妥，所以不感興趣，眼睛都想合起來睡覺。這種現象是少有的，說明一個問題，健康出現退化，怪不得理工大學的姑娘要我去檢查清楚。求神保佑我身體健康，多謝。

高血壓的危機

理工 大學的醫務人員來我們老人中心給長者檢查血糖血脂，血壓體 體重等我是第一批檢查的對象，捐錢的，因為在步行籌款是我是有 可以優先檢查，我的血糖血脂沒有問題，可是血壓不穩定，有時候高，有時候就正常。而且最近發覺頭部有點不妥，小腌有點痛  所以護士約我二月11號再接受檢查，但是那天我又約了兒子孫女在深能移民到深圳見面，只好放棄了檢查。理工大學的醫務人員真的很負責，不 厭其煩地第三次約我，再次地檢查，血壓是降低了，但還是超標上壓是150度所以她要轉解到醫院看病，並且幫我掛了號，還吩咐我把看病的結果下次告訴他們。香港的福利真是好，很關心我們長者的健康狀況，從今年起還有五百元的醫藥費補助，我感到是明智的選擇，做香港人太幸福了。

611靈糧堂

春節行花市時，看見靈糧堂在花市擺了兩個大攤位，有很多的工作人員在派發傳單，派禮物和抽獎遊戲。我出於好奇，走過去看看，他們很熱情地給我禱告，又給我派禮物，邀請我在二月11日酒樓飲茶吃飯，可以邀請朋友一起去，我就請秀文一起去，因為他人很好，沒有機心，是比較要好的一位朋友，二月11日剛好是星期6 我和他一起學拉二胡，然後可以一起相約去飲。資金多，能自己買物業，而且對方很多，他們的教徒，都十分瘋狂，唱歌時，也都 搖頭擺尾，有的會跳起來，好像吃了迷藥一樣。我和秀文都有同感，吃了飯，領了禮物之後，在禮堂聽了一會兒，我們異口同聲地說不如回家了。有兩位女以後徒送我們出門口，我們說，以後再也不要去他們那裡。覺得他們好像不是真的基督教，有點怪怪地。

二探秀香

秀香兩夫婦是我們長者中心的會員，也是長期病患者，因為耳鳴，很怕吵鬧的聲音，所以較少出街，她的丈夫年紀較大身體本來較強壯，，但是去年不小心摔倒了，腳摔壞了行動不方便，所以這一對夫婦只好在家裡你眼望我眼，加上四邊牆，缺少和外界的聯絡，中心社工梁姑娘通過了解就派我們義工去她們家，代表中心慰問他們，把中心最近的活動情況傳達他們聽。而且希望他們在健康情況可以的話，來中心走走。他們也很熱情地接待我們，這次是第二次探訪所以較熟悉，可是，看見她的先生好像氣色不太好，可能是天氣冷，老人家的痛症發作了，我們勸他要多穿點衣服，不要凍壞了。我們回到中心把這情況轉告梁姑娘，請她跟進。我想，人老多病，這是必然的，但是如果年輕時多點運動，可能老來少點病痛。沒有錢不要緊，最忌是病，誰也幫不了您，從今後我要多點運動，要減肥，保持身體健康。感謝主。

採青

下午，我剛從中心開會回家之，走近青衣城大門口時，耳朵就聽到鑼鼓聲，不知發生了什麼事，還以為是那間電視台的。演員在表演，就急忙走近一看，原來是青衣社區的獅子隊，向青衣城內的各商戶採青【拜年】。每年在這個時候都時這樣，採青，一方面是討個吉利，希望今年能生意興隆，賺個盆滿缽滿。另方面獅子隊的成員可以收到紅包，其三是青衣城可以在羅鼓喧天的情況下很多人跟著拍照，使節日後死氣沈沈的商店熱鬧熱鬧。我也有興趣去湊熱鬧。一直跟著獅隊走遍整個商場，拿著手機對着獅子拍下它採青的樣子，他們看見紅包大的，生菜掛得高的商店就特別賣力的舞獅，例如，東海酒樓，把生菜紅包掛得特別高，獅子要連續跳幾次才能採到生菜和紅包獅子也就拿出渾身本領來舞出花式討店主的開心。所以說，錢雖然不是萬能，但沒有錢是萬萬不能，這就是香港，這就是現實。誰也不能否定。

