除夕

今天是2010年的最後的一天，也就是叫除夕。小妹和汗淙都去除舊迎新倒數，只剩下大妹和她的父母，工人我五個人在家，我的年紀大不習慣晚睡，最遲不能超過11點鐘，否則我就會不舒服。除夕的下午，我要當值，可能今天是除夕，所以中心很少人去做震震機，我就清閒多了。可以看小說，《施公奇案》，也可以看電視《皆大歡喜》，算是我最大享受。4時回家後，打開信箱一看有一封信，是A50的股息，可以解了我的燃眉之急。因為又要寄生活費給兒子，別人生仔我生仔，為什麼別人的兒子給錢父母，我就向反要給錢兒子，我想也不知前世做了什麼壞事要今世來還債。希望來年兩個兒子能有工作做，減少我的負擔。我就心滿意足。我更希望身體健康，無病無痛，能吃能走，做自己喜歡的事就更圆滿了。

阿松受騙

橋不怕舊最緊要有人受。年關將近，一些不法之徒為了撲水，組成中港台集團，到處收集資料，利用電話，招搖拐騙，騙取苦主的金錢。其實，警方早就呼籲市民，要提高警惕，不要上當，前幾天，報紙上又登上有人上當，少的幾百元，多的就有一位老婆婆被騙去三十九萬元。這些騙徒真可惡，這些錢是老人家的棺材本他都忍心騙走，太可惡了。這兩個個案使我想起以前阿松也曾受騙，有一天他在家中接到一個電話，對方大叫，爸爸救我，阿松一聽以為是兒子的聲音，馬上就說是仔呀，對方就說，我幫人做單保，現在人走了要我賠錢，快點暉五萬塊錢來，否則我會無命。有那一位父母不關心自己的兒女的生命呢？嚇得阿松馬上打電話給我，當時我在中心聽報告，我就叫他要冷靜，我先打電話給兒子證實是騙徒的手法，才回電給阿松，並教育他要都關心時事，不要再上別人的當。

直升機墮機

大帽山雷達站附近突然山火燒得厲害，服務隊立刻派出一架美洲豹直升機去撲滅山火，在執行山火灌救時，直升機右邊引突然失靈，機長立即把機緊急下降，墮下在城門水塘裡，意外後，機身隨水流由東邊漂到西邊，三位機員幸好無事，自己游水上岸，被送到醫院檢查，沒有什麼大問題，真是謝天謝地好人有好報。山林被燒了可以再種，人死了，就不能復生，而且要培養一個機師，是很難的。直升機03年在大嶼山曾墮機，兩名機員殉職，這是多麼悲傷的事情。所以 說，工欲善其事，必先利其器，要能完成任務，必需有良好的武器，一定要珍惜人的生命，生命是無價之寶啊。

雑談

三天的假期已過，茶友們又回到免費茶樓飲茶吹水，有的說，她的兒子帶她到深圳去一天遊，深圳的一品窝很逮吃，有的說去到女兒家，她的外生女給嫲嫲寵壞了，連婆婆都不叫，一點禮貌都不懂，氣壞了。我呢，很幸運聖誕節女兒請我到聯邦酒樓飲茶，晚上又到阿拉廚房吃飯。過了一個十分溫馨的節日。時間過得真快，過幾天就是元旦，老年人接近死亡的日子又邁進了一步，想想都心酸，其實也沒有什麼了不起，人生就是這樣，生老病死，這邊生，那邊死，周而复始，巡還不息。我們長者中心也經常給大家講死後的安排。所以，現在的老人都不會講大吉利事，很開通了。想開了，一天都光曬。要學會享受，不要剋薄自已。有的還說趁天氣好到深圳去玩兩天。我可沒有空，因為一月四日是英文班開課的日子，我不能逃學。我說你們玩得開心一些吧。

溫馨的聖誕節

聖誕節

教會的姑娘說，聖誕節是耶穌生日，可是秋生說，聖誕不是耶穌的生日，我不是教徒，所以也搞不清楚到底是怎麼一會事，不管它是什麼，總之有得開心就好了。今年的聖誕節，大浵和她的父親到外國公幹，小浵跟學校去露宿，淙淙就跟同學開派對，工人休息兩天，家中就留下我兩母女。她請我到聯邦酒樓飲茶『我很久沒有去聯邦飲茶』，感覺很貴。平時都是在二樓飲茶。晚上，淙淙回來，英女又請我們到吃飯，這是吃上海菜的地方。就這樣過了一個溫馨的聖誕節。

加風四起

油鹽菜米在加價，電費，水費，交通費也加價，不管是吃的還是用的都在加價，中央口頭上說得好聽，要壓制加風，穩定市場的物價，可是事實，不但沒有穩定，反而天天都在加啊加呀，就是工資沒有加，這就苦了老百姓。最好笑就是長者的生果金只加三十元港幣。這不是明擺得把长者當乞丐對待，請問特區政府的領導者，這是你們所謂關懷長者的態度嗎？物價的增長，這對沒有收入的長者來說是雪上加碳，死快點。現在最要命的是股票大跌，本來可以有點外快收入，現在也斷絕了。可憐。由於經濟不好，茶樓的生意不好，就算青衣城二樓免茶費的潮樓，也不能維持下去，要倒閉。這個老人聚會的茶樓，給我們帶來很多歡樂的日子的地方也沒有了。可惜。

我的外生女兒-大浵

大浵自出娘胎，便跟我一起吃飯，睡覺，上街，寸步不離。記得她出世時很瘦，只有5磅多一點，臉尖尖，兩只小手很粗皺，可是腳板卻很大，頭上沒有一條髮毛，是一名光頭妹。開始時，她白天睡覺，晚上就哭，整整一個月，吵得我沒有睡覺，聽說這是炒白螺，過了一個月便無事。的確如此，一個月後她能吃八安士奶粉，人也長胖了，但是她的體質較差，每個星期都要看醫生，幸虧楊醫生醫務所離我們家很近，所以很方便。6個月後，可以吃米粉，和稀飯，每天都要刨紅蘿蔔，加瘦肉元貝，一天三餐，每餐一大碗，胃口很好，吃得她肥肥白白，坐在手推車上，穿了一件祿色的披風，举起右手，向兩旁揮手，十足像個將軍出巡，時時引得路人發笑。三歲了就報名讀祿楊幼兒園，她很聰明，三歲就能背二十多首唐詩，而且三年都能考到三名之內。小學，中學都有名次，讀書能盡力，有時能讀到深夜。所以能順利考上大學，不知不覺她已二十一歲了，也快大學畢業了，她想到外國深造，雖然不捨得，但是我會支持她，祝福她學業進步，幸福快樂。

冬至

冬大過年，這是傳統的講法。過去，每年到冬至，母親都要煮很多美味的菜給我們吃，重复的講又快一年了，又長大一歲了。但是等到我讀書時，接受新教育，又住在學校裡，根本對待農歷是不重視，完全沒有這會事。直到做工，就更不要談了，連兩餐都不能溫飽，不要說過冬，就是過年也是和平時一樣的過。81年來香港，才有過冬的習慣，因為老板娘《鐘太》會加菜，並提早放工過節。可是這幾年，物價漲的厲害，17元一斤的雞，現在要50多元一斤。連青菜都很貴，特別是過時過節，價錢更貴，所以我們採取凡是過節，避免去街市和人擠，一律不做節。今天是冬至，有一樣過冬的素菜，值得推介，栗子，冬菇燜枝竹。大家不妨來嘗試一下。

聖誕派對

一年一次的聖誕又快到了，中心提前慶祝，定於今天十時在中心禮堂開派對。凡是中心會員參加的都要交二十元，否則免問。因為今天串珠班上課，為了兼顧時間，我提前到中心串珠，時間一到馬上趕到禮堂參加派對，我入會多年，從來沒有參加過聖誕派對，這是第一次。感覺很新鮮，也很幼稚，兩位姑娘主持大會，簡直把我們當作幼兒園的小朋友。唱歌時，手舞足蹈，一百八十多名男女，亂舞一通，有的動作過大，打到旁邊的婆婆，有的五音不全，亂唱一氣，喜喜哈哈，誰也不計較，感覺有反老還童的fiyu,場面氣氛熱鬧非常。因為聖誕是耶穌生日，所以有蛋糕慶祝，切完蛋糕就是抽奘遊戲，很多人都有份抽到，可是我與獎無緣，但無論有份無份，大家都很高興。最後是吃蛋糕，和蛋，雞翼水果，雖然份量不多，但這麼多人一起吃別有一番滋味，這都是紅姐和中心的同工的功勞，你們辛苦了，謝謝你們了。

一盆小花

兩個星期前，小妹從學校帶回一盆小花，鄭重地對我說，家中來了一個新成員，你要幫我好好地為它服務，不然的話，我可慘了。我問為什麼？她說因為這位新成員要用二十元買回來的，能成長得好就可以退回錢，否則就血本無歸。隨手給了我一本書，這本是寫如何種植大岩桐。寫它的生態習性及護理，也介紹了它的生長過程。為了能達到小妹的願望，我就拿了這本反复的研究，小心翼翼地護理它，每天給它淋水不能把水淋到枼子上，每天把它放在有太陽的地方，一星期施肥一次。簡直把它當作寶貝一樣看待。經過兩個星期的培育，它已長出一厘米高，有幾片嫩芽。種一盆小小的花，就這麼多的學問，還把以前學過的植物學，《陽光，空氣，水》都用上了，其實，退休後，能種種花，也是一件樂事。

把歡樂帶給智障人士

兩個不同的地方，對待智障人士的態度持不同的待遇，國內四川把智障人士賣到新彊，一些無良顧主把智障人士當狗對待，如和狗同吃，日夜做工，等等。但是香港政府對待智障人 士是無微不至的關懷，組織他們學習，工作，而且發放工資，定時有社工跟進。昨天我們一班fit的學員在兩位社工帶領下，去访問智障人士，我們一走進大門，只見一間一間的教室，坐滿了男女智障學員，一聲不響的在做工，他們一見我們，有的會好奇看著我們，有的會講歡迎，歡迎。他們的工作人員挑選了部分學員很有秩序的走進禮堂，等大家坐好後，社工帶領大家一起唱歌，一起玩遊戲。其實他們除了外表有些不一樣，智商低少少，其他沒有什麼不同。比如在搶答問題時，反應慢了一點，要別人提醒，社工也當他們答對，給予禮物。他們就會很高興哈哈大笑，手舞足蹈，開心得不得了。以前，我有點害怕，不敢和他們握手，通過這次做義工訪問，掃除了思想障害，中心捐了很多禮物，我也敢親手交給他們，拉拉手，做個好朋友了。

