學會祈禱

今天彩紅天地活動的目的除了學習經文之外，就是學習如何向主祈禱，每個同工都要上台作示範祈禱，有的是為中心會員健康祈禱，有的是為民生祈禱，有的是為朋友祈禱等等，為了迎接新的學習經文，彩虹天地從新編排小組，讓大家認識多一點朋友，學會如何按照神的指引去做，侍奉主，為大家多做點事。懷潔靜靜和我講希望和我編成一個小組，其實我無所為，但是我就怕握手，特別是有病的或男人的我就會當作看不見，不是沒有禮貌，而是握手後要洗手麻煩。我認為握手是很不衛生，如果是病人或有皮膚病的人是很容易傳染，所以我建議只唱歌，不握手。現在我也基本上學會祈禱，但是有時會不記得，特別是早上起床，吃飯時會忘記祈禱，以後要多加注意。

玩足兩小時

今天麥理浩夫人中心的義工（十多人）來福安堂長者中心與我們長者玩遊戲，教我們做十巧操，毛巾操。他們是一群大專院校的學生前來做義工，和我們一起玩足兩小時。首先他們一個個非常開心地自我介紹，叫什麼名字，介紹完畢就開始玩第一個遊戲，聽音樂傳球，音樂一停，球落在那個人手中就要唱歌或者講一句吉利的祝福的話。義工和長者 一起傳球，喜喜哈哈，十分搞笑，有的長者避免接球，就來一個飛球，違反了遊戲規則，但是在玩的過程中，老小都能融合。第二個遊戲是猜一猜，迷語猜中就有一條小毛，，姑娘巾，我猜中兩條，我給了一條懷潔，因為自己拿兩條有點不好意思。最後是他們教我們在十巧操，毛巾操。快樂的時光最容易過。不知不覺時間到了，我們十分感謝義工們抽出寶貴的假期把歡樂帶給我們，謝謝你們。

帖子失誤

前幾天由於帖子失誤，所以沒有記事。後來，我誤打誤撞，今天總算給我瞎貓撞到死老鼠，找到了新帖子。所以又可以繼續記事。無論什麼事，只要去嘗試，不怕困難，三番五次的做，去試，一定可以成功。現在電腦已經是我生活中不可缺少的一部分。有了電腦就有很多的朋友互通信息，能知天下事，而且還可以看電影電視。真是我的精神糧食，電腦是我女兒送給我的生日禮物，我要多謝她的關懷，使我在退休的日子中過着豐富多彩的生活，我再次地說多謝。

如何面對腦退化

什麼是腦退化症?又名老年癡呆症，是因大腦神經細胞病變而引至大腦功能衰退的疾病，患者的記憶，理解，語言，學習，計算和判斷能力都會受到行影響，大部分患者更有情緒及行為的變化，患者主要是老年人。我覺得自己是有患上輕微的腦退化症，好像今天早上本來是沿途有我義工訓練，但是我完全都不記得。所以就缺席了，當黃姑娘問我之時，我還一頭霧水。這種現象不止出現一次半次而是有多次，所以必須加以重視。要及早看醫生，以及行為治療和認知訓練，還要積極參加社交活動。剛好九月份空中學院就是有學習這種症狀應該如何處理，可以學而致用。

教摺紙花

星期四下午三時是彩虹天地的時光，徐姑娘教我們摺紙花，也不知它是什麼花四四方方的好像是博士帽，我就給它起了一個名字叫博士花，花瓶是事先印好的只要我們填上五顏六色就可以，我的說手腳慢，別人填好了顏色，已經 開始摺花了，我還在填色，所以也不知怎樣摺，摺起來不像樣，因為不同方向，徐姑娘馬上走過來指點我，應該同一方向摺才像一朵花，其實摺疊的過程並不難，而是自己不留心，專注填顏色，才沒有學會，經姑娘一點就明，所以從摺紙花一事教訓我們無論大事小事在學習之時都要集中精神，留心聽講，否則就會錯失機會。