再一次的決志

一經決志，就是 信了耶穌，是一個名符名符其實的基督教徒了。我的決志的日期是2012年2月，2日。跟進人是陳勵成老師，有四個見證，馬傳道，陳老師，盧木好，胡崇英。中心還送了一本決志書，和五色手套給我作為記念。我很高興，我也能加入基督教有了信仰，做人有了目標，有難題我會請教耶穌幫我排難解急，不會孤單。教會有很多姐妹，熱情有禮，而且每星期 參加彩虹天地一起學習經文，唱唱歌很開心，每個星期三陳老師又給我們講經，使我明白信耶穌有得救道理，我很感謝陳老師和長者中心的姑娘，帶領我走向幸福之路。再一次的多謝，萬分的多謝。今後我要多做好事，多做義工，來回報你們。因為幫我講經的導師，說。為了隆重其事，再一次決志，多了見證人好一點。

長者的痛

長者【包括我】最痛的是什麼？我可以告訴您，長者最痛的是健康問題，不管你是有錢無錢，健康不好，心情就會影響人的情緒，情緒不好，就會對事對物都會失去了興趣。慢慢地就會憂鬱，根據  統計百分之27是不開心，主要是健康問題。百分15是生活問題，特別是天水圍的地區，老人問題最嚴重，因為這個地區是新移民佔多，比較貧窮，是重災區，所以政府就要想方設法減少最大的風險。而且希望能發明一種藥，能解除痛苦，使老人能享受晚年的生活。同時也希望所有的老人多點參加運動，只有運動才可以舒緩痛楚，另外，吃也要注意清淡一些，永遠保持喜悅的心情。各位老友記，多多保重。

新春團聚

今天約了兩個兒子及兩個孫女在深圳玉桂園飲茶阿松一早就來青衣城等我，可是由於昨天做工太勞累了睡得不知醒來，要小妹敲門才知遲到了，我匆忙洗刷乾淨連早餐都沒有吃就趕到集合點，一見面，阿松竟然講，肚子痛，不能去其實我也不太精神，但是我既然 通知了他們只好硬著頭皮，單刀赴會。我可能是心急，到深圳時還不到九時，我唯有先開茶喝個痛快。十時才見到 他們來。我們互相了解情況之後就開始點菜吃飯，現在物價貴，酒樓的價錢也貴了很多，四菜一湯也要四百大元。本來大孫女說要請我們的，可是我想他們要結婚用一筆錢，我說不用她請。雖然要請吃飯，又要給錢他們，有些力不從心，但是見到他們健康平安也算老懷安慰。由於頭有些昏昏沉沉，我提議早點結帳回家，他們送我進入車站就各自回家。

團拜

福安堂定於今天下午二時-五時是團拜的日子，希望每一個會員都能帶一件禮物回中心參加團拜，因為是三個小組一起活動，所以不到二時，福安堂的大堂就坐滿了很多長者，擺在桌子上的禮物有水果，餅幹以及糖果糕點之類食物。這些東西都是長者貢獻出來的。歡樂的氣氛洋溢著整個會場。各位長者見面時都相互祝賀，非常友善，好像是兄弟姐妹聚會一樣的高興。特別是一些印尼華僑，穿得大紅大綠更有節日的氣氛。首先是中心司儀向大家祝福，接著是主任，會長組長一一向大家祝福，緊接是陳 老師向大家獻唱祝福歌，表演節目一個接著一個，最後是紅姐嫁女。是一場十分搞笑的喜劇，嫁女演變成嫁自己，在場的觀眾都捧腹大笑，眼淚水都笑出來。最後是吃燒肉，團拜在歡樂的氣氛下圓滿結束。

禱告

今天參加彩虹天地，教會的職員，給大家講道，說一切都是神給的，喜樂也是神給的，神是唯一能幫助我們救急解難的，只要我們相信他，他就會保護我們，前幾天陳老師也是這麼給我講經，找經文，抄寫經文。我想陳老師是香港大學畢業的中學老師都能相信神的博大能力，看來也有一定的可信性。經過多次查經，聽道理，我看見很多會員都很誠心的崇拜神，每次外出旅遊都要禱告，開會前也要禱告，有人病了也要禱告，把一切都交給來安排。時間長了潛意識地就會認同。所以今天分組討論的時候，教會的職員馬先生問我們是否相信神，我們有四個沒有參加教會的中心會員都說相信神，願意參 加基督教，馬先生就給我們每一個禱告，這樣就算禮成。比過去簡單多了，姐妹們都來祝賀我們，所以我。今天特別高興，感謝主。