佈道會

我從小在共產主義教育下，是一個唯物主義無神論者。但是來香港後，受別人影響，開始相信命運，相信佛教，有人還勸我加入基督教，雖然，我沒有入教，但是，勸人向善的 佈道會，能抽到時間我一定會參加，昨天中心教會請來浸會大學的講師來給我們佈道，他給我們講了一個真實的故事，就是他的女兒。他的女兒本來是有遠大理想的青年，大學畢業後想做一個醫生，為廣大市民服務，但是在她21歲時，病魔碰上她，《癌症》抗病幾年，病魔終於奪取了她年輕的生命，但是她臨終時不是想自己的事而是說她全身都是癌細胞，不能幫人，只有一雙眼睛還算漂亮，可以將她的眼睛割下來，捐給有需要的人。多麽高尚情操的女孩啊，講師的見證，感動了全體聽眾。我想在生時應該多做好事，死了也要學她那樣遺愛人間，把有用的器官捐給有急用的人。

腐液彈狂徒罪有應得

盧證濠去年12月在洞鑼灣用強液空襲，傷了六人，其中有一對情侶受傷比較嚴重，男的面部留有疤痕，不能從事前線工作，女的仍要吃藥渡日。今年一月十三日警方根據市民的舉報，拘捕了盧證濠。雖然被告是初犯，也沒有犯罪記錄，讀書時也給同學欺負，不滿所有朋友不接他的電話，豪無目標的犯案，但是罪行嚴重，要重判十三年以便讓公眾清晰知道，不可因情緒問題便隨處投擲腐蝕液體，這就是殺一儆百的做法。現在年輕人衣食住行全部都是父母供應，不用自己擔心，吃得無憂米，得閒就搞搞震，搞得社會永無安寧。其實，學校，社會，父母三方面都有責任，學校沒有把德育放在首位來抓，一味重視文化的教育，父母也一味地問兒女的成績今天英文多少分，今年第幾名？社會也是重視做工能賺到多少錢，金錢掛帥利字當頭。請問，這樣的學校，這樣的父母，這樣的社會，能教出豪不利己，專門利人的白求恩精神的人嗎？所以我希望大家攜手，共同努力，把我們的下一代教好。

陳太受傷了

今天，中心開例會，阿雲走過來告訴我兩件事，第一件事打太極的一位學員《陳太》，昨天跳太極扇時，由於動作過大，跳到一百八十度轉彎之時，整個人跌到，她用手下地，結果跌得手骨碎裂，痛得她大叫，嚇得兩位師傅要命，連忙打999救護車去醫院搶救。所以說：人要有自知自明，年紀大了靈活性不比年輕時，做什麼事情都要量力而為，不能禽輕，有時真是老貓燒鬚，我們都要引以為鑑，無論是走路，打太極都要慢慢來，歲月不饒人啊。希望陳太快點好。第二事是阿雲自己的事，她說，為了要向師傅交待清楚不去打太極的理由，所以昨天專程去探班，而且買了兩合蛋韃請大家吃，皆大歡喜。可是有一位學員，陳某吃完蛋撻馬上走人，不理阿雲，她告訴我不知為什麼？我個人認為，多一個朋友不多，少一朋友不少。理不理任憑她自由。我不會生氣，為了一點小事氣壞自已，都不划算。

愛心毛線圍巾完工了

星期三東北季号風襲港，氣溫驟降，只有十度，天然變化，我擔心大浵，汗淙《小浵已有毛圍巾》怕冷，所以日夜趕工，一针一線地織，飲茶織，走路也織，去長者中心開會也織，分分秒秒地爭取時間織，終於趕在寒風來臨之時完成兩條愛心毛線圍巾。最重要的是他們很喜歡這個禮物，真所謂千金難買心頭好。我也很有滿足感，寶刀未老。因為我走到那裡織到那裡,到處都有讚揚聲,這麼漂亮,這麼能幹,這麼勤力,讚得我有些沾沾自喜.其實我是獨孤一味,只會織圍巾,其他不會,但是我很有信心,只要有師傅教我的話,我一定有毅力去學,我要把有限的生命,用到無限的工作和學習新事物中去.不要白白虛渡晚年,以前,為生活忙忙碌碌,不能做自己想做的事情,現在可達成願望了.開心.

阿誌走了，

時間過得真快，替工阿誌做了一個月的時間已經到了，她要走了。真有點不舍得之感，她這個人很有趣，也很有禮貌，對每個人都很好，性格隨和，工作勤力，認真。不懂就問，問一句話就要叫一聲婆婆。婆婆，婆婆，叫得我心中甜滋滋的，自不然就會主動的幫她做，教她如何煮菜。她人亦聰明，十多天就能掌握一切家務。有一次大妹要上學，剛好阿誌要沖浴，她一看見大妹上學，馬上放下衣服給大妹打開大門，等大妹幫好鞋帶走了才關門，臨走的早上她還煮早餐給我們吃，這比五星級的酒店服務還要好。可惜，她要回家鄉結婚，要不然我們一定會請她做下去。我看她這麼好，就送給她一個我亲手串的小狗珠仔，三條女孩裙子，以表心意。希望有緣能再相見。祝福你們新婚快樂，生活美滿。

和中華遊樂會的義工聯歡

下午2時我們fit一族的義工和中華遊樂會的義工聯歡，我們帶來很多禮物和吃得東西，還有準備了很多節目，有話劇，民族舞，健康操，防跌十八式，他們來自中學，大多數是中二中三的學生，很高大，不知道以為是高中生。首先是黎姑娘介紹大會的程序，節目的安排。第一個節目是話劇，《不是現場表演》是預先錄影的，做完後，就搶答問題，誰答對了就給一個穿珠公仔學生們情緒很高，得到禮物就高興得大喊大叫，黃姑娘還訪問了我，問我的退休的生活是怎樣安排，我告訴大家很精彩，到中心學穿珠仔，學英文，做義工，回家就寫網上日記記下當天的歡樂事情，看看電視網上打打麻將，日子過得寫意，輕鬆。黃姑娘還讚揚我追上潮流，不會和社會脫節。中學生以熱烈的掌聲鼓勵我。節目一個一個按順序表演。然後吃豪餅，是美食小組的會員做的。最後大家分組分享，互相鼓勵，來一個大合照，並蓋上手映，聯歡會完美結束。

慶祝福安堂二十三周年生日快樂

今天是福安堂二十三周年生日 ，中心主任和中心的職員給我們全體會員安排了一個非常有意義的慶祝活動，上午十時在中心開生日派對，馬姑娘給大家回顧了二十三周年中心員工和會員共同歡渡的影片，馬，徐姑娘，林，姚先生跳了一個非常有活力的健康舞，接着就是切蛋糕，蛋糕有十磅重，大家一起唱生日歌，然後吃蛋糕，馬姑娘就給我們唱歌大家吃得更加開心。，最後是抽獎，很多會員抽到禮物，我與獎無緣，但是我也替他們高興。11時半中心又安排我們到元朗公園看百鳥塔的小鳥，但是這個時間是小鳥吃中午的時間，百鳥塔是鎖起來不給開放，我們只好在公園玩遊戲，一直玩到1時半才能到元朗大榮華大酒樓吃午飯，因為酒樓的生意好，繁忙時間是不接待長者，他們說的九大簋原來是芋頭和三層肉，蝦,雞,鴨等等.味道很好菜式一般.老板還親自來打招呼,還和我們一起拍照.<他原來是濤濤>吃完飯我們乘車去恆香制餅廠參觀，觀看工人制餅的過程他們還請我們吃餅喝茶很多會員都幫他們買老餅。回中心後,又抽獎,這次我能抽到一個滅蚊器,對於我們是沒有用,可以給大肥用,他家是有蚊子.總算不會吃白果.慶祝福安堂生日快樂.

回憶童年

我的童年生活是十分幸福的，我是父母眼中的掌上明珠。在大家庭裡，眾兄弟姐妹中我是神聖不可侵犯的公主。因為我的祖父是做煙葉生意，祖父有七個兒女。一個女兒，六個兒子。大女兒是小學校長，二哥是法官，我父親是中央特派員，後來是縣長，四弟是軍官，五弟六弟是科技人員。而且我們這房，只有我一個女兒，所以，享有特權只有我一人和祖父同桌吃飯。讀小學時我是和三姐同班，她現在是上海中學的退休教師，其他的堂兄姐妹總共有二十幾個，大家的年齡相差不遠，所以一起上學一起玩無憂無慮日子過得很瀉意。但是好景不長，1949年解放了，我家被評為官僚地主房子被封，產業被清算，幸好我的父親大學同學介紹他到武漢工作，我和母親一起到武漢居住，我也考進武漢市省二女中讀書，剛好我12歲。在中學我還加入了少先隊，共青團，一直到中學畢業，我父親被捕，我就結束了我的幸福童年生活。

刑警吃白果觀眾很不服

黃日華，三哥有份演出的，《刑警》在萬千星輝耀台慶時吃白果，我認為真是不值，因為我每天都有追看這部電視劇，他們做得十分好，演員的認真落力演出又反映了社會的真實情況，很有教育意義，但是偏偏tvb不識貨，走寶。刑警虽然吃白果，但是贏盡我們觀眾心。我們一定支持你的。不要灰心總有一天你們會登上寶座，黃日華和三哥是無線的五虎之二，是有實力的演員，他們的一舉手一投腳都會演戲，請問評判為啥不頒獎《刑警》？

護膝防痛齊步走

老年人多数是有關節痛,我就是其中一個.所以衛生署經常派護士來給我們老人家講如何護膝防痛的講座.提供保養膝關節的秘訣,運動及走落樓梯時要先把痛的腳先落,而後再落不痛的腳下樓梯,減小關節的磨察.每天還要做運動,這樣才能保護關節的健康。有一段時間，我的關節很痛，要拿拐杖才能走，兩年來我有按護士的要求去做，而且堅持做太極，現在腳能不用拐杖也可走落樓梯，但是腰部還有些痛，相信不久的將來，定能康复。一定要堅持做運動，牢記。