弦絲樂韻音樂會

二胡班的老師給了四張音樂會的票給我們去聽他們演奏中樂演出，我和秀雯各人拿了一張，看看別人是怎樣拉二胡的，這次的 演出我們老師都有份參加，我們都想捧老師的場。說老實話這次的演出的確比上次好多了，演出非常成功，我們從頭聽到大會結束，沒有感到冷場。特別是中西樂大合奏氣派十足，可以和專業演奏家比美，很有水平。這時我情不自禁地拿出相機，對準老師人像拍了幾張照片。不知不覺，我們參加二胡班已經一年有多，也不知什麼時候才能有演出的機會。的確聽別人拉二胡真是十分好聽，我想要達到演出的水平必須要再下苦功，希望二三年的磨練才行。努力吧，總有一天成功的時候的。加油吧，多給一點信心自己。

徐姑娘辭職了

徐姑娘在福安堂長者中心工作已經兩年有餘，職務是活動幹事，她為人態度和藹，對老人有愛心，樣樣工作親力親為，所以深得長者喜愛。星期三例會知道她將走的消息，散會後大家都搶着交錢開歡送會及買禮物給徐姑娘。大家都講不舍得她辭職，的確這位姑娘是值得讃揚。希望中心能在以後的日子請人之時必須要請有愛心的姑娘或先生。長者也深深知道徐姑娘另謀高就，找到社會福利處的工作，政府工，太好了，祝賀她，願她步步高升，幸福快樂。有空或星期六回來中心做義工 我們歡迎您。

釣魚島主權鬥爭何時了，

釣魚島本是我國的領土，可恨日本強硬霸佔，香港的愛國人士，前幾天，手拿紅旗強渡釣魚島，把紅旗和青天白日旗插在釣魚島的土地上，引起全世界人民的關注。日本政府採取不法手段，以非法入境者的罪名拘捕了十四名我國人民，是非常不道德的行徑，我國以及香港人民的憤怒，並派了官員去日本交涉，抗議。想必日本一定會放人來平息這場風波。多年來紛爭，應該來一個了斷，否則每年為了釣魚島的主權，都要鬥爭一場，是勞民傷財的，這種鬥爭如果不早日解決，那麼釣魚島的主權鬥爭何時了？日本人欠中國人的血汗債，真是有報應的，人在做天在看，他們的祖先做了不可饒恕的罪行，他們的子孫來償還，所以他們的政府人員應該明白一個道理就是要公正一點，別人的土地不能強佔。否則災難一定會再一次地降臨他們的國家，大家可以等着瞧。善有善報，惡有惡報，不是不報，時候未到，時候一到，一切都報。

選舉

昨天吃晚飯之時，突然我的手機響，我一聽，對方講，是青衣居民委員會，要求我要選某某人，說什麼是工程師，我一聽，馬上講我根本不認識這兩位人，我馬上就收線。要選什麼人，我有自己人選，別人是不能左右我的。現在有些單位就是利用不法手段來拉票，當然可以動員別人選你，但不能強逼，更不能收買或不合法的手段來叫別人投票。我們要選出一個真正的為港人服務區議員，要看他的理念，他的政綱，他的態度。現在這個新特首，上台沒多久，就給全港人民吵着要趕他下台。多沒有意思。所以還是全民選舉，一人一票比較恰當，才顯示出真正的民主。你們說對嗎？

奧運會勝利閉幕了

今早四時奧運閉幕，美國奪四十六金牌，中國奪三十八金牌。主辦單位英國奪二十九金牌位於第三。下屆比賽地點是巴西。這次中國的運動員個人表現是出色，但是團體合作精神卻不理想。中國女排比賽就不如以前那樣合作。比賽沒有取得佳績，可惜。其實中國這麼多人口，要挑選一批優秀的人才培訓是可以和美國競爭的，問題是否運動員的生活，出路是否照顧，重視。希望以後多加改善，一個國家的體育發展可以看到國家的富強，所以不可掉以輕心。努力，加油。