生日

明天是女兒生日，一晃眼就是48歲了，時間過得真快，想當初，她出生就一遇上文化大革命，我要做工養三個孩子，很忙，只好送她到松陽請母親代為照顧，換來的是與地主不能劃清界限，什麼敵我不分等等帽子給戴上。又鬥又批，關在學校裡，睡地下，足足半個月。如今回想起來依然猶如發惡夢一樣。幸好政策改變，我能來港，重新過著自由自在的生活。現在我年紀老了，不能再做工，也幸虧是女兒給我生活費，多謝您。祝賀您生日快樂，身體健康。

冰凍三尺，非一日之寒

大兒子年初二給我拜年，緊接著是鳳儀給我拜年，因為年三十老二已先拜個年，女兒要外遊，預先吃團年飯，是吃西餐，牛扒。可能是年老了喜歡過年過節有親人問候，心情會愉快一些。但是，當大兒子拜年之時告訴我他的女兒今年結婚，本來這是值得高興的喜事，長子嫡孫要結婚了，可是這個孫女的眼睛生在額頭上，她忘記了是我培養她讀大學，她竟然講不是。這還算啦，每年過時過節，她連一個電話都不會問候，以前連他的父親都不理不睬。非常不可理解。所以說，她又不是親口告訴我，是由我的大兒子告訴我知，當時我就很煩的回答，不關我事。這就是冰凍三尺，非一日之寒啊。

行花街

年二十九，我到荃灣大會堂聽粵曲福音表演，我雖然不太懂得欣賞粵曲完全是為捧老師的場。看見他他們都很落力演出使得我都不好意思睡覺。一直瞪大眼睛聽歌。幸好有字幕，所以能明白他們唱什麼。聽完歌我就順便到荃灣花市看看花，我正在欣賞各種花朵的時候，有兩位姑娘走過來說前面有攤位有寫春揮，並有禮物派，反正我有空，不用花錢，有禮物，看看也無妨。原來是611基督教派禮物，還有姑娘為我祈福，聘請我在11號參加他們的聚餐。我邀請阿雯和我一起去。看 他們到底是什麼組織。為什麼要請我們去吃飯？

開心

今年的過年的確是開心，兒女們有在年二十九，年初一，初二來電拜年，心情特別亮。全家外出旅遊，剩下我和最小的孫女留守大本營。在這五天共同生活中，平平安安，無風無浪，實在是太好了，年初二，我們兩婆孫去探望親家母，本來想買些吃的東西送給她，考慮到她年老，吃不下太多的東西，反正她一輩子勤勞節儉，舍不得買貴的衣服穿。我們就在皇冠買了一件衣服給她，原價是600多元一件，拿了朋友的優惠卡有折扣才400多元。孫女講嫲嫲瘦了很多，買的大碼送給她都不能穿，幸好可以換，否則，得物無用，嘥了心機。希望她喜歡。孫女買了蛋糕給嫲嫲吃，有心。初三，黃竟玲來電今年幾十年的老朋友，見少買少。要珍惜。我的弟弟很多年都沒有聯絡，今年也來電拜年，阿松也送來很多吃的食物，幾天都沒有買食物，省了不少錢。所以說，今年過了一個省錢，又開心的年。

新年

再過兩天 是中國傳統新年，每一位都增加了一歲。人們忙著辦年貨，搞衛生，忙得不得了，所以今天我回中心做義工時，沒有一個會員，整個中心空了了，除了幾個姑娘在開會，一點聲音都沒有。難怪姑娘講今天可以提早放工。也不知道吃錯了什麼，我的肚子突然攪痛，又吐又瀉，幸虧我帶了白花膏，擦肚子後才慢慢不痛，真是見鬼。可能是懷潔送了一個大吉利市的心，，新年來臨應該講些吉利的說話，這麼這麼大的人一點也不懂。幸虧家中有管家不用我做，年糕蘿蔔糕，馬蹄糕阿松給我送來，我落得清閒。年紀大了想做也不能多做，太累了會東痛西痛，昨天就是太累，給菩薩洗澡，抹神台，教會總是叫我參加基督教，也不知道是否得罪神靈，所以無拉拉我會肚子痛.今年過年只有我和最小的孫女在香港,其他人去外國旅遊.但願她不會和我博嘴.過一個平安快樂年.