萬眾同心千歲宴

香港賽馬會，柏景織造廠，中華煤氣公司，順昌電器公程公司......贊助，葵青區議會節日工作小組民生動力合辦，區議會贊助於12月5日在青衣公園球場舉行萬眾同心千歲宴，工作人員非常落力，一早就開始布置會場，擺好桌子凳子，12個人一圍，鋪上紅色的桌布，非常耀眼奪目好像是擺結婚酒一樣。下午4時可以進場，還請來tbv藝員來演唱助興，我和懷潔6時出發，6時半就開始吃，時間剛剛好，人頭湧湧，都不知道有多少圍，盆菜很大，有雞鵝，魚蛋，豬肉，冬菇，羅白，枝竹足夠12個人吃，我們這圍男人多，也夠吃，其他的多数女人，剩下很多吃不完，大家都只顧吃，都不理會藝員的唱歌。大會早就宣布，吃不完不能帶走剩下的菜，但是我們這一圍有一位老太太，想把剩下的菜帶回家去，我就告訴她不行，否則要罰錢，她馬上說要罰錢就不帶了。大會在大家吃完之後還每人送了一袋東西，內有一條毛圍巾兩包面條。大家高高興興地分批離開會場。很多義工拿著電筒給大家照明，想得十分周到，香港有錢的很多，他們捐少少錢，就可以使很多的老人開心，何樂而不為呢。如果我有錢也會與眾樂樂。

賣報紙

今天是每月一次賣報紙的日子，我把報紙一疊疊地放在百佳借來的車上，使我想起昨天小浵對我講，你在青衣Azh住，去賣報紙，不怕別人笑嗎？報紙又不值多少錢，給別人賣算了。我就回答她說，我以前也是這麼想，但是現在我的看法有些改變，第一，我現在很多時間，我可以利用廢物回收，積少成多，幾 年來也有一千多元。第二，家中養的龟要有買龟糧的錢，三個小孩都是學生，零用錢也不多，免得他們人不敷出，所以賣出的錢全部是屬於龟的。保管人是阿淙，我理直氣壯的說話駁得她啞口無聲。總之，只要是不做犯法的事，做任何工作都是自力更生，工作不應該分貴賤，要放下面子，問心問問愧就是了。今天有阿智的幫手，兩人推車比較輕松多了，一車報紙雖然只賣得三十七元，但是我們覺得很高興，說說笑笑，一起去買菜，然後就回家了。

牙痛慘過大病

牙痛慘過大病是千真萬 確的道理，也是我親身體會的經歷。人的口腔布滿細菌，如不清除，久而久之，就會出現牙齒和口腔問題，其中最常見的是牙周病及牙齦炎。港大醫學院梁惠強教授說人的口腔有500至1000種細菌。細菌刺激牙肉就會發炎。小時候我是很注重刷牙，早晚兩次，但是在年輕時，由於要做工又要帶孩子，就沒有時間刷牙，給兒女洗澡，溫習功課，批改學生的作業，忙的我一頭煙，那有時間去理會牙齒。所以搞得我現在的牙齒一半都沒有了，幸虧掉的牙齒都是大牙，門面的牙齒都完整完缺，表面看來很整潔，其實裡面是通通是洞洞。同時我還感覺到左邊上面的牙有一個洞，吃食物也很不方便，吃完東西就塞住牙洞，很痛。這真是自作孽不可恕。所以我經常告訴小朋友，要注重口腔的衛生，早晚要刷牙，否則後果不堪設想。

帶阿智到荃灣街市買菜

上一次買雞因為太多客人，老板娘給的雞不好味，我只不過提提意見，她的臉色馬上就變臉，很不好看。這就是人性，好話就喜歡聽，不同的意見就難以接受.但是我不管她的臉色,我是出錢買雞,一定要好的質量,她就不太高興的說,這一次一定是黃油雞.我心想吃完才知,我也不和她分辨,假如這次再不好吃就不幫襯她就是了.阿智到底是新人,價錢都未講清楚就馬上給錢.我教她不要這麼急慢慢來,她人就很聽話,就是聽不太懂我說的話,所以就鬧出笑話,我說12元一斤她就會說20元一斤很多魚的名稱她都不知道,我叫她買豆豉,她就買面豉回來.好彩她是臨時工,否則我就慘了,帶她去買菜,和幫廚,搞得我胃也痛,全身痛,我真的老了,辛苦一點都不行.工人要找好老板難,老板要找好工人也不易.

兇惡的大陸海關人員

記得小時候，無論是看電影或聽老師講故事都是把海關人員描寫得親切，和藹，助人為樂的雷鋒精神，特別是對國外回國的華僑或港香港人關懷備至，的確報紙也表揚過很多海關人員的好人好事，可是幾十年後的今天，我耳聞目睹，過海關的時候，排在我前面的兩個女人，大概三十多歲，可能她們聽聽不到海關人員的指令，那個海關人員用高八十度的聲音，大聲的呼喚，把皮匣打開；站在後面的我們也給他嚇了一跳。全體海關人員的形象都給他破壞了。不要說那兩個女人不是壞人，即使她們是有可疑，在法官沒有定罪時也不應該用這樣的態度對待她們，大家來評評理，我說得對不對？所以我建議社會，學校，海關家庭都要學習禮貌教育，對人有禮貌是表現出國家的精神面貌，國家富強，大家開心，就不會給別的國家侵犯，你們說對嗎？

深圳自由行

星期一，我們一行六人去深圳自由行，（美芸，譚根，福玉，懷潔，淑珍和我）早上8時在青衣城大門口集合，大家都很準時。人一齊，馬上就乘車去上水轉火車到深圳，很順利，人不算多，現在的海關人員工作效率也爽  快多了，10分鐘就搞定。大家說先醫肚再玩。有人提議去香格理拉飲茶，每位100元人民幣，有的提議去玉桂園，平民一點，最後少數服從多數，到玉桂園飲茶，每位只要出43元人民 幣，吃得很飽，皆大歡喜。休息片刻，我們再乘搭地鐵直達華僑城，我們都是上了70多歲的人，所以乘搭地鐵是免費的。這一點是大陸比香港好，而且地鐵的乘客也很有利貌，年青人會把位子讓給我們坐。大陸的德育教育也比香港強。華僑城，對我來說是舊地重遊，他們沒有去過，覺得很新鮮很好玩 。我是陪太子讀書，當運動。一直玩到5時才回家。

亞運閉幕

歷時16天的亞運在今天落下帷幕，港隊健兒用血和汗展現香港精神，車神黃金寶，陳振興，長拳金牌耿曉靈......共有8面金牌，香港是彈圜之地，能有這麼多的冠軍，真是了不起。中國的運動員就更加威水，刘翔曾經受傷，他都以頑強鬥志，以13，09秒巧奪冠軍，中國跳水包攬10金，中國女排最後也能有金牌，，，總之中國是大贏家。我們是中國人，所以特別高興，應該為他們乾杯，為他們驕傲。我從小就喜歡打球，及跑步等，我覺得做運動可以令人有堅強的鬥志，能克服一切 的困難。希望香港政府多加重視。

教太極

我學太極已有一年，但是還不十分純熟，不過基本動作還能記得，特別是太極24式可以馬馬虎虎應付得來。老板的哥哥，阿嫂和佩雯19號從新加波來我們家住10天，他們很喜歡學打太極，我只好硬著頭皮頂硬上，教了兩天，他們很聰明，很快就上手。我也很高興，能收了兩個學徒那麼，我這一年沒有白白浪費苦學太極。因為每天都要早上6時就去學太極，實在是很辛苦。

阿松來電

阿松來電，嚇了我一跳，他說去看醫生，量血壓200多度，血壓這麼高，真危險，隨時會爆血管,而且有生命危險,我很擔心,雖然他過去無情,不管我們母子四人的死活,而且又另築愛巢,但是他總是三個兒女的父親,所以我已不追究他的過去了,不能做夫妻也可做朋友,這樣反而相處得快樂一些，高興時相邀喝茶，有事也可以互相幫助.我有病他會和我一起去看病,他有病我也會幫他去看病.所以他一來電,我就急得很,希望他無事就好了.我也每天會打電話去要他按時吃藥.老天爺保佑他平安無事,快點好.

南北朝鮮對壘炮轟

本是同根生,相煎何太急.南北朝鮮本是一個國家,後來產生了共產黨,才分為兩個國家,就好像中國共產黨和國民黨一樣.勢不兩立.就因為北朝鮮連發200炮轟南韓,而南韓憤怒極了也回敬他們,炮火連天,炮彈轟得民房都不成樣子,有的老百姓逃到山洞,有的劃船逃生,死傷不少.這就苦了老百姓.這又何苦呢?我認為有問題,雙方領導坐下來,把問題擺在桌面上,談清楚,把問題解決了.就可以相安無事,天下太平了,老百姓也不必受苦了.這些領導者,真是吃坞不化,爭來爭去,到頭來一無所有,人也死光了房屋也沒有了,不知要花多少金錢才能重建家園.應該清醒了雙方領導者.

義工會議

今天10時開義工會議，可是我忘記了，去喝茶了，9時半,姚先生來電,通知我要開會,我馬上連茶都不喝,趕回中心開會,但都遲了5分鐘.會議開得很順利,3個臭皮匠,頂上一個諸葛亮.10個義工7嘴8舌,很快就訂下了8個湯水名單.五指毛桃南北杏煲廋肉,西洋菜煲西施骨,青紅羅白煲豬骨南北杏,菜乾密棗煲豬尾骨......長者中心有很多的老人是獨居，一個人煲湯是不方便，中心煲湯，材料多湯很好喝，很受他們歡迎,中心不賺錢,但5元一碗也不虧本,主要是方便老人,我們義工也很高興為他們服務,他們的生活是清貧一點,但很樂觀,這種精神是我們學習的榜樣.

在阿拉廚房吃晚飯

星期天早上搞好衛生，燙好衣服，小彤說今天不用煮飯，中午買飯盒，晚上就到阿拉吃飯，這樣就輕鬆多了，其實我的胃是有些痛，吃了一塊麵包和胃藥，才好一點，本來我不想去的，不過，他們有親戚一起來吃，如果不去的話不好意思，吃了半碗飯，阿拉的菜確是很好吃不過,,菜就少了一點，每人吃到少少菜，可以說少吃多滋味,小籠包也不熱,失去了它的鮮味,有些可惜.炸魚我不能吃,雞也很少,吃不到,不過豆乾和其它小菜我吃了很多,很合我的胃口,要多謝客人來,我們才能叨光,因為價錢很貴.真是要多講一句多謝.