迎新會

由於中心最近來了很多新朋友，隊伍越來越壯大，中心為了表示一下誠意，定於今天下午二時召開一個迎新會，向他們介紹中心的有關活動，以及有什麼困難可以向中心求救等，剛好我是值班，有的新會員喜歡打乒乓球，黃姑娘講有誰會打，我就毛遂自薦，下場打了一場，可是由於我大病初愈，打打就出現力不從心，有上氣接不上下氣的情況產生。所以黃姑娘馬上叫我們停，免得有意外發生。明天是星期六，是打球的時間，可是我要學二胡，否則我會繼續練 習，可能長時間沒有打球所以會有氣喘情況，以後多加強鍛煉，身體自然會好起來的。這些新會員玩起來不肯回家，但我值班時間已過了半小時了，所以我就交了證件先回家了。

台風------海葵

今年的台風特別的多，一個接着一個來，就連香港這個福島也難免受災，損失慘重。但是最大的颱風要算海葵了，它的登陸，直接受到影響的是浙江，江蘇，上海等地，昨夜狂風暴雨重災區浙江省安吉縣山泥傾瀉 ，有4000多人被困山上，聽說經濟損失100亿人民幣。我的親友有的在上海，有的在浙江，我真的有些擔心他們的安危。希望他們能避過這個災難。也希望中央有具體的辦法解決困難，把損失降到最少。只要人安全，物質可以再做。我相信一定會平安無事的。海葵，您快點走吧。救人一命，能升七級浮渡。

奇怪

昨天中心的林先生通知我今天見護士，所以我一早就去中心等待，我想反正時間早，不如自己先量一下血壓，中心有兩個血壓機，我就馬上使用，雖不知，不行，量不出心跳和血壓，嚇了我一跳，護士也說不出理由，不過護士說以後不必再見她了如果有需要在見。我認為也沒有什麼大問題反正有每個月醫生跟進，能吃能睡就謝天謝地了。

關懷

打開fcebook一看，很多朋友面書問候，心中感到無比的溫暖和感激。她們有的是義工朋友，有的是長者中心的老友記，雖然平時沒有什麼來往，可是當我有病或幾天沒有回中心活動，他們就會主動問候，真是比親人還要親。這就是友誼，這就是朋友之間關懷。所以說友誼是良藥，沒有朋友，不能立足社會。有電腦就很方便，不必出街也能知道天下事，朋友之間的情況。各位敬愛的朋友們，在此我萬分感謝你們的關懷和慰問。

沿途有我-------探訪老友記

星期五下午二時，十六個義工分成8組到老友記家中探訪，主要是長期病患者不能時時來中心活動的一群長者，我們給他們送點小禮物，面餅以及小白兔是把中心的關懷帶給他們，他們都很禮貌，很高興。我是和桂珍一個小組，天氣很熱，可能我是中暑，突然全身冒汗，四肢無力，不能走，靠在路邊，幸虧桂珍前來扶我回中心，才不會昏倒，紅姐給我抹汗，還喝了一碗湯，我才好一點。年紀大了，真是半點不由人，想出點力，也是心有餘而力不啊！回來之後，聽了其它小組談起有的老友記摔倒手不能動，有的是老友記的太太病逝了，很傷感。這就是人生。生老病死是老人必經之路，必須正確面對，才不會太傷感，我們祝願她快點上天堂，永遠快樂幸福。

奧運會開幕

奧運會開幕已經幾天了，英國熱爆奧運，但反而旅遊的客人少了街上很少人。冷清清的，一點氣氛都沒有。真是令人費解。今天報紙上大大的寫着，奧運打假波，羽球女雙8人取消資格。倫敦奧運羽毛球女雙項目上演連場鬥輸奇景。中國，南韓，印尼合共四對球手在眾目睽睽下全力求敗，打出界，打落網，扮接球失手。輸球又輸人，丟人丟到家。這不是中國運動員的精神，作為中國運動員應該有全力應戰，不能打假波。錯了要認，打就要站定。再不要丟中國人的臉了。努力吧，加油！祝你們勝利。