做狗好過做人

在報紙章上看見大條題目恣整小狗1500套任換.洛奇每天至少要換三套衣服,衣櫃裡有1500套衣服任揀比許多女子還要恣整,它的主人收養了它,把它當作兒子看待,影形不離.比對男友還要無微不至.而且有婴兒車.比起前幾天YAHOO報導一個孩子在地上撿東西吃真是鮮明對比，做狗好個做人。這個世界到底是什麼世界？為什麼這麼不公平？還有更離譜的是英國一間天主教學校的女書記，晚上去做妓女，形容自己很迷人又淫蕩。給學生家長發現，揭露。記者扮嫖客，成功誘她現身。她說是厭倦孩子，出賣肉體。每小時就一千九百元，過夜就要九千五百五十元。真是無奇不有，變態世界。有誰能改變這種怪現象？只有天曉得。

陳師傅回來了

12號陳師傅從香港飛到武漢探望他的乾兒女，我們都送上祝福，祝他一路順風，平安歸來。但是在facnbook，見到有一個朋友ronaio lai可能他是個半唐蕃，不懂中文，一字之差，原來祝福的語言，立刻變成咒罵的效果，馬上就有朋友指正他，他還不知錯，居多解釋，我雖然不認識這個人，也給予警告。我說，錯就要認，打就要站定。希望這個朋友以後多學中文，不要再亂寫一氣，免得帶給別人的不安。現在陳老師平安回來，謝天謝地，我們才放心。這樣的好老師，我們都希望他長命百歲，身體健康。明天是英文課，後天是太極課，而且還要給我們講經。我們希望您開開心心回來上課。

沿途有我第一次家訪

第一次家訪阿香兩夫婦，感到他們對待我們義工很親切，有禮貌，好像老朋友一樣閒話家常，她的丈夫已經81歲了，阿香才71歲。相差十年，但是表面看起來，年紀差不多。女的是長期病患者，有惡疾，要定期電療，現在要吃中藥，情況雖然能穩定但有反复。有頭昏和沒有食欲，我們安慰她樂觀一些，多參加福安堂的活動，心情開朗一些病魔便不會欺負你。她有三個兒子一個女兒，，她說在香港女兒比兒子好些，這一點我有同感。她右談起媳婦如何的懶惰，我們不參加意見，只好做傍聽者。而且我們馬上轉話題，勸他們夫婦有空多來中心，交多點朋友，心情會好些。通過這次家訪，使我明白家 都有一本難念的經。最重要是身體健康，不然的話，生活環境再好沒有用。所以要懂得放下不要庸人自憂，不管什麼，向好的方面想。輕鬆自在地過好每一天。

彩虹天地團年飯

中午 12點鐘，彩虹天地在長發傷場潮篇酒樓延開十席邀請曾經參加彩虹天地聚會的福安堂的會員吃中午飯。我有幸能參加這個聚會。我提前十分鐘去，但已經有很多的相识，或不相識的朋友都提前到達酒樓，我是第一圍，牧師剛好坐在我右邊，不過他很忙，要出去做主持，又要做發獎品，所以沒有時間吃食物，我就義務幫他拿食物，否則的話他肯定要餓肚子。邊吃邊玩遊戲，每一圍發一張紙，大家想出一個圖畫，每個人畫一筆，要有12筆，看誰的畫最有意義。結果是我們這圍的想法最有意義，前面一個白兔，後面一條龍，中間一個桔子，表示送舊迎新，大吉大利希望每一個人身體健康。畫是集團創作雖然不太美，可是意義好，又是合適題目。所以能獲得頭獎，每人一份杯墊。皆大歡喜。接着抽獎遊戲，我可是沒有抽獎命，不過臨走之時人發一包壽桃面。算是人人有份，永不落空。大家又吃又拿回中心開會。現在開會比較生動，又唱又做體操，又有抽獎遊戲，一直搞到4時才散會。

查經

陳老師為了指導我和木好信基督教，在做完太極後不怕辛苦，一鼓作氣給我們講經，使我們明白什麼是真神，什麼是假神。只有耶穌是真神。他說菩薩是有口難言，有眼不能看，有耳不能聽，，有手不能動。但來耶穌就是會叫牧師來傳遞信息。只要你有什麼困難向耶穌禱告，耶穌就會為你排難解苦。我看陳老師真的長者是處處為服務，不怕勞苦，又親切，又可以傾談心事。是基督派來幫助我們的朋友。以前我總覺得自己是受了千辛萬苦的不幸人，但通過學經交談，才知道木好的童年比我苦千萬倍，還有全世界的人不能溫飽。所以我要感恩。我要將自己學到的知識再向我的親友講解，學完經後我們約了懷潔，阿康到新星酒樓飲茶，護士叫我少去酒樓但是美食當前，很難忍口，吃了再減肥。下不為例。