探訪

今天黃姑娘通知我下午1時半要做探訪，幸好我的病已好了七七八八，所以就一口答應沒問題。一早我就去打太極，很順利，沒有頭暈，所以我很高興。很久沒有打太極，有些生疏，要看別人的 動作來提醒自已，老師還讃楊我哩，1時半碗到中心集合，黃姑娘派我和月華同組去探訪四個獨居老人，這次的家訪和以前的訪問有些不同，今天家訪的老人都很健康，也很精明，有的還會打電腦。有的養狗，一只黑得發亮的蠟長狗，頑皮得很，跳起來大叫，要我們和它玩，最好笑的就是有個老人，他說很感謝毛主席，把他的相片掛在廳中，我看全香港只有他一家。四時，家訪完畢，黃姑娘還要我們寫報告，談體會，我覺得他們都很堅強，獨立，健康，能處理自己的問題。給了我勇氣。我以前總喜歡依賴別人，我要學習他們的精神。

貴賓港來i

今天有貴賓來港，所以我要帶阿紫到大市場買東星斑，活雞及豆苗。年紀老了不比當年，我問阿紫辛苦嗎?說不辛苦，到底是年輕人，有氣力。為了方便阿紫，所以我們 中午吃了個包便算了，1 時半我到中心做義工，四時半回家幫廚。因為很久沒有做廚房工作，有些生疏。做工是小事，就是小彤和我吵嘴。原因是，我買了愛心卷，有花生油購買，比較便18元，小彤不肯煮菜，說是有反式脂肪，吃了會死的，我說我不怕死，她便說吃死你，你早死早著。這個人一點感情都沒有的，枉我從小帶她，服侍她餵飯都要三個鐘一餐，三更半夜拉屎賴賴，都是我做，她真傷透了我的心，我真的不理她了。

千年奇案

奇怪，最近香港的老百姓都在談論趙連海的冤案，趙連海本身是原告，他的兒子吃了有毒的奶粉，是三聚氰氨，他想給兒子伸冤，還兒子一個公道，誰知河北公安局說他聚眾鬧事，破壞社會治安，判他坐牢2年半原告判成被告,這真是天大的笑話,天理何在?還有法律的嗎?他已經坐了一年多,要求上訴不能,他就絕 食了八天,引起了全國人民憤怒, 紛紛要求公安局放人,各方人民都大力支援他.政府應該判罰那些無良的老板,他們為了賺多點錢,網顧兒童的生命,他們才是千古罪人,應該得到法律的制裁,才能大快人心.老天爺,要保佑他早日無罪出獄。

可惜

昨天，上海教師宿舍達大樓大火，死了四十多人，可惜。政府要培養一個老師是要花了吧知多少金錢，人力，才能培養一個教師，他們是國家的寶貝，是很多學生的良師益友。這次的大火發生，主要是反新教師大樓的外牆，燒焊工人，沒有注意安全，引起的火災，政府已經逮捕了他們，這樣做也不能補償損失。我也很擔心住在上海的三姐。不過，幸好她不住在這個地方，但相隔很近，希望無事就好了。水火無情，無論是誰，工作一定要注意安全，不然的話很多人的生命財產都掌握在你的手中。千萬不要大意。

第四次看病

來香港30多年來病得最长時間最長時間了，一連看了四次，錢花了不算，人也搞得十分辛苦，人也瘦了幾磅，不但頭暈暈,眼花花,連走路都無力,所以說人老了,一年不如一年,有時覺得做人是沒有意思.幸好今天看了西醫,打了針,吃了藥,病情減輕.人才舒服一點.昨天的中醫師說我的病是生蛇,我很怕,因為聽長輩說,蛇纏腰是很危險的,會死人的.看中醫不是不好對於急性的病要看西醫快好一些.有病便要快看西醫,小洞不補大洞難補,就是這個道理.

病魔纏身

病魔纏身，苦不堪言。一連兩個星期又吐又泄又沒有胃口，兩腿無力，想去打太極都無力，所以也沒有文。真是一年不如一年。人生苦短，我到底為誰要這麼辛苦？到現在我都不明白。

動盪的股票

一連升了五天的股票，（沒有達到我的要求）又在這幾天跌了260點。這使我們這些股民無可奈河，如果現在放掉，就要虧大本，不放的話，將資金捆綁不能動，真是左右為難。幸好我一看形勢不好，馬上將到位的1288中國農業放掉，還能有小小收獲，剛好給鴻仔的生活費，三年玩股票的經念而知，不要貪得無厭，有少少收獲便要收手，密食當三番，才是生存之道。不過外幣的升勢很勁，我以為沒有得贏，所以一早就放掉了，真可惜。不過，老人說不是你的錢不入你的袋，老人說的一點也不錯。我希望每個月都能有點收入就趁心如意。

我病了

可能我吃了不潔的食物，肚子攪痛，將晚上吃的東西全部吐了出來，還是覺得很不舒服，總是覺得胃部有點東西在塞住，很難受，所以第二天我就一早去看醫生，醫生說是感冒菌入肚，給了藥我吃了馬上能見效，不痛了，葉紹慶醫生有點醫術，次次胃痛，他都能醫好我的病。很有緣。吃了一碗粥，好像全身無力。有病真難受。

參觀清明上河圖

下午二時參觀清明上河圖電子動態版，地點是飛機場國際博覽館，可是天不從人願，包車的司機不認得路，一時四十分才來車，等到開車到達機場，已經是二時半，按規章是不能進場的，幸好馬姑娘去哀求館長，說我們是长者，兩車人一共120人，山長路遠的來參觀，絕對不能讓他們失望。館長才破例放我們進去參觀。一進場，大家都非常驚訝地發出哇哇聲,一幅巨大的（長120米，6米高的）電子動態版的清明上河圖呈現在我們面前，幸好等車時馬姑娘給我們講解了重點內容，1是郊外，有很多的柳樹，當地人把樹枝斬下來捆在一起，堆在河邊，防止河水氾濫，真聰明，2 是踏青，有錢的女人坐轎，男人就騎馬跟在後面，表示很威風，3是汴河，河上有商船，賣唱船，晚上點著燈籠，燈籠越多就越有錢，四分鐘，電動轉一次白天或者我晚上，好看極了，4是虹橋，它的形狀像彩虹，故稱虹橋，5是城門，很高大，6是駱駝隊，他們是經商的表現出宋朝時很繁榮，幸好有馬姑娘的介紹，我們才匆匆看了一些，真掃興。

生得偉大無私捐獻

海關關員袁偉祥在執行任務時被撞爆肝，醫院呼籲大家捐肝，報紙一登，很多人都響應報名捐肝，經過化驗只有兩人合格，結果選中了海關督察許細文，因為要需要相同的血型，許細文捐了三分之二的活肝給袁偉祥，使病人得以生命延續，醫生說，由於許細文身體強壯，而且是吃素的，有愛心，做運動，所以他做手術後，一天開眼，二天下床，三天周圍走四天要出院。他這種豪不利己專門利人的精神是大家學習的典範。這樣的人在我們香港是不多，我認為學校的德育教育，社會上的道德教育宣傳以及家庭父母的以身作則都很重要，要使大家都能人人為我，我為人人，一定要從幼兒教育開始，所以教師的責任是很艱鉅的，努力吧，老師們，加油吧，老師們.

迪士尼一遊

迪士尼建立已有幾年了，但是收費很貴，門票要三百元，長者也要一百七十元，對於一般的升斗市民，特別是我們長者，沒有收入，要想去迪士尼玩是不舍得的，长者中心的主任為了實現長者的夢想，幫我們申請了一百二十張免費票，今天終於達到願望，早上喝了早茶，叫福姐，阿根一起到中心集合，九時，準時出發。三個姑娘要照顧120個老人，的確是很繁重的任務，因為有的老人上車下車都要人幫忙，有的不認得自己的坐位，姑娘便要幫他們一一解決，所以要花很多時間，不過大家都很體諒，沒有意見。由於時間不夠，領隊姑娘只選擇了4個幻想世界參觀，小小世界，米奇金獎音樂劇，森林湖，米奇幻想曲。我最喜歡看的是米奇金獎劇，演員們扮成米奇老鼠史迪仔，精彩演出生動活潑，可愛極了。小小世界也是極得回味的水上之旅，我們坐在一只小船，觀看兩岸的各個民族的小朋友扮得十分漂亮唱著民族歌，跳著民族舞，好看極了。不過森林之旅水中的動物都是假的，沒有什麼驚奇。話說回來，要知道這次是免費的要知足，不要太過分要求。不過吃飯就實在太貴了，55元一碗燒鴨飯，比一般貴20元，真是搶錢，而且是先拿飯，後付錢，很不方便，應該改善。

無奇不有

電影裡的驚探片特工人員，為了掩護自己，深入敵方，將自己化妝成別人的面貌，來搜取情報，覺得沒有什麽，反而覺得很驚險，掀起了故事的高潮，引人入興。但是，在現實生活中，也有一個中國人，大概二十歲，他也化妝成一個老人，乘搭飛機到加拿大，空中小姐有點懷疑，就加強注意，見他到洗手間時，取下面具，空姐馬上報警，將他拘捕。才揭發他的真面目。其實，我覺得中國比加拿大好多了，為什麽他要冒這麼大的險去加拿大呢？真不明白。據我所知，在加拿大找工作是很難的。我女兒的大伯一家移民到加拿大兩年都找不到工作，只好再移民到新加坡。中國現在很發達，人民的生活也改善多了。所以說，青年人真是生在福中不知福。

小彤生日快樂

今天是小彤的生日，是他親自點菜，有魚有蠟腸，蠟鴨飯菜等。也算豐富。想不到，當年在星加坡時生病，瘦骨如柴，病得只剩下一副骨，到如今已 是婷 婷玉立的大姑娘了（十五歲了，是高中生了），她呀，是一個十分自信，聰明，牙尖嘴利，不忿輸，總是要駁嘴駁舌，駁得別人下不了台才開心。不過，這也表達了她的真的一面，真實性。有時，我也給她氣得七孔冒煙，但是，只要她一叫婆婆，我就不會生她的氣了，因為她很像我小時候的個性。我給她一份禮物，一包紅包，以表心意，祝你生日快樂，身體健康，學習進步。

