吃鸡蛋

昨天我要到老人中心开会，所以顺便到长发商场美心快餐吃早餐，我点了一份双蛋面包，一杯柠檬茶，吃得很开心，很满意。一天之计在于晨，早餐一定要吃得好，一天的精神好坏全靠早餐是否丰富，所以早餐我是特别重视的。正在我自我陶醉之时，看见坐在我隔离的一位小姐，也是叫了双蛋餐，但是她只是吃了周围的蛋白，两个太阳就白白浪费了，真是太糟蹋食物，我感到很心痛，恨不得向前说她两句。其实蛋黄是鸡蛋之中最美味最有营养的部分，大家却为了减肥为了有怕胆固醇高而不吃，实在太不理智了。我们的身体不能缺少胆固醇，它是构成细胞，合成维它命d，生成胆汁和荷尔蒙的材料。记得在我读中学之时，我很喜欢运动，特别是打蓝球，运动量大，学校的伙食也不太好，母亲怕我不够营养，每当星期六回家就一煮六个鸡蛋给我吃，所以我在青少年时代身体是很棒的，一直到现在七十多岁了除了有点胃病和风痛，其它就没有什么不妥。当然不是叫你吃很多，有节制的吃，是有利无害的。