新光戲院

長者中心有一位會員，她的親戚是中山同鄉會會員，贊助了新光戲院粵曲欣賞演出。所以能拿到很多優待票，她拿回中心請長者去看，我拿到三張，本來是秀文，懷潔去的。後來，懷潔講太累了不想去。所以只好我和秀文去，一出了青衣地區，我根本是不認識路，全靠 秀文帶路。時間太早，到新光戲院之時，還不到6時，只好在門口遊遊蕩,聽說它要拆掉，所以我們在門口看清楚一點。7時進場，7時三十分準時開羅。因為我和秀文都是外省人，兩個人聽下聽下就睡着了，說也奇怪，我們倆人同時醒來，異口同聲地說，我們聽不懂，不如提前回家。所以趁中間休息之時就溜走了，因為就這麼走是對演出者不太禮貌。後來才知道幸好走，否則半夜都回不了家。今天要上英文課，頭暈眼花，可能是睡眠不足。

二胡能使自己活在自我陶醉的世界裡

拉二胡如果拉得好聽，的確是非常自然，使自己活在自我陶醉的世界裡，現在我已經學了十八堂課了，基本上看見簡單的樂譜可以拉出調子來，但是很生硬，老師拉出來的調子是非常柔和動聽，我們都說什麼時候才能像老師那樣揮動自如。今天上 課之時，可能我記錯了時間，提早二個小時，我只好趁機在中心多練二個鐘拉得手都有些麻木所以我覺得要有成績一定要下苦功才行。我的同學也是十分好學，她每天都練拉二胡，所以進步很快。我們互相學習，一起拉，互相勉勵要在最短的時間拉出成績。有志者事竟成。下個星期日是高班二胡表演，所以我們停課一天，下午二時去看他們表演。高班的同學已經學了好幾年了，能夠外出表演了是值得高興的事情。我祝賀你們演出成功，我會努力，希望能盡快趕上師姐妹們。

義工訓練-按摩足

老年人血氣比較不暢順,所以半夜之時會抽筋,如何防止抽筋呢?可以拉筋,也可以按摩,師傅先做一個動作給我們全體學員看,然後就每組兩人您幫我按摩,再交替按摩,老實說,我心中十二分不高興,總覺得按摩足部有些不衛生,總是會聞到一些怪味.但是這是在學習,只有暫時閉着氣,替對手做按摩.然後趕快去洗手.按摩手是絕對沒有問題,但是做足部就有些厭惡.但是答應了做義工,就要堅持,唯一的辦法,我想只有戴口罩,最後師傅教臉部熱敷,我也認為不衛生,一盆熱水,加幾滴薰衣草和其他的香薰油,這麼多人去聞,如果其中有人有病,其他人就會中招.所以我就拒絕聞.希望老師要考慮大家的身體健康。最好是一個人一盆就好了。這樣如果要幫全體會員做按摩的話，就最好教大家自己帶盆。

四川的孤兒院

四川的孤兒院與我們的英文老師，很有緣分，英文老師是個基督教徒，他很有善心，經常到中國各地做義工，捐錢給孤兒，認了很多孤兒做乾兒子。今天孤兒院的院長又要他捐一萬元人民幣，是建運動場的跑道，我認為，如果捐給小朋友吃沒有問題，但是中國政府有很多錢可以支援孤兒院做運動場。將來這些孤兒是國家的寶貝，是建設國家的生力軍。教一個義工出錢是否有點過分。當然，如果只要陳老師有必要，一聲令下我們也會出點微力，這是應該誰負責的問題，最主要不要上當受騙。因為有的人是以做善事為晃子，騙錢自己享受的事情有所發生。要警惕，千萬不要受騙上當。以免金錢的損失。

送舊迎新

送走老2011年，引來了2012年，新的一年開始了也意味着春天即將來到。一年之計在於春，對於年輕人來說當然是有很多的大計可為，可是對於我們老年人來說特別是我自己，最大的希望是要身體健康，無病無痛，健康最重要，希望一家人健康，快樂的生活，工作學習都順順利利。家中的工人放假兩天，我做了兩天阿四，以前這些工夫對我來說，是輕而而舉的，但是現在有些力不從心，有些頭暈胃痛，人很容易疲倦，老是想睡覺。左手很難握住物體。發覺有些腫痛，我想去醫院檢查一下原因。所以新年時打邊爐時大家一起動手做，很快就用具搞定.發揮了團結精神,其實孩子都已經長大了,平時不許他們做家務,遇到我不能做時就會手忙所以說平時都練習,到時不會手忙腳亂。講來講去都是要身體好。我會感恩。