飲茶

今天到旺角福苑茶樓和阿松飲茶，真是激氣。本來兩人坐在一起氣氛很好，有講有笑，說一些家常事，突然來了一個老人搭坐，開始時沒有什麼，大家只顧自己吃飯和點心，後來，阿松說最近大腿很痛，走路都很痛。那個老人搭口說，年紀大了，是退化，是發炎。阿松馬上說年紀大了，不想吃，沒有胃口，他說自己不能吃多，說她（指我）能吃，坦白地說，大食者，最怕被人當面說大食，而且在陌生人面前更不好意思。念在他有痛症在身，不和他計較，但心裡是很不舒服。吃完後，阿松很痛要看醫生，我只好和他一起搭的士去看醫生，醫生說他發炎，要打針吃藥， 等了一個多小時，才完成任務。我想他真是老糊塗了。

快刀斬亂麻

快刀斬亂麻是有一個古典。話說北朝東魏，有一位統治者，他五個兒子，小兒子名字叫高洋，大兒子名叫高澄，小兒子是個其貌不揚，沉默寡言的人，喜歡閉門靜坐，對老婆兒女都不理睬。所以家中的人都看不起他，特別是他的大哥，經常欺負他，強取他的珍玩，每每對他嗤之以鼻，罵他為窩囊廢。有一天，父親高歡叫五個兒子出來，拿了一堆亂麻，叫五個兒子清理整齊，可是大兒子看都不看，就把亂麻丟在一邊，有的 兒子為了得到父親的喜歡，假裝低頭苦想。問到小兒子時，小兒子馬上抽出一把快刀將亂麻一刀兩斷，說：亂者須斬。高歡大吃一驚，對別人說，這兒子的意識比我強。最後只有高洋獨自完成處理亂麻的任務，而且完成得很快。從這個古典看到，不喜歡說話的人，並不是蠢，而是沉默是金。我要奉勸香港的領導人，處理一些問題也要快刀斬亂麻，千萬不要拖拖拉拉，才是辦大事的人。

新工人

由於魚麗要放大假一個月，老板的大哥一家人又來香港渡假，所以他們要請一個替工代魚麗，剛好魚麗有一個朋友沒有工做，今天她來上班，魚麗就和新工人一起做家務，買菜煮飯。看來還不錯，比起魚麗有禮貌多了，大妹問是誰煮的菜，魚麗說兩人一起煮的，中午的菜煮得還可以，一條魚的色香味配搭得宜，紅燒豆腐及西蘭花煮得也可以，不過太咸了一點。老是想喝水。不過這是小問題，有待改善。只要她肯做的話，是可以請她做的。我認為請工人最好是五年，這樣她就不會以老買老，樣樣自以會事，不聽別人的意見。如果這個新工人做得好，我建議就請她好了。

衰多苦

淙淙真是很幸福，一 連都有人給他慶祝生日。家裡就給他兩次的慶祝。星期六吃了一餐牛扒，星期日又吃批沙，壽司，還有蛋糕，（要分兩次進行，因為他的父親出差，十時才回家）唱完生日歌時，大妹手舞莡道，本來是很開心的時光，她興高彩烈拿出禮物之時，我就衰多口，講了一句是暖水袋，她馬上用兇狠的眼光瞪著我，並把水瓶大力地一摔，當時，百般知味在心中，（酸甜苦辣）眼淚都快流出來，我一向認為最能包傛，最能體量，最愛我的是她 ，可是到關鍵時刻，我算老幾？為了不破壞氣氛，我默默地，低著頭吃完了一塊蛋糕，也不知道是什麼滋味。我會牢牢記住這個教訓，不要衰多口，免得嘿人憎。

淙淙生日

明天是淙淙19岁生日，他们怕我一个人搞庆祝生日派对搞不定，所以提前今天搞一个庆祝晚餐，（因为今天工人不是假日），她能煮很多美味的食物。今天的食物很丰富，有牛扒，沙侓，意粉，西兰花。我也准备了一份礼物，是我亲手串的鱼，并送上祝福，祝福他心想事成，考上大学，身体健康。

香港的老人很幸福

香港的老人真是很幸福，不但每个人每个月有1000元的生果金，一年有250元医疗补助，还有很多善长仁翁出钱出力，非常慷慨。例如，大商家以银弹捐赠（关爱基金），小老板就以由我做起来帮助弱小市民，派麵派粥，政府还给70岁的老人免费打感冒针，等等，所以说，我能移住香港是很行运的。但是还有一些不知足的人，老是埋怨政府不加生果金，不理老人的福利，上街遊行抗议。这不是明摆的人心不足蛇吞象吗？我要大声地告诉大家，不要和别的地方比，（他们总是要和澳门比）要根据香港的实际情况来分析，香港地方小人口多，请问你派钱能派多少？比起我们在大陆时，不知好多少了。我们要知足。知足者贫亦乐，不知足富亦忧。

看中医

周身痛，胃痛已经烦了我几天，而且腿部也有抽筋，每天早上四时抽得特别厉害，在忍无可忍的情况下，我只好去看中医，戴医生是很好的中医师，我一有头晕心热就去找她搞定。她把脉后，就非常肯定地说，要注意心脏,至于腰痛是老人退化引起的,每个老人都是如此,以目前的医术来说,是无法根治.只有吃药治痛.我绝对相信戴医师的诊断，对诊下药，就能药到病除。不过，人老了，毛病也顽固多了，只能止标不止本。活一天过一天，听天由命。在此，我再一次声明，我死后不必来拜祭我，将我水葬便可以了。心脏病是香港人第二杀手，所以说我的命随时都会报销。

月饼的风波

为了多谢每天教我打太极拳的师傅，在八月初，我送了两盒月饼给师傅，这就掀起一场风波。搞得我两个星期都不敢去打太极。事情是有一个老婆婆，（她介绍我去打太极的）知道我送了礼物给师傅，没有通过她，在背后说我不尊重她，是不团结，是搞分裂，叫大家不要理我。真是，是非满天飞，是非传到我耳朵，当然有些不高兴。但事后，我想起了生气伤身，她又是个没有文化的老婆婆，不要和她计较。可是，真是冤家路窄，昨天，在青衣
城三楼百佳面对面碰上，她马上转头就走。第二天我和朋友谈起这件事，朋友说，可能她知道自己理亏，无面见你。我 听完后，一笑了之，反正我没有错，我不和她斤斤计较，有理能走遍天下，无理寸步难行。多一位朋友不多，少一位朋友不少。凡事都要随意而安，人就会快活点。

讲钱失义

钱不是万能，但无钱万万不能。讲钱就会失感情，这是每个人都知道的基本常识。深水埗街口，有两个老头，就是为了两千元几乎搞出人命。有的富豪父子，为了争产搞得家无宁日，在这金钱挂帅的社会里，每天都有发生类似的情况。 自己的周围，亲朋戚友，甚至我自己，都有这种情况出现，记得三年前，我被逼退休不但没有了收入，还要每月交6千元的房租和伙食费，(当时我就想不通，我把20年的时光把他们带大了孩子，现在孩子长大了就过桥拉板，真是没良心。所以我恨他们，也恨她的父亲,但是我不舍得孙儿孙女她们是我一手凑大的比儿女还亲,我的儿女是在托儿所长大的。）我就像孤独老人一样，封闭自己，真是想死。（因为我在香港一无房子，二无亲友。何去何从，不知如何是好）.这样的日子过了两年，我才慢慢地想通了，我从好的一面去想，可能他们是为了不叫我太辛苦，才让我退休。哎，我都一把年纪了，做了一辈子，要那么多钱来做什么。现在不是很好吗，每天打打太极，到长者中心学学手工艺，回到家中，小妹教我打字，自由自在，很舒服。在这里特别感谢的是老板给了58万退休费，每个月可以扣除6千元。也很感谢女儿每月支付零用钱，多谢他们给了我幸福温暖的晚年。

激光整容

前些日子，小妹为了爱美，要求妈妈给她做激光整容，打走脸上的两粒黑痣，她的妈妈爱女心切，不管手术费多少毫不犹豫，立刻就上网给她查找激光整容医生，还请假亲自带小妹去做手术。这就是天下父母心的具体表现了。可是，手术不成功，过了20多天，黑痣又出现了，钱花了不算数，又要再一次地去受罪，还要家长带领，因为，做手术时要家长签名，她妈没有空，那么，只有我 这个最得闲的婆婆做观音兵了。星期五，小妹一放学，便急急忙忙地跑回家，放下书包换了衣服，（她怕我不认识路）和我一起去乘地铁，说老实话，要不是她带路我真是莽头乌蝇，四围尰。她怕迟到，走得很快，赶得我上气不接下气，我就叫她打一个电话给姑娘，我们已经跑步来了，请他们等一等。幸亏姑娘说，不要紧，慢慢走，我才能鬆一口气。中
环的医务所的确很先进，仪器很新，很完善。医生很快就给她做了激光手术。（我也带了防光的眼镜），总算
给我开了眼界，知道什么叫激光手术。有钱多好，要做什么就可以做什么。

鲢鱼远游

鲢鱼来了，来势凶凶，鲢鱼摆尾，风向不定，鲢鱼远游，大家安心。早在三天，我就讲过，香港是个福地，不会有什么问题，果然被我估中。但是，看报纸，这次风暴刮得台湾，海南岛及广东沿海一带带来无可估计的损失。香港能避过这场颱风，原来是海南岛水温上升，令气流上升，令上空的高气压有如一堵无形的墙壁，档住袭港的颱风，风就转向福建沿海。香港又一次避过了一次严重的灾难，好像有一种无形的力量保护着香港。我们虽然安全了，但是我很担心他们的安全，所以我们一定要有钱出钱，有力出力，大力支援灾区的人民，使他们能渡过难关，能够温饱。我还要呼吁全港市民，伸出援手，救救灾民吧。

黄洁婆婆走了

黄洁是我在长者中心会员聚会时認识的.是一个新加坡华侨,今年85岁了.中英文都能应用,年轻时是中学教师,她的儿女在广州,她是独居,生活是靠政府公援.由于某种原因,她失去工作,年老多病无依靠,生活费大半拿来看病,她只好每天一早上街捡垃圾,搞得满身有点异味,所以中心的人很多不愿意接近她.但是我的看法就不同,我和她交谈时,感觉她很有才能,懂得的事情很多,又很勤劳,不是一般人能做得到的.虽然她身上有点垃圾味,可是比起文化大革命时我们全体教师都要上街逐家逐户掏大粪要好多了,所以我们见面时 ,我都会请她吃东西,和她交谈一下,她便很开心了.现在她无声无息地走了,中心的姑娘代为转告消息,令人心里不舒服,大家庭里又少了一位成员.可惜啊.

中国枭雄之义海豪情不及公主驾到好

中国枭雄之义海豪情已经播影了三天，但是我总觉得无论剧情的篇排，故事的接构，人物的表情，演技都不及前一次公主驾到来的紧凑，自然，轻松。虽然我不是评说家，但是我从小就喜欢看戏和电影，记得我读小学时，一放学便要妈带我去看戏或看电影，如果妈没有空，我就站在戏院门口，拉着不相惜的大人衫尾，进入戏院，没有坐位，站在旁边看，一直看到散场才回家，回家迟到了，还给妈罚跪挨打，从此以后我再不敢放学去戏院看免费的戏了。我就 换了另一种方法，看故事书。看小说更能燃起我热爱艺术兴趣。不讲你们不知，在小学，中学时，我都参加话剧演出，所以说我的眼光是没有错。早先，李先生讲，如果此剧不收得，便返乡下执牛屎。这句话听起来也真是太自大了一点。不过我期待着演员们，加把劲，只要有付出，带给观众视觉的享受，胜利一定属于你们的。

颱风袭港

香港是个福地，无论天灾人祸，也是一天半时即过，损失极小。可是，看报纸知道这次袭港的颱风，大有来头，它的名字叫【鱼占鱼】，颱凤是经过非侓宾后料周六袭港，颱风来势凶凶，是近20年来最大的超级颱风，据报道颱风肆虐非国最少死了十多人，如果颱风真的袭港，狂风暴雨一齐来，香港的损失可大了，香港的市民就惨了。不过电台呼吁全港市民不要恐慌，不要抢购。事情很快就能解决的。但是， 市民还是做好两手准备，买一些食物，水，之类以防万一，我还是相信香港是块宝地，有神灵保佑，一定大步栏过，无事该，放心啦。我们一家住在青衣城楼上，买东西很方便，不必担心。

脂肪测量器

中心的林先生来电，通知我今天下午2时30分到中心听回顾一年健康检查义工的工作报告，林先生很简单的作了回顾，会员两个月做一次体检，量血压，量高度，有时上街帮青衣区的人量血压。我觉得今年的工作比往年的少多了，但是质量就提高了。中心买了很多的体检的仪器，除了震震机、按摩机，还买了脂肪测量机。林先生为了培养我们都能掌握脂肪测量机的性能，反复的讲解，亲自示范，将自己的高度、年龄、性别、重量输入测量机内，就会告诉你是否脂肪超标。科学真是神奇，科学家真是伟大。由于义工的文化水平不一，有的听不明白，林先生又要再讲多一次，直到大家明白了才散会。所以说学无止境，我又上了生动的一堂科学课，我一定要活到老就要学到老。

长寿

古时,人到70是很长寿的了,俗话说得好,人到70古来稀,但是,现在人的寿命延长了很多,有的甚至到120岁还很健康.中国老人学会日前公布本年度十大寿星排行榜,上榜的十位人瑞平均年龄119.9岁,而最长寿的人瑞是广西省的罗美珍125岁，广西省马瑶族自治县是世界著名的长寿之乡，全县有81名年逾百岁的长者。我看见这个报道，心想；可能是广西的水土，气候以及食物很有关系。因为几千年前，古代的帝皇将相，为了要求长寿，千方百计请道士练仙丹灵药，吃的是山珍海味，睡得是高枕软席，结果非但不能长寿，反而一命呜呼。我再进一步的想了一下，除了地理环境的影响之外，现在的人知识水平高了，懂得如何主意健康，保养，饮食和锻炼，这也是长寿秘诀。但是我又想，人的寿命不在乎长短，而是在乎所过的生活是否有没有意义，有没有白白虚度，人生自古谁无死，留得青山照丹青。我有自我评估，前半生是有意义，给国家培养了很多的人才，有医生，科技人员， 还有军人，，，，，但是后半生就混混惑惑，来香港工作，为了钱，输了健康，搞得混身是病，所以我觉得，不在乎长寿于否，只要健康，不要周身骨痛便谢天谢地了。否则，早死早着。

dan新闻怪事

我在报章看见一段文章，说在中国贵州，有一位怪人，吃活蛇蜈蚣。他的名字叫罗忠林，今年35岁。远在1998年就开始吃蛇和蜈蚣，到如今已有23年的历史。我很奇怪，他吃这麽多的有毒的动物，为什么不会中毒呢？曾记得我小时候，我的表姐，在湖边洗衣服，被蛇咬了一口，她已知道不好，马上跑步回家，就在家中门口，昏死过去，抢救无效，白白断送了年轻的生命。但是这个怪人非但没有中毒，反而身体越来越强壮
可能是蛇和蜈蚣有丰富的蛋白质，或者是以毒攻毒的原故，真是这个世界，无奇不有，很难令人相信。我希望不久的将来，科学家能够给我一个圆满的答案。

震动机

长者中心购买了一部震动机，化了两万多元。给长者强身健体之用，其实羊毛出在羊身上，全部都是老人的血汗钱，我看见很多老人排队在做震动，在好奇心的驱使下，也想去问问，是不是每一位会员都可以享受的，可是有一位姑娘没好气地回答，要听讲座才可以参加震动。其实我也不是很想玩，因为我知道自己的心脏有些问题，不能震动，只不过多嘴问一下，我就是不憤气她的态度，太令人难堪，一点面子都不给。请问，你们领取工资的姑娘们，是为谁服务的？对待老人应该亲切，耐心，有问必答，使长者回到中心，就好像回到家里一样。可是你看看她的嘴脸，令人非常反感。每年一次的筹款活动又来了，本来我都想出点力，拿出100元给中心，可是，现在我要考虑考虑再作决定。

施政带来了新希望

曾特首要在今天晚上向全港人民发表施政报告，主要是向市民交代工作如何进行。青衣城商场就有很多政府人员向市民派发中英文的施政报告的内容，我也拿了一份，大略看了一下，其实报告的内容和过去大同小异。我最关心的问题是长者福利,社会安定.这两个问题是切身问题.人口老化,满街白发,包括我在内,这一群人是最贫穷的,他们年老多病失去了谋生的能力,如果儿女孝顺,年老的父母还可以安度晚年,否则的话,苦不堪言.另一问题是社会治安,每天都有新闻,不是这里杀人就是那里打劫,十分恐怖.晚上我都不敢上街.曾特首特别强调研究设立长者退休生活津贴,多安排人就业,这就是给了我们点燃曙光,给了希望,不管是否达到目的,总算政府开始正视我们了,开心.

母亲的心声

养儿100岁，长憂99.这句话道出了千千万万母亲的心里话。也是千真万确的真理。作为一个母亲的我，认为自己生育的儿女，不管他们怎样的不听话，也不管他们如何的不长进，在我的能力范围下，我都会尽力去帮助他们的，这就是天性。只要听到他们有什么不开心或什么事发生，我就会牵肠挂肚，这就叫做切肉不离皮。本来我有两儿一女，都是高中毕业，而且都已成家立业，孙儿女都有五个，个个都长得五官端正,英姿漂亮,应该是老怀安慰,可以说是很幸福.但是,实际上表面风光,内心糟怏.不要说了,总之,生不逢时,怨天怨地都无用，只有等运到。

前些日子，游说我买補骨素的施小姐来电讲现在補骨素的价钱比过去便宜,买两瓶可送镶水晶的衣架.由于我过去曾经帮它买几瓶補骨素,所以她通知我去领回一个镶有水晶的镜子,还说市价值250元,很精美.当时心中有个贪字,心想反正不必用钱购买,是送的,有利可图,不妨去见识一下.于是,我乘搭地铁,在旺角地铁站下车
,问了几个人,好不容易找到了旺角中心九楼,找到了施小姐,她一再强调補骨素的功效,游说我再买两瓶,我便单刀直入,说:我吃了两瓶半,钱也花了,一点效果也没有,我今天来的目的是领取镶有水晶的镜子.施小姐见不能劝服我{我才不上当}就转了话题,游说我购买另一种品牌{舞茸菇},并很详细介绍它的功用,说它的药力比灵芝好三倍,可以補元气,含嘌呤极低,不会引起痛症,还能帮助睡眠,总之,好处说不尽.我都听得差不多
要睡觉了,但是我还是坚持我的原则,施小姐奈我无何,只好送了一个精美的镜子给我.所以说千万不要耳朵软,不然的话,吃亏是自己.

补听英文

因为时间关系，星期一晚上8时半我们是吃饭的时候，所以没有时间听英文课，唯有等到星期六下午五时听，我打开收音机，拿起课本，听呀听呀就睡着了，可能是连续几天打太极，很辛苦。我就要用字典来翻译生字了，老师给的功课并不难，我一下子就做完了。

保良局曹金霖夫人耆晖中心

前几天，我和秀文到保良局曹金霖夫人耆晖老人中心登记入会，入会费是21 圆。当天，中心的姑娘就鼓励我们两人做义工。时间是10份开始。每个星期五做两个小时，我们也很高兴地答应做义工。今天，是我们第一次上班，主要是协助姑娘登记会员来中心的次数，全部是输入电脑幸亏我在家中有玩电脑，姑娘一讲我就明白了秀文也很快学会了。这个中心比福安堂长者中心的福利好多了每天有三餐吃，价钱还很便宜，25元吃三餐。有鱼有肉
有 汤水。所以有很多老人都来中心吃饭。姑娘还利用空余时间来教我们学新的医疗用具，有量血压的，血指，有量体温的，我们互相来做检查，大家嘻嘻哈哈很高兴，感觉到一点也不觉得陌生好像是在和朋友一起谈天说地，很舒服。听朋友讲这个中心有很多学。我想加多一个中心不会是背叛吧。为人不做亏心事，不怕半夜鬼敲门。

开心两三事

今天开心事接踵而来，卖废报纸是有史以来最多的一次，83圆3角。真是很开心。去饮茶时，听到一位茶客讲，她的孙女昨天出嫁，在联邦酒楼摆了一百围，朋友多得不得了，很高兴 ，我听到也为她开心。我想将来我的孙女出嫁时，有没有这么多的人一起来道喜，我是随便说说。十画都没有一笔。另外，就是最近的股票连续升涨，那么我的股票也开始回升，不用输得这么惨了。命中有时终需有，命中无时莫强求。一个人终是要信命，上天安排吃多少穿多少，这样才会开开心心做人，人是要有阿q精神的。

红烧肉

红烧肉是我的最爱，也是我的拿手好戏。其实做红烧肉是很简单的，只要把五层肉，酱油，糖，黄酒，四种材料一起用火慢慢煮就可以了。一般的家庭妇女都会做的，关键是材料分量要掌握好，这就是要靠经验了，但是现在的猪肉比以前不好吃，因为，过去，猪农是用米糠喂猪，养的猪，皮薄肉香，可是，现在的猪农为了多赚钱，用化学饲料餵猪，皮厚肉无昧怪不得我的孙女孙儿都不喜欢吃。我说，社会越进步，人类就变得不会讲究吃的艺术。眼前只看到钱钱钱，为了钱父子可以反目，夫妻要分离。这到底是什么社会？学校的教育，社会的影响都要
重视，才能改变这种不良现况。

急救

衛生署派了何姑娘来中心给健康检查的义工上课，课题是如何给病人急救。今天我很忙，要上串珠班，又要义工训练，所以当我进入教室时，何姑娘已经开始讲课了，幸好我以前曾经受过训练，懂得发生火灼伤和热水烫伤时如何处理，1是要用冷水冲，另外要打999报警，2是一直冲水等急救车来。马路上如果看见有车伤人，千万不要慌张，要把伤者安排安全的地方，立刻报警，还要安慰他，把他止血，包扎等等。所以说义工是不简单的样样都要会一点。我希望多做好事多积福。人有善愿，天必佑之。

长者健康饮食口诀

长者健康饮食口诀就是一杯奶类强骨骼，两个生果抗病魔，三碗谷类充体力，四杯清水要乘双，五两肉类健肌肉，六两瓜菜便通畅，油盐酱糖少用佳，进食定时又定量，均衡饮食做得到，老当益壮笑呵呵。这十句真言令我得益不少。其实，人不必太长寿的，只要活着的时候，健健康康，快快乐乐，就能使我心满意足了。另外，中秋已过，天气渐渐变冷，流行性感冒的人很多，要防止传染，除了注意饮食健康，还要注意增添衣服,保持体温,病毒就不会侵入,切记.

去梁季彝夫人安老院表演

黎姑娘带领话剧组，舞蹈组，太极组的会员到梁季夫人表演，由于话剧组的人员来不齐，其他的组的人员都到齐，我们一到 安老院，院友以热烈的掌声我们，黎姑娘介绍大家认识，节目就开始了，首先是8位长者打太极18系她们的服装整齐，打太极也有板有眼，接着是舞蹈组的长者就更漂亮，他们都化妆，还自己花钱买舞衣，（120元）,为做义工，不计较个人得失，精神可嘉。最后是播话剧组剧情，还要院友猜答问题，答对有礼物，其实没有答对的也有礼物，人人有份，个个高兴。其实，做义工，悟出一个道理，就是四给信条，给人信心，给人欢喜，给人希望，给人方便。有的院友说，长者都可做话剧，可以做太极。

饮茶

云姐和阿华今天约我到朝流饮茶，走到茶楼一看，人少得可怜，寥寥无几，可想而知，经济不景.可是,我想这也不能全部怪社会,茶楼的老板不会营商,也有很大的关系.本来,茶客饮茶习惯饮茶叶的,但是老板为了省钱,将茶叶改为茶包,多数的茶客是不喜欢的,我就代表十几个茶客写了一封信给茶楼的老板.要迎合茶客的需要,茶客才会吃完再会回来关顾,现在老板把茶叶改成茶包,是否捡来芝麻掉了西瓜.另外茶楼的冷气也不够,我想老板如果再不改善,一定会关门大吉.不信的话,放长眼睛,看结果吧.

姐姐来信了

早上，我打完太极，喝了早茶回家，在信箱里拿了许多信，其中有一封信是我的堂姐的。我的堂姐是一位 华东师範大学毕业的教师，教中学30多年，现在已经退休了。上海市教育局为了表彰她对教育事业的功献，赠送了一厅三房给
姐姐，还有一个小花园。本来俩个老人住是很舒服的，[三个子女都已婚]可惜，她的老伴去年已去世了，所以她觉得很孤独，老是邀请我去住些时间。前几年我和婉彤去上海市时去探望过她们，她们还很热情的招待我们，在上海住了一个星期，玩的很开心。婉彤说姐姐的歌唱的好听，希望下次再去探望姐姐。我收到信时感觉很不好意思，别人不来信，我就不会主动写信给她，改不了的坏习惯，但是我心里是常常挂念亲人的。只是觉得我没有能力
在经济上去帮助他们，所以就干脆断六亲。虽然，钱不是万能，但是没有钱是万万不能。看来我要多跑几次银行，赚点外快，储蓄点钱，来积谷防饥了。

串珠班又开班了

九月廿八日，串珠班又开班了。时间也提早了一个多小时，所以我今天没有去打太极，八时就要去中心，因为中心的活动多，所以把我们串珠班安排在电脑室，地方小，很不方便，幸亏同学不多，只有八个人勉强可以坐下来。师傅说，今天串的是青蜓，要自己分珠，数完珠，马上便开始串青蜓， 我开始认为很容易，一口气把它串完，可是，拿给师傅看 时 ，她说怎么把青蜓头上的一粒白珠放在口里，青蜓的尾巴放在上面，拆掉，重做。
我心想，做了半天，拆了很可惜，师傅说，一日功夫千日看。一定要拆。我只好重做一次，可是，时间不够，我只好拿回家来加工。串珠也使我明白一个道理，做任何事情都要认真，不能马虎，才能完美。千万不能粗心大意。

心脏病与运动的关系

今天，体适会的黄森教练来中心讲课，使我们长者了解心脏病与运动的密切关系。心脏病是香港人的第2杀手，（第1杀手是癌症）心脏病是不分年龄，又是癮影病魔，每一个人的心脏大小，就是自己的右手一样大，在胸部的左边。由于香港人吃得太好了，胆固醇高，运动又少，所以血管积累了很多脂肪，妨碍了心脏的运作，毛病便出现了，肥胖，也出现了。生命就有危险了。所以教练带给我们的信息就是每天要有半小时的带养运动，才能保持心脏的健康。我就是缺少了坚持性，有时不想去打太极，有时要开会也不去打太极。结果心脏的跳动就不正常了。我也请教了教练，也请教过医生。到底心脏跳得慢是啥道理？但是都得不到答案。我都一把年纪了不指望别的，只想在生之年，能吃能走，不会连累子孙，就是我的心愿了。

义卖筹款

怖道会义卖筹款是主任到处和工厂联系批发一些小朋友玩的玩具，有很可爱的狗，小白兔，女人穿的裙子，小孩穿的衣服,,,,,,全部都是出口的，质量很好，但是价钱很便宜。例如，一件裙子原来卖25元，现在卖10元，小白兔卖5元。我是1点半——4点做义工，我们的摊位是在青衣城门口，人流很多，生意好。我一口气就卖了12件女人穿的裙子，加上小白兔有100多元，另外有一个教会的姑娘也花了238元卖了很多的玩具，我不停地讲，多做善事身体好，果然有的人不买东西也捐了10元，有的还捐来20元。香港人是大方点有善心。我们的主任是有办法，有穷则思变的精神，我相信她一定能带领大家，渡过难关，把中心搞好的。我站了两个多小时，脚有点痛，但是心里很快乐，我相信，人有善愿，天必佑。

三合一会议

今天是三合一『笑口组，老友组，happy组』一起开会，也是中秋节，，所以会员特别多。大家一起开会一起庆祝中秋节，有月饼，糖果吃。大家一边吃一边听姑娘讲sqs的条例，尽管大家不太明白，也没有什么，因为大家咀里吃东西，所以也不觉得闷。因为我的胃不舒服，没有吃月饼，但是我很想知道sqs的内容，所以我很乐意听，原来办一间老人中心是很不简单的。政府补贴的费用很少，要靠大家募捐但又不可以乱募捐，要上级批准，
很多新条件，真是很烦的。姑娘要求我们多些回中心，人数多，补贴就多点。姑娘又要求我们去做义卖义工，我报了名，是星期五下午2时——五时。另外我还报了串珠仔班。算是我对中心的一点贡献。

车祸

昨天，敬青路交叉路口发生了一宗严重的交通意外。早上七时，有一个男孩，可能贪睡，迟到了赶不上校车，心中害怕，马上跑步追赶其它车，好坐上车，希望能追上校车，可是，他没有想到，马路上车来车往，一辆大型的校车撞倒了他，虽然马上送到玛嘉丽医院抢救，但是，伤得很厉害，抢救无效，白白剥夺了一个小生命。他的父母，外祖母外祖父赶到医院，一听到亲人离开，呼天抢地，哭成个泪人 ，他的外祖父还跪在地上，叫喊着要和他
一起死。怎么会这样的事情发生呢？真是人间悲剧。从这件事情发生，可以说，我们的交通安全宣传还是不够。
马路如虎口，切莫掉以轻心啊。

杂谈

早上我看完中医回来，在电梯里碰上一个女人怀里抱了一个女孩大概一岁半，一手还推着BB车，这个女孩又哭又叫的闹个不停，我看完后，给搭上一句：嗨，怎么唱起歌来了，多好听。谁知道那女孩一听马上停止了哭声，我又讚了她几句，她可高兴了还给我打招呼，真是连小孩子都喜欢听好话，所以，以后要多说鼓励别人的话，不能和别人顶气，我还帮她推BB车，原来她们也是住在10座，真是有缘。从这件事提醒我，事非只因多开口，烦恼皆因强出头。以后我我要事事处处存好心，事事刻刻做好人，好人终归获好报，因为到处有神灵。

卖报纸

卖报纸是为了筹款养龟，另外是为了环保。卖报纸是要运输工具，自己没有，只好借，但是借车时要买东西，及100元的抵押费，今天我就去借了车 ，把报纸装好，明天才去卖，做完后，我觉得很有满足感，是
证明自己还有力气，不是废物。从小养大的龟，看见它长大，非常可爱，我也很高兴。
不过，初时，有些怕，是怕卖报纸时碰到熟人会被人笑，别人会笑我等钱用吗?其实这都是自己心中多疑
在香港人来人往，谁也不理谁，能过了这一关，便没什么了不起的问题。我以后再也不会有这种心理障碍了。

气顶，难受哦

别人生气我不去，生出病来无人理。这个道理很肤浅的，人人都会明白的。但是，应用时就不简单了。这事情发生在昨天，我从长者中心回来，看见我电脑打开，我不出声，就上网，但是不能上，电脑告诉我上个程序没有完成，我就肯定有人搞我的电脑，我很客气的问工人，是否有人搞我的电脑？谁知她一听便大发气，说我赖她搞电脑，还变相骂我老人痴呆，经常不知锁匙放在那里。大大声指责我，说我冤枉她，这真是不可理喻，我就是心中有怀疑也没有指名道姓的说她，她太聪明了，说家中没有人，都上学了，不是说她，还说谁呢?她从来没有这样发恶过，八年了，都是相安无事，河水不犯井水的，可能我不再做工，没钱没地位，谁都可欺负我，我都活了大半辈子，做个教师，做个售货员......就是在文化大革时期，我也不低头，可是现在我人在屋檐下，哭都无泪。电脑，是我的生日礼物，不能搞坏。

探访

长者中心黎姑娘打电话通知我今天下午2时-4时到中心携带福包『有月饼，米粉.....到安涛楼23楼
28楼探访独居长者或2人同住的长者，我是和黎凤仪一组，安涛楼的居住环境还不错，这说明政府都很关心无依无靠的老人，我们做义工的是将政府的爱心，和关怀带给他们，被访的长者大多数楼房都很清洁整齐，
生活的很开心，快活。只是有一家只有两夫妇，都是上了年纪的老人，家住环境是很不理想，地方小，杂物多，书，报纸东一堆，西一堆，给人坐的地方都没有。我们只好那里和他们讲话，男人有病，屋里的空气不
好，使人透不过气来的感觉。从这次访贫活动，使我深深体会到，香港的贫富太大了，要改变这种不合理的
现象，政府多点关心。有钱出钱，有力出力，才能体会到人间有情。

平安钟

为了长者能生活得开心，活得健康，活得长寿，活得平安，福利署派人到长者中心向大家宣传平安钟的重要性，他的价钱是888元，平时可以当电话用，危急时可以按平安钟，平安钟中心马上就派人来抢救，十分方便
但是每个月的月费要130元，这对长者来说是很大的开支，因为长者是没有一定的收入，是靠子女给的零用钱，所以，没有人要买，白白浪费了大半天，所以我想假如长者真的要能平安，长寿，安全的话，社会上有钱的人多捐些钱，国家也应该对长者补偿，因为长者付出了一生青春，到头来一无所有，你们说说看，对吗？

中秋节

八月十五日是中秋节，这是大家都知道一家人坐在一起赏月吃月饼的时候，但是，为了配合阿英的假期，
大家就决定十二日在深圳会面，地点是香格里拉酒店。这家酒店很清静，很高尚。来往的客人都是衣履整洁、光鲜。大肥和鸿仔都能准时来车站接我们。一坐下，一看餐牌，是普通的茶楼价钱一倍，心中想散点
比较好的，阿英点了五样点心，就要一百多元了，她说不 化算，不如叫套餐，每人一百，五个人就是五百。五百，大家可以放开肚皮吃过通快，不然的话，大家很客气，说吃不下，很饱。小龙包，半汤饺，奶黄包 ，黄包，牛仔骨......牛仔骨叫了八碟，阿英都不敢叫了，要到洗手间去避开。一共叫四十多碟。
大家都吃得饱饱，今年的中秋，一家人能在一起过中秋是很久没有过的事情，感触良多。

毛巾操

毛巾操的口號是開開心心。是康民署派來一位女教練來教大家做毛巾操，要大家一邊做一邊叫口號，可是，長者都是七八十歲的人，腦筋不靈活，教練說左手伸出去，有的长者就偏偏 伸了右手，教練說，這種情況是大腦不能指揮雙手，屬於老人呆症的現象，還好這樣的情況沒有發現在我的身上，謝天謝地，我的心願是能吃能做能治理日常的家務就可以了。
因此，我要天天打太極拳，使自己的四肢能煉的更有力，做人就要開開心心，把不開心的事丟掉，滾滾滾。

說三道四

女人最會說三道四，為了一點小事就到處亂說，這是見慣不怪的事情。我不放在心中。
阿華，阿雲告訴我，就因為我送了月餅給師傅，沒有通知她 ，要她同意才可以，這種話都可以說出來，沒有理由。她不是我的媽，也不是我的女，為啥我要通過她的同意，說話時，
她也不用鏡子照照 自己的樣子。其實，我為了感謝師父的教導，小小心意，誰知道會有這麼大的反應。其實，我也不怕她，你不理我，我也一樣打泰極，根本是河水不犯井水，懶理她。

奇遇

奇遇，真是奇遇。早上，我做完太極之後，就去潮樓喝茶，可是，老朋友們都一早喝完茶走了，一個大圓桌，就我一個人坐，很不習慣。一會，來了三個人，2個女人，1個男人，都是老人，同桌喝茶，大家閒談中，知道有一位老太太，住在附近的，有5個子女2男3女，4代同堂。
你猜，她有多大歲？剛好100歲，人长得高，大眼睛，高鼻子，臉上一點皺紋都沒有，
耳朵能很清楚聽到別人講話，還是個喀家人，是我半個老鄉，她養生有 法，我問她
天天吃啥?她說，每天吃3碗飯，清茶淡飯，子女孝順，每天開心，還經常去淡水探親。
我服了她。

開例會

星期三，是長者中心開例會的時間，每個月開兩次。宣布中心的活動，希望長者多的參加，
有跳舞班，太極拳班，串珠子，美食班......我參加了話劇班及珠子班。話劇班的演員有長者，有中學生，小學生還有大學生。是演藝學院的學生來教我們的。一共上了八堂課，就要到各個长者中心去演出。對我來說，難度不大。但是，穿珠子是有些難度，我一定排除萬難，希望能在新的課程，能順利進行。

遲到了

5點半，鬧鐘響了，但是我賴在床上不肯起床，當我想起答應詠彤要每天都要去做太極，
馬上弹起來，洗臉刷牙，匆匆跑去打太極，遲到好過不到。天氣太熱，汗流滿面，流到眼睛時，很痛。極難受。打完太極，我馬上換衣服，就去飲茶了。在茶樓，談天說地，很快就過了幾個小時。回家後，家裡沒人，我一個人吃中午飯，為了方便，我吃面包好了。做人能上能下，好的一餐，不好的也一餐。做人就要有阿q精神，才能開活一點，明白嗎？

聽報告

今天，毅力醫護建康集團派來4個護士來我們长者中心講課，題目是護齒及養生之道。
周姑娘講解護齒時很詳細，真牙護齒要早晚用牙膏刷牙，用牙線及各種小民牙刷來清理牙齒，這樣才能保持牙齒的清潔同時可防止牙周病。如果是假牙的話，千萬不要用牙膏刷，要用清水加假牙保潔片浸過夜這樣才能防止細菌滋生。這些醫學道理，我以前是不明白的，懂得了就立即行動去買來用。
另外，養生之道是李姑娘講解，她說：老人要有充足的睡眠早睡早起，早上要運動半個小時，每天要曬太陽15芬鐘才能增加維生素幫助新晨代謝，人才可長命。最後是搶答  問題，很極其簡單，我也有小小的禮物，很開心。

大笨鐘

英國有一個大笨鐘，是英國民主的象徵。中國也有一個和諧鐘塔，是在江西省贛州市。和諧鐘塔比大笨鐘高18公尺 ，表盤直徑約2倍，投資3億，公園佔地234畝。塔高113公尺，外觀9層，內部安裝大型機械塔鐘，表盤直徑12.8公尺塔鐘將在每天太陽升起時報時1次，白天每半小時報時1次整點報1次。鐘聲響傳達3公厘，花了2.9億人民幣。
英國的大笨鐘我去過，還和漢淙一起拍照留念。但是已經10多年了。江西的和諧鐘塔沒有去過，有機會我一定要去見識一下。明年三月等漢淙高考後一齊去，不知他同意否？

做義工

做義工是一件很有義意的工作。今天一早我接到長者中心來電，下午二時到中心做義工。
講起做義工，不知不覺已有三年多了。在這三年中，我做過數不勝數的工種:量血壓,探訪长者，派宣傳單張，做湯給會員喝......感覺上，能幫人，心裡也開心，退休的日子的確很空閒，
覺得很悶，天天看古代小說。後來參加了做義工後，心情開朗多了，我一定做好這份過。
下午我一定準時到中心為大家服務。

彤彤回家了

彤彤，我的好孙女离家俩个多月了，在台湾做暑期工是很有好的磨炼。但是，她刚走的时候，
我总是不放心，怕他不会煮饭，不会照顾自己，个人的安全等等。吃不知味，睡觉老是发恶梦。幸好他有带电脑，可以互通消息才令我放心一些。可是，有一天她来电說不见了电脑。
天天不能见面，不能通话，我很怕她会哭。当时我很想飞去台湾看看她，为了不浪费电话费,我知道她平安就放心了。晚饭很多菜，有鸡有鱼有鱼鳍汤，好吃。我很感谢她还吻了我一下，我的心很甜。
我还感谢詠彤，是她鼓励我学打字，还不厌其烦地教我，多谢了。

看病

十個女人九個痣，痣瘡已困擾了我十年多，我知道這個病要吃得清淡一點，不能吃煎炸熱氣的東西，但是，有一天，我去深圳吃了油炸之物，病情即一發不可收拾，血流不止。我馬上去看醫生。醫生說要動手術才能止好。但是我很怕痛，怎麼辦？老天爺，救救我吧！瑪嘉烈醫院的預約是在十一月十八日看醫生。還要等多兩個多月，只能聽天由命了。

太極拳是強身健體的好運動

打太極是強身健體的好運動。我要每天都去做，不要三天打魚兩天曬網。可是有時的確很不舒服，不想起床，有什麼方法能幫我改掉極壞的懶習慣？有一個方法，就是每天都要講:要活得開心，就要強身健體。身體好了一切都很好。希望大家都能鼓勵我好嗎？
明天就是九月一日，新的一月開始，就要做出好的成績。

美麗的誤會

早上，我到一粥麵吃早餐，吃了一碗粥，一碟腸粉。吃完後，我拿起報紙看，可能是遮住了自己的頭。服務員走到我的桌邊講:「先生，可以拿走碗碟嗎？」我聽到聲音，不知他問誰？我的頭一轉，他一見我，馬上不好意思的講：「對不起！」我聽到後哈哈大笑。原來自己剪了一個男子裝才引起一場美麗的誤會。

馬姑娘出嫁了

長者中心的馬姑娘終於在19/9出嫁了，不用楔灶罅。大家很開心地送嫁。

第一篇文章

這是我在博客寫的第一篇文章。希望我能保持每天寫一篇，以免自己將來忘記。